2025年大學(xué)《體能訓(xùn)練》專業(yè)題庫——運動訓(xùn)練中的動作技能與運動技能考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題1.下列哪項是動作技能區(qū)別于一般智力活動的典型特征？A.具有外顯性B.強烈依賴語言符號系統(tǒng)C.結(jié)果的精確性受生理限制較大D.學(xué)習(xí)過程主要依賴于內(nèi)隱知識2.根據(jù)信息加工理論，當動作技能學(xué)習(xí)者主要關(guān)注動作本身如何執(zhí)行時，其處于哪個階段？A.認知階段B.聯(lián)結(jié)階段C.自動化階段D.維果茨基最近發(fā)展區(qū)3.在動作技能訓(xùn)練中，教師首先將復(fù)雜動作分解成小步驟進行教學(xué)，然后逐漸合并，這種方法屬于：A.變式訓(xùn)練法B.分解與綜合訓(xùn)練法C.模仿訓(xùn)練法D.漸進超負荷訓(xùn)練法4.提供關(guān)于動作執(zhí)行結(jié)果或過程的信息，幫助學(xué)習(xí)者了解自身表現(xiàn)與標準差異的反饋類型是：A.內(nèi)部反饋B.外部反饋C.運動感覺反饋D.社會反饋5.斯金納的學(xué)習(xí)理論主要強調(diào)：A.認知結(jié)構(gòu)和圖式的作用B.經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射C.信息輸入、處理和輸出的過程D.社會互動和文化傳遞對學(xué)習(xí)的影響6.運動員掌握的“運動知識”（如戰(zhàn)術(shù)原則、比賽規(guī)則）屬于哪種類型的知識？A.陳述性知識B.程序性知識C.元認知知識D.事實性知識7.下列哪項不屬于影響動作技能學(xué)習(xí)遷移的因素？A.技能之間的相似性B.學(xué)習(xí)者的練習(xí)量C.學(xué)習(xí)者的動機水平D.學(xué)習(xí)環(huán)境的一致性8.訓(xùn)練中強調(diào)在變化的環(huán)境和條件下重復(fù)練習(xí)已掌握的技能，目的是：A.提高技能的精確性B.增強技能的適應(yīng)性C.加快技能的自動化D.增強學(xué)習(xí)者的注意力9.元認知策略在動作技能學(xué)習(xí)中的作用主要是：A.產(chǎn)生運動感覺B.監(jiān)控和調(diào)節(jié)自身技能學(xué)習(xí)過程C.執(zhí)行特定的動作D.獲取外部反饋10.對于需要高度協(xié)調(diào)和精確的動作技能，訓(xùn)練初期通常應(yīng)：A.強調(diào)速度和力量B.保證動作的準確性和流暢性C.盡可能增加練習(xí)密度D.運用復(fù)雜的變式二、填空題1.動作技能的學(xué)習(xí)過程通常被認為包含__________、__________和__________三個主要階段。2.根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)雜程度，動作技能可分為__________技能和__________技能。3.反饋是技能學(xué)習(xí)過程中不可或缺的環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)習(xí)者__________和__________。4.訓(xùn)練方法的選擇應(yīng)遵循__________、__________和__________等基本原則。5.動作技能的形成不僅依賴于__________系統(tǒng)的發(fā)展，也受到__________系統(tǒng)狀態(tài)的影響。三、名詞解釋1.程序性知識2.技能學(xué)習(xí)遷移3.內(nèi)部反饋4.自動化四、簡答題1.簡述認知階段、聯(lián)結(jié)階段和自動化階段在動作技能學(xué)習(xí)中的主要特征。2.簡述外部反饋和內(nèi)部反饋在動作技能訓(xùn)練中的不同作用。3.簡述影響動作技能學(xué)習(xí)遷移的主要因素。4.簡述體能訓(xùn)練中運用分解與綜合訓(xùn)練法的優(yōu)勢。五、論述題以一項具體的體能訓(xùn)練項目（如籃球運球、深蹲、游泳蝶泳等）為例，分析其動作技能學(xué)習(xí)的特點，并闡述在訓(xùn)練中應(yīng)如何根據(jù)技能學(xué)習(xí)的規(guī)律安排訓(xùn)練內(nèi)容和方法。試卷答案一、選擇題1.C2.A3.B4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.B二、填空題1.認知；聯(lián)結(jié)；自動化2.簡單；復(fù)雜3.監(jiān)控；調(diào)節(jié)4.目的性；系統(tǒng)性；個體化5.神經(jīng)；心理三、名詞解釋1.程序性知識：指關(guān)于“如何做”事情的知識，即執(zhí)行技能所需的程序性信息，通常通過練習(xí)而獲得，并能自動化地提取和應(yīng)用。2.技能學(xué)習(xí)遷移：指一種技能的學(xué)習(xí)對另一種技能學(xué)習(xí)的影響，即已獲得的技能知識、技能經(jīng)驗對學(xué)習(xí)新技能產(chǎn)生的積極影響。3.內(nèi)部反饋：指動作執(zhí)行過程中產(chǎn)生的本體感覺、肌肉感覺等內(nèi)部感覺信息，它直接反映了身體各部分的位置、運動和用力情況。4.自動化：指動作技能達到熟練掌握的程度，執(zhí)行動作變得快速、流暢、精確，并對外部干擾具有較高抵抗力，幾乎不需要有意識的控制或關(guān)注。四、簡答題1.認知階段：學(xué)習(xí)者需要關(guān)注動作本身，通過觀察、思考和嘗試來理解動作要領(lǐng)，并努力記住動作順序，表現(xiàn)特點是動作緩慢、不協(xié)調(diào)、錯誤多，需要大量外部提示。聯(lián)結(jié)階段：學(xué)習(xí)者開始將認知階段習(xí)得的知識轉(zhuǎn)化為實際動作，動作變得逐漸流暢、準確，錯誤減少，但對干擾敏感，內(nèi)部提示使用增多，外部提示減少。自動化階段：動作執(zhí)行變得快速、流暢、精確、穩(wěn)定，幾乎無需意識控制，內(nèi)部感覺清晰，對外部干擾抵抗力強，注意力可轉(zhuǎn)向其他任務(wù)。2.外部反饋由外部來源提供，如教練的口令、示范、視頻分析等。其主要作用是指導(dǎo)學(xué)習(xí)者了解動作執(zhí)行的結(jié)果或過程是否符合標準，幫助學(xué)習(xí)者建立正確的動作概念，尤其在技能學(xué)習(xí)的認知和聯(lián)結(jié)階段作用顯著。內(nèi)部反饋來自身體內(nèi)部，如肌肉用力感覺、關(guān)節(jié)位置感覺等。其主要作用是讓學(xué)習(xí)者感知自身動作的實際情況，幫助調(diào)整和控制動作，促進技能的內(nèi)化與自動化，在技能學(xué)習(xí)的所有階段都有重要作用，但通常在自動化階段最為清晰和可靠。3.影響動作技能學(xué)習(xí)遷移的主要因素包括：技能之間的相似性（結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)越相似，遷移越容易）；學(xué)習(xí)者的已有經(jīng)驗（已有相關(guān)技能或知識越豐富，遷移越容易）；學(xué)習(xí)者的概括能力（能從具體情境中概括出普遍原理）；學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動機和態(tài)度；訓(xùn)練方法（采用遷移訓(xùn)練的方法，如變式訓(xùn)練、交叉訓(xùn)練）；學(xué)習(xí)環(huán)境的一致性（訓(xùn)練環(huán)境和比賽環(huán)境越相似，遷移越容易）。4.分解與綜合訓(xùn)練法的優(yōu)勢在于：有助于學(xué)習(xí)者清晰地掌握復(fù)雜技能的各個組成部分及其正確的順序，降低學(xué)習(xí)難度，避免因動作過多過雜而產(chǎn)生混淆；便于教師進行針對性指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤；有助于學(xué)習(xí)者逐步建立正確的動作概念和程序性知識；為后續(xù)的綜合練習(xí)和自動化形成打下堅實基礎(chǔ)。五、論述題（以下以籃球運球為例進行闡述，考生可選用其他項目）以籃球運球為例，其動作技能學(xué)習(xí)的特點在于：首先，它是一個復(fù)雜的協(xié)調(diào)性技能，涉及手、眼、腳的配合，以及對球的控制、身體姿態(tài)和移動的整合；其次，它需要在動態(tài)和不斷變化的環(huán)境中執(zhí)行，如面對防守、變速變向等；再次，它包含多種變式（如體前變向、背后運球、胯下運球等），需要根據(jù)比賽情況靈活運用。根據(jù)技能學(xué)習(xí)規(guī)律，其訓(xùn)練應(yīng)安排如下：1.認知階段：首先進行講解示范，讓學(xué)習(xí)者理解運球的基本要領(lǐng)（手型、按拍部位、高度、節(jié)奏等），通過分解練習(xí)掌握基本動作，如原地高運球、低運球。此時重點是建立正確的動作概念，強調(diào)動作的準確性而非速度。2.聯(lián)結(jié)階段：在認知基礎(chǔ)上進行組合練習(xí)，如行進間直線運球，然后逐步加入簡單變向（如體前變向）。強調(diào)動作的流暢性和連貫性，開始引入簡單的外部反饋（如教練提示錯誤），并逐步增加練習(xí)的難度和干擾（如慢速跑動），促進技能的聯(lián)結(jié)和適應(yīng)。3.自動化階段：通過大量、重復(fù)、在變化條件下（不同速度、方向、模擬防守）的練習(xí)，提高運球技能的熟練度和自動化程度。此時應(yīng)強調(diào)內(nèi)部感覺的培養(yǎng)，讓學(xué)習(xí)者依靠自身感覺來控制運球，減少對外部提示的依賴。訓(xùn)練中可運用變式訓(xùn)