2025年大學(xué)《運(yùn)動(dòng)康復(fù)》專業(yè)題庫(kù)——運(yùn)動(dòng)康復(fù)的運(yùn)動(dòng)調(diào)理考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題1.運(yùn)動(dòng)調(diào)理的核心目標(biāo)是根據(jù)個(gè)體需求調(diào)整運(yùn)動(dòng)參數(shù)，以促進(jìn)康復(fù)和提升功能，以下哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)調(diào)理的基本原則？A.安全性原則B.個(gè)體化原則C.單一性原則D.持續(xù)性原則2.在為一位剛完成膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)的患者制定早期康復(fù)運(yùn)動(dòng)方案時(shí)，首要關(guān)注的是：A.提高最大心率的百分比B.運(yùn)動(dòng)中的肌肉等長(zhǎng)收縮C.關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)和腫脹控制D.提升運(yùn)動(dòng)速度和功率3.FITT-VP原則中的“T”代表：A.類型(Type)B.強(qiáng)度(Intensity)C.頻率(Frequency)D.時(shí)間(Time)E.可及性(Availability)/體積(Volume)4.評(píng)估患者是否適合進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練(HIIT)，以下哪項(xiàng)評(píng)估指標(biāo)最為關(guān)鍵？A.最大攝氧量(VO2max)B.體脂百分比C.關(guān)節(jié)活動(dòng)度D.疼痛程度5.一位患有2型糖尿病且伴有周圍神經(jīng)病變的患者，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理時(shí)，需要特別注意：A.避免空腹運(yùn)動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大C.關(guān)注足部皮膚狀況，預(yù)防損傷D.以上都是6.對(duì)于慢性低背痛患者，運(yùn)動(dòng)調(diào)理中常推薦的核心肌群訓(xùn)練，其主要目的是：A.盡快增強(qiáng)肌肉力量B.提高核心穩(wěn)定性，改善姿勢(shì)C.增加肌肉體積D.快速緩解疼痛7.在運(yùn)動(dòng)調(diào)理過(guò)程中，患者出現(xiàn)突發(fā)胸痛、呼吸困難等癥狀，首先應(yīng)采取的措施是：A.繼續(xù)完成預(yù)定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃B.減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，繼續(xù)觀察C.立即停止運(yùn)動(dòng)，并評(píng)估是否發(fā)生心血管事件D.增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間以適應(yīng)8.以下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式通常不適合用于關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期康復(fù)？A.直腿抬高B.踝泵運(yùn)動(dòng)C.低強(qiáng)度等長(zhǎng)收縮D.關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練9.制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需要考慮患者的合并癥，例如高血壓患者，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常需要：A.嚴(yán)格限制，避免任何心血管負(fù)荷B.保持在最大心率的50%以下C.主要選擇低沖擊性運(yùn)動(dòng)D.根據(jù)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整10.運(yùn)動(dòng)調(diào)理效果不佳或不耐受時(shí)，以下哪項(xiàng)做法不恰當(dāng)？A.暫停運(yùn)動(dòng)，評(píng)估原因B.降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.增加運(yùn)動(dòng)頻率D.調(diào)整運(yùn)動(dòng)類型二、名詞解釋1.運(yùn)動(dòng)調(diào)理(ExerciseModulation)2.功能性訓(xùn)練(FunctionalTraining)3.運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)管理(ExerciseRiskManagement)4.運(yùn)動(dòng)處方(ExercisePrescription)5.等長(zhǎng)收縮(IsometricContraction)三、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)調(diào)理在運(yùn)動(dòng)康復(fù)整個(gè)流程中的位置和作用。2.比較并說(shuō)明等張運(yùn)動(dòng)和等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的應(yīng)用區(qū)別和注意事項(xiàng)。3.列舉至少三種不同疾病或傷患（如骨折、腦卒中、哮喘等）在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理時(shí)需要特別考慮的風(fēng)險(xiǎn)因素。4.解釋什么是“個(gè)體化運(yùn)動(dòng)調(diào)理”，并說(shuō)明其在實(shí)踐中的重要性。四、論述題/案例分析題1.假設(shè)你正在為一名剛完成肩袖損傷修復(fù)手術(shù)的運(yùn)動(dòng)員（如籃球運(yùn)動(dòng)員）制定恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)調(diào)理方案。請(qǐng)簡(jiǎn)述你將如何運(yùn)用評(píng)估結(jié)果（如疼痛評(píng)分、活動(dòng)度、肌力、本體感覺(jué)等）來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型、確定運(yùn)動(dòng)參數(shù)（FITT-VP原則），并說(shuō)明在方案實(shí)施過(guò)程中如何進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整，同時(shí)如何管理潛在的風(fēng)險(xiǎn)。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.D4.A5.D6.B7.C8.D9.D10.C二、名詞解釋1.運(yùn)動(dòng)調(diào)理(ExerciseModulation):指根據(jù)個(gè)體評(píng)估結(jié)果、康復(fù)目標(biāo)和實(shí)時(shí)反饋，動(dòng)態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間和體積等參數(shù)的過(guò)程，以實(shí)現(xiàn)最佳的康復(fù)效果并確保安全。2.功能性訓(xùn)練(FunctionalTraining):指模擬或強(qiáng)化日常生活中基本活動(dòng)模式（如走、跑、跳、蹲、推、拉等）的訓(xùn)練方法，旨在提高身體在功能性任務(wù)中的表現(xiàn)能力和效率。3.運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)管理(ExerciseRiskManagement):指在運(yùn)動(dòng)調(diào)理前、中、后識(shí)別、評(píng)估、預(yù)防和應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)（如損傷、心血管事件等）的策略和過(guò)程。4.運(yùn)動(dòng)處方(ExercisePrescription):指基于評(píng)估結(jié)果和康復(fù)目標(biāo)，為特定個(gè)體制定具有明確細(xì)節(jié)（包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率、時(shí)間、進(jìn)度計(jì)劃等）的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。5.等長(zhǎng)收縮(IsometricContraction):指肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度不發(fā)生改變的收縮形式，肌肉產(chǎn)生力量但關(guān)節(jié)不產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。三、簡(jiǎn)答題1.解析思路：首先定位運(yùn)動(dòng)康復(fù)流程，運(yùn)動(dòng)調(diào)理是核心環(huán)節(jié)。作用是：將評(píng)估結(jié)果轉(zhuǎn)化為具體的干預(yù)措施，推動(dòng)康復(fù)進(jìn)展，管理風(fēng)險(xiǎn)，并最終實(shí)現(xiàn)患者功能恢復(fù)和健康目標(biāo)。答案要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)調(diào)理是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的核心環(huán)節(jié)，位于評(píng)估之后、結(jié)局評(píng)估之前（或貫穿始終）。其作用是將通過(guò)評(píng)估獲得的患者信息（如功能狀態(tài)、限制因素、目標(biāo)等）轉(zhuǎn)化為具體的、個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案（即運(yùn)動(dòng)處方），通過(guò)施加適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，促進(jìn)組織修復(fù)、功能恢復(fù)、能力提升；同時(shí)，在實(shí)施過(guò)程中持續(xù)監(jiān)控患者反應(yīng)，評(píng)估效果，并根據(jù)反饋動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，以管理潛在風(fēng)險(xiǎn)，確?？祻?fù)過(guò)程的安全有效，最終幫助患者達(dá)成康復(fù)目標(biāo)。2.解析思路：區(qū)分等張和等長(zhǎng)收縮的定義、特點(diǎn)。應(yīng)用區(qū)別在于根據(jù)康復(fù)目標(biāo)（如控制疼痛、改善力矩、保護(hù)關(guān)節(jié)、提高活動(dòng)度）選擇。注意事項(xiàng)涉及生物力學(xué)（關(guān)節(jié)角度）、生理學(xué)（肌肉負(fù)荷）、安全性（疼痛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性）等方面。答案要點(diǎn)：*區(qū)別：等張運(yùn)動(dòng)指肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度發(fā)生改變，產(chǎn)生張力但關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（通常對(duì)抗阻力）。主要用于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、重建肌力曲線、增強(qiáng)神經(jīng)肌肉控制。等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)指肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度不變，產(chǎn)生張力但關(guān)節(jié)不運(yùn)動(dòng)。主要用于早期保護(hù)關(guān)節(jié)、控制疼痛、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)特定角度的肌力、減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。*應(yīng)用注意事項(xiàng)：*等張運(yùn)動(dòng)：需注意控制速度，尤其是在疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)時(shí)。選擇合適的阻力，避免關(guān)節(jié)沖擊。關(guān)注肌肉協(xié)調(diào)性。*等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)：需注意選擇能產(chǎn)生合適張力但無(wú)痛的角度。避免長(zhǎng)時(shí)間維持（通常不超過(guò)10-30秒），以防過(guò)度疲勞。需結(jié)合等張運(yùn)動(dòng)逐步恢復(fù)動(dòng)態(tài)控制。3.解析思路：結(jié)合常見(jiàn)傷患的特點(diǎn)，列舉其運(yùn)動(dòng)調(diào)理中獨(dú)特的風(fēng)險(xiǎn)?？梢詮纳?、心理、活動(dòng)能力受限等角度思考。答案要點(diǎn)：*骨折：骨折愈合過(guò)程中的應(yīng)力遮擋或過(guò)度負(fù)荷導(dǎo)致再骨折風(fēng)險(xiǎn)；固定期關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮；功能活動(dòng)受限帶來(lái)的心血管風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥（如壓瘡、血栓）。*腦卒中：上下肢運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙、平衡感差導(dǎo)致跌倒風(fēng)險(xiǎn)；感覺(jué)異常（如感覺(jué)減退）導(dǎo)致保護(hù)性反射減弱、損傷不易察覺(jué)；認(rèn)知障礙影響執(zhí)行功能和依從性；合并癥（如高血壓、心臟病）的心血管風(fēng)險(xiǎn)。*哮喘：運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性支氣管痙攣導(dǎo)致呼吸困難、喘息；寒冷干燥空氣刺激氣道；情緒緊張可能誘發(fā)或加重癥狀。需要識(shí)別誘發(fā)因素并規(guī)避。*其他可能：心臟病患者的心血管事件風(fēng)險(xiǎn)；糖尿病患者的足部損傷風(fēng)險(xiǎn)、神經(jīng)病變導(dǎo)致的本體感覺(jué)缺陷和協(xié)調(diào)性差；肥胖患者的心血管負(fù)擔(dān)增加、關(guān)節(jié)壓力增大、活動(dòng)能力受限。4.解析思路：解釋個(gè)體化概念的內(nèi)涵（基于個(gè)體差異）。闡述其重要性（提高效果、安全性、依從性、滿意度）。答案要點(diǎn)：個(gè)體化運(yùn)動(dòng)調(diào)理是指根據(jù)每位患者的獨(dú)特情況（包括年齡、性別、健康狀況、傷病史、合并癥、體能水平、生活方式、康復(fù)目標(biāo)、心理狀態(tài)等）來(lái)定制運(yùn)動(dòng)調(diào)理方案的過(guò)程。其重要性在于：①提高康復(fù)效果，因?yàn)榉桨父匣颊咝枨?，能針?duì)性地解決其功能障礙；②增強(qiáng)安全性，規(guī)避針對(duì)該患者的特定風(fēng)險(xiǎn)；③提高治療依從性，因?yàn)榉桨父妆换颊呓邮芎蛨?jiān)持；④提升患者滿意度和生活質(zhì)量，使其更好地回歸社會(huì)活動(dòng)。四、論述題/案例分析題1.解析思路：按照運(yùn)動(dòng)康復(fù)流程思考。先明確評(píng)估內(nèi)容（疼痛、活動(dòng)度、肌力、本體感覺(jué)、ROM、肌電、步態(tài)等）。再根據(jù)評(píng)估結(jié)果，結(jié)合FITT-VP原則選擇運(yùn)動(dòng)類型（如早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力訓(xùn)練、本體感覺(jué)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、漸進(jìn)性功能性活動(dòng)），確定參數(shù)（強(qiáng)度用疼痛評(píng)分、RPE等指導(dǎo)，頻率根據(jù)恢復(fù)階段和耐受度，時(shí)間根據(jù)肌耐力，類型根據(jù)功能需求選擇，體積控制總負(fù)荷）。強(qiáng)調(diào)監(jiān)控（疼痛、腫脹、活動(dòng)度、肌力、功能表現(xiàn)），并根據(jù)監(jiān)控結(jié)果調(diào)整方案（增加/減少?gòu)?qiáng)度、改變類型、調(diào)整頻率/時(shí)間）。最后強(qiáng)調(diào)風(fēng)險(xiǎn)管理（疼痛閾值、循序漸進(jìn)、平衡與保護(hù)、心肺反應(yīng)監(jiān)測(cè)）。答案要點(diǎn)：*評(píng)估應(yīng)用：首先進(jìn)行全面評(píng)估。包括：疼痛評(píng)分（如0-10分）、關(guān)節(jié)活動(dòng)度（主動(dòng)/被動(dòng)）及其范圍、肌肉力量（等長(zhǎng)/等張/等速測(cè)試）、本體感覺(jué)和平衡能力（如感覺(jué)測(cè)試、平衡板測(cè)試）、步態(tài)參數(shù)（若適用）、腫脹程度、心血管狀況等。評(píng)估結(jié)果將明確損傷部位、程度、限制因素及功能需求。*方案制定與FITT-VP原則應(yīng)用：*類型(Type):根據(jù)評(píng)估，早期可能以等長(zhǎng)收縮（如肩袖周圍穩(wěn)定?。⒈粍?dòng)/主動(dòng)輔助關(guān)節(jié)活動(dòng)度、輕柔牽伸為主，以控制疼痛、防止粘連、維持ROM。隨后引入等張抗阻訓(xùn)練（輕負(fù)荷、慢速、多角度），逐步增強(qiáng)肩袖肌群力量和耐力。中期加入等速訓(xùn)練，針對(duì)性強(qiáng)化薄弱肌群。后期進(jìn)行功能性訓(xùn)練，如模擬投籃動(dòng)作的專項(xiàng)練習(xí)、包含肩部活動(dòng)與步態(tài)結(jié)合的復(fù)合動(dòng)作，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和功能整合能力。*強(qiáng)度(Intensity):根據(jù)疼痛評(píng)分（如保持RPE0-3級(jí)）、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍（避免端點(diǎn)疼痛）、肌力水平（避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致代償或損傷），逐步增加阻力、速度或次數(shù)。使用負(fù)荷指數(shù)（如1-10分）或RPE量表進(jìn)行指導(dǎo)。*頻率(Frequency):根據(jù)恢復(fù)階段和患者耐受度確定，通常每周3-5次，確保有足夠的恢復(fù)時(shí)間。*時(shí)間(Time):每次訓(xùn)練的總時(shí)長(zhǎng)（如30-60分鐘），以及單次運(yùn)動(dòng)或組間休息的時(shí)間。早期以短時(shí)間、多次數(shù)為宜。*體積(Volume):控制單次訓(xùn)練的總負(fù)荷量（次數(shù)x組數(shù)x阻力），避免過(guò)度疲勞。*可及性/進(jìn)度(Progression/Availability):考慮患者訓(xùn)練環(huán)境、器械可用性，并制定清晰的