《小學(xué)體育耐久跑趣味練習(xí)方法研究》教學(xué)心得體會《小學(xué)體育耐久跑趣味練習(xí)方法研究》教學(xué)心得體會「篇一」人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。良好的教學(xué)情境不但能豐富學(xué)生的感性知識，而且還能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機的重要因素，是取得成功的決定條件。興趣是最好的老師，興趣是最直接的學(xué)習(xí)動力，興趣是健康美好的情感。興趣是積極探究某種事物或進行某種活動的傾向。營造民主和諧的課堂氣氛。對學(xué)生來說，過分的情緒壓抑、緊張的師生關(guān)系、單調(diào)的學(xué)習(xí)過程，都會導(dǎo)致他們自我表現(xiàn)能力和興趣愛好的抑制，情緒低下，在消極無奈中聯(lián)系，甚至發(fā)展為恐懼?！翱鞓肥浇虒W(xué)”在小學(xué)體育課耐久跑中，其自身的特點，特別強調(diào)情調(diào)情境的創(chuàng)設(shè)，重視在每節(jié)課中營造良好的氛圍，讓學(xué)生體驗?zāi)途门艿臉啡ぁＲ?、運用快樂教學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，精彩的課堂導(dǎo)入不僅能很快地集中學(xué)生的注意力，而且還會把學(xué)習(xí)當成一種樂趣，促使教學(xué)任務(wù)順利完成。所以老師應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的心理特點，精心設(shè)計好導(dǎo)入，一開始就充滿趣味，讓學(xué)生興趣盎然，產(chǎn)生激烈的欲望，從而使學(xué)生在愉快的心情中跨進知識大門。讓快樂進入體育課堂。體育教學(xué)的場地便是學(xué)生的課堂、要布置得賞心悅目，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。二、用游戲法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，快樂是學(xué)生生活中不可缺少的內(nèi)容，沒有快樂的體育課將會扼殺人的天性。游戲是學(xué)生十分感興趣的體育活動，也是體育課的重要內(nèi)容，加上常做同一種游戲，小學(xué)生會感到乏味和厭倦。所以，可利用兒童好奇、好新、好勝的理，設(shè)計饒有趣味的游戲。把體育耐久跑帶入游戲中去練習(xí)。三、運用學(xué)生愛模仿的特點來教學(xué)，只有學(xué)生對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，學(xué)起來津津有味才會感到快樂無比，才能越學(xué)越愛學(xué)、越會學(xué)，才能學(xué)得好，讓學(xué)生模擬表演是學(xué)生樂而愿為的活動。體育教學(xué)要投其所好，開展教學(xué)活動。四、用教師的期望來激勵學(xué)生，在快樂體育的實踐中“樂教”只是手段，“樂學(xué)”才是目的，對于小學(xué)生來說，激勵的方法有很多種，要交換著用，那樣效果會給好些。1、組織學(xué)生做小紅旗，將小紅旗作為獎勵給進步快的學(xué)生。2、批評和表揚的運用，最好多用表揚，少用批評。3、對學(xué)生的成績要肯定。4、身體素質(zhì)差的同學(xué)要鼓勵進不了很多、繼續(xù)努力。五、課堂人際關(guān)系是教學(xué)過程中形成的比較穩(wěn)定的心理關(guān)系，是課堂心理氣氛的重要基矗人際關(guān)系民主、融洽的班集體，必然洋溢著和諧、友愛的氣氛，師生以舒暢、愉快的心理投入教和學(xué)，形成積極的體育教學(xué)心理氣氛。課堂人際關(guān)系疏遠或敵視，課堂心理氣氛必然緊張、沉悶，造成消極或?qū)沟捏w育教學(xué)心理氣氛。教師是雙邊活動中的主導(dǎo)者，其教學(xué)能力左右著課堂心理氣氛。教師的講解生動形象，示范優(yōu)美正確，口令宏亮清晰，教法靈活獨特，教學(xué)情境富有創(chuàng)意，即能制造引人入勝的課堂心理氣氛。教師對突發(fā)事件能迅速作出恰如其分的處理，始終駕馭著教學(xué)的進程，體現(xiàn)出很強的教學(xué)能力，伴隨的必然是積極的體育教學(xué)心理關(guān)系課堂人際關(guān)系中，師生關(guān)系是起主導(dǎo)作用的?？傊凇翱鞓敷w育”中，精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生活動的情境，不僅可以激發(fā)學(xué)生欲望，讓學(xué)生樂中學(xué)，趣中練，由興趣變?nèi)ぃ醇ぁ扒椤?、激“趣”、激“志”，從而擴展其體質(zhì)、個性、能力發(fā)展的自由；而且可以使學(xué)生在一定情境中受到美的熏陶的同時潛潛移默默化地獲得知識、技能與身體的發(fā)展，即激“疑”、激“思”、激“智”，從而形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與心理素質(zhì)，達成在快樂中求發(fā)展，在發(fā)展中求快樂的教學(xué)目標?！缎W(xué)體育耐久跑趣味練習(xí)方法研究》教學(xué)心得體會「篇二」我曾經(jīng)問學(xué)生們：你知道什么是體育課嗎？你希望體育課怎樣上呢？80%以上的學(xué)生說：體育課就是打球、跑步等。但他們更多的希望是上體育課時玩游戲、打籃球和跑步，我想，現(xiàn)在學(xué)生們都非常喜歡體育課的，我應(yīng)該引導(dǎo)他們，通過發(fā)揮他們每個人自己的優(yōu)勢、長處來更好的上完一堂體育課。例如在進行耐久跑練習(xí)時，以往本人一貫的教法是，規(guī)定學(xué)生在200米環(huán)形跑道上跑4—5圈，作為一種練習(xí)手段，教師則不時用哨聲或大聲吼叫等練習(xí)手段提醒和督促學(xué)生跑起來，結(jié)果教師在精神上很累，學(xué)生跑得又累又費勁，課堂氣氛十分沉悶，教學(xué)效果事倍功半。后來，本人嘗試了另外一種教學(xué)方法，讓學(xué)生自擇練習(xí)手段。有些學(xué)生選擇連續(xù)三分鐘運球上籃，有的選擇連續(xù)跳繩三分鐘，有的選擇五分鐘追逐跑，有的選擇五分鐘帶球突破射門等。他們用不同的方式來表示自己的情感，來體驗?zāi)土毩?xí)的樂趣。這樣學(xué)生的練習(xí)熱情很高，課堂氣氛十分活躍，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，絕大多數(shù)學(xué)生的耐力素質(zhì)提高較快。教師也教得輕松，教得愉快的感覺。這種改變傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的耐久跑方式，突出了學(xué)生的主體地位，學(xué)生的主體意識得到強化的情景下，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的主動性和積極性。我認為，跑只是一種手段，提高學(xué)生的耐力才是教學(xué)的最終目標，課堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以進行大膽的試驗。《小學(xué)體育耐久跑趣味練習(xí)方法研究》教學(xué)心得體會「篇三」長期以來，耐久跑，對大多數(shù)學(xué)生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉。當然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學(xué)生主觀的能動性。因此如何調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題。第一，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從主觀上感知耐久跑練習(xí)的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。我想中學(xué)生都有勇于競爭，積極進取的特點，教師只要在耐久跑教學(xué)中注意引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生的思維，營造良好學(xué)習(xí)氛圍等手段，就能真正調(diào)動、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性和自覺性。于是，我在練習(xí)前有意識營造輕松愉快的練習(xí)氛圍，轉(zhuǎn)移學(xué)生緊張怯跑的不良情緒，增強學(xué)生克服困難的自信心。我還強調(diào)學(xué)生自己給自己鼓勁兒，在途中跑時為自己下達積極的暗示詞：“我行！我行！”“我能堅持到終點！”“我會成功的！汗水不會白流！”邊暗示邊向前跑進。學(xué)生受到積極意識的支配，從而產(chǎn)生克服困難，勇往直前的精神，達到教學(xué)的效果。此外，我還讓學(xué)生之間相互激勵，因為一個班級就是一個集體，營造一種相互鼓勵、勇于拼搏、積極進取的團隊氛圍是十分重要的，它能有效地排除彼此間消極情緒的干擾，轉(zhuǎn)消極為積極，并付諸練習(xí)之中。具體做法是相互給予激勵的言詞如：“加油”、“堅持”、“跑完X米了”、“只剩X米了”、“快到終點了”、“加速沖刺”等等，并給予掌聲加油鼓勵。各種主動激勵將學(xué)生的情緒鼓動起來了，學(xué)生參與練習(xí)的主動性和積極性明顯提高。隨著成績的逐步提高，學(xué)生勇于征服困難的自信心也得到了提高，在耐久跑練習(xí)中，學(xué)生們真正體會到了成就感和樂趣——汗水確實沒有白流。第二，選用節(jié)奏明快，催人奮進，鼓舞斗志的音樂用于耐久跑教學(xué)，誘發(fā)學(xué)生的無意注意。第三，在教學(xué)實踐中，采用多種聯(lián)系方法，避免枯燥乏味在耐久跑練習(xí)中，我考慮到如果經(jīng)常用簡單重復(fù)的方法，會使學(xué)生大腦皮層產(chǎn)生抑制，感到乏味厭煩。為了克服這一難題，在耐久跑的教學(xué)訓(xùn)練中，除采用常規(guī)的訓(xùn)練方法之外，我還采用跑、走交替，定時跑、計時跑、重復(fù)跑等形式，以改變練習(xí)的環(huán)境條件，提高學(xué)生對耐久跑的興趣。這樣做是以發(fā)展一般耐力，提高機體有氧代謝能力為主，達到改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能的目的。另外，還采用流水作業(yè)法、比賽法和游戲法來提高學(xué)生對耐久跑的興趣。例如在跑道上劃出若干個標志，要求學(xué)生每跑到一個標志便改變練習(xí)內(nèi)容。該內(nèi)容包括：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、蛙跳、蹲跳等，學(xué)生可自由選擇。這樣，既避免了單調(diào)重復(fù)，又使學(xué)生感到新鮮有趣。在整個學(xué)期教學(xué)安排中，我有意識地把耐久跑的內(nèi)容列入其中，并不斷變換跑的形式，根據(jù)天氣情況調(diào)整跑動的時間，形成“課課練”的跑步模式。并鼓勵學(xué)生堅持晨跑，將其變成一種制度和生活習(xí)慣。這樣，學(xué)生便有更多的時間參加耐久跑活動的練習(xí)。久而久之，學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中逐漸建立了反射機制。在此基礎(chǔ)上，每隔一段時間便進行一次測試，讓學(xué)生進行練習(xí)前后的心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)機能變化情況的檢查與對比。學(xué)生基礎(chǔ)脈搏比原來下降了，800米跑的成績有了大幅度的提高，這說明其心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)機能得到了改善和提高。通過對比分析，讓學(xué)生深切體會到，耐久跑練習(xí)，確確實實鍛煉了身心，增強了體質(zhì)。對傳統(tǒng)的耐久跑教學(xué)模式的改變使學(xué)生從心理上不再害怕這一運動項目，還對它形成一個新的認識，即：