幼兒園大班跳繩活動(dòng)詳細(xì)教案設(shè)計(jì)活動(dòng)名稱(chēng)：繩彩飛揚(yáng)，快樂(lè)跳躍——大班跳繩入門(mén)與技能提升年齡段：大班（5-6歲）活動(dòng)領(lǐng)域：健康（動(dòng)作發(fā)展）、社會(huì)、認(rèn)知一、活動(dòng)目標(biāo)1.動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)雙腳并攏向前跳短繩的技能，掌握正確的握繩、搖繩和起跳時(shí)機(jī)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和下肢力量。嘗試連續(xù)跳繩，逐步提高跳繩的連貫性和次數(shù)。2.認(rèn)知與技能目標(biāo)：了解跳繩的基本方法和安全注意事項(xiàng)，能夠在教師的引導(dǎo)下嘗試解決跳繩中遇到的簡(jiǎn)單問(wèn)題，如繩子打結(jié)、手腳配合不協(xié)調(diào)等。3.情感與社會(huì)性目標(biāo)：體驗(yàn)跳繩運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，樂(lè)于參與集體跳繩活動(dòng)，培養(yǎng)初步的規(guī)則意識(shí)、堅(jiān)持性和合作精神，在練習(xí)中不怕困難，勇于挑戰(zhàn)。二、活動(dòng)準(zhǔn)備1.物質(zhì)準(zhǔn)備：*適合大班幼兒身高的跳繩若干（每人一根，建議選擇塑料軟繩，手柄易于抓握）。*寬敞、平坦、無(wú)障礙物的室內(nèi)活動(dòng)室或室外場(chǎng)地（如塑膠場(chǎng)地），確?；顒?dòng)安全。*歡快活潑的背景音樂(lè)（熱身、練習(xí)、放松環(huán)節(jié)使用）。*小呼啦圈或彩色標(biāo)記點(diǎn)若干（用于幫助幼兒在練習(xí)時(shí)明確站位和保持間距）。*用于獎(jiǎng)勵(lì)或鼓勵(lì)的小貼紙（可選）。2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒在小班、中班階段有過(guò)玩繩的經(jīng)驗(yàn)，如拖拉繩、鉆繩、跳皮筋等，對(duì)繩子的特性有初步的感知。三、活動(dòng)過(guò)程（一）開(kāi)始部分：熱身運(yùn)動(dòng)與興趣導(dǎo)入（約8分鐘）1.隊(duì)列與問(wèn)好：教師帶領(lǐng)幼兒排成圓圈或松散的隊(duì)形，進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)（如立正、稍息、原地踏步），師生相互問(wèn)好，營(yíng)造輕松愉快的活動(dòng)氛圍。2.趣味熱身操：*“繩子變變變”：教師手持一根長(zhǎng)繩或幼兒手持自己的短繩，引導(dǎo)幼兒想象繩子變成各種物品，如“小蛇”（左右擺動(dòng)）、“小橋”（放在地上雙腳跨過(guò)）、“山洞”（彎腰鉆過(guò)）、“馬鞭”（上下?lián)]動(dòng)）等，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。*關(guān)節(jié)活動(dòng)：重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩部等，如手腕繞環(huán)、腳腕繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、高抬腿等，每個(gè)動(dòng)作做2-3個(gè)八拍。3.情境導(dǎo)入，激發(fā)興趣：教師：“小朋友們，我們手里的繩子除了可以變成小蛇、小橋，還能用來(lái)做什么呢？（引導(dǎo)幼兒自由發(fā)言）對(duì)啦，它還可以用來(lái)跳繩！跳繩是一項(xiàng)非常有趣又能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)跳繩的本領(lǐng)，變成小小跳繩健將，好嗎？”（二）基本部分：技能學(xué)習(xí)與練習(xí)（約15-20分鐘）1.認(rèn)識(shí)跳繩與握繩方法：*教師出示跳繩，引導(dǎo)幼兒觀察跳繩的構(gòu)造（繩子、手柄）。*示范講解握繩：“小朋友們，我們先學(xué)怎么拿繩子。雙手握住跳繩的手柄，手心向下，拇指在前，其他四個(gè)手指并攏在后，繩子的長(zhǎng)度要適中，我們把繩子踩在腳下，雙手拉到胸前，這個(gè)長(zhǎng)度就差不多了。”（教師巡回指導(dǎo)，幫助幼兒調(diào)整握繩姿勢(shì)和繩子長(zhǎng)度）。2.學(xué)習(xí)原地?fù)u繩：*徒手模仿：“現(xiàn)在我們不拿繩子，先來(lái)學(xué)學(xué)怎么搖繩。雙手像握著繩子一樣，放在身體兩側(cè)，手腕用力，讓‘繩子’從身體前面向頭頂畫(huà)一個(gè)圈，再落到身體后面，就像給小身體扇風(fēng)一樣?！保◤?qiáng)調(diào)手腕發(fā)力，而非大臂）*持繩練習(xí)：“現(xiàn)在我們拿起繩子，試著慢慢搖起來(lái)。注意繩子不要打到自己或旁邊的小朋友?！苯處熓痉对仉p腳不動(dòng)，雙手持繩進(jìn)行前搖繩練習(xí)。*分組練習(xí)與指導(dǎo)：幼兒分散在場(chǎng)地（可利用呼啦圈或標(biāo)記點(diǎn)確定每人的活動(dòng)空間），進(jìn)行原地?fù)u繩練習(xí)。教師巡回觀察，對(duì)握繩不正確、搖繩時(shí)大臂用力過(guò)多、繩子打絞等問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正。可提醒幼兒：“手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，繩子搖起來(lái)?！?.學(xué)習(xí)雙腳跳：*分解動(dòng)作練習(xí)——“跳跳跳”：先讓幼兒練習(xí)原地雙腳向上跳，強(qiáng)調(diào)落地輕、屈膝緩沖?！拔覀兿裥⊥米右粯?，雙腳并攏，輕輕向上跳，落地時(shí)膝蓋彎一彎，不要發(fā)出很大的聲音?！?分解動(dòng)作練習(xí)——“跳過(guò)小障礙”：教師將繩子平鋪在地上，引導(dǎo)幼兒雙腳并攏跳過(guò)繩子?！翱?，地上有一條小蛇，我們輕輕跳過(guò)去，不要踩到它?！?學(xué)習(xí)手腳配合（重點(diǎn)難點(diǎn)）：*示范講解：教師完整示范一次單搖雙腳跳：“當(dāng)繩子搖到前面，快要落地的時(shí)候，我們雙腳并攏，輕輕向上跳，讓繩子從腳下過(guò)去。跳起來(lái)的時(shí)候，繩子繼續(xù)往后搖，然后再?gòu)念^頂繞到前面，我們?cè)偬！?慢動(dòng)作分解示范：“一搖，二跳，一搖，二跳?！保ㄟ呎f(shuō)邊做，突出手腕搖繩和雙腳起跳的配合時(shí)機(jī)）*輔助練習(xí)1（坐著搖繩）：幼兒坐在地上，雙手持繩在身體前方搖繩，感受繩子的擺動(dòng)軌跡和節(jié)奏。*輔助練習(xí)2（單腳跳/交替跳）：先練習(xí)單腳踩地，另一只腳練習(xí)向上提，感受身體的協(xié)調(diào)性。*完整嘗試：鼓勵(lì)幼兒嘗試將搖繩和跳躍結(jié)合起來(lái)?！皼](méi)關(guān)系，剛開(kāi)始學(xué)都會(huì)有點(diǎn)難，繩子可能會(huì)打到腳，也可能搖不過(guò)去，只要我們多練習(xí)，一定能學(xué)會(huì)的！”4.分組練習(xí)與個(gè)性化指導(dǎo)：*自由練習(xí)：幼兒分散在場(chǎng)地上，根據(jù)自己的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，對(duì)有困難的幼兒進(jìn)行重點(diǎn)幫助，如：*對(duì)于手腳配合不協(xié)調(diào)的幼兒，可以先讓其雙手叉腰，練習(xí)原地向上跳，同時(shí)教師在其腳旁慢速擺動(dòng)繩子，讓幼兒感受繩子的節(jié)奏，再逐步嘗試自己搖繩。*對(duì)于害怕繩子打到自己的幼兒，鼓勵(lì)其大膽嘗試，告知繩子很輕，打到也不會(huì)疼。*“找朋友”互助練習(xí)：鼓勵(lì)能力強(qiáng)的幼兒幫助能力稍弱的同伴，或兩人一組，一人搖繩，一人嘗試跳過(guò)（如“一帶一”），體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。5.嘗試連續(xù)跳繩與挑戰(zhàn)：*當(dāng)大部分幼兒能完成1-2個(gè)連續(xù)跳躍后，鼓勵(lì)他們嘗試跳得更多。“我們來(lái)比一比，看看誰(shuí)能連續(xù)跳3個(gè)，誰(shuí)能跳5個(gè)？”*提醒幼兒注意安全，避免相互碰撞。（三）結(jié)束部分：放松整理與分享（約5-7分鐘）1.放松運(yùn)動(dòng)：*播放輕柔的音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行整理放松。“今天我們都變成了勇敢的小戰(zhàn)士，學(xué)習(xí)了跳繩的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來(lái)放松一下我們的小身體?！?重點(diǎn)放松部位：手腕（互相揉揉）、手臂（甩甩手臂，拍拍肩膀）、腿部（輕輕捶打大腿、小腿，做拉伸動(dòng)作如弓步拉伸、側(cè)壓腿）、腳踝（轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝）。*深呼吸調(diào)整：“深深地吸一口氣，再慢慢地呼出來(lái)，感覺(jué)身體變得很輕松?！?.小結(jié)與分享：*教師：“今天我們學(xué)習(xí)了跳繩，你們開(kāi)心嗎？誰(shuí)愿意來(lái)分享一下你今天學(xué)會(huì)了什么？你覺(jué)得跳繩難不難？你是怎么學(xué)會(huì)的？”（邀請(qǐng)幾名幼兒分享自己的感受和經(jīng)驗(yàn)）*肯定幼兒的努力和進(jìn)步：“今天每個(gè)小朋友都非常努力，很多小朋友已經(jīng)能跳1個(gè)、2個(gè)，甚至更多了！即使還沒(méi)完全學(xué)會(huì)的小朋友，只要堅(jiān)持練習(xí)，一定很快就能學(xué)會(huì)?！?.整理器材：帶領(lǐng)幼兒將跳繩整理好，放回指定位置。四、活動(dòng)延伸1.區(qū)域活動(dòng)：在體育區(qū)或戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，繼續(xù)提供跳繩，鼓勵(lì)幼兒自由練習(xí)和探索跳繩的不同玩法（如雙人跳、跳大繩、花樣跳等）。2.家園共育：鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家中為幼兒提供練習(xí)跳繩的機(jī)會(huì)，和孩子一起參與跳繩游戲，共同進(jìn)步。3.小型跳繩比賽：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，可以組織班級(jí)或年級(jí)的小型跳繩比賽，如“一分鐘跳繩小能手”、“連續(xù)跳繩小冠軍”等，激發(fā)幼兒持續(xù)練習(xí)的興趣。五、活動(dòng)反思1.幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)的興趣是否濃厚？參與度如何？2.活動(dòng)目標(biāo)的設(shè)定是否適宜？大部分幼兒是否能達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)？哪些目標(biāo)達(dá)成度較高，哪些需要調(diào)整？3.活動(dòng)過(guò)程中，各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配是否合理？重難點(diǎn)的突破方法是否有效？4.教師的示范講解是否清晰易懂？指導(dǎo)是否具有針對(duì)性？是否關(guān)注到個(gè)體差異？5.活動(dòng)準(zhǔn)備是否充分？場(chǎng)地