三十打造健康的心靈說課稿-2023-2024學(xué)年初中心理健康七年級(jí)閩教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以“三十打造健康的心靈”為主題，緊扣閩教版七年級(jí)心理健康教材內(nèi)容，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。通過案例分析、小組討論等形式，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折、調(diào)控情緒，提升心理素質(zhì)，為健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，包括：1）自我認(rèn)知與自我接納，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己的情緒和行為模式，接受自己的優(yōu)點(diǎn)和不足；2）情緒管理，學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法；3）人際交往能力，增強(qiáng)與他人的溝通與合作能力，建立積極的人際關(guān)系；4）挫折應(yīng)對(duì)，提升面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的適應(yīng)能力和解決問題的能力。學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，心理和生理變化較大，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，但情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力尚不成熟。在知識(shí)層面上，學(xué)生對(duì)心理健康概念有一定了解，但對(duì)心理健康的內(nèi)涵、重要性以及如何維護(hù)心理健康的方法認(rèn)知有限。在能力方面，學(xué)生的分析問題和解決問題的能力正在形成中，合作學(xué)習(xí)能力和批判性思維能力有待提高。

在素質(zhì)方面，部分學(xué)生可能存在焦慮、自卑、人際關(guān)系敏感等問題，需要引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自我，建立積極的自我形象。行為習(xí)慣上，部分學(xué)生可能缺乏自律，對(duì)心理健康課程的學(xué)習(xí)興趣不高，容易受到外界環(huán)境的影響。

這些特點(diǎn)對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了以下影響：首先，學(xué)生需要通過課程學(xué)習(xí)來提高對(duì)心理健康的重視程度，認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康同等重要；其次，課程應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生積極參與，通過互動(dòng)和實(shí)踐來提升他們的心理素質(zhì)；最后，教師需關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，采取針對(duì)性的教學(xué)方法，幫助學(xué)生克服心理障礙，形成健康的心態(tài)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合案例，系統(tǒng)講解心理健康的基本概念和重要性。

2.討論法：組織學(xué)生圍繞特定話題進(jìn)行小組討論，分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。

3.活動(dòng)法：設(shè)計(jì)心理游戲和角色扮演，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)和反思。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示心理健康知識(shí)，增強(qiáng)視覺效果。

2.實(shí)踐操作：使用心理測(cè)試軟件，讓學(xué)生親身體驗(yàn)心理評(píng)估過程。

3.情景模擬：通過視頻或圖片展示不同情境下的心理健康行為，引發(fā)學(xué)生思考。教學(xué)過程設(shè)計(jì)【導(dǎo)入環(huán)節(jié)】

（用時(shí)5分鐘）

1.情境創(chuàng)設(shè)：播放一段關(guān)于青春期心理變化的視頻，引發(fā)學(xué)生共鳴。

2.提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考視頻中的人物面臨的心理問題，提出“如何打造健康的心靈”這一問題。

3.引導(dǎo)學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)歷，初步探討心理健康的重要性。

【講授新課】

（用時(shí)10分鐘）

1.講解心理健康的基本概念和重要性，強(qiáng)調(diào)心理健康與身體健康的關(guān)系。

2.介紹心理健康的維護(hù)方法，如情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知、人際交往等。

3.結(jié)合案例，分析不同情境下心理健康的維護(hù)策略。

【鞏固練習(xí)】

（用時(shí)15分鐘）

1.分組討論：將學(xué)生分成小組，針對(duì)以下問題進(jìn)行討論：

-如何正確面對(duì)挫折？

-如何建立良好的人際關(guān)系？

-如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

2.每組選派代表分享討論成果，全班進(jìn)行交流。

【課堂提問】

（用時(shí)5分鐘）

1.提問：心理健康與身體健康的關(guān)系是什么？

2.學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

【師生互動(dòng)環(huán)節(jié)】

（用時(shí)5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

2.學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和感悟，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。

【解決問題】

（用時(shí)10分鐘）

1.教師提出一個(gè)與心理健康相關(guān)的問題，如“如何克服焦慮情緒？”

2.學(xué)生分組討論，提出解決方案。

3.各小組展示討論成果，全班進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。

【核心素養(yǎng)能力拓展】

（用時(shí)5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

2.學(xué)生分享個(gè)人成長(zhǎng)故事，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。

【總結(jié)】

（用時(shí)5分鐘）

1.教師回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。

2.鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

【課后作業(yè)】

1.寫一篇關(guān)于“如何打造健康的心靈”的感悟文章。

2.觀察并記錄自己在生活中遇到的心理問題，嘗試運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

教學(xué)過程中，教師需關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生給予個(gè)性化指導(dǎo)。在教學(xué)雙邊互動(dòng)中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。知識(shí)點(diǎn)梳理一、心理健康概述

1.心理健康的定義

2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.心理健康的重要性

二、情緒管理

1.情緒的類型

2.情緒的識(shí)別與表達(dá)

3.情緒調(diào)節(jié)的方法

4.情緒對(duì)身心健康的影響

三、自我認(rèn)知

1.自我認(rèn)知的概念

2.自我認(rèn)知的方法

3.自我認(rèn)知與心理健康的關(guān)系

四、人際交往

1.人際交往的基本原則

2.人際關(guān)系的建立與維護(hù)

3.人際交往中的沖突與解決

4.人際交往對(duì)心理健康的影響

五、挫折應(yīng)對(duì)

1.挫折的定義與類型

2.挫折對(duì)心理健康的影響

3.應(yīng)對(duì)挫折的方法

4.挫折教育與心理健康

六、心理健康維護(hù)

1.健康生活方式

2.心理調(diào)適技巧

3.心理咨詢與求助

4.心理危機(jī)干預(yù)

七、心理健康教育

1.心理健康教育的重要性

2.心理健康教育的目標(biāo)

3.心理健康教育的實(shí)施途徑

4.心理健康教育的方法與策略

八、心理健康法規(guī)與政策

1.心理健康法規(guī)概述

2.心理健康政策體系

3.心理健康權(quán)益保護(hù)

九、心理健康案例解析

1.案例類型與特點(diǎn)

2.案例分析方法

3.案例解析的意義

十、心理健康與學(xué)科融合

1.心理健康與學(xué)科教育的關(guān)系

2.心理健康與學(xué)科教學(xué)的方法

3.心理健康與學(xué)科教育的研究?jī)?nèi)容邏輯關(guān)系①心理健康概述

①.心理健康的定義：闡述心理健康的概念和內(nèi)涵。

②.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：列舉心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，如認(rèn)知、情感、行為等方面的健康。

③.心理健康的重要性：強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。

②情緒管理

①.情緒的類型：區(qū)分基本情緒類型，如喜、怒、哀、懼。

②.情緒的識(shí)別與表達(dá)：講解如何識(shí)別自己的情緒，并適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來。

③.情緒調(diào)節(jié)的方法：介紹情緒調(diào)節(jié)的策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

③自我認(rèn)知

①.自我認(rèn)知的概念：解釋自我認(rèn)知的含義，包括自我意識(shí)、自我評(píng)價(jià)等。

②.自我認(rèn)知的方法：介紹自我認(rèn)知的技巧，如自我反思、心理測(cè)試等。

③.自我認(rèn)知與心理健康的關(guān)系：闡述自我認(rèn)知對(duì)心理健康的影響。

④人際交往

①.人際交往的基本原則：闡述人際交往的基本原則，如尊重、真誠等。

②.人際關(guān)系的建立與維護(hù)：講解如何建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系。

③.人際交往中的沖突與解決：分析人際交往中的沖突類型和解決方法。

⑤挫折應(yīng)對(duì)

①.挫折的定義與類型：定義挫折，并區(qū)分不同類型的挫折。

②.挫折對(duì)心理健康的影響：分析挫折對(duì)心理健康可能產(chǎn)生的負(fù)面影響。

③.應(yīng)對(duì)挫折的方法：介紹應(yīng)對(duì)挫折的有效策略。

⑥心理健康維護(hù)

①.健康生活方式：強(qiáng)調(diào)健康生活方式對(duì)心理健康的重要性。

②.心理調(diào)適技巧：講解心理調(diào)適的基本技巧，如情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等。

③.心理咨詢與求助：介紹心理咨詢的作用和求助途徑。

⑦心理健康教育

①.心理健康教育的重要性：闡述心理健康教育在個(gè)人和社會(huì)發(fā)展中的重要性。

②.心理健康教育的目標(biāo)：明確心理健康教育的具體目標(biāo)，如提升心理素質(zhì)、預(yù)防心理問題等。

③.心理健康教育的實(shí)施途徑：介紹心理健康教育的實(shí)施方法和途徑。

⑧心理健康法規(guī)與政策

①.心理健康法規(guī)概述：介紹心理健康法規(guī)的基本內(nèi)容和意義。

②.心理健康政策體系：闡述心理健康政策體系的基本框架和內(nèi)容。

③.心理健康權(quán)益保護(hù)：強(qiáng)調(diào)心理健康權(quán)益的保護(hù)措施和法規(guī)保障。

⑨心理健康案例解析

①.案例類型與特點(diǎn)：區(qū)分不同類型的心理健康案例及其特點(diǎn)。

②.案