2025年高校大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)技能大賽考試題庫(含答案)一、單項選擇題（每題2分，共20題）1.朋輩心理輔導(dǎo)的核心原則是：A.指導(dǎo)對方解決問題B.保持價值中立與共情C.傳授專業(yè)心理治療技術(shù)D.代替對方做決策答案：B2.以下哪項是共情的正確表現(xiàn)？A.“我完全理解你，我之前也經(jīng)歷過”B.“你這樣想太消極了，應(yīng)該樂觀起來”C.“聽起來你現(xiàn)在很委屈，因為室友沒有考慮你的感受”D.“別難過了，過兩天就好了”答案：C3.非暴力溝通的四要素是：A.指責(zé)、抱怨、要求、威脅B.觀察、感受、需要、請求C.評價、批判、建議、命令D.回避、沉默、轉(zhuǎn)移、否定答案：B4.當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)持續(xù)（）以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙，且影響正常學(xué)習(xí)生活時，需警惕抑郁癥傾向。A.1周B.2周C.1個月D.3個月答案：B5.傾聽時，以下哪種非語言行為最不合適？A.保持眼神接觸（根據(jù)文化差異調(diào)整）B.身體微微前傾C.頻繁看手機(jī)或鐘表D.點頭回應(yīng)對方的表達(dá)答案：C6.危機(jī)干預(yù)的首要步驟是：A.立即聯(lián)系專業(yè)心理老師B.評估危機(jī)風(fēng)險等級C.給予具體解決建議D.說服對方放棄極端想法答案：B7.朋輩輔導(dǎo)員自我暴露的目的是：A.展示自己的優(yōu)秀經(jīng)歷B.拉近與對方的心理距離C.證明自己更懂問題D.轉(zhuǎn)移對方的注意力答案：B8.社交焦慮的主要表現(xiàn)不包括：A.害怕在公共場合發(fā)言B.擔(dān)心自己被他人負(fù)面評價C.享受獨處勝過社交D.出現(xiàn)臉紅、手抖等生理反應(yīng)答案：C9.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，“B”指的是：A.誘發(fā)事件（Activatingevent）B.信念（Belief）C.結(jié)果（Consequence）D.行為（Behavior）答案：B10.建立信任關(guān)系的關(guān)鍵是：A.快速給出解決方案B.無條件接納對方的情緒與表達(dá)C.強(qiáng)調(diào)自己的權(quán)威性D.頻繁追問細(xì)節(jié)答案：B11.以下哪項不屬于朋輩輔導(dǎo)的“有限性”？A.不具備診斷心理疾病的資質(zhì)B.無法替代專業(yè)心理咨詢C.可以處理所有情緒問題D.需遵守保密例外原則答案：C12.當(dāng)同學(xué)說“我最近什么都不想做，活著沒意思”時，最合理的回應(yīng)是：A.“別瞎說，你這么優(yōu)秀怎么會沒意思”B.“能和我具體說說‘沒意思’是怎樣的感受嗎？”C.“我之前也有過這種感覺，忍忍就好了”D.“你應(yīng)該多參加活動，轉(zhuǎn)移注意力”答案：B13.識別“偽共情”的關(guān)鍵是：A.語言是否華麗B.是否忽略對方的真實感受C.是否提供了具體建議D.是否使用專業(yè)術(shù)語答案：B14.應(yīng)對“傾訴型”同學(xué)時，重點是：A.引導(dǎo)其聚焦核心問題B.不斷追問細(xì)節(jié)C.頻繁打斷糾正認(rèn)知D.直接給出解決方案答案：A15.以下哪項是“具體化技術(shù)”的應(yīng)用？A.“你說‘壓力很大’，能舉個最近的例子嗎？”B.“我能理解你的壓力”C.“壓力大是正常的，大家都這樣”D.“別想太多，壓力會自己消失”答案：A16.當(dāng)同學(xué)因考試失利哭泣時，正確的反應(yīng)是：A.“別哭了，哭解決不了問題”B.遞紙巾，輕聲說“難過的話就哭出來吧”C.“我上次考砸了比你還慘，現(xiàn)在不也過來了”D.“你平時太貪玩，這次活該”答案：B17.朋輩輔導(dǎo)中“邊界意識”的體現(xiàn)是：A.主動幫同學(xué)處理所有生活事務(wù)B.不泄露同學(xué)的隱私（除保密例外）C.替同學(xué)做重要決定（如是否休學(xué)）D.要求同學(xué)必須聽從自己的建議答案：B18.以下哪項屬于“積極關(guān)注”的表達(dá)？A.“你雖然掛科了，但之前有認(rèn)真復(fù)習(xí)的態(tài)度很好”B.“掛科都是因為你不夠努力”C.“掛科沒什么，反正大家都會掛”D.“掛科說明你不適合學(xué)習(xí)”答案：A19.當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)可能有自殺傾向時，最應(yīng)避免的行為是：A.直接問“你是不是想自殺？”B.假裝沒聽見，等待其自行緩解C.聯(lián)系其信任的朋友或輔導(dǎo)員D.陪伴其轉(zhuǎn)移注意力并評估風(fēng)險答案：B20.情緒調(diào)節(jié)的“著陸技術(shù)”不包括：A.說出周圍5種能看到的顏色B.回憶最近一次開心的經(jīng)歷C.感受雙腳與地面的接觸D.快速深呼吸20次答案：B二、多項選擇題（每題3分，共10題）1.朋輩心理輔導(dǎo)員的角色邊界包括：A.不代替對方做決策B.不泄露隱私（除保密例外）C.不越界提供專業(yè)治療D.可以隨意分享他人案例答案：ABC2.有效傾聽的要素包括：A.不打斷對方B.觀察非語言信號C.適當(dāng)反饋“我聽到你說……”D.急于總結(jié)對方的問題答案：ABC3.以下哪些是識別自殺傾向的潛在信號？A.突然整理物品、歸還借物B.頻繁談?wù)摗盎钪鴽]意義”C.情緒從極度低落轉(zhuǎn)為異常平靜D.正常參與社交活動答案：ABC4.合理情緒療法（RET）的步驟包括：A.識別不合理信念B.挑戰(zhàn)不合理信念C.建立合理認(rèn)知D.忽視情緒直接糾正行為答案：ABC5.應(yīng)對宿舍矛盾時，正確的原則是：A.偏袒一方指責(zé)另一方B.引導(dǎo)雙方表達(dá)感受C.聚焦具體事件而非人格攻擊D.要求雙方立即和解答案：BC6.以下屬于健康情緒調(diào)節(jié)方法的是：A.寫情緒日記記錄感受B.通過運動釋放壓力C.暴飲暴食緩解焦慮D.與信任的人傾訴答案：ABD7.創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)（PTSD）的常見表現(xiàn)有：A.反復(fù)回憶創(chuàng)傷事件B.過度警覺（如容易受驚）C.情感麻木、回避相關(guān)場景D.持續(xù)興奮、精力旺盛答案：ABC8.建立良好輔導(dǎo)關(guān)系的技巧包括：A.使用“我們”“一起”等詞匯拉近距離B.保持開放的身體姿態(tài)C.尊重對方的表達(dá)節(jié)奏D.頻繁評價對方的行為答案：ABC9.處理輔導(dǎo)中“沉默”的策略有：A.耐心等待，不急于打破B.猜測對方想法并直接說出C.用溫和的語氣詢問“你現(xiàn)在在想什么？”D.批評對方“你這樣我沒法幫你”答案：AC10.需轉(zhuǎn)介至專業(yè)心理咨詢的情況包括：A.持續(xù)失眠超過1個月且影響學(xué)習(xí)B.出現(xiàn)幻聽、懷疑被監(jiān)視C.因考試失利情緒低落3天D.反復(fù)思考“活著的意義”但無行動答案：AB三、判斷題（每題1分，共10題）1.朋輩心理輔導(dǎo)等同于專業(yè)心理治療。（）答案：×2.共情的核心是“理解對方的感受”而非“同意對方的觀點”。（）答案：√3.自我暴露時應(yīng)優(yōu)先分享比對方更嚴(yán)重的經(jīng)歷以顯示理解。（）答案：×4.輔導(dǎo)中出現(xiàn)沉默一定是負(fù)面信號，需立即打破。（）答案：×5.所有心理問題都需要轉(zhuǎn)介，朋輩輔導(dǎo)員不能自行處理。（）答案：×6.非語言行為（如表情、手勢）的信息傳遞比語言更重要。（）答案：√7.社交焦慮僅表現(xiàn)為緊張，不會影響正常生活。（）答案：×8.抑郁情緒會自行緩解，無需干預(yù)。（）答案：×9.危機(jī)干預(yù)的目標(biāo)是解決當(dāng)前問題，無需關(guān)注長期心理狀態(tài)。（）答案：×10.建立信任關(guān)系需要絕對保密，即使對方有自傷風(fēng)險也不能告知他人。（）答案：×四、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：某高校大二學(xué)生小A向朋輩輔導(dǎo)員傾訴：“最近和室友鬧矛盾，他們總在我學(xué)習(xí)時大聲打游戲，我說了幾次都沒用?，F(xiàn)在我一回到宿舍就胸口發(fā)悶，根本學(xué)不進(jìn)去，甚至想搬出去住，但又怕被說‘不合群’。”輔導(dǎo)員回應(yīng)：“別想太多，室友打游戲很正常，你忍忍就好了。實在不行就搬出去，反正你學(xué)習(xí)重要?！眴栴}：輔導(dǎo)員的回應(yīng)有哪些不當(dāng)之處？正確的應(yīng)對步驟是什么？答案：不當(dāng)之處：①未共情小A的感受（忽略“胸口發(fā)悶”“學(xué)不進(jìn)去”的情緒）；②急于給出建議（“忍忍”“搬出去”），未引導(dǎo)小A探索自身需求；③評價室友行為（“很正?！保┛赡茏屝覺得自己的感受被否定。正確步驟：①共情：“聽起來你因為宿舍環(huán)境影響學(xué)習(xí)，又溝通無效，感到很委屈和焦慮，對嗎？”；②具體化：“能和我說說最近一次沖突的具體情況嗎？你當(dāng)時是怎么表達(dá)的？”；③引導(dǎo)思考：“你希望室友做出哪些改變？除了搬出去，還有其他可能的解決方式嗎？”；④支持行動：“如果需要，我們可以一起練習(xí)如何更清晰地表達(dá)需求?！卑咐?：小B是大一新生，近1個月來經(jīng)常早醒（凌晨3點醒后無法入睡），上課注意力不集中，覺得“學(xué)習(xí)沒意義”，以前喜歡的社團(tuán)活動也不想?yún)⒓印Ｋ麑ε筝呡o導(dǎo)員說：“我好像生病了，但又不知道哪里出了問題?！眴栴}：小B可能存在哪些心理問題？朋輩輔導(dǎo)員應(yīng)如何干預(yù)？答案：可能問題：抑郁情緒（持續(xù)時間超過2周），需警惕抑郁癥傾向（早醒、興趣減退、無意義感）。干預(yù)措施：①共情接納：“你愿意和我分享這些，已經(jīng)很勇敢了。這種‘不知道哪里出問題’的感覺一定很難受?！?；②評估風(fēng)險：詢問“有沒有過覺得活著沒意義，甚至想傷害自己的想法？”（注意語氣溫和）；③引導(dǎo)求助：“聽起來你的狀態(tài)已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)和生活了，學(xué)校心理中心的老師可以更專業(yè)地幫助你，我陪你一起預(yù)約好嗎？”；④持續(xù)關(guān)注：后續(xù)定期關(guān)心小B的狀態(tài)，避免孤立。五、情景模擬題（每題15分，共2題）情景1：同學(xué)小C找到你說：“這次高數(shù)又掛科了，我是不是根本不適合學(xué)這個專業(yè)？高中我可是數(shù)學(xué)尖子，現(xiàn)在連及格都做不到，活著還有什么用！”請模擬一段朋輩輔導(dǎo)員的回應(yīng)（需包含共情、具體化、積極關(guān)注）。參考回應(yīng)：“聽到你說高數(shù)掛科，還聯(lián)想到自己從‘?dāng)?shù)學(xué)尖子’到現(xiàn)在的落差，一定特別沮喪和挫敗吧？（共情）你說‘活著還有什么用’，是因為這次掛科讓你對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，對嗎？（具體化）其實你愿意直面掛科的結(jié)果并主動傾訴，已經(jīng)比很多逃避問題的同學(xué)更有勇氣了。（積極關(guān)注）能不能和我聊聊，這學(xué)期學(xué)習(xí)高數(shù)遇到了哪些具體困難？比如是上課跟不上，還是作業(yè)不會做？我們可以一起找找可能的解決辦法?！鼻榫?：朋友小D因分手失眠一周，白天上課昏昏沉沉，他說：“我根本忘不了她，每天睡前都會翻她的朋友圈，越看越難受。我是不是太沒出息了？”請設(shè)計一段對話，引導(dǎo)小D探索情緒背后的需求（需包含開放式提問、正常化情緒）。參考對話：輔導(dǎo)員：“分手后還忍不住關(guān)注對方的動態(tài)，甚至因此失眠，這種又難受又放不下的感覺一定很煎熬吧