2025年大學《冰雪運動》專業(yè)題庫——冰雪運動項目的技術要領考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題1.在滑雪轉彎技術中，以下哪項描述了正確的身體姿態(tài)？A.上身過度前傾，頭部看向山下B.上身基本保持水平，視線朝向轉彎弧線的內側C.上身過度后仰，雙腿伸直，用腳跟控制方向D.雙膝完全伸直，重心完全放在外側滑雪靴上2.速度滑冰比賽中，實現(xiàn)高效蹬冰的關鍵要素之一是？A.蹬冰時膝關節(jié)的幅度盡可能小B.蹬冰腳腳尖向外撇，以增大與冰面的摩擦C.利用髖關節(jié)和腰腹部的爆發(fā)力，推動小腿向前上方蹬出D.蹬冰后立即將全身重心完全轉移到支撐腿上，不進行滑行銜接3.花樣滑冰跳躍技術中，“空中三周”指的是？A.在跳躍過程中完成三個連續(xù)的旋轉B.起跳時使用三次點冰動作C.落冰后需要滑行三個完整周跳的步法D.跳躍完成后在空中完成三個旋轉再落冰4.單板滑雪中，實現(xiàn)平穩(wěn)轉彎的主要技術是？A.通過改變身體重心來引導滑板轉彎B.主要依靠腳踝內側或外側發(fā)力，使滑板邊緣切入雪面C.不斷前后屈伸膝蓋來控制滑板速度和方向D.利用前臂和肩膀進行舵式轉彎5.冰球射門時，為了提高射球力量和精準度，以下哪項動作要領是正確的？A.僅使用腿部力量蹬地，手臂僵硬不動B.身體側向對準球門，用冰刀側面推球C.蹬冰、轉體、揮臂協(xié)調發(fā)力，冰刀以特定角度接觸冰球D.射門時身體重心盡量后坐，以增加穩(wěn)定性6.以下哪項不屬于冬季兩項比賽中的技術環(huán)節(jié)？A.滑雪B.射擊C.游泳D.越野跑二、填空題1.滑雪轉彎中，為了保持速度和平衡，需要根據(jù)轉彎半徑的變化來調整______和______的相對角度。2.速度滑冰比賽中，為了減少空氣阻力，運動員通常采用______的姿勢。3.花樣滑冰旋轉技術中，保持旋轉穩(wěn)定性的關鍵在于維持______和______的相對固定。4.冰壺比賽中，運動員使用______通過特定方式接觸冰壺，控制其滑行軌跡。5.單板滑雪中，通過______和______的協(xié)調配合，可以完成各種方向的轉彎和滑行。三、名詞解釋1.三點法（滑雪轉彎）2.點冰（滑冰跳躍）3.基礎滑行（單板滑雪）4.蹬冰（速度滑冰）5.冰刀刃（花樣滑冰）四、簡答題1.簡述滑雪速度滑降技術中的基本技術要領。2.分析花樣滑冰跳躍技術中，起跳、空中、落冰三個階段的關鍵技術要求。3.簡述冰球比賽中，守門員防守的基本技術要領。4.比較速度滑冰和花樣滑冰在滑行技術方面的主要異同點。五、論述題結合具體技術環(huán)節(jié)，論述在冰雪運動中保持身體重心控制的重要性，并舉例說明如何在不同項目中應用這一原則。試卷答案一、選擇題1.B2.C3.A4.B5.C6.C二、填空題1.滑雪板；雪靴2.俯臥3.身體；手臂4.冰刷5.身體；板尾三、名詞解釋1.三點法（滑雪轉彎）：指在滑雪轉彎過程中，用雙腳（一只在前，一只在后）同時或先后接觸雪面，形成三個支撐點來維持平衡和引導方向的一種基本轉彎技術。2.點冰（滑冰跳躍）：指在滑冰跳躍的起跳階段，用冰刀的刀尖輕點冰面一次或多次，以獲得向上的起跳動力和調整身體重心的技術動作。3.基礎滑行（單板滑雪）：指單板滑雪者掌握的最基本的滑行方式，通常指雙腳并攏或平行，身體相對直立，用腳尖或腳跟方向微調來控制滑行方向的滑行狀態(tài)。4.蹬冰（速度滑冰）：指速度滑冰運動員在滑行中，用冰刀后跟外側或前刃發(fā)力，將身體向前上方推動，實現(xiàn)速度增加的技術動作。5.冰刀刃（花樣滑冰）：指花樣滑冰冰刀上用于接觸冰面的鋒利部分，包括前刃、后刃、內刃和外刃，不同刃型的使用是實現(xiàn)各種復雜動作（如跳躍、旋轉、步法）的基礎。四、簡答題1.滑雪速度滑降技術的基本技術要領包括：*身體姿態(tài)：保持身體適度前傾，頭部指向前進方向，雙目平視前方，上體放松。*腿部動作：雙腿基本伸直，但膝蓋保持微屈以吸收震動和調整重心，用前腳掌內側發(fā)力推動身體前進。*手臂動作：雙臂自然下垂或彎曲置于體側，起平衡作用，避免左右晃動。*轉彎技術：采用小回轉或圓滑轉彎技術，通過雪靴和滑雪板邊緣控制方向，保持速度穩(wěn)定。*速度控制：通過調整轉彎頻率和幅度、身體重心以及雪靴的后蹬力量來精確控制滑行速度。*視線運用：視線應看向預判的路線終點，提前進行技術動作的轉換和路線的選擇。2.花樣滑冰跳躍技術中，起跳、空中、落冰三個階段的關鍵技術要求：*起跳階段：要求有充分的助跑積累速度和動量，起跳腳（通常是左腳）以全刃或接近全刃點冰，發(fā)力迅速有力，同時蹬地腿和身體協(xié)調配合將身體垂直向上提起，角度要陡。*空中階段：要求身體在空中形成必要的旋轉周數(shù)或跳躍高度，保持挺拔、優(yōu)美的姿態(tài)，核心收緊，手臂和腿部協(xié)調伸展或收攏（根據(jù)動作要求），眼睛看向前方或特定目標，完成預定的空中動作（如轉體、跳躍連接等）。*落冰階段：要求落冰腿（通常是右腳）用全刃或后跟外側平穩(wěn)接觸冰面，落點準確（靠近起跳腿一側），落地瞬間身體重心穩(wěn)定，膝蓋緩沖吸收沖擊力，并迅速過渡到滑行或下一個動作的準備姿勢。3.冰球比賽中，守門員防守的基本技術要領包括：*準備姿勢：雙腳分開略寬于肩，膝蓋彎曲，身體重心降低并前傾，隨時準備移動，冰刀前后張開或平行形成封鎖區(qū)域。*移動能力：具備快速的橫向滑步、前后滑行能力，能迅速覆蓋冰面關鍵區(qū)域，跟隨進攻球員移動。*判斷能力：敏銳觀察進攻方的傳球、突破意圖和身體重心，預判威脅并提前反應。*撲救技術：掌握單手或雙手撲救、低蹲撲救、前撲、側撲等多種撲救方法，并根據(jù)來球方向和強度選擇合適的撲救方式。*擋球技巧：使用身體、冰桿或擋板（守門員特有裝備）進行有效擋球，將球擋離進攻球員或擋向安全區(qū)域。*站位選擇：根據(jù)比賽情況選擇合適的防守位置，既能保護球門，又能干擾和限制進攻球員的進攻路線。4.比較速度滑冰和花樣滑冰在滑行技術方面的主要異同點：*相同點：*都需要掌握基本的滑行姿勢，如身體重心控制、腿部發(fā)力方式。*都需要運用冰刀與冰面的接觸來產(chǎn)生前進動力和進行轉向。*都需要具備良好的平衡能力和節(jié)奏感。*都需要通過滑行速度和效率來達到比賽目標（速度滑冰追求最快，花樣滑冰追求技術完成和藝術表現(xiàn)）。*不同點：*身體姿態(tài)：速度滑冰要求更低的俯臥姿態(tài)以減少風阻，花樣滑冰則根據(jù)不同動作（滑行、跳躍、旋轉）有多樣的身體姿態(tài)要求。*滑行效率：速度滑冰極度強調滑行的速度和效率，動作力求簡潔直接；花樣滑冰則更注重滑行的流暢性、藝術性和完成動作的復雜度。*轉彎技術：速度滑冰轉彎注重速度的穩(wěn)定性和直線度，常用小回轉；花樣滑冰轉彎（步法）則形式多樣，與跳躍、旋轉緊密結合，更注重姿態(tài)和連接。*腿部動作：速度滑冰蹬冰直接有力，追求爆發(fā)速度；花樣滑冰腿部動作需根據(jù)不同步法、跳躍、旋轉有精細控制，要求力量、柔韌和協(xié)調性結合。*手臂動作：速度滑冰手臂主要起平衡作用，動作相對簡化；花樣滑冰手臂動作豐富，是表達藝術性和完成旋轉、跳躍的重要組成部分。五、論述題結合具體技術環(huán)節(jié)，論述在冰雪運動中保持身體重心控制的重要性，并舉例說明如何在不同項目中應用這一原則。保持身體重心控制是冰雪運動技術的核心基礎，它對于實現(xiàn)平衡、穩(wěn)定、高效的動作以及避免摔倒至關重要。重心控制直接影響著運動員對器材（滑雪板/冰刀）的操控能力、速度的維持與變化以及動作的流暢性。例如：*滑雪：在滑行中，穩(wěn)定重心有助于保持速度和方向。轉彎時，通過動態(tài)調整重心位置（向轉彎內側傾斜），引導滑雪板完成轉彎；通過控制重心高度和穩(wěn)定性，應對不同坡度和雪況。跳躍時，起跳前重心需穩(wěn)定，空中需保持重心穩(wěn)定以完成旋轉，落冰時需控制重心平穩(wěn)過渡。*滑冰：速度滑冰中，重心前傾并穩(wěn)定，是減少空氣阻力、維持高速滑行的關鍵。蹬冰時，重心需適時后移再用力蹬出，并與擺臂協(xié)調以維持平衡和速度?；踊校匦目刂聘鼮榫?，旋轉時需將重心保持在旋轉軸心附近，才能實現(xiàn)快速、穩(wěn)定的旋轉；跳躍時，起跳、空中、落冰各階段都需要精確控制重心以完成動作