2025年大學(xué)《電子競技運動與管理》專業(yè)題庫——電子競技運動與健康管理考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分。請將正確選項字母填在括號內(nèi)）1.下列哪項不屬于電競運動員常見的生理疲勞表現(xiàn)？（A）肌肉酸痛(B)視力模糊(C)情緒低落(D)反應(yīng)時下降2.預(yù)防電競腕管綜合征最有效的方法之一是？（B）長時間使用同一只手操作(B)定期進(jìn)行手部、腕部伸展和放松練習(xí)(C)使用更薄的鼠標(biāo)墊(D)提高游戲操作速度3.電競運動員的心理壓力主要來源于哪些方面？請列舉至少三個方面。4.“游戲成癮”在《國際疾病分類》（ICD-11）中被稱為？（C）(A)焦慮癥(B)注意缺陷多動障礙(C)游戲障礙(D)抑郁癥5.電競場館中，為保證玩家視力健康，建議的室內(nèi)光照水平應(yīng)至少達(dá)到多少勒克斯？（C）(A)50-100(B)100-200(C)200-300(D)300-5006.電競運動員進(jìn)行營養(yǎng)補充時，以下哪項原則是首要考慮的？（A）(A)均衡膳食為基礎(chǔ)，補充為輔助(B)高蛋白、高糖分，越多越好(C)只補充能量飲料(D)只關(guān)注維生素補充7.運用生物反饋技術(shù)幫助電競運動員放松，主要針對哪種能力的提升？（B）(A)視野范圍(B)自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)(C)手眼協(xié)調(diào)速度(D)戰(zhàn)術(shù)決策能力8.構(gòu)建電競團(tuán)隊健康管理模式時，以下哪類人員是必不可少的？（C）(A)運動員經(jīng)紀(jì)人(B)場地管理員(C)心理健康顧問(D)社交媒體運營9.長時間保持固定坐姿操作電競設(shè)備，最容易導(dǎo)致哪種類型的肌肉骨骼損傷？（B）(A)心血管疾病(B)頸肩腰背痛(C)糖尿病(D)呼吸系統(tǒng)疾病10.對電競選手進(jìn)行心理健康評估時，常用的方法不包括？（D）(A)自我報告問卷(B)訪談(C)行為觀察(D)生理指標(biāo)瞬時測量（如單次心率）二、填空題（每空1分，共15分。請將正確答案填在橫線上）1.電競運動的健康管理應(yīng)遵循__________、__________和__________的原則。2.電競選手常見的心理問題除了游戲障礙，還可能包括__________、__________等。3.保證電競場館空氣質(zhì)量，應(yīng)關(guān)注通風(fēng)換氣、__________和__________等因素。4.運動營養(yǎng)補充劑的選擇應(yīng)基于運動員的具體需求，如__________、__________和__________等。5.心理技能訓(xùn)練中的“意象訓(xùn)練”是指通過__________來模擬比賽情境或技術(shù)動作的過程。三、名詞解釋（每小題3分，共12分。請給出每個名詞的精確定義）1.生理疲勞2.電競成癮（游戲障礙）3.人體工效學(xué)4.健康管理四、簡答題（每小題5分，共20分。請簡要回答下列問題）1.簡述電競運動員視力疲勞的常見原因及初步緩解方法。2.簡述電競團(tuán)隊中，心理顧問可能提供的幾項核心服務(wù)。3.簡述制定電競選手個性化熱身計劃時需要考慮的主要因素。4.簡述電競場館環(huán)境健康風(fēng)險評估的主要方面。五、論述題（每小題10分，共20分。請結(jié)合所學(xué)知識，深入分析和闡述下列問題）1.試論述長期進(jìn)行快節(jié)奏競技類電競賽事對運動員生理和心理健康可能產(chǎn)生的綜合影響，并提出相應(yīng)的健康管理對策。2.結(jié)合實際，論述在電子競技俱樂部中建立和實施一套有效的健康管理體系的必要性和主要內(nèi)容。試卷答案一、選擇題1.C2.B3.（答案：電競比賽壓力、團(tuán)隊人際關(guān)系壓力、長期久坐生活方式壓力、社會輿論壓力等）4.C5.C6.A7.B8.C9.B10.D二、填空題1.（健康第一、預(yù)防為主、科學(xué)系統(tǒng)）2.（焦慮、抑郁）3.（空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)、溫濕度控制、噪音控制）4.（能量需求、營養(yǎng)素需求、個體差異）5.（心理想象）三、名詞解釋1.生理疲勞：指電競運動員在長時間、高強度或高頻率的電競運動后，身體各器官系統(tǒng)功能下降，表現(xiàn)為體力下降、反應(yīng)遲鈍、動作協(xié)調(diào)性變差、睡眠障礙等。2.電競成癮（游戲障礙）：指個體對電子競技游戲表現(xiàn)出強烈的渴求，難以控制游戲時間和行為，即使出現(xiàn)負(fù)面后果仍持續(xù)或增加游戲，并嚴(yán)重干擾了社交、職業(yè)、學(xué)業(yè)等功能。3.人體工效學(xué)：研究人、機器（包括電競設(shè)備）及其環(huán)境之間相互作用的科學(xué)，旨在優(yōu)化人的系統(tǒng)性能，并保障人的健康、安全和舒適。4.健康管理：對個體或群體的健康進(jìn)行監(jiān)測、分析、評估、干預(yù)和維護(hù)的全過程管理活動，旨在提高健康水平、預(yù)防疾病、延長健康壽命。四、簡答題1.常見原因：長時間盯著屏幕導(dǎo)致用眼過度、屏幕藍(lán)光刺激、坐姿不當(dāng)導(dǎo)致眼睛肌肉緊張、環(huán)境光線不適宜（過暗或過亮）、眨眼頻率降低等。初步緩解方法：定時休息（遵循20-20-20法則）、遠(yuǎn)眺放松、熱敷眼周、調(diào)整屏幕亮度和對比度、確保環(huán)境光線適宜、增加眨眼次數(shù)、進(jìn)行眼部保健操等。2.核心服務(wù)：提供心理評估與篩查、個體與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、壓力管理訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)輔導(dǎo)、應(yīng)對策略訓(xùn)練、睡眠問題干預(yù)、團(tuán)隊溝通與沖突調(diào)解、危機干預(yù)與轉(zhuǎn)介等。3.主要因素：運動員個體差異（年齡、性別、基礎(chǔ)、技術(shù)特點）、比賽項目特點（對反應(yīng)速度、專注度、操作精度等要求）、訓(xùn)練強度與時長、場地設(shè)備條件（顯示器、座椅、鍵盤鼠標(biāo)）、環(huán)境因素（光照、通風(fēng)、噪音）、營養(yǎng)與休息狀況等。4.主要方面：空氣質(zhì)量（污染物濃度、通風(fēng)效率）、光照環(huán)境（照度、色溫、眩光控制）、噪聲水平（聲壓級、頻譜）、溫濕度控制、空氣質(zhì)量（粉塵、有害氣體）、人體工效學(xué)設(shè)計（座椅、顯示器高度、桌面）、消防與緊急疏散安全等。五、論述題1.綜合影響：生理上，長期快節(jié)奏競技可能導(dǎo)致視覺疲勞、肌肉骨骼損傷（頸肩腰背痛、腕管綜合征等）、心血管系統(tǒng)壓力增大、睡眠紊亂、消化系統(tǒng)功能紊亂、免疫力下降等。心理上，可能引發(fā)巨大比賽壓力、焦慮、抑郁、情緒波動、易怒、游戲倦怠感、成癮風(fēng)險、社交隔離、自我價值感低落等。健康管理對策：建立科學(xué)的訓(xùn)練計劃，包含充分的熱身與放松；推廣健康用眼習(xí)慣和人體工效學(xué)設(shè)備使用；提供專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)和膳食支持；實施心理技能訓(xùn)練（如正念、放松訓(xùn)練、目標(biāo)設(shè)定）；加強心理支持系統(tǒng)（心理咨詢、團(tuán)隊建設(shè)）；保障充足的睡眠和休息；定期進(jìn)行健康體檢和機能評估；營造積極健康的團(tuán)隊文化。2.必要性：電子競技高強度、高壓力的特點使其運動員容易受到各種健康問題的困擾，有效的健康管理是保障運動員競技狀態(tài)、延長職業(yè)生涯、促進(jìn)身心發(fā)展的關(guān)鍵，也是俱樂部提升競爭力的核心要素之一。主要內(nèi)容：建立多學(xué)科健康管理團(tuán)