2025年大學(xué)《休閑體育》專業(yè)題庫(kù)——大學(xué)生休閑體育參與的動(dòng)機(jī)分析考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題5分，共20分）1.休閑體育動(dòng)機(jī)2.自我決定理論3.內(nèi)在動(dòng)機(jī)4.外在動(dòng)機(jī)二、簡(jiǎn)答題（每小題10分，共40分）1.簡(jiǎn)述自我決定理論的主要內(nèi)容及其在解釋大學(xué)生休閑體育參與動(dòng)機(jī)方面的價(jià)值。2.比較內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外在動(dòng)機(jī)對(duì)大學(xué)生休閑體育參與行為可能產(chǎn)生的不同影響。3.分析影響大學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)的主要個(gè)人因素。4.從社會(huì)環(huán)境角度，列舉并簡(jiǎn)述影響大學(xué)生休閑體育參與動(dòng)機(jī)的幾項(xiàng)關(guān)鍵因素。三、論述題（20分）結(jié)合大學(xué)生群體的特點(diǎn)，深入論述培養(yǎng)和激發(fā)其積極休閑體育參與動(dòng)機(jī)的重要性，并提出至少三種基于相關(guān)理論的有效策略。四、案例分析題（20分）某高校曾組織一項(xiàng)校園定向越野休閑體育活動(dòng)，初期報(bào)名者較少，參與過(guò)程中部分學(xué)生感到困難而放棄。后來(lái)通過(guò)調(diào)整活動(dòng)路線難度、加強(qiáng)規(guī)則講解、增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作元素并設(shè)置趣味獎(jiǎng)勵(lì)等方式，參與人數(shù)和完成率顯著提高。請(qǐng)運(yùn)用動(dòng)機(jī)理論的相關(guān)知識(shí)，分析該活動(dòng)在參與初期吸引力不足的原因，并解釋后期改進(jìn)措施如何有效激發(fā)了學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)。試卷答案一、名詞解釋1.休閑體育動(dòng)機(jī):指引和維持個(gè)體參與休閑體育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，是驅(qū)動(dòng)個(gè)體做出選擇、付出努力并享受過(guò)程的心理需求與意圖。它決定了參與者的參與頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間以及投入程度。2.自我決定理論:由德西和瑞安提出，認(rèn)為人類有三種基本的心理需求：自主感（感覺(jué)自己的行為是自愿的、可自我調(diào)節(jié)的）、能力感（感覺(jué)自己能夠勝任所從事的活動(dòng)）和歸屬感（感覺(jué)與他人有關(guān)聯(lián)、被群體接納）。滿足這些需求能夠促進(jìn)個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，從而提升幸福感和表現(xiàn)。3.內(nèi)在動(dòng)機(jī):指?jìng)€(gè)體參與活動(dòng)是因?yàn)榛顒?dòng)本身帶來(lái)的樂(lè)趣、興趣、挑戰(zhàn)或滿足感，而非為了外部的獎(jiǎng)賞或避免懲罰。參與行為是自發(fā)的，源于個(gè)人興趣和價(jià)值觀。4.外在動(dòng)機(jī):指?jìng)€(gè)體參與活動(dòng)是為了獲得外部的獎(jiǎng)勵(lì)（如分?jǐn)?shù)、獎(jiǎng)品、贊揚(yáng)）或避免懲罰，或者是為了達(dá)成某種外在目標(biāo)。參與行為是為了滿足外部要求或期望。二、簡(jiǎn)答題1.自我決定理論的主要內(nèi)容及其在解釋大學(xué)生休閑體育參與動(dòng)機(jī)方面的價(jià)值:*主要內(nèi)容:自我決定理論的核心是三種基本心理需求：自主感、能力感和歸屬感。*自主感指?jìng)€(gè)體感覺(jué)自己的行為是自愿的、自我決定的，能夠選擇和支配自己的行動(dòng)。*能力感指?jìng)€(gè)體感覺(jué)自己在從事的活動(dòng)中有掌控感、效能感和勝任力。*歸屬感指?jìng)€(gè)體感覺(jué)與他人有關(guān)聯(lián)，被群體接納和喜愛(ài)。*價(jià)值:該理論認(rèn)為，當(dāng)這三種基本心理需求得到滿足時(shí)，個(gè)體更傾向于產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)，參與休閑體育活動(dòng)會(huì)更積極、更持久、更投入，并從中獲得更多的樂(lè)趣和健康效益。反之，需求受挫則可能導(dǎo)致動(dòng)機(jī)減弱、興趣降低甚至輟止。對(duì)于大學(xué)生而言，他們追求獨(dú)立自主，重視能力體現(xiàn)，也需要?dú)w屬感。滿足這些需求有助于解釋為何某些休閑體育項(xiàng)目（如能提供自主選擇、挑戰(zhàn)性且氛圍良好的項(xiàng)目）更受歡迎，以及為何良好的教練指導(dǎo)、友好的團(tuán)隊(duì)環(huán)境、合適的難度設(shè)置能夠有效激發(fā)和維持大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。2.比較內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外在動(dòng)機(jī)對(duì)大學(xué)生休閑體育參與行為可能產(chǎn)生的不同影響:*內(nèi)在動(dòng)機(jī)的影響:*參與更持久:因?yàn)閯?dòng)力源于自身樂(lè)趣，不易因外部獎(jiǎng)勵(lì)消失或懲罰威脅而停止。*體驗(yàn)更積極:更能享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程，體驗(yàn)樂(lè)趣、挑戰(zhàn)感和成就感。*表現(xiàn)更出色:在能力范圍內(nèi)，更愿意投入努力，追求技能提升。*身心健康效益更佳:運(yùn)動(dòng)成為自愿的行為，更容易形成習(xí)慣，帶來(lái)更深遠(yuǎn)的健康和心理益處。*外在動(dòng)機(jī)的影響:*參與可能不穩(wěn)定:一旦外部獎(jiǎng)勵(lì)消失或懲罰取消，參與意愿可能大幅下降。*體驗(yàn)可能較消極:可能感到壓力、焦慮，或只是為了完成任務(wù)而非享受過(guò)程。*表現(xiàn)可能受限:過(guò)度關(guān)注外部評(píng)價(jià)或結(jié)果，可能影響技術(shù)發(fā)揮或創(chuàng)造力，甚至在壓力下表現(xiàn)不佳。*潛在負(fù)面影響:可能導(dǎo)致過(guò)度訓(xùn)練、采用不當(dāng)手段追求結(jié)果，或?qū)\(yùn)動(dòng)本身產(chǎn)生厭惡感。*注意:內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)并非完全對(duì)立，可以并存，且在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。外在動(dòng)機(jī)有時(shí)也能起到啟動(dòng)或維持行為的作用，關(guān)鍵在于外在動(dòng)機(jī)的形式（如獎(jiǎng)勵(lì)性、控制性）以及個(gè)體對(duì)其內(nèi)部化程度。3.影響大學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)的主要個(gè)人因素:*生理因素:如性別、年齡、體能水平、健康狀況、運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)等。體能好、技能掌握程度高、健康狀況佳的學(xué)生可能更容易獲得積極體驗(yàn)，從而更愿意參與。*心理因素:如運(yùn)動(dòng)興趣與愛(ài)好、價(jià)值觀（是否認(rèn)同健康生活方式）、自我效能感（相信自己能做好運(yùn)動(dòng)）、成就目標(biāo)（追求挑戰(zhàn)或表現(xiàn)而非僅僅是娛樂(lè)）、情緒狀態(tài)（壓力、焦慮水平）、個(gè)性特征（如外向、競(jìng)爭(zhēng)性）等。*認(rèn)知因素:如對(duì)休閑體育的認(rèn)知（認(rèn)為其有益、有趣）、對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的感知、對(duì)自我形象的關(guān)注程度等。*生活經(jīng)歷:過(guò)去的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷（成功或失?。?、是否有運(yùn)動(dòng)榜樣等。4.從社會(huì)環(huán)境角度，列舉并簡(jiǎn)述影響大學(xué)生休閑體育參與動(dòng)機(jī)的幾項(xiàng)關(guān)鍵因素:*家庭因素:家長(zhǎng)的支持態(tài)度（鼓勵(lì)或限制）、家庭的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件（購(gòu)買裝備、參加培訓(xùn)的能力）等。支持性的家庭環(huán)境能促進(jìn)參與。*同伴因素:朋友的邀請(qǐng)與影響、同伴群體的運(yùn)動(dòng)氛圍、歸屬感等。積極的同伴壓力和良好的團(tuán)隊(duì)氛圍是重要的促進(jìn)因素。*學(xué)校因素:學(xué)校的體育政策（是否重視、提供資源）、體育課程設(shè)置（內(nèi)容吸引力、強(qiáng)制性）、體育設(shè)施條件（數(shù)量、質(zhì)量、開(kāi)放時(shí)間）、校園體育文化（是否活躍、包容）、教師的指導(dǎo)水平與態(tài)度等。豐富的資源、積極的氛圍和專業(yè)的指導(dǎo)能有效提升動(dòng)機(jī)。*社會(huì)文化因素:社會(huì)整體對(duì)體育和健康的重視程度、媒體宣傳、社區(qū)體育設(shè)施的可及性、社會(huì)風(fēng)氣（如對(duì)體型的評(píng)價(jià)）等。鼓勵(lì)體育參與的社會(huì)文化環(huán)境有助于提升動(dòng)機(jī)。三、論述題培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生積極休閑體育參與動(dòng)機(jī)的重要性及策略:重要性:培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生積極休閑體育參與動(dòng)機(jī)具有多方面的重要意義：1.促進(jìn)身心健康:規(guī)律的休閑體育活動(dòng)是維持和促進(jìn)大學(xué)生身心健康的重要途徑。積極動(dòng)機(jī)能使其更自覺(jué)、持續(xù)地參與，從而有效緩解學(xué)業(yè)壓力、改善情緒、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。2.提升綜合素質(zhì):參與休閑體育有助于培養(yǎng)大學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、抗挫折能力、時(shí)間管理能力等，促進(jìn)其社會(huì)化和全面發(fā)展。3.豐富校園文化:活躍的休閑體育參與能營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，增強(qiáng)校園活力，為大學(xué)生提供更多社交和學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)。4.養(yǎng)成終身體育習(xí)慣:在大學(xué)階段激發(fā)并鞏固積極動(dòng)機(jī)，有助于大學(xué)生形成終身體育的習(xí)慣，使其在畢業(yè)后也能繼續(xù)堅(jiān)持健康的生活方式。策略:基于自我決定理論等動(dòng)機(jī)理論，可以采取以下策略來(lái)培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生的積極休閑體育動(dòng)機(jī)：1.增強(qiáng)自主感:*提供選擇空間:提供多樣化的休閑體育項(xiàng)目供學(xué)生選擇，允許其在活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間、強(qiáng)度、方式上擁有一定的自主權(quán)。*賦予掌控感:讓學(xué)生參與到活動(dòng)的設(shè)計(jì)、組織和管理中，如成立學(xué)生運(yùn)動(dòng)社團(tuán)、讓學(xué)生參與場(chǎng)地管理等。*明確信息與反饋:及時(shí)提供清晰的活動(dòng)信息、規(guī)則說(shuō)明，并給予個(gè)性化、建設(shè)性的反饋，幫助學(xué)生感受自己的進(jìn)步和能力。2.提升能力感:*提供專業(yè)指導(dǎo):加強(qiáng)教練或指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提供高質(zhì)量的教學(xué)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握技能，體驗(yàn)進(jìn)步。*設(shè)置合理目標(biāo):根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異設(shè)置不同層次的、具有挑戰(zhàn)性但可達(dá)到的目標(biāo)，讓其體驗(yàn)成功。*創(chuàng)造支持性環(huán)境:營(yíng)造鼓勵(lì)嘗試、不怕失敗的氛圍，減少不必要的競(jìng)爭(zhēng)壓力，讓學(xué)生專注于自身成長(zhǎng)。3.促進(jìn)歸屬感:*營(yíng)造包容氛圍:倡導(dǎo)尊重差異、互相幫助的團(tuán)隊(duì)文化，讓所有參與者都感到受歡迎。*加強(qiáng)社交互動(dòng):組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、聯(lián)誼活動(dòng)、體育競(jìng)賽等，增進(jìn)學(xué)生之間的交流與聯(lián)系。*發(fā)展體育社團(tuán):支持和指導(dǎo)各類體育社團(tuán)發(fā)展，為學(xué)生提供找到歸屬感和發(fā)展興趣愛(ài)好的平臺(tái)。4.內(nèi)在化外在動(dòng)機(jī):*強(qiáng)調(diào)內(nèi)在價(jià)值:在宣傳和活動(dòng)中，多強(qiáng)調(diào)休閑體育帶來(lái)的樂(lè)趣、挑戰(zhàn)、自我實(shí)現(xiàn)等內(nèi)在價(jià)值，而非僅僅是外在獎(jiǎng)勵(lì)。*提供體驗(yàn)機(jī)會(huì):通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，而非一開(kāi)始就強(qiáng)加要求。*關(guān)注過(guò)程而非結(jié)果:鼓勵(lì)學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程，關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)和體驗(yàn)，而非僅僅追求名次或成績(jī)。四、案例分析題分析:初期吸引力不足的原因分析:1.自主感缺乏:活動(dòng)組織者可能單方面決定了活動(dòng)路線和規(guī)則，未充分征求或考慮參與者的意見(jiàn)和偏好，導(dǎo)致學(xué)生感覺(jué)被動(dòng)參與。2.能力感受挫:初始活動(dòng)路線設(shè)計(jì)可能超出了部分學(xué)生的能力范圍，導(dǎo)致他們?cè)趪L試過(guò)程中感到困難重重、無(wú)法勝任，從而產(chǎn)生挫敗感。3.歸屬感缺失或受挫:活動(dòng)形式可能過(guò)于強(qiáng)調(diào)個(gè)人挑戰(zhàn)，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交互動(dòng)元素，使得部分尋求歸屬感的學(xué)生感到孤立?；蛘咭?guī)則講解不清、氛圍不夠友好，也容易讓人產(chǎn)生距離感。4.外在動(dòng)機(jī)不足:如果活動(dòng)缺乏吸引力（如過(guò)于枯燥、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制不明確或不吸引人），或者僅僅被視為一項(xiàng)任務(wù)，學(xué)生的內(nèi)在興趣和動(dòng)力就難以被激發(fā)。5.信息傳遞或期望管理問(wèn)題:宣傳時(shí)可能未能清晰傳達(dá)活動(dòng)的難度和目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)生抱有不切實(shí)際的期望，一旦遇到困難容易失望放棄。后期改進(jìn)措施如何有效激發(fā)動(dòng)機(jī):1.增強(qiáng)自主感:*調(diào)整難度/提供選擇:調(diào)整路線難度可能意味著提供了更適合不同能力水平學(xué)生的選擇，讓學(xué)生感覺(jué)活動(dòng)更“適合自己”，提升了掌控感。*加強(qiáng)溝通/規(guī)則明確:改進(jìn)規(guī)則講解有助于學(xué)生理解活動(dòng)要求，減少因誤解帶來(lái)的挫敗感，體現(xiàn)了對(duì)參與者的尊重。2.提升能力感:*降低難度/提供支持:調(diào)整路線難度直接降低了參與門檻，讓更多學(xué)生能夠順利完成，體驗(yàn)到勝任感和成功。*增加協(xié)作元素:團(tuán)隊(duì)協(xié)作能有效分擔(dān)困難，提供同伴支持，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中感受到力量，提升成功體驗(yàn)。3.促進(jìn)歸屬感:*增加社交互動(dòng):增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作元素直接促進(jìn)了人與人之間的互動(dòng)和合作，讓學(xué)生在共同完成任務(wù)中建立聯(lián)系，增強(qiáng)歸屬感。*