五年級(jí)上冊(cè)健康教育教案(精編)XXX《健康教育》教學(xué)設(shè)計(jì)五年級(jí)上冊(cè)XXXXXX5第一課飲食適度慣好教學(xué)目標(biāo)：1、情感與態(tài)度1）讓兒童認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生慣的重要性；2）認(rèn)識(shí)到不挑食，營(yíng)養(yǎng)全面對(duì)自己的成長(zhǎng)是非常重要的；3）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。2、行為與慣通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食慣。3、知識(shí)與技能幫助學(xué)生了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，知道各種食物中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，但都是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的；認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。教學(xué)重點(diǎn)：通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食慣教學(xué)難點(diǎn)：讓兒童認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生慣的重要性。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。操縱器材：學(xué)生匯集生活中一日三餐的食品教學(xué)過程：1、聯(lián)系生活，談話導(dǎo)入。一提到吃，你們肯定有很多話想說，通知老師，你最喜歡吃什么？不喜歡吃什么？其實(shí)，吃也不是一件容易的事，這里面的學(xué)問大著哩！二、自助早餐，樹立樣板。師：瞧!這里有著各種各樣的食品（出示各種食品）目前，我們來舉行一次自助早飯會(huì)，好欠好？在開始前，老師有個(gè)友情提示早飯要吃好。誰(shuí)先來說說，怎么樣的早餐才算是好的？自助餐會(huì)開始了，想吃什么呢？自己來選吧！把你選擇的寫在紙上。老師要看哪個(gè)同學(xué)的早餐搭配得既合理又營(yíng)養(yǎng)。1、自主選菜：教師巡視并有意識(shí)地注意選兩個(gè)選過多或過少的學(xué)生。2、展示交流：師：誰(shuí)來說說你早餐想吃什么？（你平時(shí)早餐吃什么？）3、小結(jié)和過渡：師：早飯其實(shí)非常重要，同學(xué)們要吃好，最好吃一個(gè)雞蛋，蛋黃中的卵磷脂可以提5高影象力，而喝牛奶，一定要記得加上一點(diǎn)主食如面包之類的，如許才能保證營(yíng)養(yǎng)的吸收。吃飯是一門學(xué)問，掌握了這門學(xué)問，對(duì)身體才有優(yōu)點(diǎn)。如何吃得好呢？三、營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)：1、介紹健康飲食金字塔（板書出示）這是營(yíng)養(yǎng)師們匯制的健康飲食金字塔，它包括四大類，第一層就是要吃得最多的五谷類，它包括大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯類也是主食的一部分。第二層的瓜果類、水果類我們也要吃得多些；第三層的奶品類、肉魚蛋及豆類我們也要適量的吃。盡量少吃些的是……油糖鹽類。所以說寶塔類的食物我們一定要量類而吃哦。2、交流討論。師：通過剛才的相識(shí)，你們覺得午餐和晚餐又得如何吃呀？3、師小結(jié)：午餐一定要主食副食平衡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面。晚餐呢正相反，應(yīng)吃得平淡，一點(diǎn)飯或粥，一點(diǎn)蔬菜，睡前再喝一杯牛奶。如許呀，我們的營(yíng)養(yǎng)就充足了。4、食物介紹。師：不過呢，課前老師通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)許多小同伙不喜歡吃青菜、豆腐、西紅柿等食品，（板書出示）可它們卻是我們身體健康成長(zhǎng)不可短少的同伙，咱們來聽一聽它們的自我介紹吧！課件出示：豆腐的介紹：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以防備心臟病。我的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見到我就說OKOK，還夸我是健康食品呢！青菜的介紹：小朋友們好，我是你們不可缺少的好朋友青菜，瞧，我綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，就會(huì)影響消化、皮膚干裂的，快快和我做朋友吧！西紅柿：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大了！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！師：水果們各自也都有自己獨(dú)特的本事，我們也來聽聽水果們?nèi)绾握f。XXX：嗨！大家好，我是人見人愛的蘋果寶寶，我的作用也很大，外皮可以美容。我還有很多營(yíng)養(yǎng)成分，比如說：有機(jī)酸、纖維素、維生素等。人們常說：“一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我?！币院蟠蠹乙喑晕遗?！5葡萄：我的吃法很多，可以做葡萄酒，可以晾成葡萄干，還可以直接吃。你只要多吃我，保證你長(zhǎng)的又高又壯。西瓜：爽口的我，可是人見人愛，清涼解渴是我的本事。荔枝：果肉鮮美多汁，性子烈，容易上火，一次不能吃多。香蕉：我的果肉可含有豐富的維生素,淀粉,蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng),并具有清熱去火的作用.算得上“果中上品”。5、聽了它們的介紹，你們有什么設(shè)法主意？6、師小結(jié)點(diǎn)出：食物的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同，合理安排飲食才有助于身體的發(fā)育，讓我們健康快樂地成長(zhǎng)?。ㄟ€有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉都不吃，這也不好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，也是我們的身體不可缺少的。只有不挑食，不偏食的小朋友才會(huì)獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)好身體，很少生病。）四、總結(jié)1、吃飯定時(shí)定量，有利于養(yǎng)成有規(guī)律的飲食慣，促進(jìn)胃腸的消化功能，預(yù)防消化不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏，使我們健康成長(zhǎng)。2、《飲食衛(wèi)生歌》一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早飯吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最欠好。從小養(yǎng)成好慣，身體健康又強(qiáng)壯。板書設(shè)計(jì)：飲食適度慣好不挑食不偏食不暴飲暴食少吃零食葷素搭配第二課缺鐵性貧血早預(yù)防教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能：能讓學(xué)生知道什么是缺鐵性貧血？如何預(yù)防缺鐵性貧血？2、情感態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)缺鐵性貧血有哪些風(fēng)險(xiǎn)？3、行為慣：養(yǎng)成良好的飲食慣，科學(xué)、合理搭配。5教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法是合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食慣，科學(xué)、合理搭配。教學(xué)難點(diǎn)：糾正偏食、挑食的不良慣，及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。教學(xué)進(jìn)程：一、談話引入1.教師：孩子們，你們平時(shí)喜歡吃哪些食物?不喜歡吃哪些食物?有沒有吃零食的慣?2.學(xué)生答。3教師：飲食慣對(duì)我們?nèi)梭w的身體健康影響非常大。有一種疾病就是由于膳食不當(dāng)引起的，它就是缺鐵性貧血。今天我們主要研究如何預(yù)防缺鐵性貧血這種疾病。(板書課題)二、探究研究1.教師：那么什么是缺鐵性貧血呢?所謂貧血，是指單位體積血液內(nèi)紅細(xì)胞、血紅蛋白低于健康性貧血最為常見。缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵缺乏，影響血紅白合成所引起的貧血。2.教師介紹全國(guó)兒童、少年患缺鐵性貧血的數(shù)據(jù)統(tǒng)資料：約占15％。3.探討其原因：偏食、吃零食、食物單調(diào)，或者患慢性副道疾病，影響營(yíng)養(yǎng)宗的吸收。4.了解其癥狀和危害：頭暈、眼花、耳鳴、臉色蒼、氣急、易疲勞、注意不集中、研究效果差等現(xiàn)象。還影響生長(zhǎng)發(fā)育。5.如何預(yù)防：先讓學(xué)生交流防備措施，教師總結(jié)：第一是糾正偏食和吃零食的慣；然后是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生慣；最后還要多吃富：維生宗和鐵的食品，即通過炊事營(yíng)養(yǎng)來解決。6.如何通過調(diào)配膳食來預(yù)防缺鐵性貧血?1)學(xué)生列舉可以預(yù)防缺鐵性貧血的食物，指生答。教師補(bǔ)充講解：鐵是制造血紅蛋白的主要原料。2)具體預(yù)防措施，可以讓學(xué)生先交流總結(jié)再回答。教師根據(jù)學(xué)生的回答梳理板書。3)相關(guān)注意事項(xiàng)：首先要注意飲食的合理搭配。如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的躁酸結(jié)合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維5生素Bl也是造血必不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中，含有豐富的維生素Bl，但經(jīng)高溫烹調(diào)后，會(huì)使50％以上的葉酸和10％—30％的維生素B1遭到破損。因而，生活中既要注意飲食多樣化，又要考究烹任技術(shù)，盡量避免過度蒸煮食品。三、聯(lián)系實(shí)際1.教師：缺鐵性貧血為體內(nèi)貯存鐵缺乏，使血紅蛋白合成減少所致。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，無論機(jī)體的肌肉、骨骸或其他器官，對(duì)鐵的需求都比成人多。假如不及時(shí)彌補(bǔ)，就會(huì)引起缺鐵性貧血。對(duì)照今天學(xué)到的知識(shí)，你的飲食結(jié)構(gòu)和飲食慣需要做如何的調(diào)整?(請(qǐng)學(xué)生回答)2.出示一個(gè)情景：讓學(xué)生出謀劃策。(XXX總愛吃零食，又挑食。他個(gè)頭明顯比同齡人矮，研究成績(jī)也差。你能幫他比出主意嗎?)四、課堂小結(jié)1.教師：通過今天的研究，你有什么收獲?你有什么打算?2.教師總結(jié)：這堂課我們不僅認(rèn)識(shí)了缺鐵性貧血，還懂得了如何去預(yù)防。希望同學(xué)們自覺養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生慣，樹立正確的健康意識(shí)，茁壯成長(zhǎng)。板書設(shè)計(jì)：防備缺鐵性貧血注意飲食多樣化避免過度蒸煮食品良好的飲食、衛(wèi)生慣第三課身體缺碘風(fēng)險(xiǎn)大教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。教學(xué)難點(diǎn)：曉得碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。教學(xué)過程：1、相識(shí)碘：碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正5常新陳代謝，保證人體健康必須的微量元素。碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對(duì)不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會(huì)發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘一合成甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長(zhǎng)，尤其是它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。如果缺乏，對(duì)不同生長(zhǎng)時(shí)期的人群都有影響：1）胎兒期：先天性畸形發(fā)病率高，嬰兒期死亡率高；2）新生兒期：新生兒甲腫，新生兒甲減；3）兒童和青少年期：青春期甲腫和甲減，智力落后，體格發(fā)育落后，單純聾??；4）成人期：甲腫及其并發(fā)癥，甲減、智力障礙等。2、人為什么會(huì)缺碘？人體需要的碘絕大部分來自一樣平常生活的飲食之中。但是，世界上很多地區(qū)，尤其我們中國(guó)的大片國(guó)土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他動(dòng)物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來的家畜、家禽及至野活潑物，體內(nèi)的碘含量也不多。假如人們長(zhǎng)期生活在如許的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的飲食，固然就不然得到充足碘供應(yīng)。假如3——6個(gè)月內(nèi)又得不到充足量碘的彌補(bǔ)，就會(huì)出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而招致碘缺乏病。3、什么是碘缺乏?。↖DD）？碘缺乏病是由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機(jī)體碘的攝入不足而導(dǎo)致的一系列損害，是世界上頒布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個(gè)國(guó)家中，至少有130個(gè)國(guó)家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發(fā)育障礙等。4、碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。碘缺乏病是人體缺碘后產(chǎn)生一系列生理改變，發(fā)生一系列病態(tài)的總稱。它的主要表現(xiàn)和危害如下：缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡等智力殘疾。缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很嚴(yán)重時(shí)，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對(duì)人體健康的損害是嚴(yán)重而多方面的，對(duì)社會(huì)尤其是對(duì)人口素質(zhì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有害影響是十分深遠(yuǎn)的。實(shí)際上碘缺乏病對(duì)人類危害是全球性的。55、嚴(yán)重缺碘的智力缺陷不能恢復(fù)。缺碘的最大風(fēng)險(xiǎn)是是智力缺陷。其最突出的表現(xiàn)就是克汀病人的智力缺陷?？送〔《嗍且蚰赣H懷胎期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺排泄不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育緩慢、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病?？送〔√赜械陌Y狀以下：最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡XXX越明顯；既聾又??；面容丑陋；癱瘓?？送〔〔∪说闹橇θ毕菔遣豢苫謴?fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，將終天生為家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。6、補(bǔ)碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷補(bǔ)碘的重點(diǎn)人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樾禄閶D女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不但風(fēng)險(xiǎn)自身健康，而且風(fēng)險(xiǎn)胎兒和乳兒，對(duì)胎兒的風(fēng)險(xiǎn)又遠(yuǎn)大于對(duì)母體自身的風(fēng)險(xiǎn)。7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。8、購(gòu)買、存放和食用碘應(yīng)注意：（1）碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。（2）盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。（3）碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。（4）碘鹽存放的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。（5）炒菜、燒魚肉和煮湯菜時(shí)，宜在食物快熟時(shí)放入。（6）不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在鍋里煎炸。9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。經(jīng)常吃海帶不但可以彌補(bǔ)體內(nèi)的碘，而且還可以攝入別的微量元素、氨基酸和維生素等。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平常應(yīng)注意多吃這類食品。五、教學(xué)總結(jié)：本節(jié)課我們曉得什么是碘，什么是碘缺乏病，曉得碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的身體狀態(tài)狀況。六、組織下學(xué)1、安全教育：不坐非法營(yíng)運(yùn)車輛，在路上要遵守交通規(guī)則，通過路口要|“一停二看三通過”。放學(xué)后要直接回家，不得到其他地方玩耍，更不得在學(xué)校逗留。2、組織站隊(duì)下學(xué)。第四課生活壓力巧面對(duì)教學(xué)目標(biāo)：一）知識(shí)與技能：51．曉得壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；2．掌握緩解壓力的有效方法；二）過程與方法:以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。三）情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：1．正確對(duì)待研究壓力；3．以積極的心態(tài)和行為面對(duì)壓力。教學(xué)重點(diǎn)：從容面臨各種壓力。教學(xué)難點(diǎn)：以積極的心態(tài)和行為面對(duì)壓力教學(xué)過程：導(dǎo)入新課】面對(duì)各種各樣的壓力，我們是理智面對(duì)呢，還是逃避呢？——理智面對(duì)，巧面對(duì)。這就是我們今天要講的內(nèi)容。講授新課】1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在研究、生活中總會(huì)有壓力的存在，因壓力而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應(yīng)，也是很正常的，要正確面對(duì)，積極應(yīng)對(duì)。請(qǐng)同學(xué)們回憶回憶，在什么情形下能覺得到壓力的存在？比方：第二天有考試，是不是心里會(huì)有些緊張感？在課堂上，老師提問時(shí)，是不是總在憂郁會(huì)喊到自己的名字？學(xué)生談感受、經(jīng)歷與體會(huì)。2、面臨壓力，當(dāng)時(shí)你心里有什么樣的具體感覺？覺得自己的身體或其他方面有沒有與眾不同的反應(yīng)？（老師可將學(xué)生回答的關(guān)鍵詞寫在黑板上）學(xué)生談體會(huì)探究結(jié)論】1、面對(duì)考試，態(tài)度不同對(duì)考試和考試成績(jī)的影響也不同，適當(dāng)?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。理解要使自己在研究中不斷獲取進(jìn)步，一定的壓力是必不可少的。2、對(duì)考試結(jié)果滿不在乎，研究上過于輕松，可能產(chǎn)不利于研究的進(jìn)步和考試成績(jī)的提高；對(duì)考試過度緊張，反而影響到復(fù)的效果，這樣也會(huì)影響到自己水平的正常發(fā)揮；對(duì)考試既重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為研究動(dòng)力，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來。3、研究沒有壓力，可能會(huì)使我們覺得研究非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力。5止步不前。因而，研究需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的根蒂根基上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)研究動(dòng)力。2．正確面臨壓力有壓力并不完全是壞事，在有些時(shí)候，因?yàn)橛辛藟毫?，反而使我們表現(xiàn)得更積極、更主動(dòng)，為鼓勵(lì)學(xué)生掌握緩解壓力的有效方法奠定基礎(chǔ)。在成長(zhǎng)的過程中，承受研究、生活等方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn)，讓我們積極行動(dòng)起來，交出一份令人滿意的答卷吧。第五課煤氣中毒要預(yù)防教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)讓學(xué)生知道煤氣對(duì)人的危害，并初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。教學(xué)重難點(diǎn)：初步掌握煤氣中毒防備及搶救措施及方法。教學(xué)過程：1、談話導(dǎo)入到了冬季，尤其是天氣最冷時(shí)，不免會(huì)發(fā)生煤氣中毒事件，我們要提高警惕，采取有效的預(yù)防措施，以避免引起煤氣中毒。那么我們?cè)摬扇∧男┐胧┠?？二、介紹煤氣的生成及危害氣壓低、吹南風(fēng)、氣溫升高的時(shí)候特別要預(yù)防煤氣中毒！XXX倒灌煙囪是罪魁禍?zhǔn)?！北方許多居民家中的煙囪設(shè)置在房屋的南側(cè)，突然間北風(fēng)轉(zhuǎn)XXX使得許多煙囪發(fā)生倒灌現(xiàn)象，煤爐子‘呼吸’不暢，從而導(dǎo)致室內(nèi)滯留大量一氧化碳?xì)怏w。即使不是南置的煙囪，霧氣大，氣抬高，空氣擴(kuò)散能力弱，也是招致煤爐排煙不暢的另一個(gè)原因。氣溫突然上升，許多居民將煤爐封得很嚴(yán)實(shí)，同時(shí)也招致煤燃燒不充分，產(chǎn)生大量一氧化碳?xì)怏w堆積在室內(nèi)引發(fā)中毒。所以，遇有大風(fēng)天氣，尤其是在夜晚，一定要打開爐門，讓蜂窩煤能夠充分燃燒，或者干脆將爐子滅掉；尤其在冬季的雨雪、陰天或者氣壓低的天氣里，要注意及時(shí)清掃煙囪，保持內(nèi)部通暢，并要經(jīng)常開窗通風(fēng)。1、煤氣中毒即一氧化碳中毒，是由于人體吸入高濃度一氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致中毒、5缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的疾患。2、煤氣中毒的原因是吸入產(chǎn)業(yè)生產(chǎn)煤氣、礦井炮煙、內(nèi)燃機(jī)廢氣以及家庭中門窗緊閉、火爐不安煙囟或煙囟欠亨、漏氣、倒風(fēng)等。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結(jié)合，構(gòu)成碳氧血紅蛋白，使血液失去照顧氧氣的功力，并能加重組織缺氧。3、輕度中毒者，感頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、心悸、無力等。脫離中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣，數(shù)小時(shí)后即可恢復(fù)。中度中毒者除以上癥狀加重外，尚有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、脈快、多汗、煩躁、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡甚至昏迷。一般治療1至2天即可恢復(fù)，無明顯后遺癥。重度中毒可迅速昏迷，持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天，深度中毒常并發(fā)肺炎、肺水腫、心肌損害、中毒性神經(jīng)精神障礙。三、煤氣中毒預(yù)防及急救處置預(yù)案1、冬季室內(nèi)使用煤爐取暖，必須安裝煙筒。2、定期打掃煙筒里的灰塵，保持煙筒排煙通暢。3、若發(fā)現(xiàn)煙筒漏氣或堵塞，要做到及時(shí)清理和補(bǔ)救。4、伸出室外的煙筒要加裝遮風(fēng)板或拐角，以防大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。5、經(jīng)常保持燃?xì)馄骶吆兔簹夤艿赖耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣及時(shí)檢修。6、要經(jīng)常開窗換氣，以防煤氣中毒。7、若發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，第一要立即打開門窗，透風(fēng)透氣，并疾速將病人移到室外。8、中毒嚴(yán)重的必須及時(shí)送往醫(yī)院搶救，或撥打縣醫(yī)院急救中心“120”電話四、學(xué)生談?wù)撟约簳缘玫拿簹鈸尵确椒?，教師總結(jié)。煤氣中毒后應(yīng)采納的搶救措施：1、如果發(fā)生煤氣中毒時(shí)，家人要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。2、立即把中毒者搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，及時(shí)排出一氧化碳，但要注意保暖，最好將患者用厚棉被包裹好。3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時(shí)可給服去痛片或APC。一般1—2小時(shí)即可恢復(fù)。4、如果中毒的癥狀嚴(yán)重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請(qǐng)救護(hù)站送到有高壓氧倉(cāng)設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時(shí)間較長(zhǎng)，昏迷可能會(huì)受到不可逆的大腦損傷。護(hù)送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。5、如果呼吸不勻或微弱時(shí)，可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸進(jìn)行搶救；56、如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場(chǎng)做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅(jiān)持搶救。第六課珍愛生命遠(yuǎn)毒品教學(xué)目標(biāo)：1．知識(shí)與技能：通過教學(xué)活動(dòng)的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識(shí)。2．情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過圖文并茂、通俗易懂的圖片，教育和引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離毒品，提高拒毒防毒意識(shí)。3．過程與方法：從自身做起，從現(xiàn)在做起，防微杜漸，遠(yuǎn)離毒品，珍愛自己的生命。教學(xué)重點(diǎn)：通過教學(xué)活動(dòng)的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：提高拒毒防毒意識(shí)教學(xué)進(jìn)程：1、導(dǎo)入新課。展示《禁毒圖片》，猜猜圖中毒害我們生命的是什么？在中國(guó)的近代史上，毒品曾給中華民族帶來深重的災(zāi)難。現(xiàn)在毒品問題已成為環(huán)球性問題，它與可怕主義、艾滋病并稱為當(dāng)今世界三大公害。二、毒品知識(shí)知多少？一）毒品的品種根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人構(gòu)成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。輔助材料：1．鴉片：鴉片取自罌粟花落之后結(jié)出的果，割開罌粟果，從中流出的白色漿液在空氣中氧化分干，就是鴉片，鴉片中有20種生物堿，個(gè)中嗎啡的含量約10%，長(zhǎng)期吸食會(huì)使人消瘦，體質(zhì)下降，免疫力下降，感染各種疾病。2．海洛因：俗稱白粉，是嗎啡和別的化學(xué)物品混合加熱合成的。極易上癮，長(zhǎng)期吸食或注射海洛因，會(huì)使人身體消瘦，瞳孔縮小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺膿腫及艾滋病，極難戒除。3．冰毒：學(xué)名是去氧麻黃堿或XXX安非他明。屬安非他明類興奮劑的一種，它是無臭、帶苦味的半透明晶體。吸食冰毒將對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生極強(qiáng)的刺激作用，長(zhǎng)5期使用會(huì)導(dǎo)致大腦機(jī)能損壞。吸食者常發(fā)生精神分裂而自殺、自殘。4．嗎啡：是從鴉片中提煉出來的一種白色針狀結(jié)晶。它對(duì)呼吸中樞有叫強(qiáng)的抑制作用，用量過大可致呼吸緩慢，甚至出現(xiàn)呼吸中樞麻痹，這通常是嗎啡中毒死亡的直接原因。嗎啡比鴉片更易上癮。5．搖頭丸：學(xué)名二亞甲基雙氧苯丙胺，屬安非他明類興奮劑的一種，具有強(qiáng)烈的中樞神經(jīng)興奮作用，有很強(qiáng)的精神依賴性，長(zhǎng)期服用，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致偏癱，也很容易使吸食者的行為失控而發(fā)生以外。6．可卡因：化學(xué)名為苯甲基芽子堿，是最強(qiáng)的天然中樞興奮劑，小劑量的可卡因能導(dǎo)致心律減緩：劑量增大后則心律增快，呼吸急促，可出現(xiàn)嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現(xiàn)象：如果大計(jì)量。則可導(dǎo)致死亡。二）毒品的危害：（學(xué)生自己討論，老師歸納小結(jié)）1．毒品毀人毀健康2．毒品令人傾家蕩產(chǎn)，家破人亡3．吸毒招致墮落、立功4.吸毒危害社會(huì)，成為世界公害三．青少年已成為毒品的主要受害者據(jù)XXX統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)的吸毒者中，35歲以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因復(fù)雜多樣，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的勸誘、家庭和社會(huì)環(huán)境的影響等。但對(duì)毒品無知，是他們誤入毒海的一個(gè)最常見的原因。此外，還有醫(yī)源性因素等。1、對(duì)毒品無知、好奇有一個(gè)初三學(xué)生，緊張備考，每天研究、復(fù)到很晚，感覺很疲勞。這時(shí)，有人拿來一點(diǎn)“白粉”，告訴他：“吸了這個(gè)就能精神百倍?！焙⒆有乓詾檎婢臀?。結(jié)果，沒有幾天便染上了毒癮，不僅研究成績(jī)一落千丈，身體也全跨了，最后他沒有走進(jìn)理想的中學(xué)，而是進(jìn)了戒毒所。有一位年青的醫(yī)生，接觸了很多吸毒者，對(duì)他們既憎恨又不解，他認(rèn)為：凡事都能戒斷，戒不成是因?yàn)闆]有毅力。他要以身試毒，為他人作出“楷模”。沒想到，他吸食毒品后，一樣戒不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：“別學(xué)我！”2、經(jīng)受不住他人、特別是“朋友”的勸誘，青少年易受群體影響，盲目結(jié)成“哥們兒”或“姐們兒”關(guān)系，相互效仿。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說：“我是5看見別人吸，自己才吸的?！被颍骸八麄兾紱]事，我就嘗一點(diǎn)，以為不會(huì)出問題的?！?、尋求刺激原重慶市號(hào)稱“百萬(wàn)富姐”的XXX，為尋求刺激，追求不良時(shí)尚而染上毒癮，吸光了全部家產(chǎn)。昔日重慶市家喻戶曉的“第一火鍋女”，現(xiàn)在流浪街頭，一無所有。4、不健康的逆反生理有的孩子對(duì)老師、家長(zhǎng)的告誡置若罔聞，越說毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。5、家庭成員的不良影響父母吸毒的不良環(huán)境使子女吸毒者明顯增加，小小年紀(jì)便對(duì)生活失去自信心甚至走上立功道路。6、尋求解脫有些人因承受不住環(huán)境的壓力，便想用毒品來麻醉自己，結(jié)果落進(jìn)萬(wàn)丈深淵不能自拔。四．討論，交流體會(huì)相識(shí)了有關(guān)毒品的知識(shí)以及風(fēng)險(xiǎn)性，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥h(yuǎn)離毒品的打算。1）認(rèn)清毒品的危害，堅(jiān)定禁毒決心，積極參加禁毒斗爭(zhēng)。2）遵紀(jì)守法，認(rèn)真履行受教育的義務(wù)，自覺規(guī)范日常行為。3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為慣，自覺抵制毒品侵蝕。五．教你幾招：防毒的幾種辦法1、直截了當(dāng)法——堅(jiān)定直接地拒絕引誘：“吸毒會(huì)上癮的，害人害己別害我。2、金蟬脫殼法——情況若不許可?；蛘呤艿酵评T，可以借XXX轉(zhuǎn)拒絕：“我，我肚子痛，我要去廁所。”然后溜之大吉。3、主動(dòng)出擊法——立刻提出反建議，例如相約一起游泳、看球賽等，借以轉(zhuǎn)換話題：“這些東西有什么好吸的，我有兩張票，不如一起去看電影。4、秘密報(bào)案法——假如實(shí)在沒法脫身，趁人不注意時(shí)，偷偷通知你依賴的人，或者撥打110，警察叔叔會(huì)疾速給予你幫助。5、及時(shí)告知家長(zhǎng)法——當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你通知家人老師，否則就要對(duì)你或家人下手時(shí)，一定不要被他們威嚇住，要第一時(shí)間通知你的師長(zhǎng)。六．總結(jié)同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)毒品的知識(shí)及防范措施，也知道了毒品對(duì)家庭、社會(huì)的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，立即舉報(bào)；為了自己的健康，為了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。5第七課青春期里有差異教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能:在課外調(diào)查的根蒂根基上，通過課堂上交流，取得一些生理調(diào)節(jié)的方法，曉得如何克制一些成長(zhǎng)中的疑心與煩惱。2、過程與方法：通過運(yùn)用討論、比較、交流的方法，學(xué)會(huì)自我排憂解難的能力，用正確的方式指導(dǎo)自己健康渡過青春期。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、家人和同學(xué)，建立良好的人際關(guān)系，健康地渡過青春期，使自己成為樂觀向上的人。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生重點(diǎn)了解青春期的心理變化，掌握一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。教學(xué)難點(diǎn)：了解造成心里煩惱的因素是多方面的，并認(rèn)識(shí)到這是一種正?，F(xiàn)象。五、教學(xué)進(jìn)程：1、創(chuàng)設(shè)情境：（課前兩分鐘播放“花季雨季”短片、歌曲）同學(xué)們從這首歌中聽到，青春期如花季、雨季，但我們絕不能被花香所迷惑，也不能被大雨淋濕，所以，我們師生要共同撐起青春期的雨傘。2、問題的提出與解決1）青春期的“美”教師出示一組圖片包括：青春痘、少女減肥、美甲、美發(fā)、吸煙、飲酒等，請(qǐng)同學(xué)們品頭論足，開放式回答；學(xué)生大膽的發(fā)表見解，描述自己的所見所聞，教師傾聽的同時(shí)，根據(jù)學(xué)生回答的具體類型及時(shí)回應(yīng)，可適時(shí)利用多媒體顯示各組圖片資料及其危害。教師總結(jié)，青春期的少男少女是最美麗的，無需任何修飾。2）研究壓力教師提出還有一種煩惱困惑著大多數(shù)同學(xué)，那就是研究的壓力問題。不管是研究成績(jī)好與差，同學(xué)們都有壓力，那么如何在強(qiáng)大的壓力下還能繼續(xù)保持一種健康向上的心態(tài)呢？請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀闶侨绾尉徑鈮毫Φ?？教師總結(jié)：同學(xué)們其實(shí)每個(gè)人都有壓力，有壓力才能有動(dòng)力，我們應(yīng)學(xué)會(huì)變壓力為動(dòng)力，讓我們開足馬力沖向美好的未來。3）異性同學(xué)交往緩解壓力的目的就是同學(xué)們每天要有樂觀向上的愉快心情，可是每天同學(xué)們之間5相處時(shí)間是最長(zhǎng)多，這樣同學(xué)間相處的是否愉快就會(huì)直接影響心情。教師出示心理專家給同學(xué)們的建議：異性同學(xué)之間交往應(yīng)建立廣泛的友愛圈，相互尊重，社交公開，把握分寸（體態(tài)、目光、空間、語(yǔ)言、服飾等）要自愛、自重。教師總結(jié)：在異性同學(xué)交往上，我們應(yīng)相互尊重、XXX落地進(jìn)行文明交往，建立起純潔的友誼，發(fā)揮互補(bǔ)的作用。4）與父母溝通教師提問：如果在同學(xué)交往時(shí)有處理不好的問題，你愿意與老師、父母交流，聽聽他們的建議嗎？學(xué)生：不愿意（聲音不大但人數(shù)很多）。說說你不愿與父母溝通的原因好嗎？教師：同學(xué)們覺得父母不了解你們，你可曉得父母也在想：孩子，其實(shí)你不懂我的心。很多時(shí)候孩子們不領(lǐng)情，這讓大人們很委屈，如何就不明白尊長(zhǎng)的良苦專心？而孩子卻說：爸爸、媽媽、老師，其實(shí)你不懂我的心。面對(duì)我們父母，對(duì)立不如對(duì)話。在同學(xué)們和父母發(fā)生沖突時(shí)，同學(xué)們可以嘗試做到“緩沖三步曲”忍著不說（在父母發(fā)對(duì)你脾氣時(shí)，同學(xué)傾聽著，別搶話說