(2025年)健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)模擬測(cè)評(píng)試卷(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20分）1.關(guān)于健康管理的核心目標(biāo)，正確的表述是（）A.治療已確診的慢性疾病B.消除所有健康危險(xiǎn)因素C.通過(guò)干預(yù)降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)和促進(jìn)健康D.替代臨床醫(yī)療提供全面診療服務(wù)答案：C2.流行病學(xué)研究中，反映疾病在特定時(shí)間點(diǎn)人群中存在狀況的指標(biāo)是（）A.發(fā)病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：B3.某社區(qū)65歲以上老年人中，高血壓患病率為32%，糖尿病患病率為18%，兩者并存的比例為8%。該社區(qū)老年人中患高血壓或糖尿病的概率為（）A.32%+18%B.32%+18%-8%C.32%×18%D.（32%+18%）÷2答案：B（解析：根據(jù)概率加法公式，P(A∪B)=P(A)+P(B)-P(A∩B)）4.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（）A.基于個(gè)人健康信息預(yù)測(cè)未來(lái)患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)B.結(jié)果僅用于個(gè)體健康指導(dǎo)，不用于群體健康管理C.常用方法包括問(wèn)卷、健康體檢和實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.可識(shí)別可改變的危險(xiǎn)因素并提供干預(yù)建議答案：B5.中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）中，建議每天攝入谷薯類的量為（）A.50-100gB.100-200gC.200-300gD.250-400g答案：D6.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素不包括（）A.運(yùn)動(dòng)類型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地D.運(yùn)動(dòng)頻率答案：C7.某人身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.24.2kg/m2B.27.8kg/m2C.30.1kg/m2D.32.5kg/m2答案：B（計(jì)算：85÷(1.752)=85÷3.0625≈27.8）8.下列屬于必需氨基酸的是（）A.谷氨酸B.甘氨酸C.賴氨酸D.丙氨酸答案：C9.關(guān)于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)（非同日3次測(cè)量），正確的是（）A.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHg答案：C10.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過(guò)度依賴他人D.社會(huì)適應(yīng)良好答案：C11.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”的核心是（）A.未病先防B.早期診斷，防止疾病發(fā)展C.病后康復(fù)D.調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡答案：B12.下列屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是（）A.年齡B.遺傳C.吸煙D.性別答案：C13.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標(biāo)是（）A.3.9-6.1mmol/LB.6.1-7.0mmol/LC.7.0-8.5mmol/LD.8.5-10.0mmol/L答案：A14.關(guān)于健康檔案的管理原則，錯(cuò)誤的是（）A.科學(xué)性B.動(dòng)態(tài)性C.保密性D.一次性記錄答案：D15.下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.騎自行車答案：B16.人體必需的微量元素是（）A.鈣B.鐵C.鈉D.鉀答案：B17.關(guān)于健康管理服務(wù)流程，正確的順序是（）①健康評(píng)估②健康干預(yù)③收集健康信息④效果評(píng)價(jià)A.③①②④B.①③②④C.③②①④D.①②③④答案：A18.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括（）A.長(zhǎng)期低鈣飲食B.規(guī)律的抗阻運(yùn)動(dòng)C.女性絕經(jīng)后D.長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素答案：B19.關(guān)于吸煙的危害，錯(cuò)誤的描述是（）A.僅增加呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)B.與肺癌、冠心病直接相關(guān)C.可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷D.二手煙危害被動(dòng)吸煙者健康答案：A20.健康管理的基本策略中，針對(duì)特定疾病高危人群的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分。每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.影響健康的主要因素包括（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為與生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD2.關(guān)于流行病學(xué)中的“三間分布”，指的是（）A.時(shí)間分布B.空間分布C.人群分布D.年齡分布答案：ABC3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要用途包括（）A.幫助個(gè)體識(shí)別健康危險(xiǎn)因素B.為群體制定健康干預(yù)策略C.預(yù)測(cè)特定疾病的發(fā)病率D.替代臨床診斷答案：ABC4.蛋白質(zhì)的生理功能包括（）A.構(gòu)成機(jī)體組織B.提供能量C.調(diào)節(jié)生理功能D.促進(jìn)鈣吸收答案：ABC5.高血壓患者的非藥物干預(yù)措施包括（）A.低鹽飲食（每日＜5g）B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周≥150分鐘中等強(qiáng)度）C.戒煙限酒D.每日補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)答案：ABC6.屬于中醫(yī)體質(zhì)分類的是（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.抑郁質(zhì)D.濕熱質(zhì)答案：ABD7.心理健康的評(píng)估指標(biāo)包括（）A.自我認(rèn)知B.情緒調(diào)節(jié)能力C.人際關(guān)系D.睡眠時(shí)間答案：ABC8.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：ABC（“一少”指體重減少）9.健康管理師在工作中應(yīng)遵循的倫理原則包括（）A.尊重患者自主權(quán)B.保護(hù)隱私C.有利和不傷害D.經(jīng)濟(jì)效益優(yōu)先答案：ABC10.運(yùn)動(dòng)處方制定的依據(jù)包括（）A.個(gè)體健康狀況B.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)C.環(huán)境條件D.性別和年齡答案：ABD三、判斷題（每題1分，共10分。正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理的對(duì)象僅包括已患病的人群。（）答案：×（解析：健康管理覆蓋健康、亞健康和疾病人群）2.發(fā)病率是指一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新舊病例的比例。（）答案：×（解析：發(fā)病率是新發(fā)病例的比例，患病率是新舊病例）3.BMI≥24kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。（）答案：√4.維生素C缺乏可導(dǎo)致夜盲癥。（）答案：×（解析：夜盲癥是維生素A缺乏，維生素C缺乏導(dǎo)致壞血病）5.高血壓患者應(yīng)完全禁止攝入脂肪。（）答案：×（解析：應(yīng)限制飽和脂肪和反式脂肪，適量攝入不飽和脂肪）6.中醫(yī)“治未病”僅指疾病發(fā)生前的預(yù)防。（）答案：×（解析：包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)）7.心理健康的人不會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒。（）答案：×（解析：心理健康者能有效調(diào)節(jié)負(fù)面情緒）8.健康檔案應(yīng)長(zhǎng)期保存，不得修改。（）答案：×（解析：健康檔案需動(dòng)態(tài)更新）9.有氧運(yùn)動(dòng)主要消耗脂肪，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要增加肌肉。（）答案：√10.吸煙是冠心病的可改變危險(xiǎn)因素。（）答案：√四、案例分析題（共50分）案例1（25分）：患者男性，52歲，身高172cm，體重88kg，公務(wù)員，平時(shí)久坐辦公，很少運(yùn)動(dòng)，吸煙史20年（每日15支），飲酒（每周3-4次，每次白酒約100ml）。體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.9mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白3.8mmol/L（正常參考值＜3.4mmol/L）。問(wèn)題：1.計(jì)算患者BMI，并判斷體重等級(jí)。（5分）2.列出患者存在的主要健康危險(xiǎn)因素。（10分）3.針對(duì)該患者，提出至少5項(xiàng)健康管理干預(yù)措施。（10分）答案：1.BMI=體重（kg）÷身高（m）2=88÷(1.722)=88÷2.9584≈29.7kg/m2。BMI≥28kg/m2為肥胖，故該患者為肥胖。2.主要健康危險(xiǎn)因素：①體重異常（肥胖）；②久坐少動(dòng)（缺乏運(yùn)動(dòng)）；③吸煙（每日15支，20年）；④過(guò)量飲酒（每周3-4次，每次100ml白酒）；⑤血壓升高（155/95mmHg，1級(jí)高血壓）；⑥空腹血糖偏高（6.8mmol/L，處于空腹血糖受損階段）；⑦血脂異常（總膽固醇、低密度脂蛋白升高）。3.健康管理干預(yù)措施：①飲食干預(yù)：控制總熱量攝入，減少精制碳水化合物和飽和脂肪（如動(dòng)物油、肥肉），增加膳食纖維（全谷物、蔬菜）；每日鹽攝入＜5g，限制酒精（最好戒酒）；②運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），結(jié)合每周2-3次抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、深蹲），逐步增加運(yùn)動(dòng)量；③戒煙干預(yù)：制定戒煙計(jì)劃（如逐步減少吸煙量、使用尼古丁替代療法），聯(lián)合心理支持；④血壓管理：每日監(jiān)測(cè)血壓，若3個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90mmHg，建議就醫(yī)啟動(dòng)藥物治療；⑤血糖和血脂監(jiān)測(cè)：每3個(gè)月檢測(cè)空腹血糖、糖化血紅蛋白、血脂，目標(biāo)空腹血糖＜6.1mmol/L，總膽固醇＜5.2mmol/L，低密度脂蛋白＜3.4mmol/L；⑥睡眠管理：保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜（因久坐和熬夜可能加重代謝異常）。案例2（25分）：某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開(kāi)展60歲以上老年人健康管理項(xiàng)目，目標(biāo)是降低該人群高血壓和糖尿病的發(fā)病率。已知該社區(qū)60歲以上老年人共1200人，其中高血壓患者240人（控制達(dá)標(biāo)率40%），糖尿病患者180人（控制達(dá)標(biāo)率30%）。問(wèn)題：1.計(jì)算該社區(qū)60歲以上老年人高血壓和糖尿病的患病率。（5分）2.分析現(xiàn)有患者控制達(dá)標(biāo)率低的可能原因。（10分）3.設(shè)計(jì)一個(gè)針對(duì)該人群的健康管理方案（需包含目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施步驟）。（10分）答案：1.高血壓患病率=（高血壓患者數(shù)÷總?cè)藬?shù)）×100%=（240÷1200）×100%=20%；糖尿病患病率=（180÷1200）×100%=15%。2.控制達(dá)標(biāo)率低的可能原因：①患者認(rèn)知不足：對(duì)疾病危害和規(guī)范治療的重要性了解不夠，存在“無(wú)癥狀不治療”的誤區(qū)；②用藥依從性差：忘記服藥、自行減藥或停藥（如擔(dān)心藥物副作用）；③生活方式干預(yù)不到位：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等未改善；④社區(qū)隨訪不足：家庭醫(yī)生簽約服務(wù)覆蓋不全面，隨訪頻率低或內(nèi)容不規(guī)范；⑤醫(yī)療資源限制：部分患者因經(jīng)濟(jì)或交通原因無(wú)法定期復(fù)查；⑥并發(fā)癥影響：部分患者已出現(xiàn)并發(fā)癥，增加了控制難度。3.健康管理方案設(shè)計(jì)：目標(biāo)：1年內(nèi)將高血壓控制達(dá)標(biāo)率提升至60%，糖尿病控制達(dá)標(biāo)率提升至50%；降低新發(fā)高血壓和糖尿病發(fā)病率各5%。內(nèi)容：①健康教育：每月舉辦1次健康講座（主題：高血壓/糖尿病的危害、飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、用藥知識(shí)）；發(fā)放圖文手冊(cè)（含家庭自測(cè)血壓/血糖方法）；②篩查與評(píng)估：對(duì)未確診老年人進(jìn)行免費(fèi)血壓、血糖檢測(cè)（每季度1次），建立健康檔案；對(duì)已確診患者評(píng)估并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)（如眼底檢查、尿微量白蛋白）；③個(gè)性化干預(yù)：-高血壓患者：制定低鹽飲食計(jì)劃（每日鹽＜5g），推薦“DASH飲食”；每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；每月家庭醫(yī)生隨訪1次，調(diào)整藥物；-糖尿病患者：控制碳水化合物攝入（占總熱量50-60%），餐后30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)；每2周監(jiān)測(cè)空腹+餐后2小時(shí)血糖，每3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白；④社區(qū)支持：設(shè)立“健康自我管理小組”，鼓勵(lì)患者互相監(jiān)督；與藥房合作，提供低價(jià)常用藥；聯(lián)合