2025年大學(xué)《休閑體育》專業(yè)題庫——大學(xué)生運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)與康復(fù)技術(shù)管理專業(yè)考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)2.心理應(yīng)激3.認(rèn)知行為療法4.康復(fù)評(píng)定5.康復(fù)技術(shù)管理二、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共25分）1.簡(jiǎn)述大學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)時(shí)可能面臨的主要心理壓力來源。2.運(yùn)動(dòng)損傷后，常用的心理評(píng)估方法有哪些？3.簡(jiǎn)述放松訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的應(yīng)用及其主要方法。4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)管理中，康復(fù)評(píng)定的重要性體現(xiàn)在哪些方面？5.在休閑體育背景下，康復(fù)技術(shù)管理的目標(biāo)是什么？三、論述題（每小題10分，共20分）1.論述運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于提升大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)效果的意義。2.結(jié)合大學(xué)生群體特點(diǎn)，論述如何運(yùn)用動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù)幫助他們堅(jiān)持完成康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。四、案例分析題（每小題15分，共30分）1.小李是一名大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員，在比賽中心臟驟停，經(jīng)搶救后脫離危險(xiǎn)，但留下了較嚴(yán)重的心理陰影，表現(xiàn)為焦慮、恐懼運(yùn)動(dòng)，失眠等。分析小李可能面臨的心理問題，并提出相應(yīng)的心理支持與干預(yù)建議。2.某高校計(jì)劃開設(shè)一項(xiàng)針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)的休閑體育項(xiàng)目，需要引入相關(guān)的康復(fù)技術(shù)設(shè)備并進(jìn)行管理。請(qǐng)簡(jiǎn)述在項(xiàng)目策劃階段，需要進(jìn)行哪些方面的康復(fù)技術(shù)管理考量？試卷答案一、名詞解釋1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)：運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)損傷或疾病恢復(fù)過程中個(gè)體心理活動(dòng)、心理行為規(guī)律及其影響因素的學(xué)科，旨在運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，幫助運(yùn)動(dòng)參與者或患者緩解心理壓力、改善情緒狀態(tài)、提升康復(fù)動(dòng)機(jī)、促進(jìn)身心功能恢復(fù)。2.心理應(yīng)激：心理應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)環(huán)境中的demand（要求）和threat（威脅）時(shí)，產(chǎn)生的一種非特異性反應(yīng)過程。在運(yùn)動(dòng)康復(fù)情境下，傷病本身、康復(fù)過程的痛苦、對(duì)未來的不確定性等都可能成為應(yīng)激源，引發(fā)個(gè)體的生理和心理反應(yīng)。3.認(rèn)知行為療法：認(rèn)知行為療法（CBT）是一種常用的心理干預(yù)方法，它基于認(rèn)知理論，認(rèn)為人的情緒和行為受其認(rèn)知（想法、信念、解釋）的影響。該方法旨在幫助個(gè)體識(shí)別和改變不適應(yīng)或負(fù)性的認(rèn)知模式，從而改善情緒和行為反應(yīng)，常用于處理焦慮、抑郁等問題。4.康復(fù)評(píng)定：康復(fù)評(píng)定是指在運(yùn)動(dòng)康復(fù)過程中，運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化的方法或工具，系統(tǒng)地收集和評(píng)估個(gè)體生理功能、心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)能力以及康復(fù)進(jìn)展情況的信息，為制定和調(diào)整康復(fù)計(jì)劃提供依據(jù)。5.康復(fù)技術(shù)管理：康復(fù)技術(shù)管理是指對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)相關(guān)的技術(shù)、設(shè)備、方法、流程和信息進(jìn)行計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、控制和評(píng)價(jià)的管理活動(dòng)，旨在確?？祻?fù)技術(shù)的有效、安全、規(guī)范和高效應(yīng)用，以優(yōu)化康復(fù)服務(wù)質(zhì)量和效果。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述大學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)時(shí)可能面臨的主要心理壓力來源。*解析思路：此題考察對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理壓力源的理解。需要從學(xué)生自身、傷病因素、康復(fù)環(huán)境、學(xué)業(yè)社交等多個(gè)維度進(jìn)行歸納。*答案要點(diǎn)：主要壓力來源包括：①傷病本身帶來的身體疼痛、功能障礙和對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的擔(dān)憂；②對(duì)康復(fù)過程漫長(zhǎng)性、不確定性的焦慮；③康復(fù)訓(xùn)練的痛苦和對(duì)其效果的懷疑；④傷病對(duì)學(xué)業(yè)、社交、自我形象的影響；⑤擔(dān)心康復(fù)后無法恢復(fù)到原有運(yùn)動(dòng)水平或被隊(duì)友排斥；⑥對(duì)醫(yī)療專業(yè)人員的不信任或溝通障礙。2.運(yùn)動(dòng)損傷后，常用的心理評(píng)估方法有哪些？*解析思路：此題考察心理評(píng)估技術(shù)的掌握。需要列舉在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中常用的具體評(píng)估方法和工具類型。*答案要點(diǎn)：常用的心理評(píng)估方法包括：①問卷調(diào)查法（使用標(biāo)準(zhǔn)化量表，如焦慮、抑郁、應(yīng)對(duì)方式、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等量表）；②行為觀察法（觀察患者的情緒表達(dá)、行為模式、參與康復(fù)的積極性等）；③訪談法（與患者進(jìn)行結(jié)構(gòu)化或半結(jié)構(gòu)化訪談，了解其主觀感受、認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)策略等）；④生理指標(biāo)監(jiān)測(cè)（如心率、血壓等，作為應(yīng)激反應(yīng)的參考指標(biāo)）；⑤日記法（讓患者記錄每日情緒和事件）。3.簡(jiǎn)述放松訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的應(yīng)用及其主要方法。*解析思路：此題考察放松訓(xùn)練的應(yīng)用場(chǎng)景和方法。需要說明放松訓(xùn)練的作用（緩解疼痛、焦慮等）并列舉具體技術(shù)。*答案要點(diǎn)：應(yīng)用：放松訓(xùn)練有助于緩解康復(fù)過程中的肌肉緊張和疼痛、減輕焦慮和壓力、改善睡眠、提高康復(fù)訓(xùn)練的耐受性。主要方法：①漸進(jìn)性肌肉放松法（PMR，通過系統(tǒng)性地收緊和放松不同肌群來學(xué)習(xí)肌肉放松）；②深呼吸訓(xùn)練（緩慢深長(zhǎng)地呼吸）；③生物反饋訓(xùn)練（利用儀器反饋生理指標(biāo)，學(xué)習(xí)控制肌肉緊張、心率等）；④冥想和正念訓(xùn)練（將注意力集中于當(dāng)下，觀察而不評(píng)判）；⑤意象訓(xùn)練（在腦海中想象放松、舒適或成功的場(chǎng)景）。4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)管理中，康復(fù)評(píng)定的重要性體現(xiàn)在哪些方面？*解析思路：此題考察對(duì)康復(fù)評(píng)定重要性的認(rèn)識(shí)。需要從計(jì)劃制定、效果監(jiān)控、決策依據(jù)等多個(gè)方面闡述。*答案要點(diǎn)：重要性體現(xiàn)在：①為制定個(gè)體化、精準(zhǔn)化的康復(fù)計(jì)劃提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)和依據(jù)；②幫助明確康復(fù)目標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；③監(jiān)測(cè)康復(fù)進(jìn)展，判斷康復(fù)效果，及時(shí)調(diào)整康復(fù)策略；④評(píng)估康復(fù)風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防并發(fā)癥；⑤為康復(fù)效果評(píng)估和成本效益分析提供客觀證據(jù)；⑥促進(jìn)康復(fù)信息的記錄、交流和共享。5.在休閑體育背景下，康復(fù)技術(shù)管理的目標(biāo)是什么？*解析思路：此題考察對(duì)休閑體育背景下康復(fù)技術(shù)管理目標(biāo)的把握。需要結(jié)合休閑體育的特點(diǎn)（大眾化、預(yù)防性、娛樂性等）來回答。*答案要點(diǎn)：目標(biāo)包括：①提高休閑體育活動(dòng)的安全性，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷；②為休閑體育參與者提供便捷、有效的運(yùn)動(dòng)損傷早期處理和康復(fù)服務(wù)；③將康復(fù)技術(shù)融入休閑體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)和推廣中，促進(jìn)體康融合；④提升大眾對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)的認(rèn)知，培養(yǎng)主動(dòng)預(yù)防損傷的意識(shí)；⑤優(yōu)化康復(fù)資源配置，提高康復(fù)服務(wù)的可及性和經(jīng)濟(jì)性；⑥保障休閑體育參與者的身心健康，提升運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和生活質(zhì)量。三、論述題1.論述運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于提升大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)效果的意義。*解析思路：此題考察對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)價(jià)值的深入理解。需要從心理因素對(duì)康復(fù)過程的影響、心理干預(yù)的作用機(jī)制、提升效果的具體表現(xiàn)等方面進(jìn)行全面論述。*答案要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于提升大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)效果具有重要意義。首先，它認(rèn)識(shí)到心理因素（如焦慮、抑郁、動(dòng)機(jī)不足）是影響康復(fù)進(jìn)程和效果的關(guān)鍵變量，傷病不僅帶來身體痛苦，也引發(fā)心理應(yīng)激。其次，通過運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，可以實(shí)施針對(duì)性的心理干預(yù)（如認(rèn)知行為療法、動(dòng)機(jī)激發(fā)、放松訓(xùn)練），幫助患者管理負(fù)面情緒、緩解心理壓力、增強(qiáng)康復(fù)信心和依從性。這有助于改善患者的生理指標(biāo)（如減輕疼痛感知、改善睡眠），提高康復(fù)訓(xùn)練的參與度和效果。此外，理解患者的心理需求，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，也能提升患者的整體康復(fù)體驗(yàn)和滿意度。最終，有效整合心理支持，能夠縮短康復(fù)時(shí)間，降低再損傷風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)患者身心全面恢復(fù)，更好地回歸學(xué)業(yè)和休閑體育活動(dòng)。2.結(jié)合大學(xué)生群體特點(diǎn)，論述如何運(yùn)用動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù)幫助他們堅(jiān)持完成康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。*解析思路：此題考察動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù)的應(yīng)用能力。需要結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)（如目標(biāo)導(dǎo)向、追求成功、受同伴影響、興趣驅(qū)動(dòng)等），具體闡述運(yùn)用哪些動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù)以及如何運(yùn)用。*答案要點(diǎn)：運(yùn)用動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù)幫助大學(xué)生堅(jiān)持完成康復(fù)訓(xùn)練，需結(jié)合其特點(diǎn)：①目標(biāo)設(shè)定技術(shù)：幫助學(xué)生設(shè)定具體、可測(cè)量、可達(dá)成、相關(guān)性強(qiáng)、有時(shí)間限制（SMART）的短期和長(zhǎng)期康復(fù)目標(biāo)，將大目標(biāo)分解為小步驟，讓他們體驗(yàn)成功，保持動(dòng)力。②自我效能感提升：通過提供成功經(jīng)驗(yàn)（如完成一次訓(xùn)練）、積極反饋（肯定努力和進(jìn)步）、榜樣示范（分享康復(fù)成功的學(xué)長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)）、掌握相關(guān)技能（理解康復(fù)原理和方法）等方式，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己完成康復(fù)能力的信心。③內(nèi)在動(dòng)機(jī)激發(fā)：強(qiáng)調(diào)康復(fù)訓(xùn)練對(duì)其學(xué)業(yè)、社交、未來運(yùn)動(dòng)或健康生活的意義，將訓(xùn)練與個(gè)人價(jià)值感和興趣點(diǎn)聯(lián)系起來。運(yùn)用游戲化元素（如積分、獎(jiǎng)勵(lì)、挑戰(zhàn)），增加訓(xùn)練的趣味性。④外在動(dòng)機(jī)運(yùn)用：設(shè)置合理的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制（如完成周目標(biāo)的小獎(jiǎng)勵(lì)），利用同伴壓力和團(tuán)隊(duì)支持（如組建康復(fù)小組、互相鼓勵(lì)），教師或教練的積極關(guān)注和期望。⑤反饋與強(qiáng)化：提供及時(shí)、具體、建設(shè)性的反饋，不僅關(guān)注結(jié)果，也關(guān)注過程中的努力和策略，及時(shí)強(qiáng)化積極行為。⑥克服障礙與歸因：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練中遇到的困難是正常的，教授應(yīng)對(duì)挫折的策略，并引導(dǎo)他們進(jìn)行積極的歸因（將成功歸因于努力，將失敗歸因于可控因素如策略調(diào)整），避免習(xí)得性無助。通過綜合運(yùn)用這些技術(shù)，可以有效地激發(fā)和維持大學(xué)生的康復(fù)動(dòng)機(jī)，幫助他們克服困難，堅(jiān)持完成康復(fù)計(jì)劃。四、案例分析題1.小李是一名大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員，在比賽中心臟驟停，經(jīng)搶救后脫離危險(xiǎn)，但留下了較嚴(yán)重的心理陰影，表現(xiàn)為焦慮、恐懼運(yùn)動(dòng)，失眠等。分析小李可能面臨的心理問題，并提出相應(yīng)的心理支持與干預(yù)建議。*解析思路：此題考察對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)（PTSD）及相關(guān)問題的診斷能力和干預(yù)方案設(shè)計(jì)能力。需要分析癥狀表現(xiàn)，判斷可能的心理問題，并針對(duì)性地提出支持措施和干預(yù)方法。*答案要點(diǎn)：分析：小李的癥狀（焦慮、恐懼運(yùn)動(dòng)、失眠）是在經(jīng)歷心臟驟停這一創(chuàng)傷性事件后出現(xiàn)的，符合創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的核心癥狀特征。他可能存在對(duì)事件的闖入性回憶（腦海中反復(fù)出現(xiàn)事件畫面）、閃回、回避與創(chuàng)傷相關(guān)的人、事、情境（如恐懼運(yùn)動(dòng)），以及高度警覺和負(fù)面認(rèn)知情緒（如焦慮、絕望、對(duì)未來感到悲觀）。同時(shí)，失眠可能是應(yīng)激反應(yīng)的常見伴隨癥狀。建議：心理支持與干預(yù)應(yīng)循序漸進(jìn)：①初期支持：提供安全穩(wěn)定的環(huán)境，保證基本生活需求，允許并接納其情緒表達(dá)（恐懼、憤怒、悲傷），進(jìn)行哀傷輔導(dǎo)。②認(rèn)知評(píng)估：幫助其理解和處理關(guān)于創(chuàng)傷事件的負(fù)面認(rèn)知（如“我一定會(huì)再發(fā)生意外”），挑戰(zhàn)不適應(yīng)的思維模式。③心理教育：解釋PTSD及其癥狀，讓其了解康復(fù)過程是正常的，減少自我指責(zé)。④行為干預(yù)：a.暴露療法：在專業(yè)指導(dǎo)下，逐步、安全地重新接觸與創(chuàng)傷相關(guān)的情境或想法，以降低恐懼和回避。例如，從觀看運(yùn)動(dòng)視頻開始，到在安全環(huán)境下觀察運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，再到非常緩慢地嘗試低強(qiáng)度、非競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。b.放松訓(xùn)練和睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)：幫助改善焦慮和失眠。⑤正念練習(xí)：學(xué)習(xí)接納當(dāng)下，減少對(duì)過去的反復(fù)沉思和對(duì)未來的過度擔(dān)憂。⑥家庭和社會(huì)支持：鼓勵(lì)家人和朋友給予理解和支持，參與支持性團(tuán)體，與同伴交流（注意選擇積極影響的同伴）。⑦藥物治療：若焦慮、抑郁嚴(yán)重影響功能，需考慮在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。整個(gè)過程需由專業(yè)人士（心理醫(yī)生、心理咨詢師、運(yùn)動(dòng)康復(fù)心理專家）進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估和指導(dǎo)。2.某高校計(jì)劃開設(shè)一項(xiàng)針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)的休閑體育項(xiàng)目，需要引入相關(guān)的康復(fù)技術(shù)設(shè)備并進(jìn)行管理。請(qǐng)簡(jiǎn)述在項(xiàng)目策劃階段，需要進(jìn)行哪些方面的康復(fù)技術(shù)管理考量？*解析思路：此題考察康復(fù)技術(shù)管理的實(shí)踐應(yīng)用能力。需要從項(xiàng)目目標(biāo)、設(shè)備選擇、人員、流程、評(píng)估、資源等多個(gè)維度思考項(xiàng)目策劃階段的管理要點(diǎn)。*答案要點(diǎn)：項(xiàng)目策劃階段的康復(fù)技術(shù)管理考量包括：①明確項(xiàng)目目標(biāo)與定位：首先明確項(xiàng)目是側(cè)重于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防教育、早期快速康復(fù)，還是兩者兼顧？目標(biāo)人群是誰（全校學(xué)生、特定運(yùn)動(dòng)隊(duì)、教職工）？這決定了所需技術(shù)設(shè)備和管理模式的方向。②需求評(píng)估與設(shè)備選擇：分析目標(biāo)人群常見的損傷類型，評(píng)估預(yù)防與康復(fù)的需求。據(jù)此選擇合適的康復(fù)設(shè)備，如：運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估工具（如平衡測(cè)試儀、力量測(cè)試設(shè)備）、肌肉力量與柔韌性訓(xùn)練設(shè)備（如等長(zhǎng)訓(xùn)練帶、拉伸器械）、物理因子治療設(shè)備（如低頻電刺激、超聲波、冷熱敷設(shè)備）、步態(tài)訓(xùn)練輔助設(shè)備（如平衡板、助力車）、以及必要的記錄與管理軟件。設(shè)備選擇要考慮安全性、有效性、易用性、成本效益以及與休閑體育環(huán)境的融合度。③人力資源規(guī)劃：確定項(xiàng)目所需的人員構(gòu)成（如運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、體育老師、健康管理師、學(xué)生助手等），明確各自的職責(zé)、技能要求，并考慮人員的培訓(xùn)問題。建立有效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作機(jī)制。④康復(fù)流程設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)化的損傷預(yù)防指導(dǎo)流程、早期篩查與評(píng)估流程、康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃制定與執(zhí)行流程、效果追蹤與反饋流程。確保流程科學(xué)、規(guī)范、高效。⑤建立