8.冠心病的運動處方課件_第1頁
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文檔簡介

冠心病的運動處方一、概論（一）概念冠心病是一種由冠狀動脈器質(zhì)性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱缺血性心臟。（二）臨床康復分期Ⅰ期（住院期）指急性心肌梗死或急性冠脈綜合癥住院期康復。Ⅱ期（恢復期）指患者出院開始，至病情穩(wěn)定性完全建立為止，時間5～6周。Ⅲ期（穩(wěn)定期）指病情處于較長期穩(wěn)定狀態(tài)，或II期過程結(jié)束的冠心病患者，包括陳舊性心肌梗塞、穩(wěn)定性心絞痛及隱性冠心病。二、運動對冠心病的作用（１）體育鍛煉可以擴張冠狀血管，促進側(cè)枝循環(huán)的形成，改善心肌供血，增加心臟泵血功能。（２）體育鍛煉可降低血甘油三酯．低密度脂蛋白膽固醇水平，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而可防治動脈粥樣硬化的形成及其繼發(fā)的冠心病，對防止血栓的形成和心肌梗塞的發(fā)生有重要意義。（３）體育鍛煉是減肥的重要措施，很多冠心病病人過于肥胖，而過于肥胖者

（４）體育鍛煉可改善骨骼肌代謝，減少運動時的能量需求量從而減輕心臟的負荷，增加心功能貯備，并改善體力。（５）體育鍛煉是防治高血壓病的有效輔助方法，而高血壓又是冠心病的易患因素。（６）體育鍛煉可放松情緒，增加冠心病病人的生活樂趣，這對冠心病病人的身心健康都有好處。三、冠心病適應(yīng)癥和禁忌癥（一）適應(yīng)癥Ⅰ期：患者生命體征穩(wěn)定，無明顯心絞痛，安靜心率＜110次/分，無心衰、嚴重心律失常和心源性休克，血壓基本正常，體溫正常。Ⅱ期：患者生命體征穩(wěn)定，家庭活動時無顯著癥狀和體征。Ⅲ期：臨床病情穩(wěn)定者，包括：陳舊性心肌梗死，穩(wěn)定型勞力性心絞痛，隱性冠心病，冠狀動脈分流術(shù)和腔內(nèi)成型術(shù)后，心臟移植術(shù)后；安裝起搏器后。四、冠心病運動處方原則（一）運動目的1、通過體育鍛煉恢復體力、提高心臟功能，控制體重，降低血脂和過高的血壓，從而控制2、冠心病的誘發(fā)因素，減少復發(fā)的危險。（三）運動強度冠心病運動處方中，靶心率強度越高，對心臟產(chǎn)生的刺激效應(yīng)越高，效果越好。對于身體較好、病情穩(wěn)定、經(jīng)常運動的患者運動強度可以達到70%~85%最大心率。體質(zhì)弱、缺乏運動的患者

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