田徑教練筆試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題2分）1.在短跑訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)技術(shù)是重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容？A.起跑技術(shù)B.跨欄技術(shù)C.擲標(biāo)槍技術(shù)D.長跑耐力答案：A2.長跑運(yùn)動員在比賽中出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該采取哪種策略？A.立即停止比賽B.加快速度C.緩慢調(diào)整呼吸，保持穩(wěn)定速度D.大幅度增加運(yùn)動量答案：C3.在跳高訓(xùn)練中，以下哪種跳躍姿勢是目前最主流的？A.橫桿式B.跳山羊式C.跳遠(yuǎn)式D.跳高式答案：D4.推鉛球運(yùn)動員在推球時(shí)，以下哪個(gè)部位的力量最為重要？A.腿部B.肩部C.手臂D.腰部答案：B5.在投擲項(xiàng)目中，以下哪項(xiàng)是影響投擲距離的關(guān)鍵因素？A.投擲角度B.投擲速度C.投擲高度D.投擲方向答案：B6.田徑比賽中，以下哪種項(xiàng)目屬于徑賽？A.跳高B.擲標(biāo)槍C.100米短跑D.鉛球答案：C7.在田徑訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練方法屬于有氧訓(xùn)練？A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練答案：C8.田徑比賽中，以下哪種項(xiàng)目屬于田賽？A.200米短跑B.跳遠(yuǎn)C.400米欄D.鉛球答案：B9.在田徑訓(xùn)練中，以下哪種訓(xùn)練方法屬于無氧訓(xùn)練？A.長跑B.速度耐力訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練答案：C10.田徑比賽中，以下哪種項(xiàng)目屬于接力賽？A.100米短跑B.4x100米接力C.跳高D.擲標(biāo)槍答案：B二、多項(xiàng)選擇題（總共10題，每題2分）1.短跑運(yùn)動員在起跑階段需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)？A.起跑器的安裝B.起跑姿勢的調(diào)整C.起跑時(shí)的蹬地力量D.起跑時(shí)的擺臂動作答案：A,B,C,D2.長跑運(yùn)動員在比賽中如何應(yīng)對“極點(diǎn)”現(xiàn)象？A.緩慢調(diào)整呼吸B.保持穩(wěn)定速度C.適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度D.增加運(yùn)動量答案：A,B,C3.跳高運(yùn)動員在比賽中需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)？A.起跳點(diǎn)的選擇B.起跳時(shí)的擺臂動作C.過桿時(shí)的身體姿態(tài)D.落地時(shí)的緩沖動作答案：A,B,C,D4.推鉛球運(yùn)動員在推球時(shí)需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)？A.推球的姿勢B.推球的力量C.推球的角度D.推球的速度答案：A,B,C,D5.在投擲項(xiàng)目中，以下哪些因素會影響投擲距離？A.投擲角度B.投擲速度C.投擲高度D.投擲方向答案：A,B,C,D6.田徑比賽中，以下哪些項(xiàng)目屬于徑賽？A.100米短跑B.200米短跑C.400米欄D.4x100米接力答案：A,B,C,D7.在田徑訓(xùn)練中，以下哪些訓(xùn)練方法屬于有氧訓(xùn)練？A.長跑B.速度耐力訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.耐力訓(xùn)練答案：A,B,D8.田徑比賽中，以下哪些項(xiàng)目屬于田賽？A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.擲標(biāo)槍答案：A,B,C,D9.在田徑訓(xùn)練中，以下哪些訓(xùn)練方法屬于無氧訓(xùn)練？A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.速度耐力訓(xùn)練答案：A,B,D10.田徑比賽中，以下哪些項(xiàng)目屬于接力賽？A.4x100米接力B.4x400米接力C.4x1500米接力D.4x200米接力答案：A,B,C,D三、判斷題（總共10題，每題2分）1.短跑運(yùn)動員在起跑階段需要注意起跑器的安裝。答案：正確2.長跑運(yùn)動員在比賽中出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該立即停止比賽。答案：錯(cuò)誤3.在跳高訓(xùn)練中，跳高式是目前最主流的跳躍姿勢。答案：正確4.推鉛球運(yùn)動員在推球時(shí)，肩部的力量最為重要。答案：正確5.在投擲項(xiàng)目中，投擲角度是影響投擲距離的關(guān)鍵因素。答案：錯(cuò)誤6.田徑比賽中，100米短跑屬于徑賽。答案：正確7.在田徑訓(xùn)練中，長跑屬于有氧訓(xùn)練。答案：正確8.田徑比賽中，跳遠(yuǎn)屬于田賽。答案：正確9.在田徑訓(xùn)練中，力量訓(xùn)練屬于無氧訓(xùn)練。答案：正確10.田徑比賽中，4x100米接力屬于接力賽。答案：正確四、簡答題（總共4題，每題5分）1.簡述短跑運(yùn)動員起跑的技術(shù)要點(diǎn)。答案：短跑運(yùn)動員起跑的技術(shù)要點(diǎn)包括起跑器的安裝、起跑姿勢的調(diào)整、起跑時(shí)的蹬地力量和起跑時(shí)的擺臂動作。起跑器需要根據(jù)運(yùn)動員的身高和體重進(jìn)行合理安裝，以確保起跑時(shí)的穩(wěn)定性和力量傳遞。起跑姿勢需要調(diào)整到最佳狀態(tài)，以便在起跑時(shí)能夠迅速發(fā)力。起跑時(shí)的蹬地力量需要充分，以產(chǎn)生最大的加速度。起跑時(shí)的擺臂動作需要協(xié)調(diào)有力，以幫助身體快速前進(jìn)。2.長跑運(yùn)動員在比賽中如何應(yīng)對“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答案：長跑運(yùn)動員在比賽中出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該采取緩慢調(diào)整呼吸、保持穩(wěn)定速度和適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度的策略。緩慢調(diào)整呼吸可以幫助運(yùn)動員恢復(fù)呼吸節(jié)奏，緩解呼吸困難。保持穩(wěn)定速度可以避免過度疲勞，維持比賽節(jié)奏。適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度可以減少身體的負(fù)擔(dān)，幫助運(yùn)動員度過“極點(diǎn)”現(xiàn)象。3.跳高運(yùn)動員在比賽中需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)？答案：跳高運(yùn)動員在比賽中需要注意起跳點(diǎn)的選擇、起跳時(shí)的擺臂動作、過桿時(shí)的身體姿態(tài)和落地時(shí)的緩沖動作。起跳點(diǎn)的選擇需要根據(jù)運(yùn)動員的身高和跳躍能力進(jìn)行合理選擇，以確保起跳時(shí)的穩(wěn)定性和力量傳遞。起跳時(shí)的擺臂動作需要協(xié)調(diào)有力，以幫助身體快速前進(jìn)。過桿時(shí)的身體姿態(tài)需要調(diào)整到最佳狀態(tài)，以便能夠順利過桿。落地時(shí)的緩沖動作需要充分，以減少落地時(shí)的沖擊力。4.推鉛球運(yùn)動員在推球時(shí)需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)？答案：推鉛球運(yùn)動員在推球時(shí)需要注意推球的姿勢、推球的力量、推球的角度和推球的速度。推球的姿勢需要調(diào)整到最佳狀態(tài)，以便能夠充分發(fā)力。推球的力量需要充分，以產(chǎn)生最大的投擲距離。推球的角度需要根據(jù)投擲目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整，以確保投擲的準(zhǔn)確性。推球的速度需要充分，以產(chǎn)生最大的投擲距離。五、討論題（總共4題，每題5分）1.討論短跑訓(xùn)練中起跑技術(shù)的重要性。答案：短跑訓(xùn)練中起跑技術(shù)的重要性體現(xiàn)在起跑器的安裝、起跑姿勢的調(diào)整、起跑時(shí)的蹬地力量和起跑時(shí)的擺臂動作。起跑技術(shù)是短跑比賽的基礎(chǔ)，直接影響運(yùn)動員的起跑速度和比賽成績。合理的起跑技術(shù)可以幫助運(yùn)動員在起跑階段迅速發(fā)力，產(chǎn)生最大的加速度，從而在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。因此，短跑訓(xùn)練中起跑技術(shù)的訓(xùn)練非常重要，需要運(yùn)動員和教練共同努力，不斷優(yōu)化起跑技術(shù)。2.討論長跑運(yùn)動員在比賽中如何應(yīng)對“極點(diǎn)”現(xiàn)象。答案：長跑運(yùn)動員在比賽中應(yīng)對“極點(diǎn)”現(xiàn)象的策略包括緩慢調(diào)整呼吸、保持穩(wěn)定速度和適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度。緩慢調(diào)整呼吸可以幫助運(yùn)動員恢復(fù)呼吸節(jié)奏，緩解呼吸困難。保持穩(wěn)定速度可以避免過度疲勞，維持比賽節(jié)奏。適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度可以減少身體的負(fù)擔(dān)，幫助運(yùn)動員度過“極點(diǎn)”現(xiàn)象。這些策略可以幫助運(yùn)動員在比賽中保持穩(wěn)定的競技狀態(tài)，順利完成比賽。3.討論跳高運(yùn)動員在比賽中需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)。答案：跳高運(yùn)動員在比賽中需要注意起跳點(diǎn)的選擇、起跳時(shí)的擺臂動作、過桿時(shí)的身體姿態(tài)和落地時(shí)的緩沖動作。起跳點(diǎn)的選擇需要根據(jù)運(yùn)動員的身高和跳躍能力進(jìn)行合理選擇，以確保起跳時(shí)的穩(wěn)定性和力量傳遞。起跳時(shí)的擺臂動作需要協(xié)調(diào)有力，以幫助身體快速前進(jìn)。過桿時(shí)的身體姿態(tài)需要調(diào)整到最佳狀態(tài)，以便能夠順利過桿。落地時(shí)的緩沖動作需要充分，以減少落地時(shí)的沖擊力。這些技術(shù)要點(diǎn)可以幫助運(yùn)動員在比賽中順利過桿，取得好成績。4.討論推鉛球運(yùn)動員在推球時(shí)需要注意哪些技術(shù)要點(diǎn)。答案：推鉛球運(yùn)動員在推球