Z世代當(dāng)孤獨(dú)成為一種時(shí)代癥狀，理解孤獨(dú)，便是理解當(dāng)下的年輕人。05后00后95后90后90前孤獨(dú)時(shí)間到，“深夜孤獨(dú)”成為共識(shí)，孤獨(dú)時(shí)間到，“深夜孤獨(dú)”成為共識(shí)，您最常感到孤獨(dú)的時(shí)段是?75%心閑生雜念心閑生雜念……周末/假日產(chǎn)生的早晨3.7%中午3.5%下午8.7%□傍晚13.6%□晚上30.0%□深夜40.5%您最常感到孤獨(dú)的時(shí)段是?工作日周末/假日無(wú)規(guī)律8.1%28.1%節(jié)日/生日“加重”孤獨(dú)感，僅16.6%“減輕孤獨(dú)”。節(jié)日(如生日、節(jié)日)對(duì)您的孤獨(dú)感影響如何?減輕加重?zé)o影響最孤獨(dú)，是“在深夜或凌晨，回憶起遺憾的往事”5分表示“最孤獨(dú)”。排名如下：傷心事孤獨(dú)：傷心事孤獨(dú)：在遭遇人生變故/生活打擊時(shí)，發(fā)現(xiàn)無(wú)人陪伴親密關(guān)系孤獨(dú)：在親密關(guān)系中對(duì)方無(wú)法理解自己/提供情感支持并不為Z世代所認(rèn)同，僅排名第11位與第18位(倒數(shù)第一),剩余排名詳見下圖：?jiǎn)稳藚⑴c非群體活動(dòng)：一個(gè)人逛超市、去醫(yī)院朋友圈孤獨(dú)：精心發(fā)了一條朋友圈，點(diǎn)贊評(píng)論寥寥無(wú)幾失語(yǔ)孤獨(dú)：在集體/群聊中，我的觀點(diǎn)/話語(yǔ)常被忽略2.31單人參與群體活動(dòng)：一個(gè)人去唱K、吃火鍋、游樂(lè)園“場(chǎng)景化陪伴”與“自我安撫”“孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)”規(guī)模顯著,超八成(81.2%)年輕人曾為排解“孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)”規(guī)模顯著,超八成(81.2%)年輕人曾為排解前三熱門領(lǐng)域一人食外賣為了排遣獨(dú)處時(shí)光或?qū)で笪拷鍦p輕孤獨(dú)感，你在以下哪些方面有過(guò)消費(fèi)?線上陪伴/陪聊/陪玩○游戲充值○ 為興趣/圈子消費(fèi)(如潮玩、谷子、漢服)虛擬偶像、虛擬人相關(guān)服務(wù)/消費(fèi)“云養(yǎng)”寵物(如虛擬毛孩子、寵物達(dá)人、流浪動(dòng)物救助等)線上直播打賞線上心理咨詢/樹洞服務(wù)線上社群付費(fèi)O付費(fèi)自習(xí)室/線上監(jiān)督學(xué)習(xí)在上述三個(gè)核心品類上，95后的消費(fèi)意愿均位列第一；05后則有明顯的“云養(yǎng)寵物”(12.6%)和“靈感相關(guān)消費(fèi)”傾向，顯示出更虛擬化的情感寄托；北上廣深用戶“沒(méi)有額外花銷”的比例最低(13.4%),中小城鎮(zhèn)比例最高(25.9%)。(孤獨(dú)應(yīng)對(duì)方案)“數(shù)字沉迷”“數(shù)字沉迷”是應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的首選，“看劇/刷短視頻”與“打游戲”并列第一，第三是“嘗試認(rèn)識(shí)新朋友。當(dāng)您感到孤獨(dú)時(shí)，通常會(huì)采取哪些方式來(lái)應(yīng)對(duì)或“自救”?看劇/刷短視頻Ol36.80%打游戲O|36.50%談戀愛/進(jìn)入親密關(guān)系〇17.80%發(fā)動(dòng)態(tài)/在樹洞中傾訴○15.80%運(yùn)動(dòng)健身○15.80%與Al虛擬人/伴侶聊天○11.40%近八成用戶會(huì)刪除情緒性動(dòng)態(tài)半數(shù)(50.0%)年輕人半數(shù)(50.0%)年輕人在過(guò)去一個(gè)月，從未在公開平臺(tái)發(fā)布過(guò)年齡大的發(fā)得少——過(guò)去一個(gè)月，您在朋友圈、過(guò)去一個(gè)月，您在朋友圈、情緒(如難過(guò)、焦慮、迷茫)(1-2次)(3-5次)(5次以上)(0次，沒(méi)發(fā)過(guò))動(dòng)態(tài)的只有1/5——近八成(78%)的用戶會(huì)有刪除行為；更高(30.1%),對(duì)負(fù)面形象的容忍度更低，社會(huì)壓力感知更強(qiáng)，更在意他人評(píng)價(jià)。抒發(fā)個(gè)人情緒的動(dòng)態(tài)，真真·士別三日，超1/3年輕人設(shè)置“動(dòng)態(tài)三天可見”將朋友圈設(shè)置為“三天可見”,其次是29.86%的年輕人，保持動(dòng)態(tài)完全可見，北上北上中小城鎮(zhèn)廣廣深超半數(shù)年輕人，社交續(xù)航時(shí)長(zhǎng)超半數(shù)年輕人，社交續(xù)航時(shí)長(zhǎng)小于2小時(shí)在2小時(shí)內(nèi)會(huì)感到社交疲憊。05后最易疲憊：90后耐受力最強(qiáng)：26.8%超過(guò)4小時(shí)，表現(xiàn)出較強(qiáng)社交韌性。年齡越小，城市越小，深度交流越少近七成(69.4%)年輕人每周1-4次深度交流，但也有超四分之一(26.9%)幾乎沒(méi)有深度交流；您每周與朋友進(jìn)行至少15分鐘您每周與朋友進(jìn)行至少15分鐘深入交流(非閑聊)的次數(shù)大約是?以年齡段為劃分：05后深度交流最少，30.5%“沒(méi)有深度交流”;以城市級(jí)別為劃分：最為下沉的“中小城鎮(zhèn)”深度交流最少，“沒(méi)有深度交流”的比例達(dá)35.6%。超14年輕人擁有0位知心好友超14年輕人擁有0位知心好友您認(rèn)為自己目前擁有多少位可以傾訴心事的親密關(guān)系?4-6位2-3位25.6%的年輕人認(rèn)為自己沒(méi)有可傾訴心事的朋友；“0位”的比例在中小城鎮(zhèn)最高，達(dá)到31.7%;在05后中的比例達(dá)到28.1%,以上兩者均為最高。遭遇情緒問(wèn)題時(shí)假設(shè)您有情緒問(wèn)題時(shí)，會(huì)有多少位朋友能主動(dòng)察覺并為您提供幫助?依然是05后感到缺乏支持最多(0位-31.4%);依然是中小城鎮(zhèn)缺乏支持最明顯(0位-37.2%),此項(xiàng)數(shù)據(jù)高出其他城市級(jí)別至少10個(gè)百分點(diǎn)。公開動(dòng)態(tài)、私密傾訴、匿名宣泄為情緒表達(dá)前三通道，但依然有相當(dāng)比例的人傾向于情緒內(nèi)化—25%的用戶選擇“不會(huì)向外表達(dá)，自己消化”表達(dá)情緒或傾訴時(shí)，您通常會(huì)選擇哪些渠道? 32.2%)公開動(dòng)態(tài)(如朋友圈、廣場(chǎng)) 30.2%)私密傾訴，找好友、家人聊天交流 28.8%)匿名宣泄(如樹洞、無(wú)熟人的社媒平臺(tái)) 8.1%付費(fèi)咨詢(心理咨詢等專業(yè)求助渠道) (孤獨(dú)頻率)超三成90/95后每周都感受到孤獨(dú)超過(guò)四成(45超過(guò)四成(45.0%)的人頻繁感到孤獨(dú)(≥1-2次/周);您是否有感到孤獨(dú)的時(shí)刻，大概是什么頻率?(每周2-3次)偶爾幾乎每天(每周4次以上)幾乎每天(每周4次以上)10.9%95后“經(jīng)?！备械焦陋?dú)的比例最高(17.2%)而“幾乎從不”的比例最低(17.7%)。作為對(duì)照，27.1%的05后“幾乎從不”孤獨(dú)，比例在所有年齡段中最高。一線城市青年較為樂(lè)觀中小城鎮(zhèn)孤獨(dú)頻率更高幾乎從不孤獨(dú)(比例最低)幾乎每天孤獨(dú)(比例最高)男性比女性，小城鎮(zhèn)比大城市，90/95后比00后，更孤獨(dú)您總體上感受到孤獨(dú)的程度如何?男性孤獨(dú)感略高，平均3.36>女性3.17。95后、90后感受孤獨(dú)更強(qiáng)(平均3.30、3.35),05后略低(3.15)。男性比女性，小城鎮(zhèn)比大城市，90/95后比00后，更困難較為困難(平均分3.45),困難或非常困難占45.8%。您覺得建立深度情感連接(如密友、伴侶)的難易程度如何?非常容易容易一般般困難非常困難男性感受上困難更大，均分3.4