田徑晉級考試題目及答案

一、單項選擇題（總共10題，每題2分）1.在短跑比賽中，起跑時使用的主要是哪種起跑姿勢？A.站立式B.蹲踞式C.仰臥式D.俯臥式答案：B2.長跑比賽中，為了保持體力，運動員通常會采用哪種呼吸方式？A.深呼吸B.淺呼吸C.斷續(xù)呼吸D.持續(xù)呼吸答案：C3.在跳高比賽中，常用的過桿技術有幾種？A.1種B.2種C.3種D.4種答案：C4.在投擲項目中，標槍投擲的正確姿勢是？A.雙手投擲B.單手投擲C.雙腳投擲D.單腳投擲答案：B5.在接力比賽中，接力棒的傳遞距離是多少？A.10米B.20米C.30米D.40米答案：B6.在跨欄比賽中，欄的高度是多少？A.1米B.1.05米C.1.10米D.1.15米答案：B7.在鐵餅投擲比賽中，運動員投擲鐵餅的旋轉(zhuǎn)周數(shù)是？A.1圈B.2圈C.3圈D.4圈答案：B8.在撐桿跳高比賽中，撐桿的正確使用方法是？A.單手握桿B.雙手握桿C.單腳支撐D.雙腳支撐答案：B9.在跳遠比賽中，運動員的起跳方式是？A.單腳起跳B.雙腳起跳C.單腳跳遠D.雙腳跳遠答案：A10.在跑步比賽中，400米屬于哪種距離？A.短跑B.中跑C.長跑D.接力跑答案：B二、多項選擇題（總共10題，每題2分）1.短跑比賽中，起跑姿勢有哪些？A.站立式B.蹲踞式C.仰臥式D.俯臥式答案：AB2.長跑比賽中，運動員常用的呼吸方式有哪些？A.深呼吸B.淺呼吸C.斷續(xù)呼吸D.持續(xù)呼吸答案：BC3.在跳高比賽中，常用的過桿技術有哪些？A.跨欄式B.背越式C.滾翻式D.跳躍式答案：AB4.在投擲項目中，哪些是常見的投擲器械？A.標槍B.鐵餅C.鏈球D.球答案：ABC5.在接力比賽中，接力棒的傳遞規(guī)則有哪些？A.傳遞距離B.傳遞方式C.傳遞速度D.傳遞次數(shù)答案：AB6.在跨欄比賽中，欄的高度和間距有哪些標準？A.欄的高度B.欄的間距C.欄的數(shù)量D.欄的顏色答案：AB7.在鐵餅投擲比賽中，運動員的投擲技術有哪些？A.旋轉(zhuǎn)投擲B.直線投擲C.跑動投擲D.靜止投擲答案：AC8.在撐桿跳高比賽中，撐桿的使用方法有哪些？A.單手握桿B.雙手握桿C.單腳支撐D.雙腳支撐答案：BC9.在跳遠比賽中，運動員的起跳和落地方式有哪些？A.單腳起跳B.雙腳起跳C.單腳落地D.雙腳落地答案：AC10.在跑步比賽中，哪些屬于中跑項目？A.400米B.800米C.1500米D.3000米答案：BC三、判斷題（總共10題，每題2分）1.短跑比賽中，起跑時使用蹲踞式起跑姿勢可以更快地起跑。答案：正確2.長跑比賽中，運動員應該始終保持深呼吸以保持體力。答案：錯誤3.在跳高比賽中，背越式過桿技術是目前最常用的技術之一。答案：正確4.在投擲項目中，標槍投擲時應該使用雙手投擲。答案：錯誤5.在接力比賽中，接力棒的傳遞距離是20米。答案：正確6.在跨欄比賽中，欄的高度是1.05米。答案：正確7.在鐵餅投擲比賽中，運動員投擲鐵餅的旋轉(zhuǎn)周數(shù)是2圈。答案：正確8.在撐桿跳高比賽中，撐桿的正確使用方法是雙手握桿。答案：正確9.在跳遠比賽中，運動員的起跳方式是單腳起跳。答案：正確10.在跑步比賽中，400米屬于中跑項目。答案：錯誤四、簡答題（總共4題，每題5分）1.簡述短跑比賽中蹲踞式起跑的步驟。答案：蹲踞式起跑的步驟包括：站立調(diào)整姿勢、跪撐調(diào)整姿勢、蹬離起跑器、加速跑出。首先，運動員站立調(diào)整姿勢，然后跪撐調(diào)整姿勢，接著蹬離起跑器，最后加速跑出。2.簡述長跑比賽中如何保持體力。答案：在長跑比賽中，保持體力的方法包括：合理分配體力、保持正確的呼吸方式、保持適當?shù)墓?jié)奏、保持正確的跑姿。首先，合理分配體力，避免過早消耗；其次，保持正確的呼吸方式，如深呼吸和淺呼吸結合；然后，保持適當?shù)墓?jié)奏，避免過快或過慢；最后，保持正確的跑姿，減少能量消耗。3.簡述跳高比賽中背越式過桿技術的要點。答案：背越式過桿技術的要點包括：助跑、起跳、過桿、落地。首先，助跑要均勻，速度要快；其次，起跳要有力，身體要充分伸展；接著，過桿時要保持背部朝上，身體要充分伸展；最后，落地時要屈膝緩沖，保持平衡。4.簡述鐵餅投擲比賽中旋轉(zhuǎn)投擲的技術要點。答案：旋轉(zhuǎn)投擲的技術要點包括：持器械、旋轉(zhuǎn)、投擲。首先，持器械時要握緊鐵餅，保持正確的姿勢；其次，旋轉(zhuǎn)時要保持身體平衡，增加旋轉(zhuǎn)速度；接著，投擲時要利用旋轉(zhuǎn)的力量，將鐵餅投擲出去。五、討論題（總共4題，每題5分）1.討論短跑比賽中起跑姿勢的選擇對比賽的影響。答案：短跑比賽中起跑姿勢的選擇對比賽有重要影響。蹲踞式起跑姿勢可以更快地起跑，因為這種姿勢可以更好地利用人體的爆發(fā)力。站立式起跑姿勢相對較慢，因為這種姿勢需要更多的時間來調(diào)整姿勢和蹬離起跑器。因此，選擇合適的起跑姿勢可以提高比賽成績。2.討論長跑比賽中呼吸方式對比賽的影響。答案：長跑比賽中呼吸方式對比賽有重要影響。合理的呼吸方式可以幫助運動員保持體力，提高比賽成績。深呼吸可以吸入更多的氧氣，淺呼吸可以快速補充氧氣，斷續(xù)呼吸可以避免過度疲勞。因此，選擇合適的呼吸方式可以提高比賽成績。3.討論跳高比賽中不同過桿技術的優(yōu)缺點。答案：跳高比賽中不同的過桿技術有不同的優(yōu)缺點?？鐧谑竭^桿技術可以更好地利用速度，但需要較高的技術水平；背越式過桿技術可以更好地利用身體伸展，但需要較好的柔韌性；滾翻式過桿技術可以更好地保護身體，但需要較好的平衡能力；跳躍式過桿技術可以更好地利用跳躍力，但需要較好的爆發(fā)力。因此，選擇合適的過桿技術可以提高比賽成績。4.討