。健身氣功方面的研究一直是學(xué)術(shù)研究的熱點(diǎn)，不少學(xué)者對此進(jìn)行了多個(gè)視角的調(diào)查和分析，并提出相應(yīng)的措施和意見。因此從健身氣功鍛煉的人群、功法種類的選擇以及動(dòng)機(jī)等方面能夠反映出健身氣功發(fā)展現(xiàn)狀，健身氣功的發(fā)展也在一定程度上也影響著個(gè)人，社會(huì)，國家等領(lǐng)域的發(fā)展與走向REF_Ref7741\r\h[3]。重慶市墊江縣面對這一機(jī)遇，積極開展健身氣功推廣宣傳，健全公共服務(wù)體系，促進(jìn)當(dāng)?shù)亟∩砑?dòng)的可持續(xù)發(fā)展。1.2研究目的與意義1.2.1研究目的健身氣功作為中國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育鍛煉方法，為廣大人民群眾的身體健康做出了積極的貢獻(xiàn)。但是由于法輪功邪教組織和不法分子借助健身氣功的名義欺騙練功群眾，給練功群眾的生命財(cái)產(chǎn)造成了很大的損害。為了能夠使健身氣功事業(yè)朝著積極向上、健康的方向發(fā)展，使之繼續(xù)為群眾造福，國家體育總局健身氣功管理中心組織創(chuàng)編了九種較為流行的健身氣功功法進(jìn)行普及推廣REF_Ref162632938\r\h[4]。經(jīng)過這幾年的發(fā)展，健身氣功的發(fā)展?fàn)顩r怎么樣，人們在練功過程中有哪些困難和問題需要了解和解決。因此，本文以重慶市墊江縣為例，對墊江縣健身氣功的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，期望為健身氣功事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供有益的建議和參考。1.2.2研究意義本研究是通過對重慶市墊江縣的發(fā)展現(xiàn)狀、發(fā)展對策等，結(jié)合國家、政府、社會(huì)、學(xué)校及個(gè)人角度，分析影響健身氣功發(fā)展的因素，并提出可持續(xù)發(fā)展的對策，為墊江縣健身氣功發(fā)展提供指導(dǎo)性建議。墊江縣推廣健身氣功，旨在讓更多的人去認(rèn)識(shí)、了解、習(xí)練健身氣功，作為中華民族新時(shí)代的接班人，每個(gè)人都有權(quán)利和義務(wù)去繼承和發(fā)揚(yáng)這份寶貴的文化遺產(chǎn)。通過對墊江縣健身氣功發(fā)展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，對已有的健身氣功進(jìn)行分析、總結(jié)、完善、推廣，創(chuàng)新健身氣功功法不斷推陳出新，進(jìn)一步將健身氣功進(jìn)行完善并且推廣到實(shí)際生活中，對可持續(xù)發(fā)展有著重要的實(shí)踐意義。同時(shí)，健身氣功是一種有內(nèi)涵、有境界、有深層的功法運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在當(dāng)代，它同樣有值得發(fā)掘，并發(fā)揚(yáng)的東西，但是它需要與時(shí)俱進(jìn)。需要人們廣泛參與它、研究它、改變它，倡導(dǎo)良好的發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的大環(huán)境，了解健身氣功發(fā)展現(xiàn)狀，以及發(fā)展過程中存在的問題，從而真正建立起有利于健身氣功發(fā)展的機(jī)制，為豐富健身氣功提供一定的參考和理論依據(jù)，同時(shí)也有助于中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)理論的研究和總結(jié)，真正將中華民族的傳統(tǒng)文化推向世界。1.3文獻(xiàn)綜述1.3.1“健身氣功”概念界定健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的重要組成部分。練習(xí)健身氣功對于增強(qiáng)人的心理素質(zhì)，改善人的生理功能，提高人的生活質(zhì)量，提高道德修養(yǎng)等，具有獨(dú)特的作用。流行的主要健身氣功有九種：易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、十二段錦、大舞、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、太極養(yǎng)生杖。健身氣功作為一種結(jié)合了傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代健身理念的活動(dòng)，在全球范圍內(nèi)受到了越來越多的關(guān)注REF_Ref8104\r\h[5]。近年來，隨著人們對健康生活方式的重視，研究健身氣功的學(xué)術(shù)和實(shí)踐領(lǐng)域也顯著增長REF_Ref8156\r\h[6]。目前，健身氣功的研究不僅限于其運(yùn)動(dòng)本身，還擴(kuò)展到了其對于身體健康、心理狀態(tài)、生活質(zhì)量的影響等多個(gè)方面。1.3.2關(guān)于“健身氣功”的研究張紅華等在《浙江省健身氣功基層組織建設(shè)及其發(fā)展對策研究》指出浙江省健身氣功基層組織構(gòu)架不完整，組織化建設(shè)程度較弱；組織整體建設(shè)緩慢。由此提出相關(guān)建議：應(yīng)逐步健全完善健身氣功組織管理體系，加強(qiáng)組織內(nèi)部環(huán)境建設(shè)，培養(yǎng)擴(kuò)大組織在外部環(huán)境的影響力，發(fā)揮基層組織承擔(dān)公共體育服務(wù)的職能作用，不斷拓寬基層組織的發(fā)展思路REF_Ref19135\r\h[7]。管明曦在《重慶市健身氣功與廣場舞發(fā)展對比研究》中指出重慶市健身氣功與廣場舞發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查，總結(jié)其發(fā)展過程中所遇到的問題，針對問題提出下一步發(fā)展策略和建議REF_Ref5418\n[8]。楊震在《上饒市信州區(qū)健身氣功的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究》指出，其表示隨著人們對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，健身氣功也越來越被人們所熟知并加以練習(xí)，但上饒市信州區(qū)還存在練習(xí)氛圍不濃厚，練習(xí)人數(shù)不多等不足之處，通過對這些問題的分析，提出相關(guān)建議，從而推動(dòng)上饒市信州區(qū)健身氣功的普及與發(fā)展REF_Ref5470\n[9]。從科學(xué)研究的角度來看，許多研究已經(jīng)表明健身氣功對于改善心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量和靈活性、減少壓力和焦慮等方面有顯著效果。此外，健身氣功作為一種低強(qiáng)度、可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，對于老年人和有特殊健康需求的人群尤其受益。在教育和社區(qū)推廣方面，健身氣功作為一項(xiàng)集體活動(dòng)，被認(rèn)為有助于增強(qiáng)社區(qū)凝聚力和提高健身參與者的生活質(zhì)量。學(xué)校、社區(qū)中心、老年人活動(dòng)中心等機(jī)構(gòu)開始將其作為常規(guī)活動(dòng)的重要的一部分，旨在提升參與者的身心健康水平。然而，盡管健身氣功的普及和研究結(jié)果取得了顯著進(jìn)展，但在當(dāng)前仍面臨一些挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)包括缺乏統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)證體系、專業(yè)教練的培訓(xùn)和質(zhì)量不一、以及公眾對其健康益處的認(rèn)識(shí)程度不足等。此外，健身氣功在不同文化和社會(huì)背景下的推廣策略也需要進(jìn)一步研究和定制PAGEREF_Ref19857\h。綜上所述，健身氣功的現(xiàn)有狀況顯示了其在全民健康和健身領(lǐng)域中的重要性和潛力，同時(shí)也指出了未來研究和推廣過程中需要解決的關(guān)鍵問題。隨著更多的科學(xué)研究和社會(huì)實(shí)踐的開展，預(yù)計(jì)健身氣功將在促進(jìn)全人類健康福祉方面發(fā)揮更加重要的作用。2研究對象與方法2.1研究對象在本研究中，研究對象是重慶市墊江縣健身氣功發(fā)展現(xiàn)狀，關(guān)注的主要調(diào)查對象為重慶市墊江縣內(nèi)參與健身氣功的各類群體。這包括了定期練習(xí)健身氣功的居民，涵蓋不同的性別、年齡和社會(huì)背景。通過對這些群體的深入研究，旨在揭示健身氣功在地方層面的接受度、參與動(dòng)機(jī)以及練習(xí)模式。此外，考慮到健身氣功不僅是一種體育活動(dòng)，也是一種文化傳承，本研究還將關(guān)注地方政府、教育機(jī)構(gòu)和文化組織在推廣和支持健身氣功方面所扮演的角色。通過綜合分析這些不同群體的參與情況和反饋，力圖對墊江縣健身氣功的現(xiàn)狀提供一個(gè)多維度的視角。2.2研究方法本研究綜合運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以確保對重慶市墊江縣健身氣功的發(fā)展有全面和深入了解。2.2.1文獻(xiàn)資料法首先通過校內(nèi)圖書館和知網(wǎng)等信息資源渠道，收集和整理關(guān)于健身氣功及其發(fā)展的相關(guān)文獻(xiàn)資料。這些資料提供了理論基礎(chǔ)和歷史背景，幫助論文構(gòu)建研究框架，為分析墊江縣健身氣功的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢提供參考。2.2.2問卷調(diào)查法問卷調(diào)查是一種常見的數(shù)據(jù)收集技術(shù)，它可以有效地從大量受訪者那里收集數(shù)據(jù)。在本研究中，設(shè)計(jì)了一份問卷，旨在評估墊江縣居民對健身氣功的了解、態(tài)度和參與度。問卷包括單選題、多選題和開放性問題，旨在從多個(gè)維度獲取數(shù)據(jù)。為了確保問卷的有效性和可靠性，進(jìn)行了預(yù)調(diào)查，以測試問卷設(shè)計(jì)的合理性，并據(jù)此對問卷進(jìn)行了相應(yīng)的修訂。為了深入了解墊江縣民眾對健身氣功的認(rèn)知和參與情況，設(shè)計(jì)了一份詳細(xì)的調(diào)查問卷。共發(fā)放問卷600份，回收578份，剔除14份無效問卷，有效回收率為94%。問卷內(nèi)容包括對健身氣功的了解程度、參與頻率、鍛煉動(dòng)機(jī)等方面的問題，旨在收集民眾對健身氣功發(fā)展?fàn)顩r的評價(jià)和意見。表2.1問卷發(fā)放、回收和有效情況統(tǒng)計(jì)表（單位：份）調(diào)查地點(diǎn)總共發(fā)放實(shí)際回收回收率有效問卷有效率公園25024096.0%23489.3%社區(qū)街道上605591.7%5395.0%體育場館20019597.5%19097.9%俱樂部908897.8%87100.0%2.2.3訪談法為了更深入地理解墊江縣健身氣功的實(shí)際情況和個(gè)體經(jīng)歷，采用了半結(jié)構(gòu)化訪談法。訪談對象包括健身氣功練習(xí)者、教練、體育管理部門的工作人員以及相關(guān)非政府組織的代表。訪談提綱圍繞他們對健身氣功的看法、參與動(dòng)機(jī)、面臨的挑戰(zhàn)以及對未來發(fā)展的建議等主題展開。訪談在安靜的環(huán)境中進(jìn)行，以鼓勵(lì)受訪者自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。所有訪談都經(jīng)過了錄音，并在受訪者同意的前提下進(jìn)行了轉(zhuǎn)錄，以便于后續(xù)的數(shù)據(jù)分析。訪談數(shù)據(jù)通過主題編碼和內(nèi)容分析的方法進(jìn)行處理，以提煉出關(guān)鍵主題和洞見。2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法數(shù)理統(tǒng)計(jì)法是一種嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)的研究方法，它主要依賴于對調(diào)查問卷所收集到的各類數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)、細(xì)致的整理與分析。在于通過墊江縣健身氣功的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，從而揭示數(shù)據(jù)背后的規(guī)律、趨勢和關(guān)聯(lián)性。3重慶市墊江縣健身氣功的發(fā)展現(xiàn)狀3.1重慶市墊江縣練功群眾參加健身氣功動(dòng)機(jī)和誘因分析3.1.1群眾參加健身氣功的動(dòng)機(jī)分析如下表3.1所示，被調(diào)查群體中有54.1%接觸過健身氣功，但仍存在健身氣功推廣空間。如下表3.2所示，被調(diào)查群眾中，25.7%是為了放松身心、消除疲勞，35.4%是為了鍛煉身體，19.9%是為了鍛煉身體，多數(shù)居民對健身氣功有一定的基本了解，尤其是中老年群體，他們將其視為提升健康和生活質(zhì)量的重要方式。然而，年輕人群對此相對不夠熟悉，對健身氣功的認(rèn)知多限于其基本概念，缺乏深入的理解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。表3.1接觸健身氣功調(diào)查信息（N=564）參加目的人數(shù)（人）占比接觸過30554.1%沒接觸過25945.9%表3.2參加健身氣功的主要?jiǎng)訖C(jī)（N=564）參加目的人數(shù)（人）占比放松身心、消除疲勞14525.7%鍛煉身體30753.4%結(jié)交好友6019.9%延緩衰老356.2%其他234.1%首先，健身氣功作為一種傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，在墊江縣得到了相應(yīng)的宣傳和推廣，特別是在公園、社區(qū)中心等公共場所。然而，這種推廣主要集中在老年人群體，對年輕人的吸引力有限。其次，現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和多樣化的健身選擇也影響了年輕人對傳統(tǒng)健身方式的興趣。此外，學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)在普及健身氣功方面的作用有限，這進(jìn)一步減少了年輕一代接觸和了解這項(xiàng)活動(dòng)的機(jī)會(huì)。綜上所述，墊江縣健身氣功的普及與推廣面臨著跨代溝通和文化傳承的挑戰(zhàn)。要想提高全民對健身氣功的了解和參與度，需要采取更加多元化和創(chuàng)新的推廣策略，特別是在年輕人群中。3.1.2墊江縣鍛煉者的性別和年齡結(jié)構(gòu)在墊江縣健身氣功的開展現(xiàn)狀中，鍛煉者的性別和年齡結(jié)構(gòu)是一個(gè)重要的考察方面。調(diào)查顯示，墊江縣練習(xí)健身氣功的人群在性別和年齡上表現(xiàn)出一定的多樣性，但也存在明顯的特點(diǎn)。從表3.3可以看出男性和女性參與者的比例相近，男性占50.9%，女性占49.1%。這表明健身氣功在男女之間擁有相似的受歡迎程度。從表3.4年齡結(jié)構(gòu)顯示，20歲及以下群體占23.2%，21至40歲群體占26.8%，41至60歲群體占18.3%，而60歲以上群體占31.7%。這反映了健身氣功在不同年齡層中都有參與者。尤其是中青年和老年人。從表3.4顯示，表3.5數(shù)據(jù)顯示，在參與者的身份類別方面，學(xué)生人員占30.8%，公職人員占19.2%，退休人員占26.8%，其他人員占23.2%。這顯示了健身氣功在不同職業(yè)背景的人群中的普及情況。表3.3參加健身氣功群眾的性別信息（N=564）描述人數(shù)占比男性28750.9%女性27749.1%表3.4參加健身氣功群眾的年齡分布信息（N=564）描述人數(shù)占比20歲以下13123.2%21至40歲15126.8%41至60歲10318.3%表3.5參加健身氣功調(diào)查群眾的身份類別信息（N=564）描述人數(shù)占比學(xué)生人員17430.9%公職人員10819.1%退休人員15126.8%其他人員13123.2%總的來說，墊江縣健身氣功的性別和年齡結(jié)構(gòu)反映出這項(xiàng)活動(dòng)在不同人群中的受歡迎程度以及參與動(dòng)機(jī)的差異。要提升人們的參與度，需要通過創(chuàng)新的方式加強(qiáng)健身氣功的宣傳和普及，使其更加貼合年輕人的健身需求和生活方式。3.1.3墊江縣各年齡階段人群參加鍛煉的誘因在分析墊江縣各年齡階段人群參加健身氣功鍛煉的目的時(shí)，也發(fā)現(xiàn)不同年齡群體的動(dòng)機(jī)存在顯著差異，這反映了他們對健康和健身的不同需求和期望（表3.6見）。表3.6參加健身氣功鍛煉誘因（N=564）描述人數(shù)占比運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富、實(shí)用、吸引人28149.8%與時(shí)代緊密結(jié)合10218.1%可以提升自身修養(yǎng)9316.5%學(xué)習(xí)方式的多樣化6711.9%其他213.7%對于中老年群體，健身氣功主要被視為一種提升身體健康、預(yù)防疾病的有效方式。這部分人群普遍關(guān)注心血管健康、關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量的維持，健身氣功以其低強(qiáng)度、低風(fēng)險(xiǎn)的特性，成為他們的首選鍛煉方式。此外，參與健身氣功也成為他們社交互動(dòng)的一個(gè)重要途徑，有助于緩解孤獨(dú)感，提高生活質(zhì)量。對于年輕群體，這項(xiàng)活動(dòng)更多是作為一種減壓和放松的方式。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，年輕人面臨著巨大的工作和生活壓力，健身氣功以其獨(dú)特的呼吸和冥想練習(xí)，提供了一個(gè)緩解心理壓力、恢復(fù)心靈平靜的途徑。此外，一些年輕人對傳統(tǒng)文化的興趣也驅(qū)使他們參與健身氣功，作為了解和體驗(yàn)中國傳統(tǒng)文化的一種方式。兒童和青少年參與健身氣功較為罕見，但對于這一群體而言，參與健身氣功可能更多是作為一種新奇體驗(yàn)和提高身體協(xié)調(diào)性的活動(dòng)。家長可能也鼓勵(lì)孩子參與，以培養(yǎng)他們的耐心和專注力。總體來看，墊江縣居民參加健身氣功的目的反映了不同年齡段對健康和生活質(zhì)量的關(guān)注點(diǎn)，以及健身氣功在滿足這些需求方面的潛在價(jià)值。通過了解這些不同的動(dòng)機(jī)，可以更有效地推廣健身氣功，使其更加貼近不同年齡層的需求。3.1.4鍛煉的主要形式、地點(diǎn)和時(shí)間以下表格數(shù)據(jù)所示，健身氣功的鍛煉形式、地點(diǎn)和時(shí)間呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，適應(yīng)了不同人群的需求和生活習(xí)慣。表3.7群眾參加健身氣功的次數(shù)情況（N=564）描述數(shù)據(jù)占比1-2次22840.4%3-4次20035.5%5-6次8615.2%7次以上508.9%表3.8墊江縣健身氣功的練功時(shí)間情況（N=564）描述數(shù)據(jù)占比10-30分鐘11820.9%30分-1小時(shí)24443.3%1-2小時(shí)11019.5%2小時(shí)以上9216.3%表3.9墊江縣健身氣功的練習(xí)情況（N=564）描述數(shù)據(jù)占比公園13423.8%居室內(nèi)10418.4%辦公室244.3%社區(qū)街道上11420.2%體育場館9216.3%俱樂部8214.5%其他142.5%表3.7中每周練功次數(shù)，在1-2次228人，3-4次200人，5-6次86人，7次以上50人。表3.8關(guān)于鍛煉時(shí)間，10-30分鐘有118人，30分鐘到1小時(shí)244人，1-2小時(shí)110人，2小時(shí)以上92人。大多數(shù)練習(xí)者傾向于在早晨進(jìn)行健身氣功練習(xí)。早晨的空氣較為清新，環(huán)境寧靜，有利于練習(xí)者集中精神，更好地進(jìn)行呼吸和冥想練習(xí)。此外，也有一部分人選擇在傍晚或周末的空閑時(shí)間進(jìn)行鍛煉，特別是那些工作繁忙的年輕人和職場人士。表3.9中就鍛煉地點(diǎn)而言，在公園有134人，室內(nèi)58人，辦公室24人，社區(qū)街道114人，體育場館92人，俱樂部82人，其他14人。公共公園和社區(qū)街道是健身氣功最常見的鍛煉場所。這些開放空間不僅提供了足夠的練習(xí)場地，而且方便社區(qū)成員相互交流和學(xué)習(xí)。除此之外，一些健身中心和體育館也開始提供健身氣功課程，以滿足更多人群的需求。綜上所述，墊江縣健身氣功的鍛煉形式、地點(diǎn)和時(shí)間反映了這項(xiàng)活動(dòng)的普及性和靈活性。通過了解這些特點(diǎn)，可以更有效地規(guī)劃和優(yōu)化健身氣功的推廣活動(dòng)，使其更加符合不同群體的需求和生活習(xí)慣。3.2健身氣功功法的現(xiàn)狀與分析3.2.1練習(xí)健身氣功功法種類的調(diào)查情況表3.11中顯示，健身氣功在墊江縣主要以傳統(tǒng)的練習(xí)方式為主，包括八段錦、五禽戲等經(jīng)典功法。這些傳統(tǒng)形式因其簡單易學(xué)且對身體的益處顯著而受到歡迎。此外，隨著健身氣功的普及，一些創(chuàng)新的練習(xí)形式也逐漸出現(xiàn)，如結(jié)合現(xiàn)代音樂和動(dòng)作的現(xiàn)代氣功，以吸引更多年輕人的參與。表3.11墊江縣健身氣功的種類情況（N=564）調(diào)查項(xiàng)目描述人數(shù)數(shù)據(jù)健身氣功功法八段錦18632.9%五禽戲20035.5%易筋經(jīng)24743.8%六字訣30353.7%其他27648.9%經(jīng)典功法，如八段錦、五禽戲和易筋經(jīng)，在墊江縣擁有廣泛的練習(xí)基礎(chǔ)。這些傳統(tǒng)功法因其歷史悠久，易于學(xué)習(xí)和練習(xí)，且對健康有顯著益處而受到眾多練習(xí)者的喜愛REF_Ref162632744\r\h[8]。特別是在中老年群體中，這些功法因其對提升身體柔韌性、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和緩解老年疾病的作用而受到青睞。除了這些傳統(tǒng)功法外，一些結(jié)合現(xiàn)代元素的新型功法也開始受到關(guān)注。例如，將健身氣功與現(xiàn)代音樂、舞蹈元素結(jié)合的創(chuàng)新形式，逐漸吸引了年輕人群體的興趣。這些新興功法不僅傳承了傳統(tǒng)氣功的精髓，同時(shí)也融入了更多現(xiàn)代化、娛樂化的元素，使得健身氣功更加貼近年輕人的生活方式和審美。此外，還注意到，雖然練習(xí)者對各種功法的偏好不同，但大多數(shù)人傾向于選擇一到兩種功法進(jìn)行長期練習(xí)，而不是頻繁更換不同的功法。這可能與健身氣功對持續(xù)練習(xí)和深入掌握的要求有關(guān)。總的來說，墊江縣健身氣功功法的種類豐富，既有深受歡迎的傳統(tǒng)功法，也有適應(yīng)現(xiàn)代生活的新型功法。這種多樣性不僅展示了健身氣功的包容性和適應(yīng)性，也為不同年齡和興趣的人群提供了更多選擇。3.2.2健身氣功功法推廣發(fā)展方式的調(diào)查情況通過表3.12顯示，發(fā)現(xiàn)關(guān)于健身氣功的推廣途徑，一項(xiàng)調(diào)查揭示了多種不同的傳播方式及其有效性。數(shù)據(jù)顯示，通過電視和報(bào)紙的推廣占了79.3%，微信公眾號(hào)的推廣方式緊隨其后，占比達(dá)到了27.1%。在新興的社交媒體平臺(tái)上，如抖音和快手，健身氣功的推廣效果最為顯著，達(dá)到了19.0%。此外，健身場所也是推廣健身氣功的一個(gè)重要途徑，其比例為64.7%。而其他推廣方式則占了19.3%。這些數(shù)據(jù)反映出，隨著科技和媒體環(huán)境的變化，健身氣功的傳播方式也在不斷地演進(jìn)和多樣化。數(shù)字媒體成為健身氣功推廣的一個(gè)重要平臺(tái)。通過在線視頻教程、健身應(yīng)用程序和社交媒體，健身氣功的教學(xué)和練習(xí)方式更加多樣化和便捷，尤其是對于年輕一代和忙碌的職場人士而言REF_Ref8656\r\h[10]。這些數(shù)字平臺(tái)不僅提供了學(xué)習(xí)資源，也為健身氣功愛好者之間的交流和經(jīng)驗(yàn)分享創(chuàng)造了空間。綜上所述，墊江縣在健身氣功的推廣上取得了一定成效，但為了進(jìn)一步提升其普及度和吸引力，需要在傳統(tǒng)推廣方式的基礎(chǔ)上，加入更多創(chuàng)新元素，特別是在吸引年輕人參與方面應(yīng)采取更加積極主動(dòng)的措施。表3.12墊江縣健身氣功推廣發(fā)展方式情況（N=564）描述人數(shù)數(shù)據(jù)電視報(bào)紙44779.3%微信公眾號(hào)15327.1%抖音快手10719.0%健身場所36564.7%其他10919.3%4結(jié)論通過此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前墊江縣健身氣功主要從以下幾個(gè)方面存在著問題：4.1宣傳手段傳統(tǒng)墊江縣在健身氣功的推廣中主要依賴于傳統(tǒng)的宣傳手段，如小規(guī)模的線下活動(dòng)、傳單分發(fā)、以及通過當(dāng)?shù)貜V播和電視進(jìn)行宣傳。這些方式在當(dāng)今快速發(fā)展的信息時(shí)代顯得有些落后，無法充分利用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體等現(xiàn)代通信工具的優(yōu)勢。這限制了健身氣功在年輕人群和更廣泛受眾中的知名度和吸引力。因此，需要通過更新和多樣化的宣傳方式來提升其在公眾中的曝光度和接受度。4.2發(fā)展模式單一根據(jù)訪談、相關(guān)數(shù)據(jù)、文獻(xiàn)看出，墊江縣健身氣功的發(fā)展模式較為單一，主要依托于傳統(tǒng)的健身房或者體育館進(jìn)行面對面的教學(xué)。這種模式在資源分配、教練質(zhì)量、課程內(nèi)容等方面存在局限性。缺乏創(chuàng)新和多樣性的發(fā)展模式使得健身氣功難以吸引更多的參與者，特別是那些尋求個(gè)性化和靈活性的年輕人。4.3健身氣功公共服務(wù)體系不完善根據(jù)訪談、相關(guān)數(shù)據(jù)、文獻(xiàn)看出，墊江縣的健身氣功公共服務(wù)體系尚未完善。例如，缺乏足夠的公共練習(xí)場地、專業(yè)指導(dǎo)資源有限、缺乏對不同年齡和體能水平人群的差異化服務(wù)。這些因素制約了健身氣功對于不同人群的吸引力和滿足感，從而影響了其普及率和參與度。2022年度對體育場館運(yùn)行維護(hù)費(fèi)51.3萬元、提前下達(dá)2022年公共體育場館向社會(huì)免費(fèi)開放補(bǔ)助資金198.2萬元。4.4體育管理部門重視程度不夠根據(jù)訪談法和收集信息等看出盡管健身氣功作為一種有益于身心健康的活動(dòng)被認(rèn)可，但在墊江縣，體育管理部門對其的重視程度不夠。這表現(xiàn)在資金支持、政策制定、活動(dòng)組織等方面。缺乏足夠的政策支持和資金投入，導(dǎo)致健身氣功的發(fā)展受限，難以實(shí)現(xiàn)其潛在的社會(huì)和健康效益。2020年以來，墊江縣深入實(shí)施公共體育普及工程，著力健全公共體育服務(wù)體系，全縣體育設(shè)施建設(shè)成效明顯。其中鄉(xiāng)鎮(zhèn)全民健身中心竣工投用3個(gè)，主體工程完工4個(gè)，總數(shù)達(dá)到9個(gè)；新建社區(qū)健身點(diǎn)4個(gè)，總數(shù)達(dá)到31個(gè)；新增社會(huì)足球場15個(gè)，總數(shù)達(dá)到17個(gè)；建成農(nóng)民體育健身工程10個(gè)，總數(shù)達(dá)到144個(gè)。墊江縣東部新區(qū)游泳館、體育館、三合湖濕地公園健身步道等加快建設(shè)。綜上所述，要促進(jìn)重慶市墊江縣健身氣功的發(fā)展，必須從這些制約因素入手，采取相應(yīng)的對策和改革措施。這包括更新宣傳手段、創(chuàng)新發(fā)展模式、完善公共服務(wù)體系，以及增強(qiáng)體育管理部門的重視程度。通過這些措施，可以更有效地推廣健身氣功，使其更好地服務(wù)于墊江縣民眾的健康和福祉。5建議以及對策5.1創(chuàng)新宣傳路徑，營造健身氛圍5.1.1數(shù)字化宣傳利用社交媒體平臺(tái)（如微信、微博等）和在線內(nèi)容平臺(tái)（如B站、抖音等），發(fā)布健身氣功相關(guān)的教學(xué)視頻、健康生活方式的介紹，以及參與者的正面故事。這種方式可以吸引更年輕的受眾群體，并增強(qiáng)互動(dòng)性和參與感。5.1.2社區(qū)參與在社區(qū)中心、公園等公共場所舉辦定期的免費(fèi)健身氣功課程和展示活動(dòng)。通過這種方式，可以直接接觸到當(dāng)?shù)鼐用瘢膭?lì)他們參與和體驗(yàn)健身氣功。5.1.3教育系統(tǒng)合作學(xué)校合作，在課程中引入健身氣功，讓學(xué)生從小接觸和了解這種健康的生活方式。此外，通過舉辦學(xué)校間的健身氣功比賽或表演，增加學(xué)生對此的興趣。5.1.4企業(yè)合作與當(dāng)?shù)仄髽I(yè)合作，推廣健身氣功作為員工福利或團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。這不僅有助于提高員工的健康意識(shí)，還能促進(jìn)健身氣功在職場人群中的普及。5.1.5媒體報(bào)道與當(dāng)?shù)孛襟w合作，增加健身氣功相關(guān)話題的報(bào)道和討論。這可以提高健身氣功在公眾中的知名度和認(rèn)知度。5.1.6健身氣功節(jié)或活動(dòng)日設(shè)立特定的健身氣功節(jié)或活動(dòng)日，通過各種活動(dòng)和宣傳，將其打造成一個(gè)吸引人們廣泛參與的社區(qū)事件。通過這些多渠道、多方位的宣傳策略，不僅可以擴(kuò)大健身氣功在墊江縣的影響力，還能激發(fā)更多人的興趣和參與熱情，從而營造積極的健身文化氛圍。5.2立足地域優(yōu)勢，探索融合發(fā)展新模式為了進(jìn)一步推動(dòng)重慶市墊江縣健身氣功的發(fā)展，可以充分利用當(dāng)?shù)氐牡赜騼?yōu)勢，探索與地方特色相融合的發(fā)展新模式。墊江縣具有豐富的文化遺產(chǎn)和地方特色，可以將這些元素融入健身氣功的練習(xí)和推廣中REF_Ref8603\n[12]。例如，結(jié)合地方傳統(tǒng)音樂、民俗舞蹈或故事，創(chuàng)新健身氣功的形式和內(nèi)容，使之更具吸引力和文化價(jià)值。利用墊江縣的旅游資源，開發(fā)健身氣功旅游產(chǎn)品。例如，設(shè)置健身氣功體驗(yàn)營、療養(yǎng)式健身氣功課程等，吸引外地游客體驗(yàn)結(jié)合自然美景和文化氛圍的健身氣功，從而促進(jìn)當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)和健身氣功的共同發(fā)展。探索將健身氣功與當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)特產(chǎn)（如茶葉、中藥材等）相結(jié)合的模式。舉例來說，可以在健身氣功課程中加入關(guān)于當(dāng)?shù)靥厣】诞a(chǎn)品的介紹和體驗(yàn)，形成健康生活方式的整體推廣。在社區(qū)層面，創(chuàng)造健身氣功與社區(qū)居民日常生活緊密結(jié)合的環(huán)境REF_Ref8917\r\h[13]。例如，通過社區(qū)中心開設(shè)定期的健身氣功課程，鼓勵(lì)居民參與，同時(shí)結(jié)合社區(qū)節(jié)日活動(dòng)進(jìn)行健身氣功的展示和交流。在當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校和教育機(jī)構(gòu)中推廣健身氣功，將其作為體育課程的一部分，或者作為課外活動(dòng)。通過這種方式，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生對健身氣功的興趣，還能夠在年輕一代中培育健康的生活方式。通過以上措施，墊江縣不僅能夠提升健身氣功的普及率和參與度，還能夠借助地方特色，創(chuàng)造出獨(dú)特的健身氣功發(fā)展模式，促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)和文化的共同繁榮。5.3堅(jiān)持深化改革，提升健身氣功公共服務(wù)能力5.3.1加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)對健身氣功的實(shí)踐場地進(jìn)行投資和升級(jí)，如建立或改善公園、社區(qū)中心、體育館等公共練習(xí)場所，確保它們既方便又適宜于健身氣功的練習(xí)。這包括提供必要的設(shè)施，如平整的地面、遮蔭、照明等REF_Ref6110\n[14]。5.3.2專業(yè)人才培養(yǎng)加強(qiáng)對健身氣功教練和指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高他們的專業(yè)技能和教學(xué)質(zhì)量。這可以通過與高等教育機(jī)構(gòu)合作，開設(shè)相關(guān)課程和培訓(xùn)項(xiàng)目來實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，鼓勵(lì)在職教練參加繼續(xù)教育和專業(yè)發(fā)展課程。5.3.3提供多元化服務(wù)開發(fā)適應(yīng)不同年齡層、體能水平和健康需求的健身氣功課程，確保服務(wù)的多樣性和包容性。例如，為老年人提供溫和的氣功練習(xí)，為年輕人設(shè)計(jì)更活躍的氣功形式。5.3.4增強(qiáng)社區(qū)參與鼓勵(lì)社區(qū)基層組織參與健身氣功的推廣和管理，如通過社區(qū)志愿者項(xiàng)目。這樣不僅可以增加社區(qū)成員的參與感和歸屬感，還能更好地了解和滿足社區(qū)居民的需求REF_Ref6169\n[15]。5.3.5建立評估和反饋機(jī)制定期評估健身氣功公共服務(wù)的效果，收集參與者的反饋，以便不斷優(yōu)化和調(diào)整服務(wù)內(nèi)容。通過問卷調(diào)查、訪談和參與觀察等方式收集信息，可以幫助管理者更好地理解服務(wù)的效果和潛在的改進(jìn)空間REF_Ref8917\n[16]。通過實(shí)施這些改革措施，墊江縣能夠提升健身氣功的公共服務(wù)質(zhì)量和效率，使之成為促進(jìn)社區(qū)健康和福祉的重要工具。5.4加大政府支持力度5.4.1政策支持和資金撥款政府應(yīng)出臺(tái)專門的政策，支持健身氣功的普及和發(fā)展。包括提供財(cái)政資助、稅收減免等激勵(lì)措施，以鼓勵(lì)更多的機(jī)構(gòu)和個(gè)人參與健身氣功的推廣。同時(shí)，為相關(guān)項(xiàng)目提供必要的啟動(dòng)資金和持續(xù)運(yùn)營資金REF_Ref9012\n[17]。5.4.2基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)投資建設(shè)適合健身氣功練習(xí)的公共設(shè)施，如公園、體育館、社區(qū)中心等，并確保這些設(shè)施得到妥善維護(hù)和管理。這些設(shè)施不僅應(yīng)服務(wù)于健身氣功，還應(yīng)適用于其他形式的體育和健康活動(dòng)。5.4.3培訓(xùn)和教育項(xiàng)目政府可以資助健身氣功教練的培訓(xùn)項(xiàng)目，提高教練的專業(yè)水平和教學(xué)質(zhì)量。此外，通過在學(xué)校和社區(qū)中推廣健身氣功教育項(xiàng)目，培養(yǎng)公眾對健身氣功的興趣和認(rèn)識(shí)。5.4.4宣傳和推廣活動(dòng)利用政府資源進(jìn)行健身氣功的宣傳和推廣，例如在公共交通工具、公共廣告牌上投放宣傳材料，以及在政府官方網(wǎng)站和社交媒體上發(fā)布相關(guān)信息。5.4.5跨部門合作鼓勵(lì)不同政府部門之間的合作，如文化、教育、健康、體育等部門，共同推動(dòng)健身氣功的發(fā)展。這種合作有助于整合資源，制定更加全面和有效的推廣策略。5.4.6支持科研和創(chuàng)新鼓勵(lì)對健身氣功的科學(xué)研究和創(chuàng)新，以證實(shí)其健康益處，并探索新的練習(xí)方法和推廣方式。通過這些措施，政府不僅能夠提升健身氣功在墊江縣的普及率和影響力，還能夠帶動(dòng)整個(gè)社區(qū)參與，共同促進(jìn)公眾健康和社會(huì)福祉。6結(jié)語本研究對重慶市墊江縣健身氣功的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了全面的分析，涉及到其在不同群體中的普及情況、練習(xí)者的性別和年齡結(jié)構(gòu)、鍛煉的主要形式、地點(diǎn)和時(shí)間，以及健身氣功功法的種類和推廣方式。還識(shí)別了影響墊江縣健身氣功發(fā)展的主要因素，包括宣傳普及不足、教練員專業(yè)水平參差不齊、練習(xí)設(shè)施不足以及缺乏創(chuàng)新和現(xiàn)代化的發(fā)展。綜合以上分析，提出了一系列建議和對策，旨在促進(jìn)墊江縣健身氣功的進(jìn)一步發(fā)展。這些對策包括加強(qiáng)針對不同人群的宣傳和普及工作，提高教練員的專業(yè)水平，改善練習(xí)設(shè)施，以及推動(dòng)健身氣功的創(chuàng)新和現(xiàn)代化。通過這些措施，健身氣功不僅可以在墊江縣得到更廣泛的認(rèn)可和參與，還能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求，成為促進(jìn)居民身心健康的重要途徑?？傊瑝|江縣健身氣功的發(fā)展展現(xiàn)了傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代生活方式的融合潛力。通過不斷的努力和創(chuàng)新，健身氣功有望成為墊江縣乃至更廣范圍內(nèi)推動(dòng)身心健康和文化傳承的重要力量。

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