2025年大學(xué)《休閑體育》專業(yè)題庫(kù)——體育運(yùn)動(dòng)與康復(fù)心理學(xué)技術(shù)與科學(xué)專業(yè)考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的基本類型？A.內(nèi)在動(dòng)機(jī)B.外在動(dòng)機(jī)C.社會(huì)動(dòng)機(jī)D.表現(xiàn)動(dòng)機(jī)2.運(yùn)動(dòng)焦慮的表現(xiàn)不包括：A.心跳加速B.肌肉緊張C.注意力集中D.情緒低落3.下列哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練常用的放松技術(shù)？A.深呼吸放松B.生物反饋放松C.情緒轉(zhuǎn)移D.冥想放松4.康復(fù)心理學(xué)的核心目標(biāo)是：A.恢復(fù)患者的生理功能B.減少患者的疼痛癥狀C.促進(jìn)患者的心理健康D.提高患者的社會(huì)適應(yīng)能力5.下列哪項(xiàng)不是康復(fù)過(guò)程中常見(jiàn)的心理問(wèn)題？A.抑郁癥B.焦慮癥C.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙D.運(yùn)動(dòng)損傷6.運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中，下列哪項(xiàng)不屬于心理技能訓(xùn)練的內(nèi)容？A.注意力訓(xùn)練B.意志品質(zhì)訓(xùn)練C.動(dòng)作技能訓(xùn)練D.激發(fā)訓(xùn)練7.下列哪項(xiàng)不是生物力學(xué)研究的范疇？A.運(yùn)動(dòng)中的力學(xué)分析B.運(yùn)動(dòng)損傷的生物力學(xué)機(jī)制C.運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練方法D.運(yùn)動(dòng)器材的設(shè)計(jì)8.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以改善：A.心血管功能B.呼吸系統(tǒng)功能C.神經(jīng)系統(tǒng)功能D.以上都是9.下列哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究?jī)?nèi)容？A.運(yùn)動(dòng)損傷的診斷B.運(yùn)動(dòng)損傷的治療C.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防D.運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練方法10.休閑體育活動(dòng)中，下列哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的應(yīng)用？A.提高運(yùn)動(dòng)技能B.增強(qiáng)身體素質(zhì)C.促進(jìn)心理健康D.娛樂(lè)身心二、填空題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)體參與運(yùn)動(dòng)的______和______。2.運(yùn)動(dòng)焦慮是指?jìng)€(gè)體在運(yùn)動(dòng)情境中體驗(yàn)到的______和______。3.運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練是指運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，提高運(yùn)動(dòng)員______和______的過(guò)程。4.康復(fù)心理學(xué)是指研究______與______之間關(guān)系的學(xué)科。5.運(yùn)動(dòng)技術(shù)是指完成特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所必須掌握的______和______。6.生物力學(xué)是運(yùn)用______和______的原理和方法，研究人體運(yùn)動(dòng)的科學(xué)。7.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是研究______對(duì)機(jī)體的影響及其規(guī)律的學(xué)科。8.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是研究______及其防治的學(xué)科。9.休閑體育是指以______為目的，以______為手段的體育活動(dòng)。10.運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本原則包括______、______和______。三、名詞解釋（每題3分，共15分）1.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)2.運(yùn)動(dòng)焦慮3.康復(fù)心理學(xué)4.運(yùn)動(dòng)技術(shù)5.生物力學(xué)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共25分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的主要類型及其特點(diǎn)。2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的主要方法及其作用。3.簡(jiǎn)述康復(fù)心理學(xué)的主要目標(biāo)及其意義。4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本步驟。5.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的主要研究?jī)?nèi)容及其意義。五、論述題（10分）試述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響及其機(jī)制。六、案例分析題（15分）某運(yùn)動(dòng)員在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)緊張焦慮情緒，影響比賽成績(jī)。請(qǐng)運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，分析該運(yùn)動(dòng)員可能存在哪些心理問(wèn)題，并提出相應(yīng)的心理干預(yù)措施。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.C4.C5.D6.C7.C8.D9.D10.C二、填空題1.需要意愿2.緊張恐懼3.心理狀態(tài)心理能力4.身體健康心理健康5.動(dòng)作方法動(dòng)作技能6.物理學(xué)力學(xué)7.運(yùn)動(dòng)生理8.運(yùn)動(dòng)損傷9.休閑健身10.循序漸進(jìn)區(qū)分主次重復(fù)練習(xí)三、名詞解釋1.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)：指?jìng)€(gè)體參與運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部需要和意愿，是驅(qū)動(dòng)個(gè)體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的根本動(dòng)力。2.運(yùn)動(dòng)焦慮：指?jìng)€(gè)體在運(yùn)動(dòng)情境中體驗(yàn)到的緊張和恐懼，通常伴隨生理和心理反應(yīng)。3.康復(fù)心理學(xué)：指研究身體健康與心理健康之間關(guān)系的學(xué)科，旨在促進(jìn)康復(fù)過(guò)程中的心理健康。4.運(yùn)動(dòng)技術(shù)：指完成特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所必須掌握的動(dòng)作方法和動(dòng)作技能。5.生物力學(xué)：是運(yùn)用物理學(xué)和力學(xué)的原理和方法，研究人體運(yùn)動(dòng)的科學(xué)，旨在分析和優(yōu)化人體運(yùn)動(dòng)。四、簡(jiǎn)答題1.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的主要類型及其特點(diǎn)：*內(nèi)在動(dòng)機(jī)：指?jìng)€(gè)體因運(yùn)動(dòng)本身的樂(lè)趣、挑戰(zhàn)性或成就感而參與運(yùn)動(dòng)，具有持久性和穩(wěn)定性。*外在動(dòng)機(jī)：指?jìng)€(gè)體因外部獎(jiǎng)勵(lì)或壓力而參與運(yùn)動(dòng)，具有暫時(shí)性和不穩(wěn)定性。*社會(huì)動(dòng)機(jī)：指?jìng)€(gè)體因社交需求、歸屬感或認(rèn)同感而參與運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)和群體影響。2.運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的主要方法及其作用：*注意力訓(xùn)練：幫助個(gè)體集中注意力，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。*意志品質(zhì)訓(xùn)練：培養(yǎng)個(gè)體的意志力，增強(qiáng)克服困難的勇氣和決心。*激發(fā)訓(xùn)練：激發(fā)個(gè)體的運(yùn)動(dòng)潛能，提高運(yùn)動(dòng)積極性。*放松訓(xùn)練：幫助個(gè)體緩解緊張情緒，提高身體舒適度。3.康復(fù)心理學(xué)的主要目標(biāo)及其意義：*主要目標(biāo)：促進(jìn)康復(fù)過(guò)程中的心理健康，幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)心理壓力，提高生活質(zhì)量。*意義：有助于加速康復(fù)進(jìn)程，減少并發(fā)癥，提高康復(fù)效果。4.運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本步驟：*制定訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和目標(biāo)，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。*技術(shù)講解：向運(yùn)動(dòng)員講解運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要點(diǎn)和要領(lǐng)。*模仿練習(xí)：讓運(yùn)動(dòng)員模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。*分解練習(xí)：將復(fù)雜的動(dòng)作技術(shù)分解成若干個(gè)簡(jiǎn)單的步驟進(jìn)行練習(xí)。*組合練習(xí)：將分解練習(xí)的步驟組合成完整的動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。*實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：在實(shí)戰(zhàn)情境中練習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高應(yīng)用能力。5.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的主要研究?jī)?nèi)容及其意義：*主要研究?jī)?nèi)容：研究運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的影響及其規(guī)律，包括運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)等的影響。*意義：有助于了解運(yùn)動(dòng)的生理機(jī)制，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和康復(fù)，促進(jìn)身體健康。五、論述題體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響及其機(jī)制：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康具有積極的影響，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：*改善情緒：體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，具有鎮(zhèn)痛和愉悅作用，有助于改善情緒，緩解焦慮和抑郁。*增強(qiáng)自信心：體育運(yùn)動(dòng)可以幫助個(gè)體建立自信心，提高自我效能感，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。*提高社會(huì)適應(yīng)能力：體育運(yùn)動(dòng)可以提供社交平臺(tái)，幫助個(gè)體建立人際關(guān)系，提高社會(huì)適應(yīng)能力。*培養(yǎng)意志品質(zhì)：體育運(yùn)動(dòng)需要個(gè)體克服困難，堅(jiān)持訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)意志品質(zhì)，增強(qiáng)毅力。其機(jī)制主要包括：*神經(jīng)機(jī)制：體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒。*生化機(jī)制：體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體分泌腎上腺素等激素，提高身體的應(yīng)激能力。*心理機(jī)制：體育運(yùn)動(dòng)可以幫助個(gè)體轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力，提高心理韌性。六、案例分析題某運(yùn)動(dòng)員在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)緊張焦慮情緒，影響比賽成績(jī)?？赡艽嬖谝韵滦睦韱?wèn)題：*運(yùn)動(dòng)焦慮：運(yùn)動(dòng)員在比賽情境中體驗(yàn)到的緊張和恐懼，影響比賽表現(xiàn)。*賽場(chǎng)壓力：比賽壓力過(guò)大，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員無(wú)法正常發(fā)揮。*自我期望過(guò)高：運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的期望過(guò)高，導(dǎo)致壓力過(guò)大，影響比賽表現(xiàn)。心理干預(yù)措施：*注意力訓(xùn)練：幫助運(yùn)動(dòng)員集中注意力，忽略外界干擾，專注于比賽本身。*意志品質(zhì)訓(xùn)練：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意志力，增強(qiáng)克