第十二課挺起自信的胸膛說課稿初中心理健康北師大版河南專版七年級全一冊-北師大版河南專版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自北師大版河南專版七年級全一冊心理健康教材，具體內(nèi)容為第十二課“挺起自信的胸膛”。本課主要圍繞自信心的概念、自信心的培養(yǎng)方法以及自信心對個人成長的重要性展開，旨在幫助學(xué)生樹立自信，克服自卑，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，包括：1.自我認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自我，樹立積極的自我形象；2.情緒調(diào)節(jié)能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會管理情緒，保持樂觀心態(tài)；3.社會適應(yīng)能力，幫助學(xué)生學(xué)會與他人合作，建立良好的人際關(guān)系；4.自我激勵能力，鼓勵學(xué)生設(shè)定目標(biāo)，努力實現(xiàn)個人價值。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠形成自信、自強(qiáng)、自尊的健康心理品質(zhì)。重點難點及解決辦法重點：1.理解自信心的內(nèi)涵及其對個人成長的意義；2.掌握培養(yǎng)自信心的具體方法。

難點：1.學(xué)生對自信心的認(rèn)識不夠深刻，難以形成正確的自我認(rèn)知；2.學(xué)生在實際生活中缺乏自信，難以將理論知識應(yīng)用到實踐中。

解決辦法：1.通過案例分析、小組討論等形式，引導(dǎo)學(xué)生深入理解自信心的概念和重要性；2.設(shè)計實踐性活動，如角色扮演、自信心訓(xùn)練等，幫助學(xué)生將理論知識轉(zhuǎn)化為實際行動；3.邀請成功人士分享經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)生的自信心；4.教師及時反饋，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)不足，逐步提高自信心。通過這些方法，幫助學(xué)生突破難點，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合案例，系統(tǒng)講解自信心的內(nèi)涵和培養(yǎng)方法，幫助學(xué)生建立理論基礎(chǔ)。

2.討論法：組織學(xué)生圍繞自信心主題進(jìn)行小組討論，激發(fā)思維，分享個人經(jīng)驗。

3.演練法：通過角色扮演等活動，讓學(xué)生在實際操作中體驗自信心的表現(xiàn)，提升自信心。

教學(xué)手段：

1.多媒體課件：利用圖片、視頻等多媒體資源，直觀展示自信心的重要性。

2.心理測試軟件：通過心理測試，幫助學(xué)生了解自己的自信心水平，促進(jìn)自我認(rèn)知。

3.實踐活動材料：提供自信心提升的練習(xí)材料，如卡片、手冊等，便于學(xué)生課后練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計（用時：45分鐘）

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.播放一段關(guān)于青少年自信心的勵志視頻，激發(fā)學(xué)生的情感共鳴。

2.提問：視頻中的主人公是如何克服困難，最終取得成功的？引導(dǎo)學(xué)生思考自信心的作用。

3.學(xué)生分享自己的看法，教師總結(jié)：自信心是成功的關(guān)鍵因素之一。

二、講授新課（15分鐘）

1.自信心概述

-講解自信心的定義和內(nèi)涵，用時5分鐘。

-強(qiáng)調(diào)自信心對個人成長的重要性，用時3分鐘。

2.培養(yǎng)自信心的方法

-介紹自我暗示法，讓學(xué)生體驗自我暗示的力量，用時5分鐘。

-講解設(shè)定目標(biāo)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定短期和長期目標(biāo)，用時5分鐘。

-分析成功案例，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)自信心，用時5分鐘。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.小組討論

-將學(xué)生分成小組，討論如何在實際生活中培養(yǎng)自信心，用時5分鐘。

-每組選派代表分享討論成果，用時5分鐘。

2.案例分析

-提供一個關(guān)于自信心培養(yǎng)的案例，讓學(xué)生分析案例中的成功因素，用時5分鐘。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：如何克服自卑心理？

2.學(xué)生回答，教師點評并總結(jié)。

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：你認(rèn)為自己有哪些優(yōu)點和不足？

2.學(xué)生回答，教師引導(dǎo)學(xué)生正視自我，培養(yǎng)自信心。

六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（5分鐘）

1.引導(dǎo)學(xué)生思考：如何將所學(xué)知識應(yīng)用到實際生活中？

2.學(xué)生分享自己的心得體會，教師總結(jié)。

七、總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

1.總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自信心的重要性。

2.布置作業(yè)：寫一篇關(guān)于自己如何培養(yǎng)自信心的心得體會，字?jǐn)?shù)不限。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.知識掌握：

-學(xué)生能夠理解并掌握自信心的概念、內(nèi)涵及其對個人成長的重要性。

-學(xué)生了解培養(yǎng)自信心的方法，包括自我暗示、設(shè)定目標(biāo)等。

-學(xué)生能夠識別和評估自己的自信心水平。

2.能力提升：

-學(xué)生在自我認(rèn)知方面得到提升，能夠更加客觀地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足。

-學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)能力上有所增強(qiáng)，能夠更好地管理自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

-學(xué)生在解決問題的能力上有所提高，能夠面對挑戰(zhàn)時保持冷靜，尋找有效的解決方案。

3.行為改變：

-學(xué)生在日常生活中表現(xiàn)出更多的自信，敢于嘗試新事物，勇于面對困難。

-學(xué)生在與人交往中更加積極主動，能夠更好地與他人溝通和合作。

-學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出更強(qiáng)的動力，能夠設(shè)定并實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.情感體驗：

-學(xué)生在課堂上通過分享和討論，體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)了對心理健康課程的學(xué)習(xí)興趣。

-學(xué)生通過成功案例的分享，感受到自信心帶來的正面情感體驗，激發(fā)內(nèi)在動力。

-學(xué)生在教師和同伴的鼓勵下，逐漸建立起自信，克服自卑心理。

5.心理素質(zhì)：

-學(xué)生在面對壓力和挫折時，能夠保持心理平衡，避免過度焦慮和恐慌。

-學(xué)生在遇到困難時，能夠保持積極的心態(tài)，尋求幫助，不輕易放棄。

-學(xué)生在團(tuán)隊合作中，能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢，尊重他人，共同完成任務(wù)。

6.綜合素養(yǎng)：

-學(xué)生在培養(yǎng)自信心的過程中，提升了自身的綜合素質(zhì)，包括人際交往、溝通協(xié)作、自我管理等方面。

-學(xué)生通過實踐活動，將理論知識與實際生活相結(jié)合，提高了解決問題的能力。

-學(xué)生在參與課程活動的過程中，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度，為未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。板書設(shè)計①

-重點知識點：自信心的定義

-關(guān)鍵詞：自信心、自我認(rèn)知、積極心態(tài)

-詞句：自信心是相信自己有能力完成任務(wù)和應(yīng)對挑戰(zhàn)的心理狀態(tài)。

②

-重點知識點：培養(yǎng)自信心的方法