乳腺健康管理師中級(jí)考試試卷與答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種食物對(duì)乳腺健康有益？（）A.油炸食品B.海帶C.甜食答案：B2.乳腺檢查最常用的影像學(xué)方法是（）A.CTB.乳腺超聲C.MRI答案：B3.乳腺增生好發(fā)于（）A.青春期B.中年女性C.老年女性答案：B4.下列哪種激素與乳腺發(fā)育關(guān)系密切（）A.雄激素B.雌激素C.甲狀腺素答案：B5.佩戴胸罩的合適時(shí)間是（）A.運(yùn)動(dòng)時(shí)B.睡眠時(shí)C.任何時(shí)候答案：A6.乳腺纖維瘤多為（）A.邊界不清B.質(zhì)地堅(jiān)硬C.圓形，邊界清晰答案：C7.預(yù)防乳腺疾病，應(yīng)保持的生活習(xí)慣是（）A.熬夜B.適量運(yùn)動(dòng)C.酗酒答案：B8.乳腺癌的高危因素不包括（）A.遺傳B.多次流產(chǎn)C.常吃蔬菜答案：C9.乳腺自我檢查的最佳時(shí)間是（）A.月經(jīng)前一周B.月經(jīng)結(jié)束后7-10天C.月經(jīng)期間答案：B10.乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥早期癥狀是（）A.乳頭溢液B.乳房劇痛C.乳房腫塊答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.影響乳腺健康的因素有（）A.飲食B.情緒C.遺傳D.生活方式答案：ABCD2.乳腺常見良性疾病有（）A.乳腺纖維瘤B.乳腺癌C.乳腺增生D.乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥答案：ACD3.適合乳腺檢查的項(xiàng)目有（）A.乳腺鉬靶B.乳腺超聲C.乳腺磁共振成像D.血常規(guī)答案：ABC4.保持乳腺健康的飲食原則包括（）A.低脂飲食B.多吃蔬菜水果C.減少咖啡因攝入D.多吃辛辣食物答案：ABC5.以下哪些屬于乳腺保健方法（）A.選擇合適胸罩B.定期體檢C.濫用激素類藥物D.保持心情舒暢答案：ABD6.乳腺癌的早期癥狀可能有（）A.乳房腫塊B.乳頭溢液C.乳房皮膚橘皮樣改變D.乳房疼痛答案：ABC7.預(yù)防乳腺疾病的措施有（）A.適量運(yùn)動(dòng)B.控制體重C.避免輻射D.晚婚晚育答案：ABC8.乳腺疾病的發(fā)生與哪些激素失衡有關(guān)（）A.雌激素B.孕激素C.泌乳素D.胰島素答案：ABC9.乳腺自我檢查的方法包括（）A.視診B.觸診C.聽診D.嗅診答案：AB10.中年女性易患乳腺疾病的原因有（）A.激素水平變化B.生活壓力大C.免疫力下降D.運(yùn)動(dòng)量過大答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.只要定期體檢，就不用進(jìn)行乳腺自我檢查。（）答案：錯(cuò)2.常吃豆制品對(duì)乳腺健康有好處。（）答案：對(duì)3.乳腺癌一定有乳房疼痛癥狀。（）答案：錯(cuò)4.佩戴過緊胸罩不會(huì)影響乳腺健康。（）答案：錯(cuò)5.乳腺疾病與情緒關(guān)系不大。（）答案：錯(cuò)6.乳腺超聲檢查對(duì)人體有輻射。（）答案：錯(cuò)7.多吃肉類可以預(yù)防乳腺疾病。（）答案：錯(cuò)8.乳腺增生不需要任何處理。（）答案：錯(cuò)9.月經(jīng)期間不適合進(jìn)行乳腺檢查。（）答案：對(duì)10.遺傳因素是乳腺癌發(fā)生的唯一原因。（）答案：錯(cuò)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述乳腺自我檢查的視診內(nèi)容。答案：站在鏡前，雙手自然下垂，觀察雙側(cè)乳房大小、外形是否對(duì)稱，有無腫脹、隆起或凹陷；乳頭有無回縮、凹陷、糜爛；乳房皮膚有無紅腫、橘皮樣改變、酒窩征等異常。2.乳腺增生的常見癥狀有哪些？答案：主要癥狀為乳房脹痛、腫塊，脹痛程度因人而異，部分有月經(jīng)周期相關(guān)，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。腫塊可呈顆粒狀、結(jié)節(jié)狀或片狀，邊界一般不清晰。3.預(yù)防乳腺疾病在飲食方面應(yīng)注意什么？答案：保持低脂飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，如西蘭花、蘋果等；減少油炸、辛辣、高糖食物；控制酒精攝入；適量食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果等。4.簡(jiǎn)述乳腺癌的高危人群。答案：有乳腺癌家族史；初潮年齡早（＜12歲）、絕經(jīng)年齡晚（＞55歲）；未生育或生育晚（＞35歲）；長(zhǎng)期服用外源性雌激素；乳腺良性疾病史等人群為高危人群。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論情緒對(duì)乳腺健康的影響及應(yīng)對(duì)方法。答案：長(zhǎng)期不良情緒如焦慮、抑郁等會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，增加乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)對(duì)方法：學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，通過運(yùn)動(dòng)如瑜伽、跑步釋放壓力；培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；和親友傾訴，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，保持良好心態(tài)維護(hù)乳腺健康。2.談?wù)勅橄俦＝≈行卣诌x擇的重要性及要點(diǎn)。答案：合適胸罩能支撐乳房，減少運(yùn)動(dòng)傷害，預(yù)防下垂，對(duì)乳腺血液循環(huán)有益。要點(diǎn)：尺寸要準(zhǔn)確，測(cè)量胸圍選擇合適罩杯；材質(zhì)選透氣舒適的，如棉質(zhì)；款式依年齡、活動(dòng)等選，運(yùn)動(dòng)選支撐性強(qiáng)的，日常選舒適自然的。3.討論定期乳腺檢查的必要性及適宜檢查項(xiàng)目。答案：定期檢查可早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，尤其是乳腺癌，早治療提高生存率。適宜項(xiàng)目：超聲適合年輕女性，能清晰顯示結(jié)構(gòu)；鉬靶對(duì)鈣化敏感，適合40歲以上；磁共振成像用于特殊情況。一般20-39歲每3年檢查一次，40歲以上每年檢查。4.闡述乳腺健康管理師在乳腺疾