2025年大學《體育康養(yǎng)》專業(yè)題庫——康養(yǎng)體育與世界和平康養(yǎng)考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分。請將正確選項的代表字母填在題干后的括號內(nèi)）1.下列哪項不屬于康養(yǎng)體育的核心目標？（A）A.追求競技成績最大化B.維持和促進身心健康C.增強社會適應能力D.延緩衰老過程2.太極拳作為康養(yǎng)體育項目，其主要生理益處不包括？（C）A.改善心血管功能B.提高肌肉力量和柔韌性C.迅速提升反應速度D.緩解壓力、改善情緒3.“世界和平康養(yǎng)”理念強調(diào)，體育在促進和平方面可以發(fā)揮的作用不包括？（B）A.提供跨文化交流的平臺B.直接改變國家經(jīng)濟結(jié)構(gòu)C.培養(yǎng)參與者的包容性和同理心D.增進不同群體間的理解與信任4.以下哪項是對“體育療法”較為準確的描述？（A）A.運用體育手段預防和治療疾病，促進康復B.通過體育鍛煉純粹提升運動表現(xiàn)C.僅指競技體育活動D.僅為娛樂性質(zhì)的體育活動5.針對老年人的康養(yǎng)體育方案設(shè)計，優(yōu)先考慮的因素是？（D）A.活動的競技性和挑戰(zhàn)性B.場地設(shè)施的專業(yè)化和昂貴程度C.活動的趣味性和社交性D.活動的安全性、適應性和康復性6.國際奧委會提出的“更團結(jié)”口號，體現(xiàn)了體育在推動全球和平方面的哪種作用？（C）A.通過競爭促進國家間對抗B.僅限于特定國家或地區(qū)的體育交流C.促進人類團結(jié)、理解與和平D.強調(diào)體育的經(jīng)濟價值優(yōu)先7.以下哪項不屬于影響全球健康的主要挑戰(zhàn)？（A）A.奧林匹克運動會的組織成本B.貧困、不平等對健康的損害C.環(huán)境污染與氣候變化D.戰(zhàn)爭與沖突8.康養(yǎng)體育發(fā)展的社會支持體系不包括？（D）A.政府的政策扶持與法規(guī)保障B.專業(yè)人才的培養(yǎng)與認證C.社會組織的推廣與活動開展D.個人運動員的競技成就9.將體育作為促進社區(qū)和諧與和解的工具，屬于哪種理念的實踐？（B）A.純粹的競技體育觀B.和平體育（PeaceSport）理念C.商業(yè)體育模式D.傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念10.評估一項康養(yǎng)體育項目或方案效果時，關(guān)鍵的指標不包括？（C）A.參與者的健康狀況改善B.參與者的主觀滿意度C.項目舉辦的經(jīng)濟回報率D.康養(yǎng)目標的達成度二、填空題（每空1分，共15分。請將答案填在題干橫線上）11.康養(yǎng)體育強調(diào)運動與__________、__________、__________的相結(jié)合。12.常見的康養(yǎng)體育方法除了太極拳、瑜伽外，還包括__________、__________、__________等。13.體育通過培養(yǎng)參與者的團隊精神、__________和__________，有助于促進社會和諧。14.“世界和平康養(yǎng)”概念的出現(xiàn)，反映了體育在應對全球性挑戰(zhàn)中的__________作用日益凸顯。15.設(shè)計針對慢性病患者的康養(yǎng)體育方案時，必須充分考慮其__________和__________特點。16.體育外交作為一種__________手段，在歷史上曾起到一定的__________作用。17.有效的康養(yǎng)體育指導，需要具備扎實的專業(yè)知識、__________和良好的__________。三、簡答題（每題5分，共20分）18.簡述康養(yǎng)體育對個體心理健康的主要益處。19.簡述體育在促進不同文化理解方面可能面臨的挑戰(zhàn)。20.簡述設(shè)計老年人康養(yǎng)體育方案時應遵循的基本原則。21.簡述“和平體育”理念的核心內(nèi)涵及其意義。四、論述題（每題10分，共30分）22.論述康養(yǎng)體育如何通過多種途徑促進個體的全面健康。23.結(jié)合當前國際形勢，論述體育在推動世界和平與可持續(xù)發(fā)展中的潛在作用。24.試述在體育康養(yǎng)專業(yè)人才培養(yǎng)中，如何更好地融合“康養(yǎng)體育”與“世界和平康養(yǎng)”的理念。試卷答案一、選擇題1.A2.C3.B4.A5.D6.C7.A8.D9.B10.C解析思路：1.A：康養(yǎng)體育的核心目標是促進身心健康、社會適應和延緩衰老，追求競技成績最大化不屬于其范疇。2.C：太極拳等緩慢運動主要提升柔韌性、心血管功能、緩解壓力，但反應速度提升非其主要作用。3.B：體育可通過交流平臺、培養(yǎng)包容性促進和平，但不能直接改變國家經(jīng)濟結(jié)構(gòu)。4.A：體育療法是利用體育手段治病康復，符合定義。B、C、D描述過于片面。5.D：老年人方案設(shè)計首要考慮安全、適應性和康復性。A、B、C雖重要但非最優(yōu)先。6.C：“更團結(jié)”旨在通過體育促進全球人類團結(jié)、理解與和平。7.A：貧困、不平等、環(huán)境、戰(zhàn)爭是影響全球健康的主要挑戰(zhàn)，奧林匹克組織成本非主要挑戰(zhàn)。8.D：社會支持體系包括政策、人才、組織，個人運動員成就非體系組成部分。9.B：將體育用于社區(qū)和諧和解正是和平體育理念的實踐。10.C：評估康養(yǎng)效果主要看健康、滿意度、目標達成，經(jīng)濟回報率非核心指標。二、填空題11.身心；社會；生活12.氣功；康復步行；戶外運動13.互助；尊重14.戰(zhàn)略；時代15.生理；病理16.紅利；溝通17.溝通能力；人文關(guān)懷解析思路：11.康養(yǎng)體育整合身體、心理、社會及生活品質(zhì)。12.常見方法除太極、瑜伽外還有氣功、康復步行、戶外運動等。13.體育培養(yǎng)團隊精神、互助和尊重，促進和諧。14.世界和平康養(yǎng)反映了體育在應對全球挑戰(zhàn)中的戰(zhàn)略時代作用。15.設(shè)計老年方案需考慮其生理功能和可能的病理基礎(chǔ)。16.體育外交是體育帶來的紅利，可起溝通作用。17.康養(yǎng)指導需溝通能力和人文關(guān)懷。三、簡答題18.簡述康養(yǎng)體育對個體心理健康的主要益處。答：康養(yǎng)體育通過促進大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有效緩解壓力、焦慮和抑郁情緒；通過規(guī)律運動改善睡眠質(zhì)量；增強自信心和成就感；提供社交互動機會，減少孤獨感，提升幸福感；培養(yǎng)積極心態(tài)和應對挫折的能力。解析思路：回答需涵蓋情緒調(diào)節(jié)、睡眠、自信、社交、心態(tài)等多個心理健康維度，并簡述其作用機制（如內(nèi)啡肽）。19.簡述體育在促進不同文化理解方面可能面臨的挑戰(zhàn)。答：挑戰(zhàn)包括：文化偏見和刻板印象可能導致排斥；語言障礙影響有效溝通；不同文化對體育活動的規(guī)則和價值觀理解差異；體育競賽中可能激化而非緩解矛盾；商業(yè)化體育可能削弱其文化交流的純粹性；安全問題（如歧視）的存在。解析思路：從參與者、活動本身、外部環(huán)境等多個角度思考體育促進文化理解可能遇到的障礙。20.簡述設(shè)計老年人康養(yǎng)體育方案時應遵循的基本原則。答：基本原則包括：安全性優(yōu)先，選擇低風險、易掌握的活動；考慮個體差異，根據(jù)年齡、健康狀況、興趣選擇項目；循序漸進，逐步增加運動強度和時間；趣味性，選擇老年人喜歡的活動形式；強調(diào)社交互動，提供同伴支持；結(jié)合醫(yī)療建議，確保運動適宜性；注重長期堅持，培養(yǎng)運動習慣。解析思路：老年人特點（安全、個體化、興趣、社交、醫(yī)療、堅持）是設(shè)計方案的核心理念。21.簡述“和平體育”理念的核心內(nèi)涵及其意義。答：核心內(nèi)涵是：通過體育活動（包括競技、休閑、教育等）促進和平、理解、包容、尊重與合作。意義在于：提供超越國界、種族、文化的交流平臺；培養(yǎng)參與者的和平價值觀和沖突解決能力；為社區(qū)和解與重建提供途徑；提升公眾對和平議題的關(guān)注；作為外交和發(fā)展的輔助手段。解析思路：首先定義核心內(nèi)涵，然后闡述其在促進人際理解、社會和諧、國際關(guān)系等方面的積極作用和意義。四、論述題22.論述康養(yǎng)體育如何通過多種途徑促進個體的全面健康。答：康養(yǎng)體育促進全面健康途徑多樣。生理層面，通過規(guī)律運動改善心血管功能、增強肌肉骨骼系統(tǒng)、控制體重、降低慢性病風險。心理層面，通過運動釋放壓力、改善情緒、提升認知功能（如注意力和記憶力）、增強自信心和自我效能感。社會層面，通過參與群體活動、社區(qū)體育等提供社交支持、減少孤獨感、增強歸屬感。生活方式層面，培養(yǎng)健康的生活習慣和積極的生活態(tài)度，促進身心社的和諧統(tǒng)一，實現(xiàn)整體健康福祉。解析思路：從生理、心理、社會、生活方式四個維度系統(tǒng)論述，闡述康養(yǎng)體育如何全方位影響和提升個體健康狀態(tài)。23.結(jié)合當前國際形勢，論述體育在推動世界和平與可持續(xù)發(fā)展中的潛在作用。答：體育在當前國際形勢下具有推動和平與可持續(xù)發(fā)展的潛力。在促進和平方面，國際體育賽事（如奧運會）仍是重要的外交平臺，有助于增進國家間理解與對話；和平體育項目可以直接介入沖突地區(qū)，促進社區(qū)和解與青年發(fā)展；體育組織（如國際奧委會）可利用其影響力倡導和平理念與非暴力文化；體育交流活動能打破隔閡，增進文化互信。在促進可持續(xù)發(fā)展方面，體育能提升公眾健康水平，減輕醫(yī)療負擔，促進健康老齡化；綠色體育賽事和可持續(xù)場館建設(shè)可推動環(huán)境保護；體育可作為促進性別平等、教育普及的有效工具。解析思路：結(jié)合當前國際熱點（如沖突、發(fā)展、環(huán)境、性別平等等），具體闡述體育在促進和平（外交、直接介入、倡導、交流）和可持續(xù)發(fā)展（健康、環(huán)境、教育、性別平等等）方面的具體作用和潛力。24.試述在體育康養(yǎng)專業(yè)人才培養(yǎng)中，如何更好地融合“康養(yǎng)體育”與“世界和平康養(yǎng)”的理念。答：融合“康養(yǎng)體育”與“世界和平康養(yǎng)”理念于體育康養(yǎng)人才培養(yǎng)需多方面努力。課程設(shè)置上，除康養(yǎng)體育專業(yè)技能外，應增設(shè)和平與沖突研究、跨文化交流、全球健康、體育社會學等相關(guān)課程；教學方法上，引入案例教學、社區(qū)實踐、國際交流項目，讓學生