2025/08/29頸椎病科普介紹匯報人:陳錢CONTENTS目錄01

頸椎病概述02

頸椎病的病因03

頸椎病的癥狀04

頸椎病的診斷05

頸椎病的治療方法06

頸椎病的預(yù)防措施頸椎病概述01頸椎病定義

頸椎病的醫(yī)學(xué)解釋頸椎病是由頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等引起的一系列臨床癥狀的總稱。

頸椎病的常見癥狀患者常出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限、頭暈頭痛等癥狀，嚴(yán)重時可能影響日常生活。

頸椎病的分類根據(jù)病變部位和臨床表現(xiàn)，頸椎病可分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型等多種類型。發(fā)病率與人群

頸椎病的高發(fā)人群長期伏案工作者、司機(jī)等久坐人群，以及老年人是頸椎病的高發(fā)人群。

頸椎病的性別差異研究表明，女性比男性更容易受到頸椎病的困擾，可能與女性的生理結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣有關(guān)。

頸椎病的年齡分布頸椎病多發(fā)于中老年人群，但隨著生活方式的改變，年輕人的發(fā)病率也在逐年上升。頸椎病的病因02長期不良姿勢

久坐不動長時間坐在電腦前，缺乏活動，容易導(dǎo)致頸椎負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)頸椎病。

錯誤的睡姿使用不適合頸椎的枕頭或側(cè)臥時枕頭過低，都可能導(dǎo)致頸椎長期處于不正常狀態(tài)。

低頭看手機(jī)長時間低頭使用手機(jī)，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易造成頸椎曲度改變，誘發(fā)頸椎病。頸椎退行性變化

長期不良姿勢長時間低頭使用手機(jī)或電腦，導(dǎo)致頸椎承受額外壓力，加速退行性變化。

頸椎負(fù)荷過重重物搬運(yùn)不當(dāng)或長期負(fù)重工作，使頸椎承受過重負(fù)荷，引起退行性改變。

年齡增長隨著年齡的增長，頸椎間盤逐漸失去水分，彈性減少，導(dǎo)致退行性變化。外傷與勞損

急性外傷頸椎在車禍、運(yùn)動傷害等急性外力作用下，可能導(dǎo)致椎間盤損傷或韌帶撕裂。

長期不良姿勢長時間低頭工作或使用電子設(shè)備，可導(dǎo)致頸椎肌肉和韌帶慢性勞損。

重復(fù)性勞損從事需要重復(fù)性頸部動作的職業(yè)，如打字員、理發(fā)師，易引發(fā)頸椎勞損。頸椎病的癥狀03頸部疼痛與僵硬

持續(xù)性頸部不適長時間對著電腦工作，頸部肌肉緊張，導(dǎo)致持續(xù)性疼痛和不適。

頸部活動受限頸椎病變壓迫神經(jīng)根，患者在轉(zhuǎn)動頭部時會感到明顯的活動受限。

頸部僵硬感頸椎間盤退變或肌肉勞損，可引起頸部僵硬，感覺像“板結(jié)”一樣。上肢放射痛

01手臂麻木頸椎病變壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致手臂出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性的麻木感。02肩部疼痛頸椎病患者常伴有肩部疼痛，這種疼痛可能放射至肩胛區(qū)域。03手指刺痛神經(jīng)根受壓可引起手指尖端的刺痛感，尤其在長時間保持同一姿勢后更為明顯。頭暈頭痛頸部僵硬頸椎病患者常感頸部肌肉僵硬，活動受限，導(dǎo)致頭暈和頭痛。視覺模糊頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起視覺模糊，伴隨頭暈頭痛癥狀。平衡失調(diào)頸椎問題影響到內(nèi)耳平衡系統(tǒng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈甚至站立不穩(wěn)。其他相關(guān)癥狀頭暈頭痛頸椎病變可導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈、頭痛，影響日常生活。手臂麻木頸椎神經(jīng)受壓可導(dǎo)致手臂、手指出現(xiàn)麻木感，嚴(yán)重時影響手部功能。耳鳴耳聾部分頸椎病患者可能會出現(xiàn)耳鳴或聽力下降的癥狀，與神經(jīng)壓迫有關(guān)。頸椎病的診斷04病史詢問

癥狀評估詢問患者頸部疼痛、活動受限及放射性疼痛等主要癥狀，評估病情嚴(yán)重程度。

病程回顧了解患者頸椎病的起始時間、癥狀變化過程及過往治療經(jīng)歷，以判斷病情發(fā)展。

生活習(xí)慣調(diào)查詢問患者的工作性質(zhì)、生活習(xí)慣，如長時間低頭工作、不良坐姿等，尋找可能的致病因素。體格檢查

頸部活動度評估通過讓患者做前屈、后伸、側(cè)彎等動作，檢查頸部活動范圍是否受限。

壓痛點(diǎn)檢查醫(yī)生會按壓頸部特定區(qū)域，尋找疼痛點(diǎn)，以判斷病變位置和程度。

肌力測試通過對抗性測試，評估頸部肌肉力量，了解肌肉功能狀態(tài)。影像學(xué)檢查X射線檢查

通過X射線可以觀察頸椎的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)骨刺、椎間隙狹窄等病變。磁共振成像（MRI）

MRI能清晰顯示頸椎間盤、脊髓和神經(jīng)根的情況，對診斷頸椎病非常有幫助。計算機(jī)斷層掃描（CT）

CT掃描能提供頸椎的橫截面圖像，有助于發(fā)現(xiàn)椎管狹窄和骨質(zhì)增生等問題。頸椎病的治療方法05藥物治療

非甾體抗炎藥非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解頸椎病引起的疼痛和炎癥。

肌肉松弛劑肌肉松弛劑有助于緩解因頸椎病導(dǎo)致的肌肉痙攣和緊張。

神經(jīng)營養(yǎng)藥物神經(jīng)營養(yǎng)藥物如維生素B群，有助于改善神經(jīng)功能，減輕頸椎病癥狀。物理治療

熱敷療法通過使用熱水袋或熱毛巾敷于頸部，緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頸椎疼痛。

牽引治療利用牽引設(shè)備對頸椎施加適當(dāng)?shù)睦Γ詼p少椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根壓迫癥狀。

電療使用低頻電刺激或中頻電療等方法，通過電流刺激肌肉和神經(jīng)，達(dá)到緩解疼痛和放松肌肉的效果。手術(shù)治療前路減壓融合術(shù)通過切除病變椎間盤，進(jìn)行椎體間融合，以緩解神經(jīng)壓迫和穩(wěn)定頸椎。后路椎板切除術(shù)切除部分椎板，減小對脊髓的壓迫，適用于椎管狹窄導(dǎo)致的頸椎病。人工頸椎間盤置換術(shù)用人工間盤替代病變的椎間盤，旨在恢復(fù)頸椎的活動度和穩(wěn)定性?？祻?fù)訓(xùn)練頸部肌肉鍛煉通過特定的頸部肌肉鍛煉，如頸部伸展和旋轉(zhuǎn)，增強(qiáng)肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。物理治療利用熱療、冷療、電療等物理方法，緩解頸椎疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速康復(fù)。姿勢矯正訓(xùn)練通過專業(yè)指導(dǎo)，學(xué)習(xí)正確的坐姿和站姿，減少頸椎負(fù)擔(dān)，預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。頸椎病的預(yù)防措施06姿勢調(diào)整正確使用電腦保持屏幕與眼睛水平，使用符合人體工程學(xué)的椅子和桌子，減少頸部壓力。調(diào)整閱讀姿勢閱讀時應(yīng)保持書本或電子設(shè)備與眼睛適當(dāng)距離，避免長時間低頭。合理安排睡眠選擇合適高度的枕頭，保持頸椎在睡眠時的自然曲線，避免頸部不適。功能鍛煉

頸部肌肉強(qiáng)化通過特定的頸部肌肉鍛煉，如點(diǎn)頭、仰頭運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉力量，預(yù)防頸椎病。

肩部活動定期進(jìn)行肩部旋轉(zhuǎn)、聳肩等動作，可以緩解肩頸緊張，預(yù)防頸椎病。

正確的坐姿訓(xùn)練保持正確的坐姿，定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢，有助于頸椎健康。工作與生活調(diào)整合