泰州市中醫(yī)院「疲勞管理」技能考核一、單選題（每題2分，共20題）1.疲勞管理中，中醫(yī)認為“疲勞”的主要病機不包括以下哪項？A.脾氣虧虛B.腎精不足C.肝氣郁結(jié)D.肺氣虛弱2.泰州地區(qū)夏季高溫高濕，中醫(yī)疲勞管理中常推薦的祛濕方法不包括？A.飲用薏米粥B.使用艾灸C.多食寒涼水果D.適當運動3.疲勞管理中，中醫(yī)“子午流注”理論認為哪個時辰是養(yǎng)陰的最佳時間？A.子時（23:00-1:00）B.午時（11:00-13:00）C.酉時（17:00-19:00）D.丑時（1:00-3:00）4.針對長期熬夜導致的疲勞，中醫(yī)推薦的首選穴位是？A.百會穴B.三陰交穴C.合谷穴D.風池穴5.疲勞管理中，中醫(yī)“食養(yǎng)”原則中，以下哪項說法錯誤？A.宜食溫補食物B.忌食生冷寒涼C.多食油炸刺激食物D.少食高糖高脂食品6.泰州地區(qū)冬季寒冷，中醫(yī)疲勞管理中推薦的外治法不包括？A.拔罐B.熏洗C.刮痧D.針灸7.疲勞管理中，中醫(yī)“五勞七傷”中與過度思慮相關(guān)的病證是？A.病傷B.憂傷C.勞傷D.煩傷8.針對疲勞伴隨失眠癥狀，中醫(yī)推薦的中成藥不包括？A.酸棗仁湯B.朱砂安神丸C.天麻鉤藤飲D.六味地黃丸9.疲勞管理中，中醫(yī)“氣虛”證的表現(xiàn)不包括？A.神疲乏力B.少氣懶言C.面色蒼白D.口干舌燥10.泰州地區(qū)常見的疲勞類型中，與“肝氣郁結(jié)”相關(guān)的疲勞屬于？A.陰虛疲勞B.氣虛疲勞C.血瘀疲勞D.濕阻疲勞二、多選題（每題3分，共10題）1.中醫(yī)疲勞管理中，以下哪些方法有助于改善脾胃功能？A.適當按摩足三里穴B.飲食調(diào)理C.避免熬夜D.使用中藥健脾2.疲勞管理中，中醫(yī)認為哪些情志因素可能導致疲勞？A.過度憤怒B.情緒抑郁C.長期焦慮D.憂思過度3.泰州地區(qū)夏季疲勞管理中，以下哪些食物具有清熱祛濕作用？A.綠豆B.薏苡仁C.荷葉D.紅棗4.疲勞管理中，中醫(yī)“六淫”致病中，與疲勞相關(guān)的邪氣包括？A.風邪B.寒邪C.濕邪D.燥邪5.針對疲勞伴隨腰膝酸軟癥狀，中醫(yī)辨證可能涉及哪些證型？A.腎陽虛B.腎陰虛C.肝腎不足D.脾腎兩虛6.疲勞管理中，中醫(yī)推薦的運動療法包括？A.太極拳B.八段錦C.五禽戲D.瑜伽7.泰州地區(qū)冬季疲勞管理中，以下哪些中藥具有溫陽散寒作用？A.附子B.干姜C.吳茱萸D.肉桂8.疲勞管理中，中醫(yī)認為哪些生活習慣可能加重疲勞？A.長期久坐不動B.不規(guī)律作息C.過度飲酒D.營養(yǎng)不良9.針對疲勞伴隨心悸健忘癥狀，中醫(yī)辨證可能涉及哪些證型？A.心氣虛B.心陰虛C.心血瘀阻D.心脾兩虛10.疲勞管理中，中醫(yī)“氣血”理論中，以下哪些因素可能導致氣血不足？A.飲食不節(jié)B.勞倦過度C.情志失調(diào)D.外感六淫三、判斷題（每題2分，共10題）1.疲勞管理中，中醫(yī)認為疲勞主要與“氣虛”有關(guān)。（√）2.泰州地區(qū)春季疲勞管理中，應避免食用生冷食物。（√）3.疲勞管理中，中醫(yī)“子時大睡”理論認為11:00前必須入睡。（×）4.針對疲勞伴隨頭暈目眩癥狀，中醫(yī)辨證可能涉及肝陽上亢。（√）5.疲勞管理中，中醫(yī)推薦的外治法中，拔罐適用于所有人。（×）6.疲勞管理中，中醫(yī)“五勞七傷”中的“勞傷”主要指體力過度消耗。（√）7.泰州地區(qū)夏季疲勞管理中，多飲冷飲有助于緩解疲勞。（×）8.疲勞管理中，中醫(yī)認為“腎精不足”會導致疲勞。（√）9.疲勞管理中，中醫(yī)“食養(yǎng)”原則中，應多吃油炸食品。（×）10.疲勞管理中，中醫(yī)“氣虛”證患者應避免運動。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述中醫(yī)疲勞管理中“脾胃虛弱”證的常見表現(xiàn)及調(diào)理方法。2.泰州地區(qū)夏季濕熱交蒸，中醫(yī)如何通過飲食調(diào)理緩解疲勞？3.疲勞管理中，中醫(yī)如何通過“情志調(diào)攝”改善疲勞癥狀？4.簡述中醫(yī)疲勞管理中“氣虛”證的常見表現(xiàn)及針灸治療原則。五、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合泰州地區(qū)氣候特點，論述中醫(yī)疲勞管理的整體調(diào)理思路。2.分析中醫(yī)疲勞管理中“動靜結(jié)合”的原則，并舉例說明具體應用方法。答案與解析一、單選題答案與解析1.C解析：中醫(yī)認為疲勞的病機主要與氣虛、精虧、痰濕等有關(guān)，但肝氣郁結(jié)主要導致情緒問題，間接影響疲勞，非主要病機。2.C解析：夏季濕熱交蒸，中醫(yī)推薦食用薏米粥、綠豆等祛濕食物，艾灸、運動也有幫助，但寒涼水果會加重濕寒。3.A解析：子時（23:00-1:00）是陰氣最盛之時，適合養(yǎng)陰，午時屬陽，酉時屬金，丑時屬陰，但養(yǎng)陰最佳為子時。4.B解析：三陰交穴是脾、肝、腎三經(jīng)交會穴，能補益肝腎、健脾安神，適合長期熬夜導致的疲勞。5.C解析：中醫(yī)食養(yǎng)強調(diào)溫補、清淡，油炸刺激食物會加重脾胃負擔，導致疲勞加重。6.D解析：泰州冬季寒冷，拔罐、熏洗、刮痧均適合，但針灸需辨證施治，非所有疲勞都適用。7.B解析：五勞七傷中的“憂傷”與過度思慮相關(guān)，導致肝氣郁結(jié)、心神不寧，引發(fā)疲勞。8.D解析：酸棗仁湯、朱砂安神丸、天麻鉤藤飲均用于失眠，六味地黃丸主要滋陰補腎，不直接安神。9.D解析：氣虛疲勞表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、面色蒼白，口干舌燥多為陰虛或熱證。10.B解析：肝氣郁結(jié)導致氣機不暢，表現(xiàn)為情緒抑郁、疲勞乏力，屬氣虛疲勞的一種。二、多選題答案與解析1.A、B、C解析：足三里穴能健脾益氣，飲食調(diào)理可改善脾胃功能，規(guī)律作息有助于脾胃運化，中藥健脾直接改善。2.A、B、C、D解析：中醫(yī)認為情志失調(diào)會導致氣機不暢、臟腑功能紊亂，引發(fā)疲勞。3.A、B、C解析：綠豆、薏苡仁、荷葉具有清熱祛濕作用，紅棗性溫，反而不適合夏季濕熱。4.B、C、D解析：寒邪、濕邪、燥邪會損傷人體陽氣、阻礙氣血運行，導致疲勞。5.A、B、C解析：腰膝酸軟多為腎虛表現(xiàn)，腎陽虛、腎陰虛、肝腎不足均可能導致。6.A、B、C解析：太極拳、八段錦、五禽戲均適合疲勞管理，瑜伽雖有益，但中醫(yī)特色運動更突出。7.A、B、C解析：附子、干姜、吳茱萸溫陽散寒，肉桂雖溫，但偏于補腎，非首選。8.A、B、C、D解析：久坐不動、不規(guī)律作息、過度飲酒、營養(yǎng)不良均會加重疲勞。9.A、B、D解析：心氣虛、心陰虛、心脾兩虛均可能導致心悸健忘，血瘀阻多表現(xiàn)為刺痛。10.A、B、C解析：飲食不節(jié)、勞倦過度、情志失調(diào)會損傷氣血，外感六淫直接致病，但非氣血不足主因。三、判斷題答案與解析1.√解析：氣虛導致臟腑功能衰退，引發(fā)疲勞，是中醫(yī)疲勞管理的重要病機。2.√解析：春季濕熱，生冷食物會加重脾胃負擔，導致疲勞。3.×解析：子時大睡強調(diào)23:00前入睡，但并非必須，關(guān)鍵在于保證睡眠質(zhì)量。4.√解析：肝陽上亢導致頭暈目眩、疲勞，需平肝潛陽。5.×解析：拔罐需辨證，氣血虛者不宜，需謹慎使用。6.√解析：“勞傷”指過度勞累，包括體力與腦力，導致疲勞。7.×解析：冷飲會加重寒濕，不利于夏季疲勞管理。8.√解析：腎精不足導致神疲乏力、腰膝酸軟，是疲勞的重要病機。9.×解析：油炸食品加重脾胃負擔，反而不利于疲勞管理。10.×解析：氣虛者需適當運動以補氣，但需循序漸進。四、簡答題答案與解析1.脾胃虛弱證的疲勞表現(xiàn)及調(diào)理方法表現(xiàn)：神疲乏力、食欲不振、腹脹便溏、面色萎黃。調(diào)理方法：-飲食調(diào)理：少食生冷油膩，多食山藥、茯苓等健脾食物。-按摩調(diào)理：常按足三里、中脘穴。-中藥調(diào)理：參苓白術(shù)散加減。2.泰州夏季濕熱疲勞的飲食調(diào)理-多食祛濕食物：薏苡仁、綠豆、荷葉。-避免寒涼：少飲冷飲，避免冰鎮(zhèn)食物。-清淡飲食：減少辛辣油膩，多食新鮮蔬果。3.情志調(diào)攝改善疲勞的方法-保持心態(tài)平和：避免過度焦慮，可通過冥想、聽音樂緩解壓力。-適度運動：運動能宣發(fā)郁氣，如太極拳、散步。-忌情緒波動：避免憤怒、抑郁，多與人交流。4.氣虛證的疲勞表現(xiàn)及針灸原則表現(xiàn)：神疲乏力、少氣懶言、自汗、面色淡白。針灸原則：補氣為主，選足三里、氣海、膻中穴，手法宜補。五、論述題答案與解析1.泰州地區(qū)中醫(yī)疲勞管理的整體調(diào)理思路泰州地處江南，夏季濕熱、冬季寒冷，疲勞管理需結(jié)合地域特點：-夏季：以祛濕為主，飲食清淡，適當運動如八段錦，中藥可選用藿香正氣水。-冬季：以溫陽散寒為主，可艾灸關(guān)元、足三里，飲食溫補，如羊肉湯。-氣血調(diào)養(yǎng)：長期疲勞需補氣養(yǎng)血，如黃芪、當歸煎劑。-情志調(diào)攝：江南人細膩敏感，需注重心理疏導