2025年輔導(dǎo)員招聘考試題庫：學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的職業(yè)規(guī)劃自我效能感培養(yǎng)試題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.職業(yè)規(guī)劃自我效能感是指個體對自己能否成功執(zhí)行特定職業(yè)相關(guān)行為（如進行有效的職業(yè)探索、做出合適的職業(yè)決策）的信念。這種信念主要受以下哪種因素影響？（）A.社會經(jīng)濟地位B.性別刻板印象C.過去的成功或失敗經(jīng)驗D.學(xué)校的教育資源2.根據(jù)Bandura的社會認(rèn)知理論，以下哪種途徑不屬于影響個體職業(yè)規(guī)劃自我效能感形成的主要途徑？（）A.替代經(jīng)驗（觀察他人的成?。〣.言語說服（他人的鼓勵或評價）C.生理與情緒狀態(tài)（如焦慮、自信）D.職業(yè)規(guī)劃的客觀難易度3.在職業(yè)生涯規(guī)劃工作中，輔導(dǎo)員通過組織學(xué)生參與模擬面試活動，并給予具體、建設(shè)性的反饋，幫助學(xué)生提升面試技巧和信心。這種做法主要體現(xiàn)了培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃自我效能感的哪種策略？（）A.設(shè)置明確、可實現(xiàn)的目標(biāo)B.創(chuàng)造成功經(jīng)驗C.提供榜樣示范D.調(diào)節(jié)學(xué)生的生理與情緒狀態(tài)4.以下哪項表現(xiàn)最可能反映出某學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃方面自我效能感較低？（）A.積極嘗試新的職業(yè)探索方法B.面對職業(yè)選擇時表現(xiàn)出猶豫不決，容易受他人影響C.相信自己能夠通過努力找到滿意的工作D.在求職過程中遇到挫折時，能夠堅持并尋求解決方案5.輔導(dǎo)員在幫助學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃時，強調(diào)了解自身的興趣、能力和價值觀的重要性。這主要是為了幫助學(xué)生？（）A.提高職業(yè)決策的客觀性B.增強對特定職業(yè)領(lǐng)域的自我效能感C.更清晰地認(rèn)識自我，為設(shè)定合理的職業(yè)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)D.學(xué)習(xí)更多的職業(yè)信息6.針對一群對職業(yè)感到迷茫、缺乏方向感的大一學(xué)生，輔導(dǎo)員在初期輔導(dǎo)中，最重要的是？（）A.直接給出具體的職業(yè)建議B.幫助學(xué)生探索自我，了解自己的興趣和初步想法C.進行激烈的職業(yè)競爭教育D.組織一次大型的人才招聘會7.輔導(dǎo)員在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，除了傳授知識和信息，更應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的哪種能力？（）A.嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定的就業(yè)流程的能力B.自我評估和持續(xù)調(diào)整職業(yè)目標(biāo)的能力C.等待學(xué)校統(tǒng)一安排就業(yè)的能力D.對所有職業(yè)都持批判性態(tài)度的能力8.“讓學(xué)生參與策劃和組織一次校園招聘會”這種活動，對于培養(yǎng)其職業(yè)規(guī)劃自我效能感的作用主要體現(xiàn)在？（）A.直接提升學(xué)生的就業(yè)率B.增強學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力和團隊合作意識，從而提升其在職業(yè)活動中的效能感C.替代專業(yè)的職業(yè)咨詢D.讓學(xué)生熟悉所有行業(yè)的招聘流程9.輔導(dǎo)員在評價學(xué)生職業(yè)規(guī)劃自我效能感時，應(yīng)關(guān)注哪些方面？（）A.學(xué)生是否掌握了大量的職業(yè)知識B.學(xué)生的自我認(rèn)知清晰度、目標(biāo)設(shè)定合理性、應(yīng)對挑戰(zhàn)的信心和能力C.學(xué)生當(dāng)前的學(xué)業(yè)成績排名D.學(xué)生家庭的財富狀況10.將職業(yè)規(guī)劃自我效能感培養(yǎng)融入日常學(xué)生工作中，需要輔導(dǎo)員具備哪些特質(zhì)？（）A.絕對權(quán)威的口才B.理解學(xué)生、富有同理心、良好的溝通能力和專業(yè)指導(dǎo)能力C.豐富的個人職業(yè)經(jīng)驗D.高學(xué)歷背景二、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述職業(yè)規(guī)劃自我效能感對學(xué)生職業(yè)決策可能產(chǎn)生的影響。2.結(jié)合實際，列舉至少三種輔導(dǎo)員可以運用來培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃自我效能感的具體方法。3.為什么說培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃自我效能感是輔導(dǎo)員工作的重要組成部分？4.在幫助學(xué)生克服職業(yè)發(fā)展中的負(fù)面情緒（如焦慮、迷茫、自卑）以提升其自我效能感時，輔導(dǎo)員應(yīng)注意哪些原則？三、論述題（每題10分，共20分）1.結(jié)合職業(yè)規(guī)劃自我效能感的理論，論述輔導(dǎo)員如何通過設(shè)計系列職業(yè)生涯規(guī)劃活動來系統(tǒng)性地提升學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃自我效能感。2.假設(shè)你是一名輔導(dǎo)員，面對一位因為家庭經(jīng)濟困難而感到自卑，并對未來職業(yè)發(fā)展缺乏信心的學(xué)生，你會如何運用職業(yè)規(guī)劃自我效能感培養(yǎng)的理念和方法，對該學(xué)生進行輔導(dǎo)？請詳細(xì)說明你的輔導(dǎo)思路和具體步驟。四、案例分析題（每題15分，共30分）1.某高校大二學(xué)生小王，學(xué)習(xí)成績中等，對所學(xué)專業(yè)興趣不大，對未來感到迷茫。他在參加了幾次就業(yè)指導(dǎo)講座后，表示“自己什么都不會，肯定找不到好工作”，“別人都去考公考編，我也不知道自己適合什么”。請分析小王在職業(yè)規(guī)劃方面可能存在的自我效能感問題，并提出至少四條具體的輔導(dǎo)建議。2.一位輔導(dǎo)員在跟進所指導(dǎo)學(xué)生的職業(yè)發(fā)展情況時發(fā)現(xiàn)，部分來自農(nóng)村、缺乏社會資源的學(xué)生，在實習(xí)和求職過程中遭遇了更多困難，這導(dǎo)致他們對進入理想企業(yè)或行業(yè)的信心下降。請分析這種現(xiàn)象背后可能存在的職業(yè)規(guī)劃自我效能感問題，并探討輔導(dǎo)員可以采取哪些措施來幫助這些學(xué)生提升信心，增強其職業(yè)發(fā)展的自我效能感。試卷答案一、選擇題1.C2.D3.B4.B5.C6.B7.B8.B9.B10.B二、簡答題1.職業(yè)規(guī)劃自我效能感高的學(xué)生更傾向于設(shè)定清晰且具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)目標(biāo)，并付出更多努力去實現(xiàn)它們。他們面對職業(yè)決策時更自信，能夠更有效地收集和處理職業(yè)信息，評估不同的選擇，并堅持自己的決定。即使在遇到困難時，他們也更可能將其視為暫時的挫折，并積極尋找解決方案，從而提高決策質(zhì)量和職業(yè)滿意度。反之，自我效能感低的學(xué)生可能回避職業(yè)決策，選擇保守的目標(biāo)，在面臨挑戰(zhàn)時更容易放棄或產(chǎn)生負(fù)面情緒，影響其職業(yè)發(fā)展的主動性和效果。2.(1)創(chuàng)造成功經(jīng)驗：通過組織實踐活動（如模擬面試、職業(yè)體驗日）、項目合作、設(shè)置可實現(xiàn)的小目標(biāo)并幫助學(xué)生達(dá)成等方式，讓學(xué)生在成功解決問題的過程中體驗效能感提升。(2)替代經(jīng)驗：邀請成功的校友或行業(yè)人士分享經(jīng)驗，或讓學(xué)生觀察同伴的成功，提供積極的榜樣示范。(3)言語說服：給予學(xué)生真誠、具體的鼓勵和積極反饋，幫助他們建立自信，同時避免空泛或不切實際的承諾。(4)自我效能感訓(xùn)練：教授學(xué)生應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的技能，如時間管理、溝通技巧、情緒調(diào)節(jié)等，增強其應(yīng)對能力的信念。3.職業(yè)規(guī)劃自我效能感是學(xué)生成功進行職業(yè)探索、做出明智決策并有效應(yīng)對職業(yè)生涯挑戰(zhàn)的關(guān)鍵心理資源。輔導(dǎo)員的核心職責(zé)之一是促進學(xué)生的全面發(fā)展，包括其職業(yè)發(fā)展能力。培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，能激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，使其更積極主動地規(guī)劃未來，提升就業(yè)競爭力，減少職業(yè)困惑和焦慮，促進個人成長和福祉。此外，輔導(dǎo)員通過效能感培養(yǎng)，實際上是在傳遞信任和支持，幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，這是其育人工作的重要組成部分。關(guān)注并提升學(xué)生的職業(yè)自我效能感，有助于輔導(dǎo)員更精準(zhǔn)地提供個性化指導(dǎo)，提高職業(yè)輔導(dǎo)工作的針對性和有效性。4.(1)同理心與尊重：理解學(xué)生的處境和感受，避免評判，建立信任關(guān)系。(2)關(guān)注過程與成長：強調(diào)努力和進步的重要性，而不僅僅是結(jié)果，將挑戰(zhàn)視為學(xué)習(xí)的機會。(3)具體化與個性化：提供具體的、針對性的支持和指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的個體差異調(diào)整策略。(4)積極強化與賦能：及時給予肯定和鼓勵，幫助學(xué)生識別并發(fā)揮自身優(yōu)勢，教授應(yīng)對技巧，增強其自我管理能力。(5)避免過度保護與指責(zé)：給予學(xué)生嘗試和犯錯的空間，引導(dǎo)其從失敗中學(xué)習(xí)，而非否定其能力。(6)保持耐心與持續(xù)支持：自我效能感的提升需要時間，輔導(dǎo)員需提供長期、穩(wěn)定的支持。三、論述題1.輔導(dǎo)員可以通過設(shè)計一系列由淺入深、環(huán)環(huán)相扣的職業(yè)生涯規(guī)劃活動來系統(tǒng)性地提升學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃自我效能感。(1)自我探索與認(rèn)知活動：組織測評（興趣、能力、性格等）、開展生涯訪談、進行價值觀排序等工作坊，幫助學(xué)生清晰認(rèn)識自我，這是建立效能感的基礎(chǔ)。通過活動，學(xué)生能獲得關(guān)于自身的積極反饋，提升自我認(rèn)知清晰度，從而增強在職業(yè)選擇上的信心。(2)職業(yè)探索與信息獲取活動：邀請行業(yè)人士講座、組織企業(yè)參觀與職業(yè)體驗、舉辦職業(yè)信息展、指導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源進行信息搜集，讓學(xué)生了解不同職業(yè)的實際情況、發(fā)展前景及要求。成功的職業(yè)信息探索能減少未知帶來的恐懼，增強應(yīng)對未知環(huán)境的能力感。(3)目標(biāo)設(shè)定與決策模擬活動：教授SMART原則，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定短期和長期職業(yè)目標(biāo)；組織模擬招聘會、職業(yè)決策辯論賽等，讓學(xué)生在實踐中練習(xí)決策過程，體驗權(quán)衡利弊，提升決策信心。(4)技能訓(xùn)練與能力提升活動：根據(jù)學(xué)生需求和職業(yè)要求，開展簡歷門診、面試技巧訓(xùn)練、職場溝通、團隊合作等技能工作坊，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)和實踐掌握必備技能，成功掌握一項技能本身就是對“我能行”信念的強化。(5)實踐體驗與反思總結(jié)活動：鼓勵學(xué)生參加社會實踐、實習(xí)、志愿服務(wù)等，提供將理論知識應(yīng)用于實際的平臺?；顒雍蠼M織反思總結(jié)會，引導(dǎo)學(xué)生分析成功經(jīng)驗與失敗教訓(xùn)，將外部反饋內(nèi)化為自我效能感，并指導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用于后續(xù)目標(biāo)。(6)心理調(diào)適與壓力管理活動：關(guān)注學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中可能遇到的焦慮、迷茫等情緒，提供心理輔導(dǎo)資源，教授應(yīng)對壓力的方法，幫助學(xué)生建立積極的情緒狀態(tài)，避免負(fù)面情緒削弱效能感信念。通過這一系列結(jié)構(gòu)化、體驗式的活動，輔導(dǎo)員可以持續(xù)、有效地引導(dǎo)學(xué)生體驗成功、學(xué)習(xí)技能、建立自信，從而系統(tǒng)性地培養(yǎng)其職業(yè)規(guī)劃自我效能感。2.輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)思路應(yīng)圍繞建立信任、增強自我認(rèn)知、提升技能信心、連接資源四個方面展開。(1)建立信任關(guān)系，營造安全氛圍：首先，主動接近小王，表達(dá)關(guān)心和理解，耐心傾聽他的困惑和感受，不急于評判或給出建議，通過真誠溝通建立信任，讓他感受到支持。(2)深入探索自我，發(fā)掘潛在資源：與小王一起深入探討他對專業(yè)不感興趣的原因、他過去成功或讓他感覺良好的經(jīng)歷（無論大?。?，幫助他發(fā)掘自身的潛在優(yōu)勢、能力（可能不直接與專業(yè)相關(guān)）和價值觀。強調(diào)每個人都有價值，自我價值不應(yīng)僅由專業(yè)或家庭背景決定，提升自我認(rèn)同感。(3)調(diào)整認(rèn)知偏差，重塑效能感：“什么都不會”通常是低效能感的自我設(shè)限。輔導(dǎo)員需引導(dǎo)小王區(qū)分“目前掌握的有限技能”和“未來的可能性”，幫助他認(rèn)識到技能是可以通過學(xué)習(xí)和實踐獲得的，強調(diào)努力過程的重要性。提供具體的學(xué)習(xí)資源或途徑建議，讓他看到提升的可能性。同時，引導(dǎo)他客觀看待考公考編的競爭，認(rèn)識到適合自己的道路不止一條，鼓勵他探索更多元的職業(yè)可能性。(4)設(shè)定小目標(biāo)，創(chuàng)造成功體驗：基于自我探索結(jié)果，與小王共同設(shè)定一些小的、可實現(xiàn)的目標(biāo)，例如：本學(xué)期選修一門感興趣方向的選修課、參加一個與專業(yè)或興趣相關(guān)的社團活動、學(xué)習(xí)一項基礎(chǔ)職業(yè)技能（如辦公軟件高級應(yīng)用、基礎(chǔ)編程、新媒體運營等）、完成一份簡單的職業(yè)信息調(diào)研報告。每達(dá)成一個目標(biāo)，都及時給予肯定和鼓勵，幫助他積累成功經(jīng)驗，逐步建立“我能行”的信念。(5)鏈接支持資源，提供實踐機會：幫助小王了解學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)中心、校友資源、實習(xí)信息等。鼓勵他參加校內(nèi)外的職業(yè)講座、工作坊，或?qū)ふ业鸵蟮闹驹刚呋驅(qū)嵙?xí)機會，讓他有機會接觸真實職業(yè)環(huán)境，觀察他人，學(xué)習(xí)技能，在實踐中驗證和提升自己的能力感。輔導(dǎo)員在整個過程中扮演引導(dǎo)者、支持者和資源鏈接者的角色，陪伴小王逐步走出迷茫，建立更強的職業(yè)發(fā)展信心。四、案例分析題1.小王可能存在的自我效能感問題包括：(1)結(jié)果預(yù)期效能感低：堅信自己找不到好工作，對成功結(jié)果持有負(fù)面預(yù)期。(2)能力自我效能感低：認(rèn)為自己“什么都不會”，低估自身潛能和發(fā)展可能性。(3)任務(wù)難度感知過高：可能將進入理想企業(yè)或行業(yè)的難度視為無法克服的障礙。(4)可能存在替代經(jīng)驗負(fù)影響：可能觀察到身邊優(yōu)秀同學(xué)的成功，反而加劇了自己的自卑感。(5)缺乏成功經(jīng)驗積累：可能因為之前的迷茫和回避，缺乏在職業(yè)探索或準(zhǔn)備中取得小成功的體驗。輔導(dǎo)建議：(1)認(rèn)知調(diào)整與優(yōu)勢識別：引導(dǎo)小王區(qū)分“現(xiàn)狀”與“潛力”，運用測評工具或訪談發(fā)掘其潛在興趣、能力或性格優(yōu)勢，挑戰(zhàn)其“什么都不會”的絕對化想法，建立初步的自我效能基礎(chǔ)。(2)設(shè)定可達(dá)成的短期目標(biāo)與成功經(jīng)驗創(chuàng)造：幫助小王設(shè)定非常具體、易于實現(xiàn)的短期目標(biāo)，如完善簡歷、學(xué)習(xí)一項求職技巧（如自我介紹）、參加一次模擬面試并爭取獲得積極反饋。每完成一步都給予肯定，積累成功體驗。(3)分解任務(wù)，降低難度感知：將“找到好工作”這一宏大目標(biāo)分解為一系列小步驟（如準(zhǔn)備簡歷、投遞、面試準(zhǔn)備、心態(tài)調(diào)整），讓小王感覺任務(wù)更可控，降低難度感知。(4)提供具體技能培訓(xùn)與支持：根據(jù)小王的需求，提供針對性的簡歷修改建議、面試技巧訓(xùn)練、模擬面試機會，并告知可利用的校內(nèi)資源（如就業(yè)指導(dǎo)中心、職業(yè)導(dǎo)師）。(5)榜樣示范與替代經(jīng)驗引導(dǎo)：分享一些通過努力實現(xiàn)職業(yè)突破的普通學(xué)生案例，或邀請經(jīng)歷相似的學(xué)長學(xué)姐分享經(jīng)驗，提供積極的替代經(jīng)驗，讓他看到普通人也能通過努力取得進步。(6)關(guān)注過程，正向強化：強調(diào)求職過程中的學(xué)習(xí)和成長，對小王的每一個積極嘗試和微小進步都給予鼓勵，強化其行為，提升其持續(xù)行動的信心。2.這些來自農(nóng)村、缺乏社會資源的學(xué)生可能存在的職業(yè)規(guī)劃自我效能感問題包括：(1)外部支持感缺乏：由于家庭和社會資源有限，可能缺乏來自家庭、校友或社會網(wǎng)絡(luò)的有效職業(yè)信息和支持，導(dǎo)致在職業(yè)探索和求職中感到孤立無援，增強無助感。(2)機會感知效能感低：可能低估自己獲得優(yōu)質(zhì)實習(xí)、進入理想企業(yè)或行業(yè)的機會，認(rèn)為“與自己無關(guān)”，尤其在看到他人輕松獲得機會時。(3)能力與資源對比產(chǎn)生的效能感挫?。涸谂c資源更豐富的同學(xué)比較時，可能因自身背景而感到能力不足或資源匱乏，影響自信心。(4)應(yīng)對挑戰(zhàn)的效能感弱：在面對求職過程中的拒絕或歧視（或感知到的歧視）時，更容易將其歸因于