(新版)游泳教練職業(yè)技能考試題(附答案)單選題1.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時，要求身體(),雙手在體后支撐。B、稍前傾C、稍后仰參考答案：C2.最佳運(yùn)動負(fù)荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度，再加上()。A、安靜時心率B、最高心率D、運(yùn)動時心率參考答案：A3.主動行為模式的個體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、自我忍受B、向?qū)＜仪缶菴、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)D、考慮多種變通方法參考答案：D4.中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦：除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應(yīng)占總能量的()。參考答案：A5.正常情況下，以下物質(zhì)中不能被腎小球?yàn)V過的是()A、蛋白質(zhì)B、尿酸D、尿素參考答案：A6.正常成年人有()塊骨參考答案：B7.針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員，可采用的練習(xí)方法是()A、徒手蹬壁滑行C、助力滑行D、扶板蹬壁滑行參考答案：C8.長期游泳能使肌肉力量()收縮速度()A、減少.提高B、增加.降低C、減少.降低D、增加.提高參考答案：D9.長期進(jìn)行游泳鍛煉，能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高，A、胰島素分泌量增加B、胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小參考答案：C10.在組織教學(xué)時，游泳指導(dǎo)員下水示范前，不應(yīng)該()B、嘗試水溫C、補(bǔ)充營養(yǎng)品D、將身體沖洗干凈參考答案：C11.在有氧供能的練習(xí)中，一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在()。D、90-110次/分參考答案：B12.在游泳教學(xué)中水中呼吸練習(xí)的()是由用力吐氣，把氣吐盡造成的B、被動呼氣C、被動吸氣參考答案：C13.在游泳過程中，保持身體的平衡穩(wěn)定，防止身體過分起伏，目的是為了減少()。A、形狀阻力B、壓差阻力C、摩擦阻力D、波浪阻力參考答案：A14.在水中漂浮時，人體的()一般靠近于人體的胸廓部，()一般靠近于人體的盆骨.上端。A、浮力.重力B、浮心.重心C、重力.浮力D、重心.浮心參考答案：B15.在熟悉水性的教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)時，要求學(xué)生()A、雙膝微曲，兩手扶在背處，身體前傾B、雙腿伸直，兩手扶在膝處，身體放松C、雙膝彎曲，兩手扶在膝處，身體前傾D、雙膝彎曲，兩手扶在膝處，身體正直參考答案：C16.在熟悉水性的教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)是.雙膝彎曲，兩手扶在膝處()A、身體前傾，上肢放松B、身體正直，全身放松C、身體前傾，全身放松D、身體后傾，全身放松參考答案：C17.在進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練過程中，必須使機(jī)體處于無氧酵解狀態(tài)，產(chǎn)生乳酸，一般心率應(yīng)達(dá)到()B、170-180次/分參考答案：C18.在發(fā)展柔韌素質(zhì)時，一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織，以下屬于該類別的是()A、靜力性拉長與驟然拉長B、采用加高式拉升C、并腿前屈拉長D、弓步壓腿拉長參考答案：A19.在大眾健身活動中，()屬于持續(xù)練習(xí)法的鍛煉方式。A、一次持續(xù)散步30分鐘B、用蛙泳快游一個小時C、連續(xù)爬山3個小時D、一次性做負(fù)重100kg深蹲參考答案：A20.運(yùn)動系統(tǒng)由骨.()和骨骼肌三部分構(gòu)成.C、骨連結(jié)D、股骨頭參考答案：C21.運(yùn)動后，()可以使脈搏輸出量和心輸出量恢復(fù)正常，心率逐漸下降，對血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用，加快身體的恢復(fù)。A、快走快跑B、力量練習(xí)C、慢走拉伸D、做俯臥撐參考答案：C22.與人體在游進(jìn)中獲得最大升力無關(guān)的是()A、手掌的靈活度B、手掌對水傾斜攻角的角度C、手掌的形狀與面積D、相對于手掌的水流速度參考答案：A23.與爬泳和蝶泳相比，仰泳速度()A、慢于爬泳，快于蝶泳C、快于爬泳，接近蝶泳參考答案：D24.游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是為了保證()A、游泳者的健康B、游泳教學(xué)指導(dǎo)C、游泳場館管理D、運(yùn)動員的科學(xué)選材參考答案：A25.游泳社會體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()前提下，科學(xué)的開展各項(xiàng)游泳活動。B、水質(zhì)較好C、掌握游泳技能參考答案：D26.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時，如果運(yùn)用不當(dāng)會()A、不容易掌握動作較為復(fù)雜的部分B、難以打好耐力基礎(chǔ)C、影響正確動作的形成D、不容易掌握動作的細(xì)節(jié)參考答案：C27.游泳教學(xué)是教師按照一定的()對學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動A、形式規(guī)格B、目的.任務(wù)和要求C、行為規(guī)范28.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動作分解成幾個部分，按(),29.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動作，合理地(),依次進(jìn)行教B、拆分成上下肢動作和呼吸動作C、分為上肢動作和下肢動作30.游泳場需要一些附屬設(shè)施，包括()A、兒童戲水池D、比賽池31.游仰泳時，身體縱軸與水平面構(gòu)成一個()A、15-30度的仰角B、15-30度的俯角C、5-10度的仰角D、5-10度的俯角參考答案：C32.由于身體素質(zhì)造成蛙泳翻腳動作錯誤，可以通過()蛙泳腿的練習(xí)方法來糾正B、憋氣參考答案：A33.以下選項(xiàng)中正確的是()A、脊柱常見的運(yùn)動損傷主要是一些慢性勞損性損傷，并以腰部損傷多見B、急性腰扭傷.脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷C、脊柱損傷不屬于輕度損傷D、脊柱損傷在體操.舉重.網(wǎng)球.摔跤.乒乓球和羽毛球等運(yùn)動項(xiàng)目中比較少見參考答案：A34.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是()A、職業(yè)道德B、職業(yè)評價C、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)參考答案：A35.以下健身方法中，屬于重復(fù)練習(xí)法的是()A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山1小時C、用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次參考答案：D36.以下關(guān)于運(yùn)動性腹痛處理原則的表述錯誤的是()A、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動性腹痛，說明運(yùn)動量偏大或過于激烈，機(jī)體還不能適應(yīng)應(yīng)減少運(yùn)動量，然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉B、運(yùn)動性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同C、對于女運(yùn)動員，在月經(jīng)來臨的25天，運(yùn)動量應(yīng)減少，因?yàn)檫\(yùn)動量過大，可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛D、一旦發(fā)生運(yùn)動性腹痛，停止運(yùn)動后局部進(jìn)行按摩便可緩解，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療參考答案：B37.以下錯誤的是()A、女子紅細(xì)胞數(shù)及血紅蛋白含量均明顯高于男子，故最大攝氧量高于男子。B、女子的骨骼比男了短且細(xì)，骨密質(zhì)較薄，堅(jiān)固度低，重量也輕，抗壓和抗彎的力量較差。C、女子肌肉生理橫斷面積小，動力及靜力性力量均低于男子，易疲勞，且消除疲勞的時間長D、要注意定期觀測女運(yùn)動員運(yùn)動前后的機(jī)能變化，經(jīng)期能否參加訓(xùn)練和比賽，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員月經(jīng)期的情況而定。參考答案：A38.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的是()A、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)B、分泌激素C、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性D、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物參考答案：B39.以下不屬于初級社會體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、健身咨詢能力B、技能指導(dǎo)能力C、經(jīng)營管理能力D、運(yùn)動計(jì)劃指導(dǎo)能參考答案：C40.仰泳游進(jìn)時，身體應(yīng)隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動速度要(),使身體處于側(cè)臥位的時間多于仰臥位A、慢B、快參考答案：B41.仰泳移臂到頭上時，身體開始向()一側(cè)轉(zhuǎn)動A、右側(cè)B、左側(cè)C、移臂D、劃水臂參考答案：C42.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。A、入水前B、到頭上時C、前半部分D、后半部分參考答案：C43.仰泳向下打水時，主要產(chǎn)生()B、升力C、浮力D、推進(jìn)力參考答案：C44.仰泳手臂入水時，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，()的延長線上A、異側(cè)肩B、同側(cè)肩D、身體正中線參考答案：B45.仰泳手臂出水時，應(yīng)伸直，()首先出水。參考答案：A46.仰泳手臂出水時，手掌應(yīng)指向大腿外側(cè)，使()領(lǐng)先出水。A、大拇指B、小拇指參考答案：A47.仰泳身體饒縱軸轉(zhuǎn)動，能夠()A、保持手臂劃水的深度B、控制頭部較高的位置C、有助于呼吸的完成D、擴(kuò)大視野參考答案：A48.仰泳打腿技術(shù)動作是，屈膝上踢，()B、直腿下壓D、以上無正確答案參考答案：B49.仰泳(),身體開始向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動B、移臂入水前C、入水時D、移臂到頭上時參考答案：D50.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫()B、肺動脈D、動脈參考答案：C51.學(xué)員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作，糾正方法為()A、建立動作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腿并攏D、增加游泳距離參考答案：A52.心理學(xué)研究表明，一個人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切，學(xué)習(xí)效率較高的是()。C、無焦慮者參考答案：D53.小明在訓(xùn)練時，將坐姿推胸和原地跳繩組合起來，反復(fù)進(jìn)行3組練習(xí)，這種練習(xí)方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法D、循環(huán)練習(xí)法參考答案：D54.小明今天每隔5分鐘負(fù)重75kg做深蹲練習(xí)，這描述的是小明完成的()B、運(yùn)動的負(fù)荷55.小明的最高心率為220次/分，安靜時的心率為60次/分，他想達(dá)到70%的強(qiáng)度，那么他的最佳運(yùn)動負(fù)荷為()。56.下列有關(guān)心源性猝死的說法確的是()57.下列選項(xiàng)中，不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位致傷主要原因的是()。58.下列屬于亞健康狀態(tài)的是()A、健忘D、心悸59.下列不屬于運(yùn)動行為的整體評價內(nèi)容的是()B、動作的協(xié)調(diào)性C、動作的實(shí)用性60.為保證良好的教學(xué)環(huán)境，說法正確的是()A、每位教練在深水池可以教18-20人61.完整配合技術(shù)中最復(fù)雜的姿勢是()62.蛙泳完整配合的特點(diǎn)包括()A、2次劃水1次呼吸B、2次蹬腿1次劃手C、2次劃水1次蹬腿D、1次劃水1次蹬腿參考答案：D63.蛙泳腿教學(xué)中，有些學(xué)員過分緊張，拼命壓打水板，這時要提醒他()A、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲參考答案：B64.蛙泳腿的動作階段包括()A、鞭狀打水C、向下打水D、向上打水參考答案：B65.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動作容易造成()C、"芭蕾腳"D、抬頭蛙泳動作參考答案：D66.蛙泳腿部技術(shù)練習(xí)時，可采用的順序是()A、翻腳練習(xí)----坐撐蛙泳腿模仿-----俯臥蛙泳腿模仿B、坐撐蛙泳腿模仿-----翻腳練習(xí)------俯臥蛙泳腿模仿C、翻腳練習(xí)----俯臥蛙泳腿模仿-----坐撐蛙泳腿模仿D、俯臥蛙泳腿模仿-----翻腳練習(xí)------坐撐蛙泳腿模仿參考答案：A67.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點(diǎn)不包括()A、腰腹與大腿同時發(fā)力B、腳掌朝天C、腳尖朝外D、兩腳跟靠近臀部參考答案：A68.蛙泳腿部動作的滑行階段，兩腳應(yīng)()A、內(nèi)扣B、外翻參考答案：C69.蛙泳手臂練習(xí)中，(),會導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后，頭部下沉很多，再吸氣時頭上不來。B、抬頭太高.太猛C、劃水過大參考答案：B70.蛙泳收腿結(jié)束時，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離()兩膝之間的距離，小腿與水面幾乎垂直。B、小于C、等于參考答案：D71.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)的動作是()A、把板子拉到胸前，蹬夾水B、把板子推出去后，收腿.翻腳C、把板子拉于胸前，收腿.翻腳D、把板子推出去后，蹬夾水參考答案：C72.蛙泳配合教學(xué)中，在深水池進(jìn)行教學(xué)時，可以先做()配合。C、換氣蛙泳參考答案：A73.蛙泳配合教學(xué)中，推拉板練習(xí)的動作是.肘關(guān)節(jié)()A、開始彎曲時，收腿B、快伸直時，蹬腿C、開始彎曲時，蹬腿D、快伸直時，收腿參考答案：B74.蛙泳配合教學(xué)的難點(diǎn)是()A、收腿的速度B、翻腳的動作C、配合中的滑行動作參考答案：D75.蛙泳配合技術(shù)的練習(xí)可采用，從蹬腿到配合的過渡練習(xí)，方A、3腿1手(小劃水僅供呼吸)---2腿1手----1腿1手B、3腿2手(小劃水僅供呼吸)---2腿1手----1腿1手C、3腿2手(小劃水僅供呼吸)---3腿1手----1腿1手D、3腿2手(小劃水僅供呼吸)---2腿2手----1腿1手參考答案：A76.蛙泳教學(xué)中，可以采用踩水練習(xí)的方法，改進(jìn)劃水動作，因?yàn)樵诓人畷r，可以看到自己的()。A、劃手的大小和動作B、蹬夾的大小和動作C、翻腳的深淺和寬窄D、收腿的大小和動作參考答案：A77.蛙泳劃水的動作階段包括()A、向上劃水B、向內(nèi)劃水D、向下劃水參考答案：B78.蛙泳翻腳動作錯誤的糾正方法不包括()A、扶板蛙泳腿練習(xí)B、幫扶蛙泳腿練習(xí)C、講解示范D、跪壓蛙泳腿練習(xí)參考答案：C79.蛙泳的身體姿勢特點(diǎn)是()A、固定B、不固定C、頭比較高D、頭比較低參考答案：B80.蛙泳初學(xué)者要用(),則雙手一往外劃就必須抬頭吸氣，因?yàn)殡p手在前面有支撐，抬頭吸氣容易。B、慢呼吸技術(shù)C、晚呼吸技術(shù)參考答案：D81.蛙泳()動作的作用是增大對水面A、鞭狀打水B、腳外翻C、收腿D、滑行參考答案：B82.糖在無氧酵解過程中生成()A、乳酸和能量B、水和能量C、氨基酸和能量D、蛋白質(zhì)和能量參考答案：A83.糖尿病患者的膳食中，可適當(dāng)增加攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是()D、膳食纖維參考答案：D84.碳水化合物由3種元素組成，分別是：碳.氫.()。B、氧參考答案：B85.俗語"曲不離口，拳不離手"強(qiáng)調(diào)的是()B、持續(xù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)D、變化練習(xí)法參考答案：A86.水中呼吸練習(xí)換氣時，猛抬頭，頭后仰，總是抬身體是()的表現(xiàn)。A、換氣動作過猛B、呼氣不充分C、吸氣不充分D、劃水動作不對稱參考答案：A87.水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的是.體會水的阻力，壓力.浮力，()消除怕水心理。A、改進(jìn)蛙泳蹬夾水錯誤動作B、體會保持水中平衡的方法C、適應(yīng)水的溫度D、提高爬泳的打水效果參考答案：B88.熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容包括()A、扶板打水練習(xí)B、水中行走C、池邊打水練習(xí)D、水中蛙泳手模仿參考答案：B89.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()A、掌握踩水技術(shù)B、減少打水錯誤動作C、適應(yīng)水環(huán)境D、提高心肺功能參考答案：C90.熟悉水性的教學(xué)中，漂浮動作的要點(diǎn)是()A、做動作之前，吸足氣，全身放松B、做動作之前，吸足氣，全身繃緊C、做動作之前，應(yīng)用力呼氣，全身放松D、做動作之前，用力呼氣，全身繃緊參考答案：A91.市場學(xué)角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在需求，以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育無形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品D、非體育產(chǎn)品參考答案：C92.使學(xué)員體會和掌握游泳時的水平位置和流線型姿勢，為各種泳式的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)是()練習(xí)的目的B、滑行C、水中行走參考答案：B93.身體在水中(),更容易下沉A、吸氣后B、呼氣后C、體積大，密度大D、體積大，密度小.參考答案：B94.身體位置指.人體在游進(jìn)過程中()的相對深度A、身體與水平面B、腿與水平面C、肩與水平面D、頭與水平面參考答案：A95.社會體育指導(dǎo)工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標(biāo)志是()D、《中華人民共和國體育法》的頒布參考答案：C96.柔韌素質(zhì)的高低不僅與基因造傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練也占有很大的影響因素通常影響胯關(guān)節(jié)柔韌性的主要因素是()A、胯關(guān)節(jié)的骨胳B、胯關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)達(dá)程度C、胯關(guān)節(jié)肌腱的延伸性D、韌帶.肌腱.肌肉和皮膚的伸展性參考答案：D97.容易在泳池中引起感染的病癥是()A、過度呼吸癥候群C、哮喘病參考答案：B98.容易在泳池中發(fā)生感染的病癥有()A、乙型肝炎B、流線性角結(jié)膜炎C、支氣管肺炎參考答案：B99.人在水中散熱速度比在空氣中快，經(jīng)常游泳能改善()能力。A、無氧耐力B、呼吸系統(tǒng)C、體溫調(diào)節(jié)D、有氧耐力參考答案：C100.人在水中()經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中慢C、感覺很暖和參考答案：A101.人體在水中游進(jìn)時，因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力參考答案：C102.人體勻速游進(jìn)中，約占總阻力比例最小的是()A、摩擦阻力B、慣性阻力C、形狀阻力D、波浪阻力參考答案：A103.人體勻速游進(jìn)中，()占總阻力的比例最大A、表面阻力B、形狀阻力104.人體所需的維生素有10多種，按其溶解性質(zhì)叫分為()105.人體缺乏維生素A時，容易引發(fā)()。106.人體缺乏維生素A時，容易患()C、腳氣病107.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速，準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動的能力稱為()B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)參考答案：C108.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()。B、脂肪D、無機(jī)鹽參考答案：A109.人體內(nèi)維持神經(jīng).肌肉興奮的無機(jī)鹽是()B、鐵C、鈉參考答案：C110.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會出現(xiàn)()。A、皮膚干燥B、腎功能障礙C、佝僂病參考答案：B111.人體浸入水中時，影響身體浮沉的主要因素是()B、人的質(zhì)量C、重力加速度D、水的密度參考答案：A112.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦.腦干.間腦.()組成A、小腦和脊柱B、腦神經(jīng)和脊柱C、腦神經(jīng)和脊髓參考答案：D113.全身各骨之間借纖維結(jié)締組織.軟骨組織相連，稱之為()。參考答案：A114.爬泳向下打水時，腳獲得的反作用力分別是()的A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下參考答案：B115.爬泳手臂入水時，應(yīng)由大拇指領(lǐng)先，手掌朝向(),斜插入水，以減少入水時的波浪阻力A、外上B、外下C、內(nèi)上D、內(nèi)下參考答案：B116.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始，身體前進(jìn)速度加快，到()時，A、向下劃水B、向上劃水C、向外劃水D、空中移臂參考答案：B117.爬泳手臂從()開始，身體前進(jìn)速度開始加快，到向上劃水時達(dá)到最高速度A、向下劃水和抓水B、向外劃水和抓水C、入水和伸臂D、向內(nèi)劃水參考答案：D118.爬泳手臂出水動作應(yīng)快速連貫，前臂和手應(yīng)盡量()A、保持一定緊張度B、伸直參考答案：D119.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義，有利于保持身體流線A、減小推進(jìn)力B、減小阻力C、增大阻力D、增大推進(jìn)力參考答案：B120.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義，可以有效幫助身體保A、動量B、動力D、穩(wěn)定性121.爬泳的身體姿勢特點(diǎn)包括()A、身體隨臂腿動作，圍繞縱軸轉(zhuǎn)動B、身體隨臂腿動作，圍繞橫軸轉(zhuǎn)動C、身體始終保持水平不能轉(zhuǎn)動D、身體在保證水平的前提下可以左右搖擺參考答案：A122.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，其技術(shù)動作要求是()直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其他選項(xiàng)都不對參考答案：A123.年齡小的學(xué)員，蛙泳劃水過深，可以指導(dǎo)他們用手劃()A、小圓圈B、小三角參考答案：A124.某運(yùn)動員"跳馬"落地后前沖過大.站立不穩(wěn)，順勢團(tuán)身前滾翻，該方式屬于()。C、直接幫助D、他人保護(hù)參考答案：A125.某男子100米自由泳用了49秒。描述的是該男子的()。參考答案：D126.陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學(xué)員要分手抬頭吸氣，(),雙手前伸呼氣。A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣參考答案：A127.陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學(xué)員分手抬頭吸氣，收手低頭憋氣()B、收手吸氣C、雙手前伸呼氣D、雙手伸手吸氣參考答案：C128.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時，可采用的順序是()A、翻腳練習(xí)---勾.蹦腳練習(xí)---坐撐蛙泳腿模仿B、勾.蹦腳練習(xí)---坐撐蛙泳腿模仿-翻腳練習(xí)C、翻腳練習(xí)---坐撐蛙泳腿模仿---勾.蹦腳練習(xí)參考答案：D129.髖關(guān)節(jié)常見運(yùn)動損傷是()A、半月板損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑膜炎D、后交叉韌帶損傷參考答案：C130.可以糾正蛙泳大劃手的方法是.通過進(jìn)行陸上模仿，明確(),內(nèi)收時，肘關(guān)節(jié)下去手上來，手高肘低，雙手在下頜處，并攏前A、向后劃時，手不能過肩B、手不能過肩C、向后劃時，手不能過腰D、手不能過腰參考答案：A131.決定運(yùn)動員無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)包括肌肉內(nèi)無氧酵解供能能力以及()A、肌糖原的含量B、無氧酵解酶的活性C、血液中緩沖體系與腦細(xì)胞對血液酸堿度耐受能力D、脂肪與蛋白質(zhì)含量參考答案：C132.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是.讓學(xué)員了解蹬水路A、橢圓形B、三角形C、弧形參考答案：C133.競技游泳基本姿勢包括()C、蛙泳參考答案：C134.經(jīng)常游泳，可以()呼吸肌的力量，()肺活量，提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能A、減小.降低B、減小.升高C、增大.升高D、增大.降低參考答案：C135.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高()的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。B、大腦皮層參考答案：B136.將心臟輸出的血液運(yùn)送到全身各器官和組織的血管叫()。A、動脈B、毛細(xì)血管參考答案：A137.健美運(yùn)動員追求形體美觀，要通過力量訓(xùn)練來()。A、刺激肌肉收縮時動員肌纖維的數(shù)量B、增大肌肉的生理橫切面積C、提高對肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力D、改變肌纖維的類型參考答案：B138.健美操指導(dǎo)員在教授體前手位操時，根據(jù)鍛煉者視角學(xué)習(xí)的需要，不能采用()B、正面示范C、背面示范參考答案：C139.間歇練習(xí)法中，健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ)，又是青年人，則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到本人最大強(qiáng)度的()為宜。140.堅(jiān)持長期進(jìn)行游泳鍛煉，能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、胰島素分泌量減小B、胰島素分泌量增加C、脈搏輸出量減小參考答案：D141.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()。A、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積B、變換訓(xùn)練方式，提高肌肉適應(yīng)性C、無氧訓(xùn)練D、超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練參考答案：D142.回避應(yīng)付模式的個體應(yīng)對壓力的表現(xiàn)是()A、向?qū)＜仪缶菳、回憶美好過去C、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)D、用喝酒消除緊張參考答案：D143.滑行練習(xí)的目的之一是體會和掌握游泳時，身體的()A、流線型姿勢B、波浪姿勢C、轉(zhuǎn)動姿勢參考答案：A144.呼吸練習(xí)中，糾正鼻子進(jìn)水動作的方法是()A、閉氣，身體下沉，嘴露出水面時，用力吐氣B、鼻子邊呼氣，邊身體下沉，嘴露出水面時，用力吐氣C、鼻子邊吸氣，邊身體下沉，嘴露出水面時，用力吐氣D、邊呼氣，邊身體下沉，嘴露出水面時，用力吸氣參考答案：B145.呼吸練習(xí)時，鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)A、水中口鼻呼氣B、水中鼻子呼氣C、陸上鼻子呼氣D、陸上口鼻呼氣參考答案：B146.關(guān)于金字塔指導(dǎo)技法的描述，下列表述錯誤的是()。A、金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由遞增到遞減健身單個動作次數(shù)的方法B、逐漸增加重復(fù)動作次數(shù)，同時伴隨音樂節(jié)奏且連接順暢稱為"正金字塔法"C、逐漸減少重復(fù)動作次數(shù)，加大動作組合的復(fù)雜度稱為"倒金字塔法"D、使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單.多樣化，并注重上下肢動作的均衡性參考答案：A147.關(guān)于肌肉痙攣預(yù)防與處理原則的描述正確的是()A、長時問運(yùn)動之前.中.后，不及時補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)B、肌肉痙攣就是抽筋，很常見，不用特殊處理C、在日常飲食中忽略攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣.鎂)和電解質(zhì)(如鉀和鈉)D、處理方法上，可以分為兩部分，一為急性期的處理，二為治參考答案：D148.購買游泳年卡屬于()A、實(shí)物型體育消費(fèi)B、參與型體育消費(fèi)C、觀賞型體育消費(fèi)D、虛擬型體育消費(fèi)參考答案：B149.根據(jù)從實(shí)際出發(fā)原則，教學(xué)中應(yīng)注意()A、選擇練習(xí)手段時，水陸比例適當(dāng)B、對學(xué)員要多鼓勵，多表揚(yáng)C、根據(jù)學(xué)員的年齡特點(diǎn)制定教學(xué)教案D、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，防止意外傷害參考答案：C150.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》,國家對以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會體育指導(dǎo)員實(shí)行()。A、技術(shù)等級制度B、職業(yè)資格證書制度C、準(zhǔn)入制度D、培訓(xùn)就業(yè)制度參考答案：B151.高水平蛙泳運(yùn)動員通常在內(nèi)劃()C、接近結(jié)束呼氣D、接近結(jié)束吸氣參考答案：D152.俯臥在水中，將身體分為前后2部分，由橫軸和垂直軸構(gòu)成的面是()A、縱切面參考答案：B153.浮心和重心之間的力偶矩越小，身體越容易()B、傾斜參考答案：A154.扶墻呼吸模仿練習(xí)時要求學(xué)生慢抬頭，用力吐氣，()A、不低頭B、快低頭C、慢低頭參考答案：B155.扶墻呼吸模仿練習(xí)時()A、換氣的時間很短B、憋氣的時間很長C、換氣的時間很長D、憋氣的時間很短參考答案：A156.扶池邊蛙泳腿練習(xí)中(),可以讓學(xué)員掌握正確的蛙泳腿技術(shù)A、憋氣做蛙泳腿B、蛙泳腿陸上模仿C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、半陸半水蛙泳腿練習(xí)參考答案：A157.扶池邊漂浮練習(xí)時，無法保持平衡的主要原因是.身體俯臥水中后，沒在水中睜開眼睛，身體平直，打開()A、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)B、肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)D、肘關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)參考答案：B158.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時，為保持身體平衡，雙手可以()距離，扶池邊。A、上下分開約半尺B、左右分開約半尺C、左右分開約一尺D、上下分開約一尺參考答案：D159.扶池邊，蛙泳腿的教學(xué)中，練習(xí)(),可以讓學(xué)生掌握好帶呼吸的蛙泳腿。B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿D、仰臥蛙泳腿參考答案：B160.兒童缺乏生素D時，就會影響()的生長發(fā)育。A、骨和牙齒C、心臟負(fù)荷過大，不宜超過()162.動作鞏固與運(yùn)用自如階段的教學(xué)任務(wù)包括()B、動作完善.鞏固163.當(dāng)一個物體通過()的位置，可以有效減小波浪阻力A、水面或在水下接近水面B、水下10厘米C、水下20厘米D、水下30厘米D、以上都是165.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響，一是(),二是蛋白的D、蛋白質(zhì)分量是()練習(xí)。B、扶池邊.池槽.同伴D、陸上模仿時機(jī)在()。A、動作定型階段B、分化階段C、泛化和分化階段D、泛化階段參考答案：D168.常量元素與必需微量元素的根木區(qū)別在于()。A、前者日需量比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量與后者日需量一樣多D、前者體內(nèi)存量比后者多參考答案：D169.波浪式蛙泳游進(jìn)中，當(dāng)手臂向內(nèi)劃水時，肩部自然(),嘴露出水面吸氣。A、升高D、降低參考答案：A170.波浪式蛙泳游進(jìn)時，盡管()呈規(guī)則的波浪起伏，但身體重心應(yīng)保持相對穩(wěn)定A、頭和肩D、胸和髖171.波浪式蛙泳游進(jìn)時，當(dāng)手臂()時，肩部自然升高，嘴露出D、向下劃水172.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機(jī)為.當(dāng)手臂前伸到()時，開173.編寫游泳課教案時，教學(xué)組織要嚴(yán)密，示范.練習(xí)場地應(yīng)合理使用，盡量()B、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量174.編寫游泳教案時，首先要了解()175.奧運(yùn)會游泳比賽中，不屬于男子項(xiàng)目的是()自由泳。176.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳池()包括()D、短池177.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)包括()①室內(nèi)游泳池②兒童戲水池③天然游泳水域④訓(xùn)練池⑤長池⑥室外游泳池178.按練習(xí)難度排列，呼吸動作教學(xué)的順序是()B、換氣練習(xí)C、閉氣練習(xí)---換氣練習(xí)參考答案：C179.氨基酸是構(gòu)成()的基本單位。A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、有機(jī)物參考答案：A180.2001年2月，國家體育總局會同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》,國民體質(zhì)監(jiān)測的對象是()周歲的中國參考答案：A181.《全民健身?xiàng)l例》鼓勵全民健身活動組織者依法投保有關(guān)()B、財(cái)產(chǎn)保險C、人身保險參考答案：D182.《全民健身?xiàng)l例》第十一條第三款規(guī)定："國家對以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會體育指導(dǎo)人員實(shí)行()A、國家管理制度B、職業(yè)資格證書制度C、定期培訓(xùn)制度參考答案：B183.()是游泳社會體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、培養(yǎng)冠軍B、指導(dǎo)游泳活動C、水質(zhì)處理參考答案：B184.()是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位A、脂肪酸B、無機(jī)鹽C、維生素參考答案：D185.()練習(xí)時，身體無法保持平衡是因?yàn)樯眢w俯臥水中后，沒有伸展并打開肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)B、蹬邊滑行C、扶池邊漂浮D、伸展漂浮參考答案：D186.()患者不宜下水進(jìn)行游泳A、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥參考答案：A187.()呼吸是身體轉(zhuǎn)動的一部分，與身體的轉(zhuǎn)動.手臂的動作協(xié)調(diào)配合，形成輕松自然的呼吸動作。B、側(cè)泳D、爬泳參考答案：D188.()不僅對人的身體健康有促進(jìn)作用，還能對人的心理產(chǎn)生影響，是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一。A、運(yùn)動處方B、鍛煉計(jì)劃C、運(yùn)動評估D、鍛煉目標(biāo)參考答案：A1.做好群眾性游泳競賽活動的組織工作是游泳指導(dǎo)員的基本任務(wù)之一()A、正確參考答案：B2.指導(dǎo)員要善于運(yùn)用面部表情和眼神的變化來刺激學(xué)生，如微笑.眼神.點(diǎn)頭()參考答案：A3.只要了解了練習(xí)者的特點(diǎn)，就能很好地進(jìn)行幫助與保護(hù)()B、錯誤參考答案：A4.在整個肌肉力量訓(xùn)練過程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，肌纖維一直處于增粗且數(shù)量不斷增多的狀態(tài)。()A、正確參考答案：B5.在運(yùn)動中理想的補(bǔ)液頻率和數(shù)量是每15-20分鐘一次，每次1參考答案：B6.在蛙泳教學(xué)中，第一個層次是教授動作概念，讓學(xué)員掌握收.翻.蹬夾.停四個動作()B、錯誤參考答案：A7.運(yùn)用示范法指導(dǎo)時，有時也會采用錯誤的動作演示來幫助解決動作中存在的問題與不足。()B、錯誤參考答案：B8.運(yùn)動量是指完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度()參考答案：B9.游泳時影響自身浮沉的主要因素與身體體積無關(guān)()參考答案：B10.游泳時，影響自身浮沉的主要因素與身體體積無關(guān)()參考答案：B11.游泳能夠使肌肉的力量.速度.耐力和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性都得到提參考答案：B12.游泳教學(xué)中，為了安全要求教員不準(zhǔn)私自請人代課或合班上13.游泳教學(xué)分組的方法通常不考慮學(xué)員的基本情況，任意分組或按照技術(shù)水平進(jìn)行分組()14.游泳呼吸動作教學(xué)應(yīng)按照閉氣練習(xí)----換氣練習(xí)----憋氣過障礙物的順序進(jìn)行。()15.游泳池常用教學(xué)器材有浮漂.打水板.啞鈴等()A、正確16.游仰泳時，身體自然伸展，頭部較高，腳部較低，身體縱軸與水平面構(gòu)成45度角()A、正確參考答案：B17.以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向左轉(zhuǎn)動，頭回到水中。()參考答案：B18.以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向右轉(zhuǎn)動，頭回入水中()參考答案：A19.仰泳游進(jìn)時，身體應(yīng)隨劃水跟打水動作，圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動速度要快，使身體處于側(cè)臥位的時間多于仰臥位()B、錯誤參考答案：A20.仰泳手臂入水時，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，同側(cè)肩的延長線上，手臂應(yīng)充分伸直，以大拇指領(lǐng)先，手掌朝內(nèi)，干凈利落切入水中.參考答案：B21.仰泳手臂出水時，手掌應(yīng)指向大腿外側(cè)，使小拇指領(lǐng)先出水A、正確參考答案：B22.仰泳打腿的推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向下打水階段()參考答案：B23.血液由血細(xì)胞.血小板.血漿組成。()A、正確B、錯誤參考答案：A24.血尿酸異常提示有痛風(fēng).腎功能障礙等。()參考答案：A25.學(xué)員蛙泳劃水過深，可以要求他們用踩水練習(xí)的方法，改進(jìn)劃手動作()參考答案：A26.學(xué)員蛙泳劃手過深，可以要求他們用水中行走練習(xí)的方法，改進(jìn)劃手動作。()參考答案：B27.學(xué)員腳腕很硬，翻不過來，可以讓學(xué)員加大兩膝之間的寬度，彌補(bǔ)翻腳不足的缺陷()參考答案：A28.心理學(xué)上的挫折是指個體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶然的情緒反應(yīng)。()A、正確B、錯誤參考答案：B29.膝關(guān)節(jié)損傷與肌肉肌腱.韌帶.半月板.軟骨等有關(guān)。()參考答案：A30.為增加肌肉力量練習(xí)動作的科學(xué)性與合理性，在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過程中應(yīng)該先練上肢，再練下肢，再練腰腹，這樣可以充分練習(xí)全身動作，因?yàn)榇蠹∪馊翰灰灼?，所以整個過程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原則。()參考答案：B31.腕舟狀骨骨折主要治療方法是手術(shù)治療。()A、正確參考答案：A32.完整的運(yùn)動處方包折鍛煉計(jì)劃.鍛煉前的準(zhǔn)備活動.鍛煉模式.鍛煉后的整理活動等要素。()A、正確參考答案：B33.蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是蛙泳的蹬夾腿動作()參考答案：B34.蛙泳手臂練習(xí)中，抬頭太高.太猛，會導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后，頭部下沉很多，再吸氣時頭上不來()參考答案：A35.蛙泳手臂練習(xí)中，呼吸過晚會導(dǎo)致下肢下沉，,吸完氣后頭部下沉很多，再吸氣時頭也上不來()A、正確參考答案：A36.蛙泳平收腿的錯誤動作，導(dǎo)致了腳掌對水的動作，進(jìn)而減少了對水面積，致使動作效果不佳()A、正確參考答案：A37.蛙泳配合的教學(xué)難點(diǎn)是配合中的滑行動作，沒有滑行動作就不能持續(xù)游較長的距離()參考答案：B38.蛙泳劃水的動作階段包括.向外劃水和抓水.向內(nèi)劃水以及伸臂。()A、正確參考答案：A39.蛙泳蹬水的時候，用腳和小腿的內(nèi)側(cè)蹬水，腳先向后蹬直，再向里夾()參考答案：B40.蛙泳的完整配合是四種姿勢中最容易掌握的()A、正確參考答案：B41.速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動的能力或在最短時間完成某種運(yùn)動的能力。主要分為反應(yīng)速度.動作速度及周期性的位移速度三種形式。()A、正確參考答案：A42.熟悉水性教學(xué)中，漂浮動作的要點(diǎn)是，做動作時，應(yīng)用力呼氣，全身放松。()參考答案：B43.熟悉水