極端天氣安全防范注意事項(xiàng)指南極端天氣（如暴雨、臺風(fēng)、高溫、暴雪、雷電、沙塵暴等）頻發(fā)，對生命財(cái)產(chǎn)安全構(gòu)成直接威脅。掌握科學(xué)的防范方法，能有效降低風(fēng)險(xiǎn)、減少損失。本文結(jié)合氣象學(xué)原理與實(shí)際場景，梳理不同極端天氣的安全應(yīng)對要點(diǎn)，供個人、家庭及相關(guān)單位參考。一、暴雨天氣安全防范暴雨伴隨強(qiáng)降水，易引發(fā)城市內(nèi)澇、山體滑坡、觸電等風(fēng)險(xiǎn)，需從多場景做好應(yīng)對：（一）居家防護(hù)排水系統(tǒng)檢查：降雨前清理陽臺、屋頂排水口雜物，檢查地下室、車庫排水泵是否正常；若住低洼區(qū)域，可提前用沙袋封堵入戶門，墊高家電、重要物資。用電與燃?xì)獍踩宏P(guān)閉非必要電源，拔掉低洼處電器插頭；檢查燃?xì)夤艿朗欠褚蚍e水松動，避免使用明火檢測泄漏。應(yīng)急物資儲備：儲備飲用水、手電筒、急救包、充電寶，關(guān)注社區(qū)或氣象部門預(yù)警信息，必要時(shí)做好轉(zhuǎn)移準(zhǔn)備。（二）戶外行動遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域：避開河道、溝渠、工地基坑（易積水坍塌），遠(yuǎn)離廣告牌、圍墻（強(qiáng)風(fēng)暴雨下易倒塌）；發(fā)現(xiàn)路面塌陷、井蓋移位，立即遠(yuǎn)離并報(bào)警。防范觸電隱患：暴雨中積水可能淹沒電線、變壓器，若發(fā)現(xiàn)漏電跡象（水面冒泡、有異味），繞行并保持8米以上距離，及時(shí)聯(lián)系電力部門。行人安全要點(diǎn)：穿防滑鞋，撐傘時(shí)注意防風(fēng)，避免傘骨接觸高壓電線；騎車時(shí)減速，遇深水路段推車步行，勿強(qiáng)行通過。（三）交通出行駕車安全：提前檢查剎車、燈光系統(tǒng)；行車時(shí)開啟近光燈、示廓燈，保持安全車距；遇積水路段，觀察前車通過情況，水深超輪胎一半時(shí)勿強(qiáng)行通過，熄火后勿重啟（易損壞發(fā)動機(jī)）。公共交通與停車：選擇地勢高的停車場，避免停在低洼、隧道、樹下；乘坐公交時(shí)，若遇車輛進(jìn)水，聽從司機(jī)指揮有序撤離，勿在車內(nèi)等待救援。二、臺風(fēng)天氣安全防范臺風(fēng)伴隨狂風(fēng)、暴雨、風(fēng)暴潮，破壞力強(qiáng)，防范需提前準(zhǔn)備、減少暴露：（一）居家加固門窗與陽臺：用膠帶“米”字加固玻璃窗（減少破碎風(fēng)險(xiǎn)），關(guān)閉門窗并鎖好；移除陽臺花盆、晾衣架等易墜物，必要時(shí)用繩索固定空調(diào)外機(jī)。電源與燃?xì)猓簷z查電路是否老化，臺風(fēng)來臨前關(guān)閉非必要電源；燃?xì)庥脩舸_認(rèn)閥門關(guān)閉，避免強(qiáng)風(fēng)倒灌引發(fā)泄漏。應(yīng)急準(zhǔn)備：儲備3天以上飲用水、食品，準(zhǔn)備蠟燭、打火機(jī)（應(yīng)對停電），手機(jī)充滿電并備好充電寶；沿海地區(qū)關(guān)注風(fēng)暴潮預(yù)警，提前轉(zhuǎn)移至高地。（二）戶外避險(xiǎn)避免外出：臺風(fēng)紅色預(yù)警期間，非必要不外出；若在戶外，遠(yuǎn)離大樹、電線桿、塔吊（易被吹倒或觸電），勿在廣告牌下停留。特殊場景應(yīng)對：在海邊、河道附近，立即撤離至安全區(qū)域；駕車時(shí)遇強(qiáng)風(fēng)，找安全處停車（遠(yuǎn)離橋梁、隧道口），握緊方向盤，低速行駛。高空作業(yè)停止：建筑、電力等行業(yè)提前停止高空作業(yè)，加固腳手架、塔吊；漁船回港避風(fēng)，人員上岸。三、高溫天氣安全防范持續(xù)高溫易引發(fā)中暑、熱射病，甚至誘發(fā)心腦血管疾病，需從防暑、補(bǔ)水、作息入手：（一）個人防護(hù)防暑降溫：午后（11:00-15:00）避免戶外活動，外出戴遮陽帽、太陽鏡，穿透氣淺色衣物；隨身攜帶藿香正氣水、清涼油等防暑藥品?？茖W(xué)補(bǔ)水：每日飲水2-3升，可適量喝淡鹽水（每500ml水加0.5g鹽），避免碳酸飲料；高溫作業(yè)者每小時(shí)補(bǔ)水200ml左右。健康監(jiān)測：老人、孕婦、慢性病患者減少外出，室內(nèi)開空調(diào)（溫度不低于26℃，避免直吹）；出現(xiàn)頭暈、嘔吐、體溫超38℃等中暑癥狀，立即移至陰涼處，補(bǔ)水并就醫(yī)。（二）特殊場景戶外作業(yè)：用人單位調(diào)整作息，避免高溫時(shí)段（10:00-16:00）作業(yè)，提供遮陽棚、防暑藥品；作業(yè)人員每小時(shí)休息15分鐘，監(jiān)測身體狀況。車輛與寵物：勿將兒童、寵物單獨(dú)留車內(nèi)（車內(nèi)溫度15分鐘可超60℃）；停車時(shí)選陰涼處，檢查輪胎氣壓（高溫易爆胎）。四、暴雪天氣安全防范暴雪伴隨低溫、道路結(jié)冰，需防范凍傷、滑倒、一氧化碳中毒：（一）居家保暖與安全防寒措施：使用空調(diào)、電暖器取暖時(shí)，保持室內(nèi)通風(fēng)（避免一氧化碳中毒）；檢查水管是否防凍，可包裹保溫材料或滴水防凍。用火安全：使用煤爐、炭火取暖時(shí)，安裝煙囪并定期清理，窗戶留縫隙；睡前熄滅炭火，檢查一氧化碳報(bào)警器是否正常。物資儲備：儲備米面、蔬菜、藥品，關(guān)注供暖、供電情況，備好手電筒、備用電源。（二）戶外出行防滑防寒：穿防滑鞋、戴手套、圍巾，避免皮膚暴露；行走時(shí)步幅小、重心低，遠(yuǎn)離屋檐（易墜冰棱）。交通注意：駕車安裝防滑鏈，低速行駛，保持車距；遇路面結(jié)冰，避免急剎車、急轉(zhuǎn)彎；步行時(shí)遠(yuǎn)離機(jī)動車道，注意避讓打滑車輛。特殊人群：老人、兒童減少外出，如需外出有人陪同；戶外作業(yè)者穿戴防寒裝備，每小時(shí)活動肢體，避免凍傷。五、雷電天氣安全防范雷電釋放強(qiáng)電流，易引發(fā)火災(zāi)、觸電，需掌握避雷要點(diǎn)：（一）居家避雷關(guān)閉電子設(shè)備：雷電時(shí)關(guān)閉電視、電腦等電器，拔掉電源插頭（雷電感應(yīng)易損壞設(shè)備）；避免使用固定電話（電話線易導(dǎo)電）。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域：不在窗邊、陽臺停留，遠(yuǎn)離金屬門窗、水管（雷電易通過導(dǎo)體導(dǎo)入）；不淋?。ㄋ芤讓?dǎo)電），關(guān)閉燃?xì)忾y門。（二）戶外避雷選擇安全區(qū)域：立即進(jìn)入有防雷設(shè)施的建筑，勿在大樹、電線桿、塔吊下避雨；遠(yuǎn)離水域（如河流、池塘）、金屬圍欄。應(yīng)急姿勢：若無處躲避，雙腳并攏下蹲，雙手抱膝，降低重心（避免成為雷擊目標(biāo)）；扔掉金屬物品（如雨傘、鑰匙），遠(yuǎn)離他人。特殊場景：駕車時(shí)關(guān)閉車窗，勿下車；在野外，遠(yuǎn)離孤立的小屋、帳篷，避免山頂、山脊等高地。六、沙塵暴天氣安全防范沙塵暴含大量沙塵，危害呼吸道、影響交通，需做好防護(hù)：（一）個人防護(hù)口鼻與眼部防護(hù)：外出戴N95口罩（過濾沙塵）、防風(fēng)眼鏡，用圍巾包裹頭部；回家后及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔。減少外出：老人、兒童、呼吸道疾病患者避免外出；必須外出時(shí)，縮短停留時(shí)間，遠(yuǎn)離施工工地、裸露土地。（二）居家與環(huán)境關(guān)閉門窗：提前關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器（更換HEPA濾網(wǎng)）；在室內(nèi)放置水盆、濕毛巾，增加空氣濕度。交通與設(shè)施：駕車時(shí)開啟霧燈、示廓燈，保持車距