2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫——心理學(xué)在干預(yù)應(yīng)激事件中的作用考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.Selye提出的經(jīng)典壓力理論認(rèn)為，無論何種應(yīng)激源，機(jī)體都會經(jīng)歷三個相對固定的階段，這被稱為（）。A.認(rèn)知評估B.壓力反應(yīng)曲線C.應(yīng)對策略D.韌性發(fā)展2.根據(jù)Lazarus和Folkman的理論，個體評估應(yīng)激性生活事件是否構(gòu)成威脅的過程被稱為（）。A.生理喚醒B.情緒反應(yīng)C.初級評估D.社會支持3.以下哪項技術(shù)主要通過對身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)控來達(dá)到放松目的？（）A.認(rèn)知重評B.問題解決訓(xùn)練C.漸進(jìn)式肌肉放松D.正念冥想4.長期處于低水平、持續(xù)存在的壓力源通常被稱為（）。A.急性應(yīng)激源B.慢性應(yīng)激源C.一次性應(yīng)激事件D.創(chuàng)傷性應(yīng)激源5.在危機(jī)干預(yù)中，首要且關(guān)鍵的步驟是（）。A.提供長期心理治療B.進(jìn)行應(yīng)激評估與穩(wěn)定化C.幫助恢復(fù)社會功能D.探索應(yīng)激事件的根本原因6.認(rèn)知行為療法（CBT）在應(yīng)激干預(yù)中的核心觀點是（）。A.應(yīng)激主要源于個體的生理反應(yīng)B.應(yīng)激主要源于個體對事件的認(rèn)知評價C.應(yīng)激主要源于外部環(huán)境壓力D.應(yīng)激是個體生理、心理、社會因素交互作用的結(jié)果7.能夠幫助個體接納不可改變的現(xiàn)實，并重新找到生活意義的治療取向可能屬于（）。A.行為主義B.認(rèn)知行為主義C.人本主義D.存在主義8.家庭治療在應(yīng)激干預(yù)中的作用之一是（）。A.提供個體化的認(rèn)知重塑B.改善家庭成員間的溝通與支持C.直接進(jìn)行放松訓(xùn)練D.評估個體的生理指標(biāo)9.個體在經(jīng)歷創(chuàng)傷性事件后，出現(xiàn)持續(xù)的噩夢、閃回、回避行為和高度警覺，最符合（）的診斷標(biāo)準(zhǔn)。A.適應(yīng)障礙B.嚴(yán)重抑郁C.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）D.焦慮癥10.提高個體應(yīng)對壓力能力的核心要素之一是（）。A.擁有豐富的社會支持網(wǎng)絡(luò)B.具備較低的生理喚醒水平C.采用積極的應(yīng)對策略D.擁有較高的社會經(jīng)濟(jì)地位二、填空題（每空1分，共10分）1.指個體對壓力源的認(rèn)知評價（初級評估和次級評估）是__________理論的核心。2.應(yīng)激反應(yīng)的兩個主要維度是__________和__________。3.放松訓(xùn)練中最常用的一種方法是__________。4.危機(jī)干預(yù)強調(diào)在有限的時間內(nèi)幫助個體度過危機(jī)，常用的是__________模型。5.除了個體因素，影響應(yīng)激反應(yīng)的還有__________因素，如社會支持、文化背景等。三、名詞解釋（每題3分，共12分）1.應(yīng)激2.應(yīng)對3.韌性4.危機(jī)干預(yù)四、簡答題（每題5分，共10分）1.簡述Lazarus-Folkman認(rèn)知中介理論的主要內(nèi)容。2.簡述心理學(xué)中常用的壓力應(yīng)對策略主要有哪些類型。五、論述題（10分）試述在校園環(huán)境中，針對學(xué)生常見的考試焦慮問題，心理學(xué)可以提供哪些干預(yù)策略？請結(jié)合具體理論和技術(shù)進(jìn)行闡述。試卷答案一、選擇題1.B2.C3.C4.B5.B6.B7.D8.B9.C10.C二、填空題1.Lazarus-Folkman2.生理喚醒，情緒反應(yīng)3.漸進(jìn)式肌肉放松4.危機(jī)5.社會三、名詞解釋1.應(yīng)激：指個體在感知到環(huán)境要求與自身能力不平衡時產(chǎn)生的一種身心緊張狀態(tài)，通常由應(yīng)激源引發(fā)，并伴隨著一系列生理、心理和行為反應(yīng)。**解析思路：*定義需包含應(yīng)激的引發(fā)因素（感知到不平衡/應(yīng)激源）、核心狀態(tài)（身心緊張）、結(jié)果（生理、心理、行為反應(yīng)）。2.應(yīng)對：指個體為了管理或消除應(yīng)激源及其帶來的壓力所采取的認(rèn)知和行為策略。**解析思路：*定義需強調(diào)應(yīng)對是主觀能動性體現(xiàn)（策略），目的是管理或消除壓力（管理/消除壓力源及其后果），形式包括認(rèn)知和行為。3.韌性：指個體在經(jīng)歷逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓力后，能夠適應(yīng)、恢復(fù)甚至成長的能力。**解析思路：*定義需包含前提（經(jīng)歷逆境等）、核心能力（適應(yīng)、恢復(fù)、成長）。4.危機(jī)干預(yù)：指在個體經(jīng)歷或面臨危機(jī)情境時，提供緊急支持和幫助，以減輕痛苦、穩(wěn)定情緒、防止問題惡化并促進(jìn)其恢復(fù)常態(tài)的過程。**解析思路：*定義需點明對象（危機(jī)情境）、目的（減輕痛苦、穩(wěn)定、防止惡化、恢復(fù)）、性質(zhì)（緊急支持）。四、簡答題1.簡述Lazarus-Folkman認(rèn)知中介理論的主要內(nèi)容。**解析思路：*該理論強調(diào)認(rèn)知在壓力反應(yīng)中的核心作用。首先，個體需要通過“初級評估”判斷當(dāng)前情境是否構(gòu)成威脅或挑戰(zhàn)。如果判斷構(gòu)成威脅，則進(jìn)入“次級評估”，評估自身擁有的應(yīng)對資源以及應(yīng)對方式的有效性。基于評估結(jié)果，個體采取相應(yīng)的應(yīng)對策略，進(jìn)而影響最終的應(yīng)激反應(yīng)和情緒體驗。該理論認(rèn)為，同樣的情境對不同個體可能因評估不同而產(chǎn)生不同的壓力體驗。**答案要點：*強調(diào)認(rèn)知評估的核心作用；包含初級評估（判斷威脅/挑戰(zhàn)）、次級評估（評估資源/應(yīng)對方式）、應(yīng)對策略及其后果。2.簡述心理學(xué)中常用的壓力應(yīng)對策略主要有哪些類型。**解析思路：*應(yīng)對策略通常分為兩大類：問題焦點應(yīng)對（直接針對壓力源本身采取行動）和情緒焦點應(yīng)對（關(guān)注自身情緒和反應(yīng)，試圖調(diào)節(jié)情緒）。問題焦點應(yīng)對如尋求信息、解決問題、制定計劃；情緒焦點應(yīng)對如尋求情感支持、放松訓(xùn)練、認(rèn)知重評、接受現(xiàn)實等。**答案要點：*區(qū)分問題焦點應(yīng)對和情緒焦點應(yīng)對；列舉各自包含的具體策略（如問題焦點：解決問題、尋求信息；情緒焦點：尋求支持、放松、認(rèn)知重評等）。五、論述題試述在校園環(huán)境中，針對學(xué)生常見的考試焦慮問題，心理學(xué)可以提供哪些干預(yù)策略？請結(jié)合具體理論和技術(shù)進(jìn)行闡述。**解析思路：*論述題需展現(xiàn)對知識的綜合運用能力。首先，明確考試焦慮的成因（生理、心理、環(huán)境等）。其次，結(jié)合Lazarus-Folkman理論，指出可以通過認(rèn)知評估干預(yù)（改變對考試威脅的不合理認(rèn)知，進(jìn)行認(rèn)知重評，相信自身能力）；結(jié)合應(yīng)對策略理論，提出問題焦點應(yīng)對（如制定合理的學(xué)習(xí)計劃、練習(xí)應(yīng)試技巧）和情緒焦點應(yīng)對（如放松訓(xùn)練、正念練習(xí)、尋求社會支持）?？梢哉螩BT技術(shù)、放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏（如果涉及泛化焦慮）等具體技術(shù)。最后，強調(diào)干預(yù)需個體化，并可能涉及建立支持系統(tǒng)。**答案要點：**1.認(rèn)知層面干預(yù)（結(jié)合Lazarus-Folkman理論）：*進(jìn)行認(rèn)知評估干預(yù)，幫助學(xué)生識別和挑戰(zhàn)關(guān)于考試的不合理信念（如“考不好就完了”），進(jìn)行認(rèn)知重評，將威脅性認(rèn)知轉(zhuǎn)化為挑戰(zhàn)性或中性認(rèn)知。*幫助學(xué)生進(jìn)行積極的自我對話，建立積極的自我效能感。*2.行為層面干預(yù)（結(jié)合應(yīng)對策略理論）：*問題焦點應(yīng)對：指導(dǎo)學(xué)生制定合理、可行的學(xué)習(xí)計劃，分解任務(wù)；教授有效的復(fù)習(xí)方法、應(yīng)試技巧（如時間管理、答題策略）；進(jìn)行模擬考試，提升應(yīng)對經(jīng)驗。*3.情緒層面干預(yù)：*情緒焦點應(yīng)對：教授放松訓(xùn)練技術(shù)，如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松，以應(yīng)對考前和考中的生理緊張；指導(dǎo)正念練習(xí)，提高情緒調(diào)節(jié)能力。*鼓勵學(xué)生尋求社會支持，與同學(xué)、朋友、老