小學生暑假安全班會目錄01居家安全用電用火、食品衛(wèi)生與意外防護02交通安全遵守規(guī)則、安全出行每一天03防溺水安全珍愛生命、遠離危險水域04網(wǎng)絡(luò)安全文明上網(wǎng)、保護個人信息05自然災(zāi)害應(yīng)對學會避險、科學防護06心理健康與社交安全快樂成長、勇敢保護自己緊急情況自救技巧第一章：居家安全用電用火安全知識掌握基本的用電用火常識，避免觸電和火災(zāi)風險食品衛(wèi)生與飲食安全養(yǎng)成良好飲食習慣，保護腸胃健康防止意外傷害小貼士提高安全意識，預(yù)防跌倒、燙傷等意外用電安全安全用電守則不亂拉亂接電線電線插座要規(guī)范使用，避免觸電危險。發(fā)現(xiàn)電線破損要及時告訴家長，千萬不要自己動手修理。不用濕手觸摸電器洗完手要擦干后再使用電器，水是導電的，濕手觸摸電器非常危險。家長不在時不使用危險電器電熱水壺、電飯煲、微波爐等大功率電器，必須在家長指導下使用。用火安全不玩火柴、打火機火柴和打火機不是玩具，看到要遠離。好奇心可以理解，但玩火的后果可能非常嚴重，一個小火苗就可能釀成大災(zāi)難。廚房遠離火源不要在廚房玩耍，特別是炒菜做飯的時候。熱油、明火都可能造成燙傷，還要警惕燃氣泄漏的危險。發(fā)現(xiàn)火情立即報警發(fā)現(xiàn)著火要第一時間告訴大人，撥打火警電話119。記住家庭住址，說清楚著火地點和情況。學會使用滅火器的基本方法。食品安全健康飲食小貼士不吃"三無"食品和過期食品購買食品要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)廠家信息。沒有這些信息的"三無"產(chǎn)品千萬不能吃，過期食品也要扔掉。水果蔬菜要洗干凈水果蔬菜表面可能有農(nóng)藥殘留和細菌，用清水反復沖洗干凈后再吃。能削皮的水果最好削皮食用。不喝生水，注意飲食衛(wèi)生一定要喝燒開的水或瓶裝水，生水中含有細菌和寄生蟲。飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。居家防跌倒、防燙傷地面保持干燥浴室、廚房地面容易積水，要及時擦干。穿防滑拖鞋，走路時注意腳下，不要奔跑打鬧。看到地面有水要提醒家人清理。不攀爬家具不要爬窗臺、陽臺護欄，更不能在高處的柜子上玩耍。需要拿高處的東西時請大人幫忙，避免高處墜落造成嚴重傷害。小心熱水熱湯熱水壺、熱湯要放在安全的位置，不要放在桌邊容易碰到的地方。倒熱水時要格外小心，被燙傷要立即用冷水沖洗并告訴家長。第二章：交通安全安全出行每一天交通安全關(guān)系到每個人的生命安全。暑假期間，無論是外出游玩還是參加活動，都要時刻遵守交通規(guī)則。據(jù)統(tǒng)計，我國每年有超過1.85萬名14歲以下兒童死于道路交通事故。這些悲劇大多可以通過遵守交通規(guī)則來避免。遵守交通規(guī)則紅燈停、綠燈行，從小做起安全乘車與騎車系好安全帶，戴好頭盔過馬路安全走斑馬線過馬路一定要走斑馬線或天橋、地下通道。斑馬線是專門為行人設(shè)置的安全通道，司機看到斑馬線會減速讓行。遵守信號燈綠燈行，紅燈停，黃燈亮了等一等。即使是綠燈也要先觀察左右來往車輛，確認安全后再通過。保持警惕過馬路時不要玩手機、不要追逐打鬧。注意觀察來往車輛，特別要警惕轉(zhuǎn)彎車輛。與汽車保持安全距離。重要提示：千萬不要隨意穿越馬路，尤其是翻越護欄，這是非常危險的行為！騎車安全1騎車戴安全頭盔無論騎自行車還是電動車，都要佩戴安全頭盔。頭盔能在發(fā)生意外時保護頭部，減少嚴重傷害。2不逆行，不闖紅燈騎車要靠右側(cè)行駛，不能逆向行駛。嚴格遵守交通信號燈，紅燈時必須停車等待。3遵守交通信號和標志認識常見的交通標志，按照指示騎行。轉(zhuǎn)彎時要減速并打手勢示意，讓其他車輛和行人知道你的意圖。特別提醒：12歲以下兒童不能騎自行車上路，16歲以下不能騎電動車。乘車安全不乘坐無牌無證車輛乘坐有正規(guī)營運資質(zhì)的車輛，不坐黑車、非法營運車輛。這些車輛沒有安全保障，發(fā)生事故后難以追責。上下車排隊不推搡等車時要在安全區(qū)域排隊，不要擁擠推搡。上下車時要等車停穩(wěn)后再上下，防止摔倒或被車輛碰撞。坐好系好安全帶上車后要坐穩(wěn)，系好安全帶。不要把頭手伸出窗外，不要在車內(nèi)走動打鬧。乘車時不要吃東西，防止急剎車時嗆到。第三章：防溺水安全珍愛生命遠離溺水溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有5.7萬人溺水死亡，其中14歲以下的兒童占比超過一半。暑假是溺水事故的高發(fā)期，我們必須提高警惕，學會保護自己。不私自下水游泳沒有家長陪同，絕不下水選擇安全游泳場所去有救生員的正規(guī)游泳館掌握自救與互救技能學會正確的求救方法溺水事故案例警示真實案例帶來的警示每年暑假都會發(fā)生多起令人痛心的溺水事故。許多孩子因為一時貪玩，到河邊、池塘、水庫等危險水域游泳或玩耍，最終釀成悲劇。"就幾分鐘的功夫，孩子就不見了......"這是許多溺水事故家長的心聲。溺水高發(fā)地點：野外河流、湖泊、水庫建筑工地水坑、池塘無人看管的游泳池水渠、蓄水池等這些地方水情復雜、沒有安全設(shè)施、無人看護，千萬不要去！游泳安全守則1必須有大人陪同游泳時必須有家長或老師陪同，不能和小伙伴單獨去游泳。即使會游泳，也可能發(fā)生意外，需要大人及時救助。2遠離危險水域不在河邊、池塘、工地水坑、水庫等地方玩耍。這些地方水深不一、水底情況復雜，容易發(fā)生危險。下雨后更要遠離，水流湍急。3游泳前做好準備游泳前要做好熱身運動，防止下水后抽筋。不要在飯后立即游泳，容易消化不良。身體不舒服時不要下水。4遵守游泳館規(guī)定在游泳館要聽從救生員指揮，不在池邊追逐打鬧，不做危險動作如跳水等。注意深水區(qū)和淺水區(qū)的標志。溺水自救技巧遇到危險這樣做保持鎮(zhèn)靜落水后不要慌張，保持冷靜最重要。采取仰泳姿勢，讓口鼻露出水面，用嘴呼吸。大聲呼救大聲呼喊引起注意，揮手示意求救。如果周圍有可以抓住的東西，抓緊不放。等待救援不要盲目掙扎耗費體力，等待專業(yè)人員救援。看到救生圈等救生設(shè)備要抓住。重要提示不要手拉手救人！看到有人溺水，不要貿(mào)然下水施救，也不要手拉手組成"人鏈"救人。未成年人沒有足夠的能力救人，這樣做很可能造成更多人溺水。正確做法是大聲呼救，尋找大人幫助，或者尋找竹竿、繩子等工具幫助溺水者。第四章：網(wǎng)絡(luò)安全互聯(lián)網(wǎng)給我們的學習和生活帶來便利,但也存在很多安全隱患。暑假期間上網(wǎng)時間增多,我們更要提高網(wǎng)絡(luò)安全意識,學會保護自己。保護個人信息姓名、住址、電話、學校等信息不能隨意透露,這些都是重要的隱私信息。防范網(wǎng)絡(luò)詐騙不輕信網(wǎng)上的中獎信息、免費禮品等誘惑,天上不會掉餡餅,要時刻保持警惕。合理安排上網(wǎng)時間長時間上網(wǎng)影響視力和身體健康,要控制上網(wǎng)時間,多參加戶外活動。網(wǎng)絡(luò)安全小常識不隨意透露個人信息在網(wǎng)上聊天、注冊賬號時,不要填寫真實的姓名、地址、電話、學校班級等信息。不要發(fā)送自己或家人的照片給陌生人。密碼要設(shè)置復雜一些,不要告訴別人。不輕信陌生人信息網(wǎng)上的陌生人可能不懷好意,不要輕易相信他們說的話。有人說要送你禮物、請你去玩,或者借錢給你,都要拒絕。遇到要求轉(zhuǎn)賬、充值的情況,一定要告訴家長。遇到問題及時求助如果在網(wǎng)上看到不良信息、遇到網(wǎng)絡(luò)欺凌、被人騷擾威脅,要第一時間告訴家長或老師。保存好證據(jù),必要時可以報警。不要一個人默默承受。網(wǎng)絡(luò)使用時間管理健康上網(wǎng)快樂生活長時間使用電子設(shè)備對眼睛和身體健康都有影響。暑假在家,更要注意合理安排時間,不要沉迷網(wǎng)絡(luò)。1小時每天上網(wǎng)時間建議每天上網(wǎng)不超過1小時20分鐘用眼間隔每20分鐘休息一次眼睛2小時戶外活動每天至少2小時戶外活動制定一個暑假作息時間表,合理分配學習、運動、娛樂、上網(wǎng)的時間?？梢杂敏[鐘提醒自己,時間到了就要離開電腦或手機。多參加戶外活動:約小伙伴打球、騎車、游泳,參加夏令營、興趣班,做手工、讀課外書。豐富的線下活動能讓暑假更充實快樂!第五章：自然災(zāi)害應(yīng)對學會科學避險保護自身安全夏季是自然災(zāi)害多發(fā)季節(jié),雷雨、臺風、高溫等極端天氣時有發(fā)生。掌握基本的防護知識和避險技能,能在危險來臨時保護自己。雷雨臺風高溫雷雨天氣安全雷雨天氣防護要點不在空曠地帶停留打雷時要盡快到室內(nèi)避雨,不要在空曠的田野、操場、山頂?shù)鹊胤酵Ａ?。這些地方容易被雷電擊中。遠離高大樹木和電線桿不要在大樹下、電線桿旁避雨,雷電容易擊中高大物體。如果在戶外無處躲避,要蹲下降低高度,雙腳并攏減少跨步電壓。室內(nèi)關(guān)閉門窗在室內(nèi)要關(guān)好門窗,不要靠近窗戶。不要使用有線電話、不要洗澡,遠離金屬管道。拔掉電器插頭,避免雷電通過電線造成火災(zāi)或觸電。特別提醒:雷雨天氣不要玩手機、不要打傘在空曠地帶行走。臺風來臨準備1臺風預(yù)警發(fā)布關(guān)注天氣預(yù)報和臺風預(yù)警信息,了解臺風路徑和影響范圍。2做好防護準備固定門窗,收好陽臺、窗臺上的花盆等物品,檢查排水系統(tǒng)是否暢通。3準備應(yīng)急物資儲備食物、飲用水、手電筒、藥品等應(yīng)急物資。給手機充滿電。4臺風期間留在室內(nèi),不要外出。遠離窗戶,待在房間內(nèi)較安全的區(qū)域。5臺風過后不要立即外出,警惕倒塌的樹木、斷裂的電線等危險。聽從家長和老師安排。臺風是破壞力極強的自然災(zāi)害,會帶來狂風暴雨,造成樹木倒塌、房屋受損、交通中斷等。我們要認真對待,聽從家長安排,不可擅自外出。高溫防暑多喝水夏季氣溫高,出汗多,要及時補充水分。每天喝6-8杯水,不要等口渴了再喝。運動后更要多喝水。最好喝溫開水或淡鹽水,少喝飲料。避免暴曬上午10點到下午4點是陽光最強烈的時段,盡量避免外出。必須外出時要戴帽子、穿淺色衣服、涂抹防曬霜。不要長時間在太陽下暴曬,容易中暑。注意休息高溫天氣要保證充足睡眠,避免劇烈運動。如果感到頭暈、惡心、心跳加快,可能是中暑的征兆,要立即到陰涼處休息,喝水降溫,嚴重時要就醫(yī)。第六章：心理健康與社交安全除了身體安全,心理健康和社交安全同樣重要。暑假是放松身心的好時機,但也要學會調(diào)節(jié)情緒,保護自己不受傷害。調(diào)節(jié)情緒學會表達和管理情緒,保持積極樂觀的心態(tài)緩解壓力找到適合自己的放松方式,釋放學習壓力防范欺凌勇敢說不,遇到欺凌及時求助自我保護提高警惕,學會保護自己的身體和隱私心理健康小貼士勇于表達有心事不要憋在心里學會溝通與家人朋友交流感受保持樂觀積極面對困難和挫折培養(yǎng)興趣做自己喜歡的事情適當運動運動能釋放壓力改善心情每個人都會遇到困難和煩惱,這很正常。重要的是學會正確面對和處理。遇到以下情況要及時尋求幫助:持續(xù)感到難過、焦慮對什么都提不起興趣睡不好覺或總是做噩夢不想和人交流可以找父母、老師、心理咨詢師傾訴。他們都愿意幫助你,不要覺得不好意思。防范欺凌與性侵提高警惕不隨便相信陌生人,不接受陌生人的食物和禮物。有人想單獨帶你去偏僻地方要拒絕,有人用糖果、玩具、金錢誘惑你也要拒絕。及時報告遇到有人欺負、威脅、恐嚇你,或者讓你做不舒服的事情,一定要第一時間告訴家長、老師。不要害怕,大人會保護你。學會保護身體的隱私部位任何人都不能碰,包括熟人。如果有人觸碰你的隱私部位或讓你觸碰他的,要大聲拒絕并告訴家長。記住:你的身體屬于你自己!記住這些求助方式報警電話:110婦女兒童權(quán)益保護熱線:12338遇到危險時大聲呼救,向周圍的人求助。如果被欺凌,保存好證據(jù)(比如受傷照片、聊天記錄等)。第七章：緊急情況自救技巧掌握自救技能關(guān)鍵時刻能救命意外隨時可能發(fā)生,學習基本的自救和急救技能非常必要。在危險情況下保持冷靜,運用正確的方法,能夠最大限度地保護自己和他人?；馂?zāi)逃生觸電急救急救常識火災(zāi)逃生要點選擇安全出口發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要保持冷靜,迅速尋找安全出口。千萬不要乘坐電梯,電梯可能因斷電被困或直通火場。走樓梯逃生,沿著疏散指示標志撤離。用濕毛巾捂住口鼻火災(zāi)中的煙霧含有大量有毒氣體,是致命的主要原因。用濕毛巾、濕衣服捂住口鼻,能過濾煙霧減少吸入。如果沒有濕毛巾,用干毛巾也比不用強。低姿態(tài)快速撤離煙霧會上升,靠近地面的空氣相對新鮮。要彎腰或匍匐前進,快速通過濃煙區(qū)。如果衣服著火,要就地打滾撲滅火焰,不要奔跑。如果被困怎么辦?如果無法逃離,要:關(guān)閉房門,用濕毛巾堵住門縫到窗口揮舞鮮艷衣物求救撥打119說清位置不要跳樓!觸電急救步驟立即切斷電源發(fā)現(xiàn)有人觸電,第一時間要切斷電源。拉下電閘、拔掉插頭,或用干燥的木棒、塑料棒等絕緣物體挑開電線。在切斷電源前不要接觸觸電者!使用絕緣工具如果無法切斷電源,用干燥的木棒、塑料椅子等絕緣物體將觸電者與電源分開。救援者要站在干燥的木板或橡膠墊上,避免自己觸電。及時撥打急救電話脫離電源后立即撥打120急救電話。如果觸電者停止呼吸,在專業(yè)人員到來前要進行心肺復蘇。觸電傷害可能比表面看起來嚴重,必須就醫(yī)檢查。重要提醒:不要用手直接接觸觸電者,不要用濕的物品接觸,否則自己也會觸電!未成年人遇到觸電情況,應(yīng)優(yōu)先尋求成年人幫助。急救常識簡單包扎止血如果受傷出血,先用清水沖洗傷口,去除污物。用干凈的紗布或毛巾按壓傷口止血,不要去揭開查看。包扎時不要太緊,以免影響血液循環(huán)。保持傷口清潔小的擦傷、割傷可以自行處理,但要保持傷口清潔干燥。不要用嘴吹傷口、不要涂抹牙膏等物品。如果傷口較深、出血不止或被動物咬傷,必須及時就醫(yī)。及時尋求專業(yè)幫助遇到嚴重情況要立即撥打120急救電話。說清地點、傷情,聽從調(diào)度員指示。在等待救援時,讓傷者保持平靜,不要隨意搬動,做