居民健康素養(yǎng)知識(shí)考試題庫50題(含答案)1.健康素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。以下哪項(xiàng)不屬于健康素養(yǎng)的范疇？（）A.獲取健康信息的能力B.運(yùn)用健康信息的能力C.獲得醫(yī)療資源的能力D.保持良好生活習(xí)慣的能力2.以下哪種行為不屬于健康生活方式？（）A.每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)B.保持良好的飲食習(xí)慣C.長期吸煙D.保持充足的睡眠3.世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石是：（）A.合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡B.心理平衡、適度鍛煉、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、戒煙限酒C.合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應(yīng)酬D.合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、增加應(yīng)酬4.成年人一般每天要保證多長時(shí)間的睡眠？（）A.5～6小時(shí)B.7～8小時(shí)C.9～10小時(shí)D.11～12小時(shí)5.吸煙成癮，主要是由以下哪種物質(zhì)導(dǎo)致的？（）A.煙焦油B.丙酮C.尼古丁D.煙堿6.對(duì)保健食品理解不正確的是：（）A.具有特定保健功能的食品B.適宜于特定人群的食品C.以治療疾病為目的的食品D.不需要醫(yī)生指導(dǎo)，可以隨意購買7.健康成人每次獻(xiàn)血量通常為多少毫升？（）A.50～100毫升B.200～400毫升C.500～600毫升D.700～800毫升8.以下哪組血壓屬于正常血壓值？（）A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱D.130/85毫米汞柱9.以下哪一方負(fù)責(zé)組織勞動(dòng)者的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)？（）A.企業(yè)B.衛(wèi)生部門C.勞動(dòng)保障部門D.疾病預(yù)防控制中心10.以下哪種食物含鈣量較高？（）A.牛奶B.橘子C.雞蛋D.面包二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）11.以下哪些屬于健康生活方式？（）A.每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)B.保持良好的飲食習(xí)慣C.長期吸煙D.保持充足的睡眠E.適度飲酒12.以下哪些行為會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)？（）A.長期吸煙B.長期飲酒C.長期熬夜D.長期精神壓力大E.長期缺乏運(yùn)動(dòng)13.以下哪些屬于心理健康素養(yǎng)的范疇？（）A.情緒健康B.意志健全C.行為協(xié)調(diào)D.人際關(guān)系適應(yīng)E.反應(yīng)適度14.以下哪些屬于慢性??？（）A.高血壓B.糖尿病C.冠心病D.腦卒中E.肺癌15.以下哪些屬于預(yù)防慢性病的方法？（）A.保持良好的生活習(xí)慣B.定期進(jìn)行健康檢查C.接種疫苗D.遵醫(yī)囑用藥E.保持心理健康三、判斷題（每題2分，共20分）16.健康素養(yǎng)是個(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。（）17.適量飲酒對(duì)身體健康有益。（）18.長期熬夜不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。（）19.慢性病是可以預(yù)防的。（）20.心理健康素養(yǎng)與身體健康素養(yǎng)沒有關(guān)系。（）四、簡答題（每題5分，共20分）21.簡述健康生活方式對(duì)身體健康的好處。22.簡述預(yù)防慢性病的方法。23.簡述心理健康素養(yǎng)的重要性。24.簡述如何提高自身健康素養(yǎng)。五、案例分析題（10分）25.小王是一位上班族，每天工作壓力大，飲食不規(guī)律