第一章測試1【單選題】(10分)攀巖運(yùn)動最早的文字記載出現(xiàn)在A.1865年B.1592年C.1890年D.1492年2【判斷題】(10分)2016年6月，國際奧委會執(zhí)委會正式宣布，攀巖運(yùn)動成為2020年東京奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。A.對B.錯3【判斷題】(10分)2013年國家發(fā)布《經(jīng)營高危險性體育項(xiàng)目許可管理辦法》，指出經(jīng)營性攀巖運(yùn)動俱樂部須擁有達(dá)到規(guī)定數(shù)量的已取得國家職業(yè)資格證書的社會體育指導(dǎo)人員和救助人員。A.錯B.對4【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的特點(diǎn)A.極限運(yùn)動的挑戰(zhàn)性B.運(yùn)動場地的唯一性C.探險運(yùn)動的危險性D.復(fù)雜運(yùn)動的創(chuàng)造性E.競技運(yùn)動的觀賞性F.大眾運(yùn)動的參與性5【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的功能A.健身功能B.娛樂功能C.經(jīng)濟(jì)功能D.教育功能E.其他特殊功能（軍事、科學(xué)探險、救援與逃生）6【判斷題】(10分)攀巖比賽主要有速度比賽、難度比賽、抱石比賽。A.對B.錯7【判斷題】(10分)攀巖運(yùn)動的表現(xiàn)方式豐富多樣，其分類無法從某個單一的角度來劃分。A.對B.錯8【判斷題】(10分)頂繩攀登比較安全，一般適用于攀登線路角度小于130度的情形。A.錯B.對9【判斷題】(10分)抱石是在沒有繩索保護(hù)的狀態(tài)下攀登一般不超過5米高的巖壁的攀巖運(yùn)動。A.對B.錯10【判斷題】(10分)天然地基是指需要人加固的天然土層。A.錯B.對第二章測試1【判斷題】(10分)靜態(tài)延展性是指繩索在受力情況下繩索的長度變化A.對B.錯2【判斷題】(10分)墜落系數(shù)是衡量沖墜嚴(yán)重程度的數(shù)值，在攀巖中，墜落系數(shù)的值通常是從0-2。A.對B.錯3【判斷題】(10分)墜落系數(shù)=有效繩長/墜落距離A.錯B.對4【多選題】(10分)攀登繩根據(jù)用途不同分為A.靜力繩B.動力繩C.主繩D.輔繩5【判斷題】(10分)攀登繩和扁帶在使用時應(yīng)避免接觸水、冰、火、高溫物體A.錯B.對6【判斷題】(10分)HMS（H）型鎖的鎖門開口大，可用意大利半扣繩結(jié)連接做下降，攀巖運(yùn)動中使用最廣泛A.錯B.對7【判斷題】(10分)快掛是攀巖運(yùn)動中進(jìn)行頂繩攀登時用到的裝備A.對B.錯8【判斷題】(10分)GRIGRI作為保護(hù)器的優(yōu)點(diǎn)是能夠自鎖

保護(hù)時省力A.錯B.對9【多選題】(10分)上升器分為A.手握式上升器B.腳式上升器C.胸式上升器10【判斷題】(10分)安全帶須穿在衣服的最外層，操作時不得有任何遮蓋A.錯B.對第三章測試1【判斷題】(10分)繩結(jié)技術(shù)是指通過各種打結(jié)方法使繩索之間、繩索與其他裝備之間相互連接的方法，是進(jìn)行攀巖運(yùn)動必須掌握的基本技術(shù)之一A.錯B.對2【判斷題】(10分)布林結(jié)又稱為稱人結(jié)，多用于保護(hù)點(diǎn)的連接。A.錯B.對3【判斷題】(10分)布林結(jié)的優(yōu)點(diǎn)為宜解宜結(jié)，安全性高，因此在使用時不需要打防脫節(jié)也可使用A.錯B.對4【判斷題】(10分)不管是“8”字結(jié)還是布林結(jié)做完繩尾處理后，還要留出繩子直徑8倍的長度。A.對B.錯5【單選題】(10分)先鋒攀登或野外攀登時用于將繩索與安全帶連接的繩結(jié)為（）A.穿“8”結(jié)B.單“8”結(jié)C.雙“8”結(jié)D.布林結(jié)6【判斷題】(10分)雙套結(jié)優(yōu)點(diǎn)是打結(jié)速度快、容易，可以在繩子間任意地方打結(jié)，受力后繩子兩端均可承重A.對B.錯7【判斷題】(10分)平結(jié)最大的優(yōu)點(diǎn)就是簡單、易打，但容易松脫，可用于有任何承重的操作A.錯B.對8【判斷題】(10分)漁人結(jié)是攀巖運(yùn)動中用來連接兩根直徑相似的繩索用的，強(qiáng)度大、安全性高A.對B.錯9【判斷題】(10分)在整理繩前，若繩索剛使用完不久，檢查繩索這一步驟可取消A.錯B.對10【判斷題】(10分)8字結(jié)打好結(jié)后一定要將各個部位調(diào)整順滑，以保證均衡受力并易于檢查A.錯B.對第四章測試1【多選題】(10分)在人工巖壁建設(shè)保護(hù)點(diǎn)需要考慮哪幾點(diǎn)？A.顏色B.外形C.強(qiáng)度D.位置2【判斷題】(10分)保護(hù)點(diǎn)設(shè)置的原則中的均衡指保護(hù)系統(tǒng)受力后，每個點(diǎn)的受力都應(yīng)是均衡狀態(tài)，這樣才能平均分配重力。A.對B.錯3【判斷題】(10分)保護(hù)點(diǎn)設(shè)置員在設(shè)置保護(hù)點(diǎn)時必須要佩戴頭盔A.對B.錯4【單選題】(10分)保護(hù)點(diǎn)建立時，要注意調(diào)整扁帶的位置，使夾角并均衡受力A.大于60度B.大于90度C.小于60度D.小于90度5【判斷題】(10分)保護(hù)點(diǎn)建立時，使用的兩把鐵鎖將兩條扁帶連接在一起，且鎖門相對，大頭朝下A.對B.錯6【判斷題】(10分)保護(hù)員在保護(hù)時從開始直到攀爬結(jié)束都應(yīng)將保護(hù)繩應(yīng)保持一定的松度，以免因保護(hù)繩的過度牽扯影響攀爬，或者因?yàn)楸Ｗo(hù)繩拉扯過度而讓攀登者借力。A.錯B.對7【判斷題】(10分)在保護(hù)過程中，保護(hù)員要隨著攀登者移動的方向、速度的快慢、路線的變化等隨時調(diào)整自己的站位A.對B.錯8【判斷題】(10分)保護(hù)員怎么移動都要使身體能夠迅速成制動姿態(tài)，而且制動手任何時候都不得離開繩索A.對B.錯9【判斷題】(10分)保護(hù)員在保護(hù)時可以同旁邊的人交談聊天，活躍氛圍A.對B.錯10【判斷題】(10分)當(dāng)攀爬者爬到頂或準(zhǔn)備下降時，保護(hù)員要在第一時間迅速收緊繩索A.錯B.對第五章測試1【判斷題】(10分)攀登時，要保持三點(diǎn)固定，一點(diǎn)移動A.錯B.對2【判斷題】(10分)腳跟鉤點(diǎn)是用腳后跟鉤住支點(diǎn)，通過膝關(guān)節(jié)的向回收力，鉤住身體。A.錯B.對3【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的單點(diǎn)技術(shù)包括A.單點(diǎn)鉤掛B.空中換手C.單腿平衡D.膝掛肘E.引體抓點(diǎn)4【判斷題】(10分)引體抓點(diǎn)適合于目標(biāo)點(diǎn)、支點(diǎn)較大，兩點(diǎn)距離不遠(yuǎn)時使用。A.對B.錯5【判斷題】(10分)空中換手適合于抓握點(diǎn)只能單手抓握，而又需要換手時使用。A.對B.錯6【判斷題】(10分)側(cè)身蹬拉起身適合于下方支點(diǎn)和目標(biāo)點(diǎn)位于手抓點(diǎn)兩側(cè)不同區(qū)域，手抓點(diǎn)抓握方向向上或向左右兩側(cè)時使用。A.錯B.對7【判斷題】(10分)轉(zhuǎn)膝側(cè)身屬于動態(tài)動作。A.錯B.對8【判斷題】(10分)轉(zhuǎn)膝側(cè)蹬拉屬于動態(tài)動作。A.錯B.對9【判斷題】(20分)同側(cè)正拉適合于發(fā)力手點(diǎn)較小，腳點(diǎn)較近、較高，目標(biāo)點(diǎn)較遠(yuǎn)時使用。A.對B.錯第六章測試1【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的練習(xí)基本原則：A.循序漸進(jìn)性原則B.合理性原則C.適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則D.安全性原則E.系統(tǒng)性原則F.區(qū)別對待原則2【判斷題】(10分)攀巖運(yùn)動的練習(xí)方法是指在攀巖練習(xí)活動中提高攀巖水平的途徑和辦法。A.對B.錯3【判斷題】(10分)脹腳是在裂縫攀巖中，通過腳尖的旋轉(zhuǎn)使腳在裂縫中固定。A.錯B.對4【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的練習(xí)方法依據(jù)發(fā)展能力的目標(biāo)分為：A.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法B.體能練習(xí)方法C.技術(shù)練習(xí)方5【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的練習(xí)方法依據(jù)練習(xí)內(nèi)容的組合特點(diǎn)分為：A.示范練習(xí)法B.完整練習(xí)法C.分解練習(xí)法D.語言練習(xí)法E.變換練習(xí)法F.助力練習(xí)法G.循環(huán)練習(xí)法H.加難練習(xí)法6【判斷題】(10分)攀巖運(yùn)動練習(xí)方法的基本結(jié)構(gòu)可以從身體練習(xí)的動力特征、動作構(gòu)成和動作過程三個層面予以解析。A.錯B.對7【判斷題】(10分)攀巖基礎(chǔ)素質(zhì)是攀巖指導(dǎo)員制定攀巖運(yùn)動練習(xí)計(jì)劃的基本依據(jù)。A.對B.錯8【多選題】(10分)制定攀巖運(yùn)動計(jì)劃的基本要素包括：A.強(qiáng)度B.時間C.目的D.注意事項(xiàng)E.頻率F.類型9【單選題】(20分)設(shè)計(jì)練習(xí)計(jì)劃中最重要、最困難的部分是：A.練習(xí)強(qiáng)度B.練習(xí)時間C.練習(xí)類型D.練習(xí)頻率第七章測試1【判斷題】(10分)攀巖教學(xué)的安全原則是攀巖教學(xué)中需要注意的首要原則。A.錯B.對2【單選題】(10分)攀巖指導(dǎo)員要開發(fā)多種有利于攀巖者體驗(yàn)樂趣的教學(xué)方法A.對B.錯3【判斷題】(10分)攀巖教學(xué)的全面發(fā)展原則教學(xué)程序中應(yīng)注意攀巖者的體質(zhì)，并逐步促進(jìn)全面發(fā)展。A.對B.錯4【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動的教學(xué)方法包括以下：A.游戲法與競賽法B.自學(xué)法C.語言法D.分解法5【判斷題】(10分)學(xué)練法強(qiáng)調(diào)激發(fā)練習(xí)者自學(xué)、自練、自評的能力。A.對B.錯6【判斷題】(10分)自練法是在攀巖指導(dǎo)員的指導(dǎo)下，練習(xí)者相對獨(dú)立地依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對自己所學(xué)的知識、所掌握的技能進(jìn)行判斷、促進(jìn)知識與技能學(xué)習(xí)的方法。A.對B.錯7【判斷題】(10分)采用合理的教學(xué)組織形式，有助于提高教學(xué)工作的效率也有利于使教學(xué)活動多樣化，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)的個別化。A.對B.錯8【多選題】(10分)班級授課制的特點(diǎn)：A.學(xué)生和教師相對固定B.內(nèi)容固定C.場所固定D.時間固定9【多選題】(10分)班級授課制的優(yōu)點(diǎn)A.有利于提高教學(xué)工作的效率B.有利于提高教學(xué)質(zhì)量，完成教學(xué)任務(wù)C.有利于師生身心健康發(fā)展D.有利于發(fā)揮班集體的教育作用10【判斷題】(10分)課的類型是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)而劃分的種類，有單一課和綜合課兩大類型。A.錯B.對第八章測試1【判斷題】(10分)攀巖競賽是指有計(jì)劃、有組織的按照預(yù)定規(guī)程實(shí)施的競技攀巖活動。A.對B.錯2【判斷題】(10分)經(jīng)國際攀巖聯(lián)合會正式認(rèn)可的人工巖壁攀巖競賽項(xiàng)目有難度賽、攀石賽和速度賽。A.對B.錯3【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動競賽的組織結(jié)構(gòu)A.營銷組B.后期組C.宣傳組D.安保組E.競賽組4【判斷題】(10分)風(fēng)險管理的目的：通過對賽事風(fēng)險的衡量和評估，利用合理的技術(shù)和法律手段，對風(fēng)險加以管理，最終減小風(fēng)險、規(guī)避風(fēng)險A.對B.錯5【多選題】(10分)攀巖競賽中可能出現(xiàn)的風(fēng)險，按照原因劃分可分為：A.過失性公共責(zé)任賠償?shù)目赡苄訠.自然因素造成各種損失的可能性C.非自然因素造成各種損失的可能性D.非過失性公共責(zé)任賠償?shù)目赡苄?【判斷題】(10分)賽事的預(yù)算、投資、回報(bào)等問題都應(yīng)當(dāng)是雙方考慮的重點(diǎn)。A.對B.錯7【判斷題】(10分)主要的資金來源依靠政府撥款。A.對B.錯8【多選題】(10分)如何尋求潛在的賽事贊助單位A.分析以往賽事贊助單位，尋求再次合作的可能性。B.就近詢問商家C.從企業(yè)分類信息庫中進(jìn)行篩選，找出存在合作的潛力單位，進(jìn)行初步了解和溝通。9【多選題】(20分)攀巖運(yùn)動競賽的風(fēng)險控制方法A.風(fēng)險轉(zhuǎn)移B.風(fēng)險回避C.降低風(fēng)險第九章測試1【判斷題】(10分)風(fēng)險概念：“失去或獲得某種有價值事物的可能性”A.對B.錯2【多選題】(10分)下列屬于風(fēng)險特點(diǎn)的有A.復(fù)雜性B.判斷的主觀性C.絕對性D.不確定性3【判斷題】(10分)風(fēng)險管理基本目標(biāo)是以最小的成本收獲最大的安全保障A.對B.錯4【多選題】(10分)風(fēng)險管理的過程包括（）、風(fēng)險估測、（）、（）和（）。A.選擇風(fēng)險管理技術(shù)B.風(fēng)險評價C.評估風(fēng)險管理效果D.風(fēng)險識別5【判斷題】(10分)風(fēng)險識別是風(fēng)險管理的第一步，主要包括感知風(fēng)險和分析風(fēng)險兩方面內(nèi)容A.對B.錯6【判斷題】(10分)風(fēng)險應(yīng)對是在攀巖運(yùn)動風(fēng)險管理過程中的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這一階段的核心是風(fēng)險應(yīng)對策略的選擇A.錯B.對7【判斷題】(10分)風(fēng)險處理對策是否最佳，可通過評估風(fēng)險管理效益來判斷，比值越小，效益越大A.對B.錯8【多選題】(10分)下列風(fēng)險因素中屬于環(huán)境因素的有A.地質(zhì)災(zāi)害B.救援保障C.技術(shù)操作因素D.動植物傷害9【多選題】(10分)攀巖活動事故產(chǎn)生的原因A.物的不安全狀態(tài)B.多項(xiàng)風(fēng)險因素交叉影響C.人的不安全行為D.管理失誤導(dǎo)致事故的發(fā)生10【單選題】(10分)風(fēng)險是指具有不確定性的事件或情況，一旦發(fā)生就會對目標(biāo)產(chǎn)生積極的或消極的影響，從而給主體造成偏離目標(biāo)或預(yù)期的可能性。A.對B.錯第十章測試1【判斷題】(10分)在攀巖中,手臂上下運(yùn)動,伸肌用力要大而猛,易造成了肱骨外上踝肌腱炎。A.錯B.對2【判斷題】(10分)攀巖運(yùn)動損傷的原因只是認(rèn)識不足,麻痹大意。A.錯B.對3【單選題】(10分)急性閉合性軟組織損傷出血時用冰袋敷于傷部，一次冰敷時間為：A.3-5分鐘B.1-3分鐘C.10-20分鐘D.10-15分鐘4【單選題】(10分)攀巖運(yùn)動后疲勞消除積極的跟進(jìn)措施包括：A.靜止?fàn)顟B(tài)的休息B.對運(yùn)動損傷的治療C.熱身活動D.良好的營養(yǎng)與合理的疲勞恢復(fù)手段5【多選題】(10分)攀巖運(yùn)動損傷預(yù)防，身體各部分之間身體素質(zhì)的和諧平行發(fā)展也同樣重要,包括：A.上下肢的協(xié)調(diào)B.內(nèi)、外協(xié)調(diào)C.遠(yuǎn)端和近端的比例D.屈伸的對等