2025年大學(xué)《運(yùn)動(dòng)能力開發(fā)》專業(yè)題庫——運(yùn)動(dòng)員的生涯規(guī)劃考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.生涯規(guī)劃2.舒伯生涯發(fā)展理論3.運(yùn)動(dòng)員職業(yè)轉(zhuǎn)型4.體育經(jīng)紀(jì)人5.運(yùn)動(dòng)能力周期性二、簡(jiǎn)答題（每小題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員生涯規(guī)劃的重要性。2.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行自我評(píng)估時(shí)，主要應(yīng)考慮哪些方面？3.體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)發(fā)展路徑有哪些影響？4.運(yùn)動(dòng)員在生涯決策過程中可能面臨哪些主要挑戰(zhàn)？三、論述題（每小題10分，共30分）1.結(jié)合舒伯生涯發(fā)展理論，論述運(yùn)動(dòng)員在不同生涯階段應(yīng)如何進(jìn)行生涯規(guī)劃。2.試述運(yùn)動(dòng)員退役后選擇轉(zhuǎn)型為專業(yè)教練或體育管理者的異同點(diǎn)，并分析影響其選擇的關(guān)鍵因素。3.運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動(dòng)能力開發(fā)知識(shí)，為一位處于職業(yè)生涯巔峰期，但面臨傷病困擾的頂尖運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)一份包含短期和長期規(guī)劃的生涯應(yīng)對(duì)方案。四、方案設(shè)計(jì)題（25分）假設(shè)你是一名體育管理公司的職業(yè)規(guī)劃顧問，你的一位客戶是一名即將從競(jìng)技體育退役的中長跑運(yùn)動(dòng)員。他成績(jī)優(yōu)異，但年齡逐漸增大，且面臨較大的傷病風(fēng)險(xiǎn)。他本人對(duì)跑步仍有熱情，但不確定是否適合轉(zhuǎn)型為體能訓(xùn)練師，也對(duì)進(jìn)入體育媒體行業(yè)報(bào)道自己熟悉的項(xiàng)目感興趣。請(qǐng)你為他制定一份詳細(xì)的退役過渡期（1-3年）生涯規(guī)劃方案，內(nèi)容應(yīng)至少包括：對(duì)該運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅（SWOT）的分析，明確短期和長期目標(biāo)，制定具體的行動(dòng)計(jì)劃（如技能學(xué)習(xí)、人脈拓展、經(jīng)驗(yàn)積累等），并考慮可能的風(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施。試卷答案一、名詞解釋1.生涯規(guī)劃：個(gè)體在對(duì)其自身特點(diǎn)（興趣、能力、價(jià)值觀等）和外部環(huán)境（職業(yè)機(jī)會(huì)、社會(huì)需求等）進(jìn)行綜合評(píng)估的基礎(chǔ)上，確立生涯目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的具體行動(dòng)方案的過程。**解析思路：*考察對(duì)生涯規(guī)劃基本概念的掌握，答案應(yīng)包含主體（個(gè)體）、核心活動(dòng)（評(píng)估、目標(biāo)設(shè)定、行動(dòng)方案）、目的（實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)）等關(guān)鍵要素。2.舒伯生涯發(fā)展理論：由美國學(xué)者唐納德·舒伯提出，強(qiáng)調(diào)生涯是一個(gè)貫穿一生的持續(xù)發(fā)展過程，包含成長階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段，不同階段有特定的生涯任務(wù)和發(fā)展課題。**解析思路：*考察對(duì)經(jīng)典生涯發(fā)展理論的理解，需提及提出者、核心觀點(diǎn)（生涯是發(fā)展的過程）、階段劃分（至少提及主要階段）及各階段特點(diǎn)。3.運(yùn)動(dòng)員職業(yè)轉(zhuǎn)型：指運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技生涯結(jié)束后，為了維持生計(jì)或?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值，轉(zhuǎn)換到非競(jìng)技體育相關(guān)領(lǐng)域的工作過程。**解析思路：*考察對(duì)退役后發(fā)展路徑的專業(yè)術(shù)語掌握，答案應(yīng)明確指出轉(zhuǎn)型的時(shí)間節(jié)點(diǎn)（生涯結(jié)束后）和方向（非競(jìng)技領(lǐng)域）。4.體育經(jīng)紀(jì)人：代表運(yùn)動(dòng)員或體育團(tuán)隊(duì)，為其提供合同談判、市場(chǎng)開發(fā)、商業(yè)代言、形象管理、事務(wù)代理等服務(wù)的專業(yè)人士。**解析思路：*考察對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)環(huán)境相關(guān)角色的理解，答案需概括經(jīng)紀(jì)人的主要職責(zé)和服務(wù)對(duì)象。5.運(yùn)動(dòng)能力周期性：指運(yùn)動(dòng)員在長期訓(xùn)練和競(jìng)賽過程中，其競(jìng)技水平、身體機(jī)能、心理狀態(tài)等呈現(xiàn)出周期性起伏變化的規(guī)律性。**解析思路：*考察對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)理論的理解，答案需點(diǎn)明主體（運(yùn)動(dòng)員）、對(duì)象（競(jìng)技水平等）、核心特征（周期性變化）。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員生涯規(guī)劃的重要性。*有助于運(yùn)動(dòng)員清晰認(rèn)識(shí)自我，明確職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)。*幫助運(yùn)動(dòng)員了解職業(yè)環(huán)境，把握發(fā)展機(jī)遇，規(guī)避潛在風(fēng)險(xiǎn)。*促使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行能力儲(chǔ)備和素養(yǎng)提升，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。*提高運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)生涯轉(zhuǎn)變（如傷病、退役）的能力，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。*有助于運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技生涯結(jié)束后實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過渡，拓寬職業(yè)路徑。**解析思路：*考察對(duì)生涯規(guī)劃價(jià)值的全面認(rèn)識(shí)，應(yīng)從個(gè)體發(fā)展、職業(yè)適應(yīng)、能力提升、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)、長遠(yuǎn)發(fā)展等多個(gè)維度闡述其重要性。2.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行自我評(píng)估時(shí)，主要應(yīng)考慮哪些方面？*興趣：對(duì)哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、訓(xùn)練方式、工作內(nèi)容有熱情。*能力：擁有的運(yùn)動(dòng)技能、體能水平、學(xué)習(xí)能力、溝通能力、組織協(xié)調(diào)能力等。*價(jià)值觀：看重工作的哪些方面（如成就感、高收入、穩(wěn)定性、幫助他人等）。*性格特征：內(nèi)向/外向、堅(jiān)韌/細(xì)致、領(lǐng)導(dǎo)力、抗壓能力等。*運(yùn)動(dòng)特長與潛力：在特定項(xiàng)目上的天賦、發(fā)展空間、競(jìng)技水平。*教育背景與知識(shí)儲(chǔ)備：所學(xué)專業(yè)、掌握的文化知識(shí)、專業(yè)知識(shí)。*資源與網(wǎng)絡(luò)：已有的人脈關(guān)系、社會(huì)資源、經(jīng)濟(jì)狀況。**解析思路：*考察對(duì)生涯規(guī)劃起始環(huán)節(jié)（自我評(píng)估）關(guān)鍵內(nèi)容的掌握，應(yīng)涵蓋興趣、能力、價(jià)值觀、性格、特長、教育、資源等主要維度。3.體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)發(fā)展路徑有哪些影響？*決定了運(yùn)動(dòng)員可供選擇的職業(yè)崗位類型和數(shù)量（如競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員、體育管理、賽事運(yùn)營、媒體記者、解說員、體能訓(xùn)練師、體育營銷、體育教育等）。*影響了運(yùn)動(dòng)員的收入水平和職業(yè)聲望（不同行業(yè)、不同崗位的經(jīng)濟(jì)回報(bào)和社會(huì)認(rèn)可度不同）。*制約了運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)型機(jī)會(huì)和發(fā)展空間（產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)可能創(chuàng)造新崗位，也可能淘汰舊崗位）。*提供了運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的外部環(huán)境和支持系統(tǒng)（如俱樂部、贊助商、經(jīng)紀(jì)公司、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等）。**解析思路：*考察對(duì)宏觀環(huán)境（產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)）與微觀個(gè)體（運(yùn)動(dòng)員發(fā)展）關(guān)系的理解，應(yīng)從崗位供給、經(jīng)濟(jì)回報(bào)、轉(zhuǎn)型機(jī)會(huì)、外部環(huán)境支持等角度分析影響。4.運(yùn)動(dòng)員在生涯決策過程中可能面臨哪些主要挑戰(zhàn)？*信息不對(duì)稱：對(duì)職業(yè)環(huán)境、發(fā)展路徑、市場(chǎng)行情等信息了解不足。*短期與長期目標(biāo)沖突：追求短期競(jìng)技成績(jī)與規(guī)劃長期職業(yè)發(fā)展之間的矛盾。*心理壓力巨大：來自教練、隊(duì)友、家長、媒體和社會(huì)的期望與壓力。*外部環(huán)境不確定性：傷病、政策變化、市場(chǎng)波動(dòng)等因素的干擾。*能力與意愿的匹配：所具備的能力與期望從事的職業(yè)要求不匹配，或個(gè)人意愿與實(shí)際能力不符。*轉(zhuǎn)型適應(yīng)困難：從高強(qiáng)度的競(jìng)技模式切換到非競(jìng)技工作模式的挑戰(zhàn)。**解析思路：*考察對(duì)運(yùn)動(dòng)員在做出生涯選擇時(shí)所遇困境的認(rèn)識(shí)，應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員群體的特點(diǎn)，從信息、目標(biāo)、心理、環(huán)境、能力、轉(zhuǎn)型等多個(gè)方面列舉挑戰(zhàn)。三、論述題1.結(jié)合舒伯生涯發(fā)展理論，論述運(yùn)動(dòng)員在不同生涯階段應(yīng)如何進(jìn)行生涯規(guī)劃。*成長階段（兒童期）：重點(diǎn)是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，初步嘗試不同項(xiàng)目，發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)技能，建立初步的自我概念。生涯規(guī)劃側(cè)重于打好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，培養(yǎng)體育素養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)天賦。*探索階段（青少年期）：核心是深入嘗試和選擇專項(xiàng)，明確運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，進(jìn)行更系統(tǒng)的訓(xùn)練，探索個(gè)人能力極限。生涯規(guī)劃側(cè)重于專項(xiàng)選擇、目標(biāo)設(shè)定（短期競(jìng)技目標(biāo)）、能力提升（技術(shù)、體能、心理），并開始了解運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)要求。*建立階段（成年期）：這是運(yùn)動(dòng)員的巔峰期，目標(biāo)是取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，建立良好的職業(yè)聲譽(yù)。生涯規(guī)劃側(cè)重于競(jìng)技水平的持續(xù)提升，競(jìng)賽策略的制定，商業(yè)價(jià)值的開發(fā)（代言、贊助），并開始為競(jìng)技生涯的后期和退役做準(zhǔn)備，探索多元化的職業(yè)可能性（如教練、經(jīng)紀(jì)人助理、體育評(píng)論等）。*維持階段（退役后初期）：重點(diǎn)是如何從競(jìng)技狀態(tài)平穩(wěn)過渡到非競(jìng)技角色，利用運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和技能發(fā)展新職業(yè)。生涯規(guī)劃側(cè)重于退役計(jì)劃的制定（時(shí)間、方式），轉(zhuǎn)型目標(biāo)的設(shè)定（基于自身特長和興趣選擇新領(lǐng)域），新技能的學(xué)習(xí)和適應(yīng)，人脈資源的整合。*衰退階段（退役后中長期）：面臨身體機(jī)能下降、競(jìng)技生涯結(jié)束的現(xiàn)實(shí)。生涯規(guī)劃側(cè)重于在新的職業(yè)角色中持續(xù)發(fā)展，發(fā)揮余熱（如成為高級(jí)教練、體育管理者、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)），進(jìn)行知識(shí)更新，保持身心健康，實(shí)現(xiàn)人生的多元價(jià)值。**解析思路：*考察將理論應(yīng)用于實(shí)踐的能力，需準(zhǔn)確闡述舒伯理論各階段特點(diǎn)，并結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的具體情況，分析每個(gè)階段生涯規(guī)劃的核心任務(wù)和重點(diǎn)內(nèi)容，體現(xiàn)階段性和連續(xù)性。2.試述運(yùn)動(dòng)員退役后選擇轉(zhuǎn)型為專業(yè)教練或體育管理者的異同點(diǎn)，并分析影響其選擇的關(guān)鍵因素。*相同點(diǎn)：*都需要利用運(yùn)動(dòng)員時(shí)期積累的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)知識(shí)、訓(xùn)練理念。*都需要具備一定的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和人際交往能力。*都需要持續(xù)學(xué)習(xí)，了解最新的運(yùn)動(dòng)科學(xué)、訓(xùn)練方法或管理知識(shí)。*都有可能在某種程度上與之前的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或團(tuán)隊(duì)保持聯(lián)系。*不同點(diǎn)：*工作重心不同：教練側(cè)重于指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練，提升競(jìng)技水平；管理者側(cè)重于團(tuán)隊(duì)建設(shè)、資源調(diào)配、賽事組織、市場(chǎng)開發(fā)等行政管理事務(wù)。*所需知識(shí)結(jié)構(gòu)不同：教練需要深厚的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)知識(shí)和訓(xùn)練學(xué)知識(shí)；管理者需要更廣泛的體育管理、市場(chǎng)營銷、法律法規(guī)、財(cái)務(wù)管理等方面的知識(shí)。*核心能力要求不同：教練的核心能力是教學(xué)能力和輔導(dǎo)能力；管理者的核心能力是決策能力、組織協(xié)調(diào)能力和資源整合能力。*與運(yùn)動(dòng)員角色的距離感不同：教練仍需直接參與訓(xùn)練過程，與運(yùn)動(dòng)員保持較近的互動(dòng)；管理者則更多扮演組織者和決策者的角色，與運(yùn)動(dòng)員的直接競(jìng)技互動(dòng)減少。*影響選擇的關(guān)鍵因素：*個(gè)人興趣與特長：是否對(duì)教學(xué)指導(dǎo)或管理協(xié)調(diào)有熱情，是否具備相應(yīng)的能力傾向。*運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)：某些項(xiàng)目可能更傾向于退役運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任教練。*職業(yè)發(fā)展前景：各崗位的薪酬待遇、晉升空間、社會(huì)聲望等。*人脈資源：在運(yùn)動(dòng)隊(duì)或體育系統(tǒng)內(nèi)積累的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。*退役時(shí)的競(jìng)技水平和聲譽(yù)：高水平運(yùn)動(dòng)員通常有更多選擇機(jī)會(huì)。*對(duì)生活方式的期望：工作強(qiáng)度、時(shí)間靈活性等方面的考慮。*繼續(xù)學(xué)習(xí)的意愿和能力：是否愿意和能夠接受系統(tǒng)性的管理或教練學(xué)培訓(xùn)。**解析思路：*考察對(duì)退役轉(zhuǎn)型路徑的比較分析和影響因素的識(shí)別能力，需清晰對(duì)比兩職業(yè)的異同（內(nèi)容、知識(shí)、能力、角色），并從個(gè)人、環(huán)境、機(jī)會(huì)等多個(gè)維度分析影響選擇的因素。3.運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動(dòng)能力開發(fā)知識(shí)，為一位即將從競(jìng)技體育退役的中長跑運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)一份詳細(xì)的退役過渡期（1-3年）生涯規(guī)劃方案。*背景分析（SWOT）：*優(yōu)勢(shì)（S）：具備扎實(shí)的長跑基礎(chǔ)和體能儲(chǔ)備，了解長跑訓(xùn)練的精髓，擁有一定的運(yùn)動(dòng)名望和粉絲基礎(chǔ)，意志品質(zhì)堅(jiān)韌。*劣勢(shì)（W）：專項(xiàng)技能單一，知識(shí)結(jié)構(gòu)偏重訓(xùn)練，缺乏系統(tǒng)管理或教學(xué)理論知識(shí)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足。*機(jī)會(huì)（O）：國家對(duì)體育產(chǎn)業(yè)的政策支持，馬拉松及路跑市場(chǎng)的快速發(fā)展，體育媒體對(duì)前運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注，體能訓(xùn)練師需求增加。*威脅（T）：市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，轉(zhuǎn)型需要持續(xù)學(xué)習(xí)和適應(yīng)，可能面臨收入下降的挑戰(zhàn)，退役后生活方式和節(jié)奏的改變。*短期目標(biāo)（1年內(nèi)）：*完成競(jìng)技狀態(tài)的平穩(wěn)過渡，逐步減少高強(qiáng)度訓(xùn)練。*接受系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)和體能維持訓(xùn)練，確保身體健康。*參加至少2-3場(chǎng)業(yè)余或半程馬拉松，保持競(jìng)技狀態(tài)感和熱情。*考取初級(jí)或中級(jí)體能訓(xùn)練師證書，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練理論和實(shí)踐方法。*聯(lián)系1-2家體育公司或健身房，尋求實(shí)習(xí)或兼職機(jī)會(huì)，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。*開始學(xué)習(xí)體育管理或新媒體運(yùn)營的基礎(chǔ)知識(shí)。*中期目標(biāo)（1-2年）：*在體能訓(xùn)練領(lǐng)域建立初步口碑，獲得穩(wěn)定的兼職或全職工作。*深入學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)心理等相關(guān)知識(shí)，提升專業(yè)能力。*嘗試參與體育自媒體（如視頻制作、博客寫作），分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，拓展影響力。*建立初步的職業(yè)人脈網(wǎng)絡(luò)，參加行業(yè)交流活動(dòng)。*根據(jù)工作表現(xiàn)和興趣，考慮是否需要進(jìn)一步深造（如攻讀運(yùn)動(dòng)康復(fù)、體育管理等相關(guān)學(xué)位或證書）。*長期目標(biāo)（3年及以上）：*成為一名合格的體能訓(xùn)練師，或在特定領(lǐng)域（如長跑專項(xiàng)、康復(fù)訓(xùn)練）形成專長。*實(shí)現(xiàn)職業(yè)收入的穩(wěn)定，并嘗試探索多元化收入來源（如付費(fèi)課程、顧問咨詢）。*在體育媒體領(lǐng)域建立個(gè)人品牌，成為有影響力的運(yùn)動(dòng)評(píng)論員或自媒體博主。*考慮開設(shè)個(gè)人工作室或線上課程，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。*持續(xù)進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提升，保持在體育領(lǐng)域的活躍度和貢獻(xiàn)價(jià)值。*行動(dòng)計(jì)劃與資源整合：*制定詳細(xì)的訓(xùn)練和轉(zhuǎn)型時(shí)間表，平衡好身體調(diào)整與職業(yè)發(fā)展。*積極參加退役運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型培訓(xùn)項(xiàng)目。*利用現(xiàn)有的人脈資源，尋求導(dǎo)師指導(dǎo)或工作機(jī)會(huì)。*學(xué)習(xí)時(shí)間管理和目標(biāo)設(shè)定方法，保持積極心態(tài)。*關(guān)注體育產(chǎn)業(yè)動(dòng)態(tài)，及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方向。*風(fēng)險(xiǎn)與應(yīng)對(duì)：*風(fēng)險(xiǎn)1：體能訓(xùn)練市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，難以找到合適工作。應(yīng)對(duì)：提升專業(yè)能力，拓展技能范圍（如結(jié)合康復(fù)、營養(yǎng)），加強(qiáng)實(shí)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。*風(fēng)險(xiǎn)2：自媒體運(yùn)營效果不佳，投入產(chǎn)出不成比例。應(yīng)對(duì)：明確內(nèi)容定位，學(xué)習(xí)運(yùn)營技巧，保持耐心和持續(xù)投入，考慮與其他領(lǐng)域合作。*風(fēng)險(xiǎn)3：身體在轉(zhuǎn)型過程中出現(xiàn)新的傷病。應(yīng)對(duì)：嚴(yán)格遵守康復(fù)計(jì)劃，避免過度訓(xùn)練，及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整職業(yè)方向以適應(yīng)身體狀況。**解析思路：*考察綜合運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，需展現(xiàn)結(jié)構(gòu)化思維（SWOT分析），目標(biāo)設(shè)定（短期、中期、長期），行動(dòng)規(guī)劃（具體步驟、學(xué)習(xí)計(jì)劃、資源利用），以及風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)（識(shí)別潛在風(fēng)險(xiǎn)、制定應(yīng)對(duì)策略），內(nèi)容需緊密結(jié)合“運(yùn)動(dòng)能力開發(fā)”知識(shí)（體能訓(xùn)練、康復(fù)、訓(xùn)練理論等）。四、方案設(shè)計(jì)題（本題為開放性方案設(shè)計(jì)，答案要點(diǎn)應(yīng)全面、邏輯清晰，體現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員生涯規(guī)劃的理解和專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用。以下為評(píng)分要點(diǎn)提示，非標(biāo)準(zhǔn)答案全文。）*SWOT分析：*必須包含對(duì)運(yùn)動(dòng)員的興趣（跑步熱情）、特長（中長跑能力）、傷病風(fēng)險(xiǎn)、競(jìng)技背景、社會(huì)資源等的分析。*必須包含對(duì)體能訓(xùn)練市場(chǎng)需求、體育媒體行業(yè)特點(diǎn)、轉(zhuǎn)型難度、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境等的分析。*分析應(yīng)具有一定的深度，而非簡(jiǎn)單羅列。*短期目標(biāo)（如6-12個(gè)月）：*應(yīng)側(cè)重于身體過渡與適應(yīng)：制定科學(xué)的減量訓(xùn)練和康復(fù)計(jì)劃。*應(yīng)側(cè)重于能力儲(chǔ)備：明確學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練或媒體技能的目標(biāo)，并開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)（如報(bào)名課程、考取證書）。*應(yīng)側(cè)重于初步探索：嘗試參與低門檻的體能