南京市中醫(yī)院「疲勞管理」技能考核一、單選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）1.在中醫(yī)理論中，導(dǎo)致疲勞的主要病理因素不包括以下哪項(xiàng)？A.氣虛B.血虛C.陰虛D.脾虛E.風(fēng)寒濕邪2.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式不適合長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的中老年患者？A.太極拳B.八段錦C.快走D.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）E.瑜伽3.疲勞管理中，以下哪項(xiàng)屬于“勞逸結(jié)合”的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)原則？A.晚上熬夜工作B.飲食過(guò)飽C.勞作時(shí)適當(dāng)休息D.長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)E.飲用濃咖啡提神4.中醫(yī)認(rèn)為“脾主運(yùn)化”，以下哪種食物最適合改善脾虛型疲勞？A.螃蟹B.粽子C.山藥D.羊肉E.花生5.疲勞管理中，以下哪項(xiàng)屬于“情志調(diào)養(yǎng)”的范疇？A.戒煙限酒B.保持心情舒暢C.規(guī)律作息D.補(bǔ)充維生素E.避免熬夜6.中醫(yī)“氣血雙補(bǔ)”治療疲勞時(shí)，常用以下哪組藥材？A.人參、黃芪B.白芍、當(dāng)歸C.麻黃、桂枝D.附子、肉桂E.茯苓、白術(shù)7.患者長(zhǎng)期疲勞，伴隨頭暈、心悸，舌淡苔白，脈弱，辨證屬于哪種證型？A.陰虛火旺B.氣血兩虛C.濕熱內(nèi)蘊(yùn)D.肝腎陰虛E.脾胃虛弱8.疲勞管理中，中醫(yī)“子午流注”理論強(qiáng)調(diào)以下哪項(xiàng)？A.晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)B.早上六點(diǎn)起床C.午時(shí)小憩30分鐘D.晚上吃宵夜E.隨時(shí)熬夜9.中醫(yī)“食療”調(diào)治疲勞時(shí)，以下哪項(xiàng)飲食搭配不當(dāng)？A.瘦肉配山藥B.雞蛋配豆?jié){C.魚(yú)肉配生姜D.面條配韭菜E.牛奶配核桃10.疲勞管理中，中醫(yī)“五禽戲”屬于哪種養(yǎng)生方法？A.飲食調(diào)養(yǎng)B.運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)C.情志調(diào)養(yǎng)D.藥物調(diào)養(yǎng)E.推拿調(diào)養(yǎng)二、多選題（共10題，每題3分，合計(jì)30分）1.中醫(yī)認(rèn)為疲勞的病因包括哪些？A.氣虛B.飲食不節(jié)C.情志失調(diào)D.勞逸失度E.外感六淫2.疲勞管理中，以下哪些屬于中醫(yī)“健脾益氣”的方法？A.飲食調(diào)養(yǎng)（如山藥、茯苓）B.運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)（如八段錦）C.情志調(diào)養(yǎng)（如保持心情舒暢）D.藥物調(diào)養(yǎng)（如參苓白術(shù)散）E.生活調(diào)養(yǎng)（如規(guī)律作息）3.中醫(yī)“疲勞管理”中，以下哪些屬于“氣血雙補(bǔ)”的方劑？A.八珍湯B.歸脾湯C.四物湯D.六味地黃丸E.補(bǔ)中益氣湯4.疲勞患者出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，辨證屬于哪種證型？A.肝郁化火B(yǎng).陰虛火旺C.心脾兩虛D.腎精虧虛E.脾胃虛弱5.中醫(yī)“疲勞管理”中，以下哪些屬于“祛濕”的方法？A.飲食調(diào)養(yǎng)（如薏苡仁）B.運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)（如五禽戲）C.藥物調(diào)養(yǎng)（如藿香正氣水）D.生活調(diào)養(yǎng)（如避免潮濕環(huán)境）E.情志調(diào)養(yǎng)（如減少焦慮）6.疲勞管理中，中醫(yī)“子午流注”理論強(qiáng)調(diào)以下哪些時(shí)間節(jié)點(diǎn)？A.上午9-11點(diǎn)養(yǎng)脾B.下午3-5點(diǎn)養(yǎng)腎C.晚上9-11點(diǎn)養(yǎng)心D.凌晨1-3點(diǎn)養(yǎng)肝E.早上5-7點(diǎn)養(yǎng)肺7.中醫(yī)“食療”調(diào)治疲勞時(shí)，以下哪些食物適合氣血兩虛者？A.雞血藤B.龍眼肉C.紅棗D.阿膠E.黑芝麻8.疲勞患者出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴，舌淡苔白，脈沉細(xì)，辨證屬于哪種證型？A.腎陽(yáng)虛B.肝腎陰虛C.脾氣虛弱D.心血不足E.肺氣虧虛9.疲勞管理中，中醫(yī)“情志調(diào)養(yǎng)”強(qiáng)調(diào)以下哪些原則？A.保持心情舒暢B.避免過(guò)度思慮C.戒怒忌郁D.多與人交流E.長(zhǎng)期壓抑情緒10.中醫(yī)“疲勞管理”中，以下哪些屬于“補(bǔ)氣”的方劑？A.補(bǔ)中益氣湯B.四君子湯C.六味地黃丸D.生脈散E.人參養(yǎng)榮湯三、判斷題（共10題，每題1分，合計(jì)10分）1.疲勞管理中，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“以補(bǔ)為主，以瀉為輔”。（×）2.中醫(yī)認(rèn)為疲勞主要與“氣虛”“血虛”“陰虛”有關(guān)。（√）3.疲勞患者可長(zhǎng)期飲用濃咖啡提神。（×）4.中醫(yī)“五禽戲”適合所有年齡段的人群。（√）5.疲勞管理中，飲食調(diào)養(yǎng)以清淡為主，避免辛辣刺激。（√）6.中醫(yī)“子午流注”理論認(rèn)為中午12點(diǎn)是養(yǎng)心最佳時(shí)間。（√）7.疲勞患者可長(zhǎng)期服用六味地黃丸。（×）8.中醫(yī)認(rèn)為“脾主運(yùn)化”，脾虛者易疲勞。（√）9.疲勞管理中，情志調(diào)養(yǎng)以“少思少慮”為主。（√）10.中醫(yī)“食療”調(diào)治疲勞時(shí)，應(yīng)“對(duì)癥下藥”。（√）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題5分，合計(jì)25分）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)“疲勞管理”中“勞逸結(jié)合”的原則及其具體方法。2.中醫(yī)如何通過(guò)“情志調(diào)養(yǎng)”改善疲勞？請(qǐng)舉例說(shuō)明。3.簡(jiǎn)述脾虛型疲勞的中醫(yī)辨證要點(diǎn)及常用方藥。4.中醫(yī)“食療”調(diào)治疲勞時(shí)，應(yīng)遵循哪些原則？請(qǐng)舉例說(shuō)明。5.中醫(yī)“五禽戲”對(duì)疲勞管理有哪些益處？五、論述題（共2題，每題10分，合計(jì)20分）1.結(jié)合南京市中醫(yī)院的診療特色，論述中醫(yī)如何綜合調(diào)治慢性疲勞綜合征。2.試述中醫(yī)“疲勞管理”與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)疲勞理論的異同，并分析其在南京市中醫(yī)院的臨床應(yīng)用價(jià)值。答案與解析一、單選題答案與解析1.E.風(fēng)寒濕邪解析：中醫(yī)認(rèn)為疲勞主要與氣虛、血虛、陰虛、脾虛等內(nèi)因相關(guān)，風(fēng)寒濕邪屬于外感病因，雖可導(dǎo)致疲勞，但非主要病理因素。2.D.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）解析：中老年疲勞患者適合溫和運(yùn)動(dòng)（如太極拳、八段錦），HIIT強(qiáng)度過(guò)高，可能加重疲勞。3.C.勞作時(shí)適當(dāng)休息解析：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“勞逸結(jié)合”，避免過(guò)度勞累，休息是調(diào)養(yǎng)疲勞的關(guān)鍵。4.C.山藥解析：山藥健脾益氣，適合脾虛型疲勞，其他選項(xiàng)或滋膩或溫補(bǔ)，非最佳選擇。5.B.保持心情舒暢解析：情志調(diào)養(yǎng)是中醫(yī)疲勞管理的重要方法，焦慮、抑郁可加重疲勞。6.A.人參、黃芪解析：人參補(bǔ)氣，黃芪升陽(yáng)，合用可氣血雙補(bǔ)，適合疲勞兼氣虛者。7.B.氣血兩虛解析：頭暈、心悸、舌淡苔白、脈弱為氣血兩虛典型表現(xiàn)。8.C.午時(shí)小憩30分鐘解析：中醫(yī)“子午流注”認(rèn)為午時(shí)（11-13點(diǎn)）養(yǎng)心，小憩可補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣。9.D.面條配韭菜解析：韭菜辛熱，面條易傷脾胃，搭配不當(dāng)易加重疲勞。10.B.運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)解析：“五禽戲”屬于中醫(yī)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)方法，通過(guò)肢體活動(dòng)調(diào)暢氣血。二、多選題答案與解析1.A、B、C、D解析：中醫(yī)認(rèn)為疲勞與氣虛、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度有關(guān)，外感六淫為次要因素。2.A、B、C、D、E解析：健脾益氣可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、情志、藥物、生活調(diào)養(yǎng)實(shí)現(xiàn)。3.A、B、C、E解析：八珍湯、歸脾湯、四物湯、人參養(yǎng)榮湯均屬氣血雙補(bǔ)方劑，六味地黃丸偏于滋陰。4.B、C解析：失眠、多夢(mèng)、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為陰虛火旺表現(xiàn)。5.A、B、C、D、E解析：祛濕可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、環(huán)境、情志調(diào)養(yǎng)實(shí)現(xiàn)。6.A、B、C、D解析：中醫(yī)“子午流注”強(qiáng)調(diào)午時(shí)養(yǎng)心、下午養(yǎng)腎、晚上養(yǎng)心、凌晨養(yǎng)肝。7.A、B、C、D解析：雞血藤、龍眼肉、紅棗、阿膠均能補(bǔ)氣血，黑芝麻偏于滋陰。8.A、B解析：腰膝酸軟、耳鳴、舌淡苔白、脈沉細(xì)為腎陽(yáng)虛或肝腎陰虛表現(xiàn)。9.A、B、C、D、E解析：情志調(diào)養(yǎng)需保持心情舒暢、避免思慮過(guò)度、戒怒忌郁、多交流、不壓抑情緒。10.A、B、D、E解析：補(bǔ)中益氣湯、四君子湯、生脈散、人參養(yǎng)榮湯均能補(bǔ)氣，六味地黃丸偏于滋陰。三、判斷題答案與解析1.×解析：中醫(yī)疲勞管理以“補(bǔ)虛瀉實(shí)”為原則，并非單純補(bǔ)益。2.√解析：氣虛、血虛、陰虛是疲勞的主要中醫(yī)病因。3.×解析：長(zhǎng)期飲用濃咖啡會(huì)傷脾胃，加重疲勞。4.√解析：“五禽戲”適合各年齡段，但中老年疲勞患者更宜溫和動(dòng)作。5.√解析：清淡飲食有助于脾胃運(yùn)化，避免濕熱內(nèi)蘊(yùn)加重疲勞。6.√解析：中醫(yī)“子午流注”認(rèn)為中午12點(diǎn)為心經(jīng)當(dāng)令，養(yǎng)心最佳。7.×解析：六味地黃丸偏于滋陰，非所有疲勞適用。8.√解析：脾虛運(yùn)化失常，氣血生化不足，導(dǎo)致疲勞。9.√解析：情志調(diào)養(yǎng)需“少思少慮”，避免肝郁化火加重疲勞。10.√解析：中醫(yī)食療需“對(duì)癥下藥”，如氣血兩虛者宜補(bǔ)氣血食物。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.簡(jiǎn)述中醫(yī)“疲勞管理”中“勞逸結(jié)合”的原則及其具體方法。答：中醫(yī)“勞逸結(jié)合”強(qiáng)調(diào)工作與休息的平衡，避免過(guò)度勞累。具體方法包括：-勞作時(shí)：適當(dāng)休息，如午間小憩30分鐘；-生活上：規(guī)律作息，避免熬夜；-運(yùn)動(dòng)上：選擇溫和運(yùn)動(dòng)（如太極拳），避免劇烈運(yùn)動(dòng)；-情志上：保持心情舒暢，避免過(guò)度思慮。2.中醫(yī)如何通過(guò)“情志調(diào)養(yǎng)”改善疲勞？請(qǐng)舉例說(shuō)明。答：中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“思傷脾”“憂郁傷神”，不良情緒可加重疲勞。情志調(diào)養(yǎng)方法包括：-保持心情舒暢：如聽(tīng)音樂(lè)、散步；-避免過(guò)度思慮：如練習(xí)冥想；-戒怒忌郁：如與朋友傾訴；-多與人交流：如參加社交活動(dòng)。3.簡(jiǎn)述脾虛型疲勞的中醫(yī)辨證要點(diǎn)及常用方藥。答：脾虛型疲勞辨證要點(diǎn)：-癥狀：乏力、食欲不振、腹脹、便溏、舌淡苔白、脈弱；-方藥：參苓白術(shù)散（人參、白術(shù)、茯苓等）健脾益氣。4.中醫(yī)“食療”調(diào)治疲勞時(shí)，應(yīng)遵循哪些原則？請(qǐng)舉例說(shuō)明。答：原則：-對(duì)癥下藥：氣血兩虛者宜紅棗、桂圓；陰虛者宜枸杞、百合；-食養(yǎng)結(jié)合：山藥、薏苡仁健脾祛濕；-清淡飲食：避免辛辣油膩。5.中醫(yī)“五禽戲”對(duì)疲勞管理有哪些益處？答：五禽戲通過(guò)模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)的動(dòng)作，調(diào)暢氣血、舒筋活絡(luò)，益處包括：-改善血液循環(huán)；-緩解肌肉疲勞；-調(diào)節(jié)情緒。五、論述題答案與解析1.結(jié)合南京市中醫(yī)院的診療特色，論述中醫(yī)如何綜合調(diào)治慢性疲勞綜合征。答：南京市中醫(yī)院中醫(yī)疲勞管理注重“辨證論治”，綜合調(diào)治方法包括：-辨證分型：氣虛、血虛、陰虛、痰濕等；-綜合治療：針灸（如足三里、關(guān)元）、推拿（如脾俞、腎俞）、中藥（如補(bǔ)中益氣湯、四君子湯）、食療（如山藥、紅棗）、運(yùn)動(dòng)（