第十一章有趣的靈魂1.簡述有趣的價(jià)值。有趣，不管人、事物，都會(huì)給我們的生活帶來好處。其實(shí)，“有趣”的價(jià)值，潛藏在生活的每一個(gè)角落。1.有趣，讓你的生活充滿張力我們每個(gè)人，都有對(duì)未知世界探索的沖動(dòng)。當(dāng)我們重新去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的豐富性，去探索我們感興趣的領(lǐng)域時(shí)，就好像重新活了一遍。這種探索，可能是閱讀一本好書，去一個(gè)陌生的地方旅游，去做一件你想做卻一直沒做的事……這些新的嘗試，讓人重新體驗(yàn)到這個(gè)世界的奇妙，不停延伸生命的張力，讓人產(chǎn)生深層的滿足感和幸福感。2.有趣，能帶來安全感和愉悅感有趣的人往往機(jī)智幽默，容易讓人發(fā)笑。研究表明，笑聲可以大大降低我們體內(nèi)的皮質(zhì)酮、腎上腺素和多巴胺代謝激素。當(dāng)人處于危險(xiǎn)情境時(shí)，這三類激素會(huì)大量分泌，讓我們出現(xiàn)戰(zhàn)或或逃的反應(yīng)。而降低這些激素的分泌，會(huì)使人感到壓力減輕，危險(xiǎn)減少，從而覺得放松和安全。笑還能增加人體內(nèi)的內(nèi)啡肽，這是體內(nèi)的一種天然“鴉片”，能讓人覺得快樂。誰不喜歡一個(gè)可以讓人感到放松和快樂的朋友呢？3.有趣，容易使人產(chǎn)生認(rèn)同感有趣的人往往具有很多品質(zhì):幽默，機(jī)智、在某一領(lǐng)域有才華或見地等。這些我們認(rèn)可的品質(zhì)，如果是我們自身沒有的，就會(huì)產(chǎn)生一種補(bǔ)償心理，愿意走近對(duì)方；或者是由于對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的期望，希望自己也可以變成他那個(gè)樣子，便將對(duì)方看作“榜樣”。有趣的人更容易受人喜歡，尤其對(duì)自身所沒有品質(zhì)的補(bǔ)償，或是對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的期望，都讓我們對(duì)有趣的人產(chǎn)生認(rèn)同感，從而更愿意走近他。2.如何擁有同理心。要做到有同理心，就要有力量放下自己心中的情緒、價(jià)值觀和信念，耐心地關(guān)注他人，傾聽和感受他人，試著用對(duì)方的視角審視問題，體會(huì)其中的情緒、思維、動(dòng)機(jī)和需要。然后，給予他人充分的關(guān)注和關(guān)心。在情況很復(fù)雜，或者自我理解不足夠、無法達(dá)到深層次的同理心的時(shí)候，我們還有一項(xiàng)技能：確認(rèn)。用“確認(rèn)”來驗(yàn)證自己的想法，比如直接問對(duì)方：“看你一臉不高興的樣子，是我哪里做錯(cuò)了嗎？”發(fā)展同理心，并不是變得世故和圓滑，而是通過這個(gè)能力，以恰好的分寸、恰好的肚量、恰好的效果，讓別人舒服，也讓自己豐盛。不然，不僅自己覺得無趣，別人更會(huì)覺得你很“無聊”。3.什么才是“真正的有趣”。一、懂得取悅自己贏得贊賞人生在世，誰沒有脆弱與彷徨？難得的是不失本性，不忘初心，一個(gè)人安靜地過日，在默然無語中開出花來。隨性而安的人，淡泊從容的人，他們把生活過得很有趣。但他們的隨性，是“人的自然天性”，并非隨心所欲、胡作非為。在一去不回頭的光陰里，枯榮過處皆成夢，得失兩忘便是禪。背起行囊，就是過客;放下包袱，就找到了歸宿。人就算贏得了全世界，卻丟失了自己，又有什么意義呢?我們活著，不是為了獻(xiàn)媚世界，要學(xué)會(huì)取悅自己，對(duì)著鏡子里的自己肅然起敬?；畹糜腥ぃ傋约?，自然愉悅他人，這才是人最和諧、最完美的狀態(tài)，也是人生最高的境界。有一首歌《天高海闊》里唱道:“懼蹉蛇，更懼你們看輕我?！敝换钤趧e人眼里，從此一舉一動(dòng)都像演出。糊里糊涂地聽著大眾告訴你，你需要做什么，用盡全力活成別人希望的樣子。然而真正有趣的人，不僅知道他人的需求，更理解自己的需求。他們會(huì)按照自己的意愿，活出生命的精彩。一個(gè)人去問禪師，夜來香為什么只在夜里開花？禪師回答，夜里開花，無人在意，只為芳香自己、開放自己，最終快樂自己、取悅自己?！笆繛橹颜咚?，女為悅己者容”，我們的知己和悅己者，為什么不可以是自己?一個(gè)懂得取悅自己的人，才能夠提升自己，才知道如何愛自己，才明白如何快樂。在這個(gè)世界上，如果自己都不知道如何讓自己快樂，那又有什么理由強(qiáng)求別人來了解我們，來讓我們開心呢？猶如夜里才開的夜來香，先讓自己馥郁芬芳，自然就能贏得他人的贊賞。先取悅于己，然后才能取悅于人。二、會(huì)換個(gè)思路往好處想很多人都有自厭情緒，與他人比較之下，覺得自己哪里郁個(gè)如別人?？墒牵覀?yōu)槭裁匆绱巳ケ容^呢？雖然社會(huì)上存在對(duì)“成功”定義單一化的問題，可是畢竟幸福與否的感受還是在自己心里。長得美長得帥，當(dāng)然可以經(jīng)常自我欣賞，畢竟人人都對(duì)美好的事物趨之若鶩。但若長得不美不帥，那也不是世界末日。我長得不好看，但讀書用功；讀書不好，我家務(wù)卻做得好；家務(wù)做得不好，但是我脾氣好……人總有無數(shù)的優(yōu)點(diǎn)，你肯定能在你自己身上找出一個(gè)。所以要學(xué)會(huì)變換思路，往好的方面去思考，大千世界，人無完人。連自己都看不上自己，你還奢望別人會(huì)如何愛你？我們總覺得嫦娥在廣寒宮里一定孤獨(dú)寂寞，但子非魚焉知魚之樂，你不是她，何必妄自猜測。換個(gè)角度看，嫦娥那樣的日子才叫人羨慕呢。長得漂亮身材好，住在廣寒宮大別墅里當(dāng)仙女，關(guān)鍵還能飛來飛土。沒有凡塵俗事的叨擾，無聊時(shí)跟萌寵玉兔說說話、搗藥、看看人間事、賞花賞美景，還能參加各種天庭聚會(huì)。天天看吳剛砍桂花樹練身材，假設(shè)長得不帥，身材也蠻有看頭。時(shí)不時(shí)還有傾慕者，如不解風(fēng)情的天蓬元帥，給她來點(diǎn)驚喜或驚嚇，給她這獨(dú)處的生活增加點(diǎn)氣氛。這樣的日子有什么不好呢？我們總是把自己固定在一種思維里，故步自封。對(duì)一件事情，你的思維方式?jīng)Q定了你的反映，你的反應(yīng)帶動(dòng)了你的情緒。已成事實(shí)的除了坦然接受，別無他法。既然無論怎樣都得接受，何不選擇快樂的方式呢？三、不靠賣丑和嘩眾取寵真正的有趣，要更正一個(gè)誤區(qū)：在社交生活中，其實(shí)不是也要你像相聲演員一樣，滿口段子滿場逗樂，搞得大家捧腹大笑才叫有趣。所謂有趣，其實(shí)是一個(gè)人所展現(xiàn)的與外界相處的特質(zhì)，而這種特質(zhì)與他的性格內(nèi)向外向沒有關(guān)系。有人會(huì)“自我安慰”說:“雖然我學(xué)歷不高人也不求上進(jìn)，可是我有趣?。　薄半m然我長得丑又不愛打理自己，可是我有趣啊！”“雖然我腦袋空空如也又從不充實(shí)，可是我有趣?。　逼鋵?shí)，不是能逗別人笑了就是有趣，不是講幾個(gè)搞笑段子就叫有趣。說幾句俏皮話、扮個(gè)鬼臉、惡搞一下，那不叫有趣，只能叫逗趣。這樣的有趣，很容易和賣丑、嘩眾取寵乃至自輕自賤相混淆，從而滑向單純追逐有趣而“評(píng)價(jià)度不高”的誤區(qū)。趁年輕，學(xué)著做一個(gè)真正有趣的人。從某個(gè)角度來說，如果既優(yōu)秀又有趣，自然更好，如果做不到優(yōu)秀，也得做個(gè)有趣的人。在同一個(gè)大家都覺得優(yōu)秀的男主面前，一個(gè)長相、努力程度等都不錯(cuò)的女孩被拒絕了，而另一個(gè)長得不如自己業(yè)績又平平的女孩卻被接受了。問男主為什么？他給的回答很簡單：她比你有趣。他擁有選擇權(quán)，本身是個(gè)優(yōu)秀的人，通俗地說，他只想找個(gè)談得來的伴兒，他并不在乎錢。有趣，真的很好，很多人擇友擇偶的標(biāo)準(zhǔn)之一就是看這個(gè)人是否有趣。你無法如土豪般揮霍金錢，可以選擇做一個(gè)暖男，處處對(duì)女神暖心，如果連做個(gè)暖男的才華也沒有，那就選擇做一個(gè)“窮逗逼”，也許會(huì)是一樣的開心，別人也會(huì)說你“有趣”。但是你要清楚：這種“有趣”，開心時(shí)，全世界似乎都陪你，難過時(shí)，只有你一個(gè)人難過。所以，在通往“有趣”的路上，我們有點(diǎn)追求或夢想更好。有句話說：我們要有最遙遠(yuǎn)的夢想，與最樸素的生活。四、認(rèn)識(shí)生活真相后依然熱愛生活羅曼·羅蘭說:“真正的英雄主義，就是在認(rèn)識(shí)生活的真相后依然熱愛生活?！弊鰝€(gè)有趣的人，熱愛生活、不隨波逐流、不屈于平凡，也是自己的英雄?！稒?quán)力的游戲》里“小惡魔”提利昂，貴為蘭尼斯特家族之子，卻是個(gè)侏儒，浪蕩不羈，但大家都很喜歡這個(gè)角色，因?yàn)樗昂苡腥ぁ?。他被愛人背叛、被姐姐憎恨、被父親侄子蔑視、被世人嘲笑，他所感受到的愛與他所感受到的恨相比微不足道，但他舌戰(zhàn)群儒、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、不卑不亢、八爪蜘蛛說：“他在墻上投射的影子是個(gè)巨人?！庇腥讼矚g他在審判時(shí)為自己身為一個(gè)侏儒遭受冤枉不公的演講；有人喜歡他在黑水河之戰(zhàn)時(shí)，國王逃掉后，但他依然舉著護(hù)盾對(duì)抗敵軍；有人喜歡他對(duì)雪諾說的：“就像寶劍需要魔劍石，智慧需要的是書……”小惡魔被抓，每次他都能用智慧、樂觀的心態(tài)、有趣的談吐舉動(dòng)，死里逃生。他離開蘭尼斯特投靠龍媽，低頭沉穩(wěn)地說：“我以后會(huì)擁有自己的葡萄園，和我的朋友一起喝自己釀的葡萄酒?！痹诮?jīng)歷黑水河之戰(zhàn)，在被眾叛親離，在弒父逃亡，在一次次險(xiǎn)象逃生之后，在看透了生命的本質(zhì)之后，他依然熱愛生活。即使在臨死之際，依然渴望生存，保持希望，他是做自己真正的英雄，這才是真正的有趣。放在現(xiàn)實(shí)里也一樣，面對(duì)生活的平淡挫