2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫(kù)——心理康復(fù)與康復(fù)機(jī)構(gòu)考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每題5分，共20分）1.心理康復(fù)2.社會(huì)康復(fù)3.職業(yè)康復(fù)4.優(yōu)勢(shì)視角二、簡(jiǎn)答題（每題10分，共40分）1.簡(jiǎn)述心理康復(fù)與一般心理治療的區(qū)別與聯(lián)系。2.比較生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式與生物-心理-社會(huì)康復(fù)模式的核心理念。3.簡(jiǎn)述社區(qū)康復(fù)的主要特點(diǎn)及其在心理康復(fù)中的作用。4.在心理康復(fù)服務(wù)中，多學(xué)科團(tuán)隊(duì)（MDT）協(xié)作的重要性體現(xiàn)在哪些方面？三、論述題（每題15分，共30分）1.論述去污名化對(duì)于精神心理健康康復(fù)的重要意義，并提出可行的促進(jìn)策略。2.結(jié)合實(shí)際，分析影響心理康復(fù)效果的關(guān)鍵因素，并提出提升康復(fù)質(zhì)量的建議。四、案例分析題（20分）小明是一名大學(xué)畢業(yè)生，因在一次重要面試中嚴(yán)重失敗而陷入抑郁狀態(tài)，出現(xiàn)回避社交、失眠、食欲不振、自我評(píng)價(jià)低等癥狀，對(duì)未來感到絕望。假設(shè)你是一名社區(qū)心理康復(fù)站的從業(yè)人員，請(qǐng)結(jié)合心理康復(fù)的原則和常用技術(shù)，為小明設(shè)計(jì)一個(gè)初步的康復(fù)服務(wù)計(jì)劃，并說明計(jì)劃的主要內(nèi)容和預(yù)期目標(biāo)。試卷答案一、名詞解釋1.心理康復(fù)：指運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，結(jié)合社會(huì)、醫(yī)療、職業(yè)等其他資源，幫助個(gè)體或群體減輕心理痛苦、恢復(fù)心理功能、提升社會(huì)適應(yīng)能力和生活質(zhì)量的過程。它不僅關(guān)注癥狀的消除，更強(qiáng)調(diào)個(gè)體的整體發(fā)展和潛能發(fā)揮，使其能夠重新融入社會(huì)。**解析思路：*定義需包含核心要素：運(yùn)用心理學(xué)方法、目標(biāo)（減輕痛苦、恢復(fù)功能、提升質(zhì)量）、對(duì)象（個(gè)體/群體）、過程性（是一個(gè)過程）、綜合性（結(jié)合多方面資源）、最終目標(biāo)（社會(huì)融入和發(fā)展）。避免僅簡(jiǎn)單定義為核心癥狀改善。2.社會(huì)康復(fù)：指幫助殘障或康復(fù)需求者克服環(huán)境和社會(huì)障礙，增強(qiáng)其社會(huì)參與能力和權(quán)利，使其能夠作為社會(huì)平等、有用的成員而生活的過程。它強(qiáng)調(diào)改造環(huán)境、倡導(dǎo)權(quán)利、促進(jìn)社會(huì)融合。**解析思路：*定義需突出社會(huì)層面，包含關(guān)鍵點(diǎn)：克服環(huán)境/社會(huì)障礙、增強(qiáng)社會(huì)參與/權(quán)利、促進(jìn)社會(huì)融合、目標(biāo)是平等有用的成員。區(qū)別于側(cè)重個(gè)體內(nèi)部功能恢復(fù)的心理康復(fù)或側(cè)重職業(yè)訓(xùn)練的職業(yè)康復(fù)。3.職業(yè)康復(fù)：指一系列旨在使有身心障礙者獲得、維持或恢復(fù)適當(dāng)工作，并促進(jìn)其充分、安全地參與工作角色的服務(wù)過程。它包括評(píng)估職業(yè)能力、職業(yè)咨詢、職業(yè)培訓(xùn)、工作調(diào)整、工作場(chǎng)所改造等。**解析思路：*定義需聚焦于“工作”這一核心目標(biāo)，包含：目標(biāo)（獲得/維持/恢復(fù)工作、安全參與）、過程（評(píng)估、咨詢、培訓(xùn)、調(diào)整、改造等）。是康復(fù)領(lǐng)域的一個(gè)重要分支，與教育康復(fù)、社會(huì)康復(fù)等共同構(gòu)成全面康復(fù)。4.優(yōu)勢(shì)視角：一種在心理康復(fù)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用的理念和工作方法，它強(qiáng)調(diào)關(guān)注服務(wù)對(duì)象的內(nèi)在能力、個(gè)人資源、潛在優(yōu)勢(shì)和希望，而非僅僅聚焦于其弱點(diǎn)、缺陷或疾病。相信每個(gè)個(gè)體都具有康復(fù)和成長(zhǎng)的潛能。**解析思路：*定義需抓住核心概念：關(guān)注點(diǎn)（內(nèi)在能力、資源、優(yōu)勢(shì)、希望）、視角（非弱點(diǎn)/缺陷/疾?。?、信念（潛能）。這是現(xiàn)代康復(fù)理念的重要轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)積極和賦能。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述心理康復(fù)與一般心理治療的區(qū)別與聯(lián)系。**區(qū)別：**目標(biāo)側(cè)重不同：心理康復(fù)更側(cè)重于恢復(fù)個(gè)體的整體功能、提升社會(huì)適應(yīng)能力、促進(jìn)社會(huì)融合和生活質(zhì)量，目標(biāo)更宏大和整體；一般心理治療更側(cè)重于診斷和消除特定的心理癥狀、緩解心理痛苦、改善情緒狀態(tài)，目標(biāo)相對(duì)聚焦于內(nèi)部心理問題的解決。*范圍和資源整合不同：心理康復(fù)通常涉及更廣泛的服務(wù)體系，整合醫(yī)療、教育、職業(yè)、社會(huì)等多方面資源，強(qiáng)調(diào)跨學(xué)科合作和社區(qū)參與；一般心理治療主要在心理學(xué)或精神醫(yī)學(xué)范疇內(nèi)進(jìn)行，核心是治療師與來訪者之間的互動(dòng)以及運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)。*視角不同：心理康復(fù)常采用生物-心理-社會(huì)康復(fù)模式，并強(qiáng)調(diào)優(yōu)勢(shì)視角和復(fù)原力；一般心理治療雖也考慮生物-心理-社會(huì)因素，但有時(shí)可能更側(cè)重于心理動(dòng)力學(xué)或認(rèn)知行為等具體治療模型。**聯(lián)系：**基礎(chǔ)與延伸：心理治療是心理康復(fù)的重要組成部分和基礎(chǔ)，有效的心理治療是許多心理康復(fù)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的前提。*目標(biāo)重疊：兩者都致力于幫助個(gè)體改善心理健康狀況，提升功能水平。*相互促進(jìn)：心理康復(fù)的成功往往需要心理治療的介入，而心理治療的實(shí)踐也日益融入康復(fù)的理念和目標(biāo)。**解析思路：*先明確兩者核心目標(biāo)的差異（康復(fù)更整體，治療更聚焦癥狀），再比較資源整合范圍（康復(fù)更廣，跨系統(tǒng)；治療相對(duì)集中），然后視角上有所區(qū)分（康復(fù)強(qiáng)調(diào)優(yōu)勢(shì)/復(fù)原力/社會(huì)模式；治療有具體模型）。最后強(qiáng)調(diào)聯(lián)系，指出治療是康復(fù)的基礎(chǔ)，目標(biāo)有重疊，且相互促進(jìn)。邏輯清晰，要點(diǎn)全面。2.比較生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式與生物-心理-社會(huì)康復(fù)模式的核心理念。**生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式：*主要關(guān)注疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療。它認(rèn)為疾病是生物（遺傳、生理、生化）、心理（情緒、認(rèn)知、行為）和社會(huì)（環(huán)境、文化、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位）因素相互作用的結(jié)果。其重點(diǎn)在于識(shí)別病因、診斷疾病、實(shí)施治療（藥物、手術(shù)等），目標(biāo)是消除疾病、恢復(fù)生理功能。雖然也承認(rèn)心理和社會(huì)因素，但生物因素通常被視為核心，且社會(huì)因素常被視為影響治療的背景或障礙。**生物-心理-社會(huì)康復(fù)模式：*是對(duì)醫(yī)學(xué)模式的拓展和修正，在康復(fù)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用。它同樣承認(rèn)生物、心理、社會(huì)三個(gè)維度的相互作用，但更側(cè)重于個(gè)體在疾病或損傷后如何適應(yīng)、恢復(fù)功能、提升生活質(zhì)量。其核心在于：視人為一個(gè)整體；關(guān)注個(gè)體與環(huán)境的互動(dòng)；強(qiáng)調(diào)功能恢復(fù)和社會(huì)參與；整合多學(xué)科團(tuán)隊(duì)協(xié)作；運(yùn)用優(yōu)勢(shì)視角；目標(biāo)是幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)最大化的潛能和生活滿意度，而不僅僅是消除疾病或恢復(fù)到病前狀態(tài)。康復(fù)模式更強(qiáng)調(diào)個(gè)體的能動(dòng)性、資源利用和面向未來的規(guī)劃。**解析思路：*首先清晰闡述兩種模式的名稱和基本概念。分別詳細(xì)說明每種模式的三個(gè)維度及其在該模式下的側(cè)重。關(guān)鍵在于比較兩者的“核心”：醫(yī)學(xué)模式核心在“疾病”和“治療”，側(cè)重消除病因和生理恢復(fù)；康復(fù)模式核心在“個(gè)體”、“功能”、“適應(yīng)”、“參與”、“生活質(zhì)量”，側(cè)重整體性、互動(dòng)性、資源利用和潛能發(fā)揮。點(diǎn)明康復(fù)模式是醫(yī)學(xué)模式的延伸，更關(guān)注個(gè)體和功能。3.簡(jiǎn)述社區(qū)康復(fù)的主要特點(diǎn)及其在心理康復(fù)中的作用。**主要特點(diǎn)：**地域性：在個(gè)體熟悉的生活社區(qū)環(huán)境中提供康復(fù)服務(wù)。*功能性：強(qiáng)調(diào)在日常生活中提升實(shí)用技能和功能（如社交、家務(wù)、購(gòu)物、就業(yè)）。*參與性：鼓勵(lì)服務(wù)對(duì)象及其家庭、社區(qū)成員積極參與服務(wù)計(jì)劃的設(shè)計(jì)和實(shí)施。*綜合性：整合醫(yī)療、教育、職業(yè)、社會(huì)、心理等多種服務(wù)資源。*可及性：服務(wù)網(wǎng)絡(luò)覆蓋廣，方便個(gè)體獲取服務(wù)。*低成本：相較于機(jī)構(gòu)化服務(wù)，通常成本更低，資源利用更高效。*持續(xù)性：提供長(zhǎng)期、持續(xù)的支持和指導(dǎo)。**在心理康復(fù)中的作用：**促進(jìn)社會(huì)融合：在自然環(huán)境中進(jìn)行康復(fù)活動(dòng)，有助于個(gè)體減少隔閡，重新融入家庭和社區(qū)。*提升生活質(zhì)量：幫助個(gè)體掌握日常所需技能，更好地應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)，增強(qiáng)獨(dú)立性和自信心。*增強(qiáng)社會(huì)支持：促進(jìn)個(gè)體與家人、鄰里建立聯(lián)系，獲得情感和實(shí)際支持。*提供個(gè)性化服務(wù)：結(jié)合個(gè)體具體情況和社區(qū)資源，制定靈活多樣的康復(fù)計(jì)劃。*成本效益高：為資源有限的地區(qū)和人群提供了有效的康復(fù)途徑。*減少污名化：在社區(qū)環(huán)境中，有助于消除對(duì)康復(fù)需求的污名感。**解析思路：*先系統(tǒng)列出社區(qū)康復(fù)的5-6個(gè)核心特點(diǎn)。然后逐一分析這些特點(diǎn)如何轉(zhuǎn)化為心理康復(fù)中的具體作用，如特點(diǎn)如何支持社會(huì)融合、生活質(zhì)量提升、社會(huì)支持、個(gè)性化、成本效益和去污名化。將特點(diǎn)與作用緊密結(jié)合，闡述清晰。4.在心理康復(fù)服務(wù)中，多學(xué)科團(tuán)隊(duì)（MDT）協(xié)作的重要性體現(xiàn)在哪些方面？**重要性體現(xiàn)：**滿足個(gè)體需求的整體性：心理康復(fù)需求復(fù)雜多樣，涉及生理、心理、社會(huì)、職業(yè)等多個(gè)層面。MDT能整合不同專業(yè)背景（如心理醫(yī)生、社工、職業(yè)治療師、康復(fù)護(hù)士、教育顧問等）的知識(shí)和技能，提供全面、協(xié)調(diào)的服務(wù)，滿足個(gè)體的整體需求。*提供更優(yōu)化的服務(wù)方案：不同專業(yè)人員從各自角度評(píng)估問題，共同討論，可以設(shè)計(jì)出更全面、更有效、更具可行性的康復(fù)計(jì)劃，避免單一學(xué)科視角的局限。*促進(jìn)信息共享與溝通：團(tuán)隊(duì)平臺(tái)為成員提供了交流信息、分享觀點(diǎn)、協(xié)調(diào)行動(dòng)的機(jī)會(huì)，確保服務(wù)信息的一致性，減少溝通障礙，避免服務(wù)脫節(jié)。*提升服務(wù)效果和效率：協(xié)同工作可以避免重復(fù)評(píng)估和資源浪費(fèi)，提高服務(wù)效率。集思廣益有助于找到更創(chuàng)新的解決方案，從而提升康復(fù)效果。*增強(qiáng)服務(wù)對(duì)象的參與感和滿意度：MDT可以提供更多元化的服務(wù)選擇，讓服務(wù)對(duì)象接觸到不同領(lǐng)域的專業(yè)人士，感受到更全面的關(guān)懷，提升其參與康復(fù)的積極性和滿意度。*促進(jìn)專業(yè)學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)發(fā)展：團(tuán)隊(duì)協(xié)作也為成員提供了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)跨學(xué)科理解和尊重。**解析思路：*從個(gè)體需求的復(fù)雜性出發(fā)，論證為何需要多學(xué)科合作。然后分點(diǎn)闡述MDT在滿足需求、方案制定、溝通協(xié)調(diào)、效果效率、對(duì)象體驗(yàn)以及團(tuán)隊(duì)自身發(fā)展等方面的具體作用。每個(gè)要點(diǎn)都緊扣“協(xié)作”帶來的優(yōu)勢(shì)，邏輯層次清晰。三、論述題1.論述去污名化對(duì)于精神心理健康康復(fù)的重要意義，并提出可行的促進(jìn)策略。**重要意義：**提升服務(wù)對(duì)象福祉：污名是社會(huì)排斥和歧視的直接根源，導(dǎo)致康復(fù)需求者在尋求幫助、就業(yè)、社交等方面遭遇障礙，加劇其痛苦和功能損害。去污名能減少這些負(fù)性經(jīng)歷，保護(hù)其尊嚴(yán)和權(quán)利，促進(jìn)其積極康復(fù)。*促進(jìn)早期求助：當(dāng)精神心理健康問題不再被視為“恥辱”時(shí)，個(gè)體和社會(huì)成員更愿意承認(rèn)問題、尋求專業(yè)幫助，有助于實(shí)現(xiàn)早期干預(yù)，改善預(yù)后。*優(yōu)化社會(huì)環(huán)境：去污名有助于創(chuàng)造一個(gè)更加理解、接納和支持精神心理健康康復(fù)的社會(huì)氛圍，促進(jìn)社會(huì)包容。*減少內(nèi)化污名：服務(wù)對(duì)象若感受到社會(huì)接納，有助于減少對(duì)自身狀況的負(fù)面評(píng)價(jià)和自我貶低（內(nèi)化污名），增強(qiáng)康復(fù)信心。*促進(jìn)資源投入：社會(huì)對(duì)精神健康的接納度提高，有助于爭(zhēng)取更多的政策支持和公共資源投入。**促進(jìn)策略：**教育與宣傳：開展大規(guī)模、持續(xù)性的公眾教育活動(dòng)，普及精神心理健康知識(shí)，澄清誤解，挑戰(zhàn)刻板印象，揭示污名的危害。利用媒體、社區(qū)宣傳欄、學(xué)校課程等多種渠道。*個(gè)人故事分享：鼓勵(lì)康復(fù)者或康復(fù)成功者分享個(gè)人經(jīng)歷，展現(xiàn)他們作為社會(huì)普通一員的生活，傳遞希望和力量，增進(jìn)公眾理解和共情。*政策倡導(dǎo)與立法：推動(dòng)制定反歧視法律法規(guī)，保障康復(fù)需求者的平等權(quán)利（就業(yè)、教育、住房、醫(yī)療等）。完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)。*媒體責(zé)任：引導(dǎo)媒體進(jìn)行負(fù)責(zé)任的報(bào)道，使用尊重性、準(zhǔn)確的語言，避免聳人聽聞或污名化描述。鼓勵(lì)制作正面、多元的影視作品。*榜樣示范：宣傳在各個(gè)領(lǐng)域取得成就的精神心理健康康復(fù)者，打破“成功=沒有精神問題”的迷思。*社區(qū)參與：鼓勵(lì)康復(fù)者參與社區(qū)活動(dòng)，發(fā)揮其潛能，促進(jìn)社區(qū)融合。*專業(yè)人士引領(lǐng)：心理健康專業(yè)人員應(yīng)主動(dòng)倡導(dǎo)去污名，在臨床工作中踐行尊重和非歧視原則。**解析思路：*首先充分論述去污名化的多重重要意義，從個(gè)體、社會(huì)、系統(tǒng)等多個(gè)層面展開。然后提出具體、可行的促進(jìn)策略，涵蓋教育、個(gè)人層面、政策層面、媒體層面、榜樣層面、社區(qū)層面和專業(yè)層面。論述需邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，論點(diǎn)突出，論據(jù)（或策略的合理性）充分。2.結(jié)合實(shí)際，分析影響心理康復(fù)效果的關(guān)鍵因素，并提出提升康復(fù)質(zhì)量的建議。**影響康復(fù)效果的關(guān)鍵因素：**個(gè)體因素：包括服務(wù)對(duì)象的動(dòng)機(jī)與期望、治療依從性、個(gè)人資源（如應(yīng)對(duì)技巧、社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)）、優(yōu)勢(shì)與潛能、共病情況（如物質(zhì)濫用）、文化背景與價(jià)值觀等。高動(dòng)機(jī)、強(qiáng)依從性、豐富資源、積極優(yōu)勢(shì)視角通常預(yù)示更好效果。*服務(wù)因素：包括康復(fù)模式與理論取向的適宜性、服務(wù)內(nèi)容的個(gè)性化與完整性、治療師/康復(fù)工作者的專業(yè)能力、共情、態(tài)度與溝通技巧、服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的協(xié)調(diào)性、服務(wù)環(huán)境的支持性與安全性等。匹配的模型、個(gè)性化的計(jì)劃、專業(yè)的支持是關(guān)鍵。*治療關(guān)系因素：建立在信任、尊重、真誠(chéng)基礎(chǔ)上的良好治療關(guān)系（或康復(fù)關(guān)系）是預(yù)測(cè)康復(fù)效果的最強(qiáng)因素之一。安全感、被接納感對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。*社會(huì)環(huán)境因素：社會(huì)支持（家庭、朋友、社區(qū)）、社會(huì)接納程度、歧視狀況、政策保障、經(jīng)濟(jì)狀況等外部環(huán)境顯著影響康復(fù)進(jìn)程和結(jié)果。支持性環(huán)境能促進(jìn)康復(fù)，反之則阻礙。*服務(wù)連續(xù)性與可及性：康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，服務(wù)的連續(xù)性、穩(wěn)定性以及獲取服務(wù)的便利性直接影響效果。中斷或難以獲得服務(wù)會(huì)嚴(yán)重影響康復(fù)。*評(píng)估與監(jiān)測(cè)：是否進(jìn)行系統(tǒng)、多維度的評(píng)估，以及過程中是否對(duì)康復(fù)進(jìn)展進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)和調(diào)整，也影響最終效果。**提升康復(fù)質(zhì)量的建議：**強(qiáng)化個(gè)體化與優(yōu)勢(shì)視角：深入評(píng)估每個(gè)服務(wù)對(duì)象的獨(dú)特需求、資源、目標(biāo)和價(jià)值觀，制定量身定制的康復(fù)計(jì)劃，始終從優(yōu)勢(shì)視角出發(fā)。*提升專業(yè)能力與共情水平：加強(qiáng)對(duì)康復(fù)工作者的培訓(xùn)，不僅提升技術(shù)能力，更注重培養(yǎng)共情、溝通和建立關(guān)系的能力。*促進(jìn)服務(wù)對(duì)象參與：鼓勵(lì)服務(wù)對(duì)象在康復(fù)計(jì)劃中扮演主動(dòng)角色，設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，增強(qiáng)自我效能感。*構(gòu)建與強(qiáng)化支持網(wǎng)絡(luò)：不僅要提供專業(yè)服務(wù)，還要幫助服務(wù)對(duì)象鏈接和利用家庭、社區(qū)資源，倡導(dǎo)社區(qū)融合，減少歧視。*優(yōu)化服務(wù)系統(tǒng)與政策：推動(dòng)建立整合性、連續(xù)性的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，完善相關(guān)政策法規(guī)，提高服務(wù)可及性和公平性。促進(jìn)跨機(jī)構(gòu)協(xié)作。*應(yīng)用循證實(shí)踐：鼓勵(lì)基于證據(jù)選擇和調(diào)整康復(fù)方法與干預(yù)措施。*加強(qiáng)評(píng)估與反饋：建立完善的評(píng)估體系，定期監(jiān)測(cè)進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，并向服務(wù)對(duì)象提供反饋。*關(guān)注倫理實(shí)踐：保障服務(wù)對(duì)象的自主權(quán)、知情同意和隱私，維護(hù)其尊嚴(yán)。**解析思路：*先全面分析影響康復(fù)效果的關(guān)鍵因素，從個(gè)體、服務(wù)、關(guān)系、環(huán)境、連續(xù)性、評(píng)估等多個(gè)維度列舉。然后針對(duì)這些因素，提出具體、有針對(duì)性的提升康復(fù)質(zhì)量的建議，確保建議與分析的因素相對(duì)應(yīng)，具有可操作性。四、案例分析題為小明設(shè)計(jì)的初步心理康復(fù)服務(wù)計(jì)劃：1.評(píng)估階段：*初步接觸：建立關(guān)系，營(yíng)造安全、不評(píng)判的氛圍，了解小明的主要困擾（面試失敗帶來的抑郁、回避、失眠等）、個(gè)人優(yōu)勢(shì)（如大學(xué)畢業(yè)生，可能具備一定的學(xué)習(xí)能力和分析能力）、支持系統(tǒng)情況（家人、朋友）、期望與目標(biāo)（希望走出抑郁，恢復(fù)社交和求職信心）。*心理評(píng)估：使用標(biāo)準(zhǔn)化量表（如PHQ-9評(píng)估抑郁嚴(yán)重程度，GAD-7評(píng)估焦慮，可能需要探索性會(huì)談了解認(rèn)知模式、應(yīng)對(duì)方式、職業(yè)興趣等）。*資源與優(yōu)勢(shì)評(píng)估：識(shí)別小明的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)（如高學(xué)歷可能意味著較好的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力）和外部資源（如家人、朋友、學(xué)?？赡芴峁┑闹С郑?。2.康復(fù)計(jì)劃內(nèi)容（初步）：*目標(biāo)設(shè)定：與小明共同設(shè)定短期和中期目標(biāo)。短期目標(biāo)：逐步恢復(fù)規(guī)律作息，嘗試進(jìn)行少量社交活動(dòng)（如與熟悉的朋友簡(jiǎn)短交流），學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的基本方法。中期目標(biāo)：提升自信心，學(xué)習(xí)面試技巧，開始進(jìn)行求職準(zhǔn)備，逐步恢復(fù)更廣泛的社交圈。*核心干預(yù)：*心理教育：解釋抑郁相關(guān)知識(shí)，減輕對(duì)自身狀況的恐懼和誤解，增強(qiáng)對(duì)康復(fù)過程的理解。*認(rèn)知行為療法（CBT）基礎(chǔ)技術(shù)：識(shí)別自動(dòng)化負(fù)面思維（如“我永遠(yuǎn)也找不到工作了”），學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)和調(diào)整這些思維，練習(xí)