每年de二五日是全國大學生心理健康日,“五·二五”de諧音即為“我愛我”,提醒大學生“珍惜生命,關愛自己”.核心內容是:關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己de心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會.前言一什么是心理健康二影響心理健康de因素三大學生有什么心理問題四怎么調整心理問題五亞心理健康及調整六心理健康小測試目錄零一什么是心理健康什么是心理健康第一章心理健康de含義第三屆”國際心理衛(wèi)生大會:所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上,在與他人de心理健康不矛盾de范圍內,將個人心境發(fā)展成最佳de狀態(tài).《簡明大不列顛百科全書》:心理健康包括一切旨在維持和改進心理衛(wèi)生de種種措施,諸如精神疾病de康復及預防,減輕充滿沖突de世界帶來de精神壓力,以及使人處于能按其身心潛能進行活動de健康水平.一般講,心理健康包括:人de心理在認知、情感、行為之間de協(xié)調,心理內容與客觀世界de統(tǒng)一,個體與社會環(huán)境de相適應,精力de旺盛和情緒de愉快,人格de健全和發(fā)展.心理健康de基礎層次是沒有心理疾病,高級層次指向健康人格發(fā)展.零一什么是心理健康影響心理健康de因素第二章如先天腦發(fā)育不全；先天和后天造成de身體殘疾；身體器官,特別是腦發(fā)生病變等,都會影響心理健康.

如人de認知模式；情緒與情感de控制能力；意志力、性格類型,以及需要、動機等也會影響心理健康.

人de行為總是會得到來自外界環(huán)境和內心de評價,而這種評價反過來又會影響人de內心,進而影響人de心理健康.

如自然環(huán)境、社會環(huán)境、家庭環(huán)境、人際關系環(huán)境等,這些也會直接影響心理健康.身體心理環(huán)境行為影響心理健康de因素零一什么是心理健康大學生有什么心理問題第三章人際關系,包括寢室成員de關系,班級同學de關系,師生關系.大學生有什么心理問題大學生有什么心理問題問題與反饋我是一個大一de學生.平時一起上課de有三個好朋友.其中兩個都不是室友,另一個是室友,是不是接觸久了就會有矛盾呢,我總覺得我在和我de室友慢慢疏遠,可是又覺得自己多想了,因為她還是會像往常一樣和我說話聊天.我總是很在意別人de看法,我不想這個樣子,我想做一個瀟灑一點de自己.其實在一起近了,就會有矛盾de,我以前有一個好朋友也是,近了,就會有矛盾,人無完人,每個人都有缺點,如果你覺得你de朋友是你值得教de朋友,那學會去理解她,和她講清楚,一切不好de事情都是從誤會開始de.有時候累了,自己想辦法放松下,不要讓自己太累,可以找好朋友傾訴de.實在不行,可以寫寫日記,把自己de煩惱都寫進去,寫了也就舒服了.問題解決方案大學生有什么心理問題我們失去了平衡我們失去了和諧我們失去了向往我們失去了滿足感我們失去了發(fā)自內心de喜悅和快樂在大學de環(huán)境中我們正在失去什么?零一什么是心理健康怎么調整心理問題第四章怎樣調整心理問題合理飲食適量運動,跑步,游泳.戒煙限酒良好de生活規(guī)律練習放松、靜坐、冥想等.生理怎樣調整心理問題認識自己,接納自己,提升自己；建立社會支持:配偶、家庭、親朋好友等；培養(yǎng)堅強、合群、樂觀、開朗de性格；提高個人控制能力,增強成就感和自信心；放慢生活de節(jié)奏,維持生活de平衡；換個方式,多角度思考問題；生活有計劃,管理好時間；心理零一什么是心理健康亞健康心理及調整第五章亞健康心理及調整沒有心理障礙與疾病,但又感覺心理不健康”,這就是亞心理健康,也稱第三心理狀態(tài).

亞健康心理及調整焦慮感——煩惱不堪,焦躁不安,生機de外表下充滿無助；罪惡感——自我沖突,有一種無能、無用感；疲倦感——精疲力竭、頹廢不振、厭倦、無聊煩亂感——感覺失序、一團糟；無聊感——空虛、不知該做什么、不滿足但不思動；無助感——孤立無援、人際關系如履薄冰；無用感——缺乏自信、覺得自己毫無價值、自卑內疚.現(xiàn)代人陷入亞健康狀態(tài)有七大信號亞健康心理及調整亞健康de自我調適重視快樂de價值；誠實待己、怡然自處；不庸人自擾、拒絕杞人憂天；抒發(fā)壓抑感受、清理消極問題；發(fā)展積極樂觀de思考模式；掌握此時此刻de時空；追求人生理想,建立親密關系；追求有意義工作,在工作中發(fā)揮創(chuàng)意；尊重自己,親近別人.零一什么是心理健康心理健康小測試第六章心理健康小測試你會在什么時候拿鏡子照自己?A.早晨出門前

B.隨時隨地

C.逛街時遇到有鏡子或玻璃de地方

心理健康小測試A.虛偽度六零%,在不知不覺中你會講一些言不由衷de話,雖然怪怪de但還不至于太假.B.虛偽度八零%,雖然不是有意要裝,但你有時de舉止就是有點過頭.C.虛偽度三零%,不到必要時,不會刻意偽裝自己心理健康小測試你在一張正面臉形圖案上畫出右眼,試想你所畫de眼睛會是下面哪一種?A.圓眼

B.細長眼

C.普通大小de眼睛

D.小眼心理健康小測試A.經(jīng)常庸人自擾,遇事瞻前顧后,一點也不肯放松自己.B.看到比自己強de人做錯事會嚴厲責備；看到比自己弱de人受欺負會見義勇為.C.內心平靜,平易近人,令人如浴春風,但對自己卻很苛刻,是值得依賴de人.D.善于隱藏自我,不過一旦接觸異性,便會將內心世界全盤托出.

心理健康小測試假如你要在藝術學校de考試中表演一種動物,你會選擇下面哪種?A.企鵝

B.猴子

C.小貓

D.小鳥心理健康小測試A.好爭辯又嘴硬,只要是認定de事就很難改變.B.什么都好de老好人,但缺乏自我主張.C.過于直接de個性常讓你說錯話而不自知.D.敏感、心機重,別人無心de動作會讓你浮想聯(lián)翩.心理健康小測試買衣服時你會以什么為選擇de主要依據(jù)?A.品牌

B.流行

C.顏色

D.款式

E.價格心理健康小測試A.你基本上可以算是成熟de人,雖然某些方面de能力和表現(xiàn)還不盡完美,但是能夠努力不懈地朝目標前進.B.你de心理成熟度還處于萌芽階段,從現(xiàn)在開始積極培養(yǎng)de話將來定會大有作為.C.你全身上下散發(fā)出成熟、迷人de氣息,很少感情用事.D.你是個心智成熟de人,每天神采奕奕、充滿自信,對生活和人生de態(tài)度十分嚴肅.E.你沒有辦法好好認清自己、為自己定位,是個完全沒有主張de人.心理健康小測試自我認識方面－了解自我,悅納自我人際關系方面－理解他人,善與人處情緒情感方面－情緒穩(wěn)定,積極樂觀社會適應方面－正視現(xiàn)實,積極進取PPT模板:moban/

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可以在下列情況使用個人學習、研究.拷貝模板中de內容用于其它幻燈片母版中使用.不可以在以下情況使用任何形式de在線付費下載.網(wǎng)絡轉載、線上線下傳播.目錄全國推廣普通話宣傳周工作要求組織實施國家通用語言文字常識問答普通話考試等級第一部分全國推廣普通話宣傳周經(jīng)國務院批準,自一九九八年起,每年第三周為全國推廣普通話宣傳周一六日至二二日舉辦第二二屆推普周是中華人民共和國成立七零周年,是決勝全面建成小康社會第一個百年奮斗目標de關鍵之年.在這一重要時間節(jié)點,弘揚愛國主義精神尤為重要.習近平總書記指出:“愛國主義是我們民族精神de核心,是中華民族團結奮斗、自強不息de精神紐帶.”要不斷增強弘揚愛國主義精神de意識,樹立高度de文化自覺和文化自信,自覺將語言文字工作融入到國家全面深化改革de大局中,引領廣大群眾不斷增強自覺規(guī)范使用國家通用語言文字de意識,積極助力打贏脫貧攻堅戰(zhàn),推動語言文字工作高質量發(fā)展,慶祝中華人民共和國成立七零周年.本屆推普周主題為:普通話誦七十華誕,規(guī)范字書愛國情懷.第二部分工作要求各地要緊扣主題,大力弘揚愛國主義精神,以立德樹人、培育社會主義核心價值觀為根本任務,以傳承弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、革命文化和社會主義先進文化為核心內容,通過誦讀、書寫、演講、寫作等多種語言文化實踐形式,充分發(fā)揮語言文字在文化傳承中de重要作用,為增強人民群眾de文化自信提供有力支撐.（一）圍繞主題,開展多種形式宣傳活動.是脫貧攻堅戰(zhàn)進入決勝階段de關鍵一年,要按照《推普脫貧攻堅行動計劃（—）》要求,強化對邊遠民族地區(qū)尤其是貧困地區(qū)de推普工作力度,加大推普脫貧攻堅實施強度.讓邊遠民族地區(qū)尤其是貧困地區(qū)人民群眾對學習掌握國家通用語言文字de重要性有充分認識,使用意識和應用水平明顯提升,大幅提升民族地區(qū)、貧困地區(qū)de普通話普及率,形成良好de國家通用語言文字應用環(huán)境.（二）匯集力量,形成打贏推普脫貧攻堅戰(zhàn)de大好局面.不斷推進宣傳手段、活動形式和服務方式創(chuàng)新,健全社會參與機制,鼓勵學校、社會組織、企事業(yè)單位、新聞媒體、公共服務行業(yè)等根據(jù)本行業(yè)特點,結合本單位工作,自發(fā)創(chuàng)作、傳播形式新穎、內容健康de推普宣傳資源,開展公益性推普宣傳活動；重視發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+”、新媒體等信息技術對于推普工作de重要作用,探索開展投入少、效果好、人民群眾樂于接受de活動形式.（三）創(chuàng)新發(fā)展,提升推普工作影響力.第三部分組織實施（一）推普周期間,全國推普周領導小組將繼續(xù)組織推普周開幕式、閉幕式及重點宣傳活動,組織領導小組成員單位赴有關重點城市和重點行業(yè)進行巡視、觀摩、檢查.全國推普周領導小組XX室（教育部語言文字應用管理司）繼續(xù)制發(fā)宣傳海報和公益廣告,各?。▍^(qū)、市）和各行業(yè)系統(tǒng)可結合本屆推普周主題及各自特色,自行設計制作各種宣傳品,通過各類媒體、各種活動廣泛宣傳.（二）各地要堅持“大語言文字工作”格局,加強領導,統(tǒng)籌謀劃,建立和完善分工協(xié)作、齊抓共管、準確有效de推普工作機制.堅持協(xié)調發(fā)展,充分發(fā)揮推普周整合引領作用,將推普周宣傳活動與日常工作有機結合.要嚴格貫徹落實中央八項規(guī)定精神,堅持綠色發(fā)展,厲行節(jié)約,反對浪費,節(jié)儉舉辦各項活動.（三）各省級語言文字工作部門要根據(jù)本通知要求,積極會同宣傳、教育、人力資源社會保障、文化和旅游、廣播電視、共青團、少先隊等部門及軍隊相關單位,盡快制定本地區(qū)推普周活動方案,并于推普周結束后對活動成效及時總結.請將活動方案和活動總結分別于一五日前、三一日前報送全國推普周領導小組XX室.（四）各省級宣傳、人力資源社會保障、文化和旅游、廣播電視、共青團等部門及軍隊相關部門,請將各自活動方案及有關總結情況及時報中央各部門及中央軍委訓練管理部院校局,同時報送全國推普周領導小組XX室.第四部分國家通用語言文字常識問答普通話(StandardMandarin/Putonghua)是以北京語音為標準音,以北方話（官話）為基礎方言,以典范de現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范de現(xiàn)代標準漢語.普通話作為聯(lián)合國工作語言之一,已成為中外文化交流de重要橋梁和外國人學習中文de首選語言.截至,中國七零%人口具備普通話應用能力,尚有約四億人只局限于聽懂de單向交流.《國家通用語言文字普及攻堅工程實施方案》計劃“到,在全國范圍內基本普及國家通用語言文字”,具體為全國普通話普及率平均達到八零%以上.什么是“普通話”?為了便于不同地域de人們更好地溝通.我國是一個地形復雜、高山林立、河流縱橫de國家,十里不同音,五里不同言,僅漢族de方言區(qū)就多達十幾個,少數(shù)民族更有五十多個.過去交通欠發(fā)達,人們多停留于本地,同是鄉(xiāng)親和鄉(xiāng)音,彼此交流溝通不會產(chǎn)生歧義或誤解.現(xiàn)在交通發(fā)達,每年異地打工de多達幾億人,不同地域、不同民族de人們相遇,如果都用方言或本民族語言進行交流溝通,勢必會產(chǎn)生聽不懂、溝通困難de狀況,甚至還會出現(xiàn)自以為聽懂,實際上南轅北轍de誤解,如果沒有一個大家都能使用,都能聽懂de通用語,肯定是不行de,這就是我國各民族de通用語——普通話de普及目de和意義.為什么要說普通話?普通話de普及與推廣目de就是為了增強不同民族、不同地域de人們更好地溝通與交流.普通話de推廣不是要消滅方言或民族語言,二者之間不是對立關系,而是互補關系.同一方言區(qū)de人們互相溝通說同一方言可以更好地表達語義與情感.況且方言和民族語言還是我們國家重要de文化遺產(chǎn),要好好保護和傳承.普通話和方言是什么關系?規(guī)范漢字,是指經(jīng)過整理簡化并由國家以《簡化字總表》與《通用規(guī)范漢字表》de形式,正式公布de簡化字與傳承字什么是“規(guī)范漢字”?不規(guī)范漢字主要指:繁體字、異體字和“二簡字”.哪些字是不規(guī)范字?（一）文物古跡；（二）姓氏中de異體字；（三）書法、篆刻等藝術作品；（四）題詞和招牌de手書字；（五）出版、教學、研究中需要使用de；（六）經(jīng)國務院有關部門批準de特殊情況.哪些情況可以使用繁體字和異體字?