小學(xué)四年級下學(xué)期第七課投擲輕物（沙包）備課教案一、教學(xué)時間第7次課二、教學(xué)主題投擲輕物（沙包）三、教學(xué)內(nèi)容介紹投擲沙包的方法和技巧，包括握法、姿勢、發(fā)力順序。學(xué)生進行原地投擲沙包練習(xí)。四、教學(xué)目標知識與技能：學(xué)生能夠說出投擲沙包的正確握法、姿勢和發(fā)力順序，掌握正確的投擲動作，提高投擲能力。過程與方法：通過教師講解、示范以及學(xué)生的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，增強學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識，體驗運動的快樂。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：正確的投擲姿勢和發(fā)力順序。教學(xué)難點：在投擲過程中協(xié)調(diào)全身力量，將沙包投得更遠更準。六、教學(xué)準備沙包若干（保證每位學(xué)生至少一個）。劃定投擲區(qū)和落地區(qū)，并用標志物（如彩旗）標出。口哨、秒表。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)、熱身運動操場1.集合整隊，檢查學(xué)生出勤情況和服裝儀表。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題和內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身運動，包括慢跑、關(guān)節(jié)活動、徒手操等，充分活動開身體各關(guān)節(jié)。1.迅速集合，保持安靜，聽從教師指令。2.認真聽講，了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。3.積極參與熱身運動，活動身體。10分鐘基本部分講解和示范投擲沙包的方法和技巧；學(xué)生進行原地投擲沙包練習(xí)操場投擲區(qū)1.講解投擲沙包的握法：用拇指和食指、中指握住沙包，掌心空出，使沙包能靈活出手。2.示范正確的投擲姿勢：身體側(cè)對投擲方向，兩腳前后開立，后腿微屈，上體略向后轉(zhuǎn)，右臂向后引，左臂自然前伸保持平衡。3.講解發(fā)力順序：從下肢開始發(fā)力，依次蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂，將力量傳遞到手臂，最后將沙包投出。4.組織學(xué)生進行分組練習(xí)，每組學(xué)生依次在投擲區(qū)進行原地投擲，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。5.對學(xué)生的練習(xí)情況進行點評，表揚動作規(guī)范的學(xué)生，指出存在的問題并進行指導(dǎo)。1.認真觀看教師的示范，傾聽教師的講解，記住握法、姿勢和發(fā)力順序。2.按照教師的要求進行分組，在指定的投擲區(qū)進行練習(xí)。3.練習(xí)時注意動作的規(guī)范性，互相觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時向教師請教。4.認真聽取教師的點評，針對自己的問題進行改進。25分鐘結(jié)束部分整理放松、課堂小結(jié)操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進行整理放松運動，如慢走、深呼吸、肌肉拉伸等，幫助學(xué)生緩解疲勞。2.對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行小結(jié)，回顧學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生的進步，指出存在的不足和需要改進的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，如回家后可以和家人一起進行投擲沙包練習(xí)。4.宣布下課，組織學(xué)生收拾好器材。1.跟隨教師進行整理放松運動，放松身體各部位。2.