小學(xué)四年級(jí)下學(xué)期第三十五課健康知識(shí)講座-合理飲食備課教案一、教學(xué)時(shí)間小學(xué)四年級(jí)下學(xué)期第三十五節(jié)課二、教學(xué)主題健康知識(shí)講座-合理飲食三、教學(xué)內(nèi)容講解合理飲食對(duì)身體健康的重要性，包括對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力提升、精力保持等方面的影響。介紹各類食物的營(yíng)養(yǎng)成分，如谷類、蔬菜、水果、肉蛋奶類、油脂類等分別富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如不挑食、不偏食、按時(shí)進(jìn)餐、少吃零食等。四、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解合理飲食對(duì)身體健康的多方面影響，掌握各類常見(jiàn)食物基本的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。能力目標(biāo)：能夠在日常飲食中初步辨別哪些是健康的飲食行為，逐步學(xué)會(huì)合理搭配食物。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的健康飲食意識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)健康飲食的興趣，愿意主動(dòng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：合理飲食的重要性以及各類食物的營(yíng)養(yǎng)成分。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，真正養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。六、教學(xué)準(zhǔn)備多媒體設(shè)備，用于播放與合理飲食相關(guān)的圖片、視頻（如食物金字塔、不同食物的營(yíng)養(yǎng)介紹短片等）。各類食物的卡片，正面是食物圖片，背面是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。小獎(jiǎng)品，用于獎(jiǎng)勵(lì)積極參與的學(xué)生。白板和馬克筆，用于書(shū)寫(xiě)重點(diǎn)內(nèi)容。七、教學(xué)過(guò)程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)導(dǎo)入階段引起學(xué)生對(duì)合理飲食的興趣教室1.提問(wèn)學(xué)生：“同學(xué)們，你們平時(shí)喜歡吃什么食物呀？吃了之后有什么感覺(jué)呢？”2.分享一個(gè)因飲食不合理導(dǎo)致身體不適的小故事（如小明經(jīng)常吃零食不吃飯，結(jié)果上課沒(méi)精神還肚子疼）。3.引出本次講座的主題：“今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下合理飲食的知識(shí)，看看怎樣吃才能讓我們更健康?！?.積極回答老師的問(wèn)題，說(shuō)出自己喜歡的食物和食用后的感受。2.認(rèn)真聽(tīng)老師講故事，思考故事中存在的問(wèn)題。5分鐘講解階段合理飲食的重要性教室1.利用多媒體展示兒童生長(zhǎng)發(fā)育的圖片，講解合理飲食對(duì)身體生長(zhǎng)的重要性，如能讓骨骼更強(qiáng)壯、個(gè)子長(zhǎng)得更高等。2.播放免疫力相關(guān)的短片，說(shuō)明合理飲食能提升免疫力，減少生病的幾率。3.結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，說(shuō)明合理飲食能讓大腦更靈活，上課更有精神。4.在白板上總結(jié)合理飲食的重要性。1.觀看圖片和短片，認(rèn)真聽(tīng)老師講解。2.不時(shí)點(diǎn)頭表示理解，有疑問(wèn)時(shí)舉手提問(wèn)。10分鐘講解階段各類食物的營(yíng)養(yǎng)成分教室1.展示食物金字塔的圖片，介紹食物分為谷類、蔬菜、水果、肉蛋奶類、油脂類等類別。2.拿出各類食物的卡片，逐一介紹每種食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分，如谷類富含碳水化合物，能提供能量；蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力等。3.組織學(xué)生進(jìn)行“營(yíng)養(yǎng)配對(duì)”小游戲：將食物卡片分發(fā)給學(xué)生，讓他們根據(jù)所學(xué)知識(shí)，把食物和對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分貼在白板上。1.觀察食物金字塔，了解食物的分類。2.認(rèn)真聽(tīng)老師介紹食物的營(yíng)養(yǎng)成分，記住重點(diǎn)內(nèi)容。3.積極參與小游戲，動(dòng)手進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)配對(duì)，對(duì)有困難的同學(xué)進(jìn)行幫助。15分鐘引導(dǎo)階段養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣教室1.提問(wèn)學(xué)生：“你們覺(jué)得哪些飲食習(xí)慣是不好的呢？”2.根據(jù)學(xué)生的回答，總結(jié)常見(jiàn)的不良飲食習(xí)慣，如挑食、偏食、暴飲暴食、飯前吃太多零食等。3.講解良好的飲食習(xí)慣，如按時(shí)進(jìn)餐、不挑食不偏食、少吃零食、細(xì)嚼慢咽等，并說(shuō)明這些習(xí)慣的好處。4.讓學(xué)生分享自己家里的飲食安排，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)其中的合理與不合理之處。1.思考并回答老師的問(wèn)題，說(shuō)出自己認(rèn)為不好的飲食習(xí)慣。2.認(rèn)真聽(tīng)老師講解良好的飲食習(xí)慣，對(duì)比自己的飲食行為。3.積極分享家里的飲食安排，參與討論。10分鐘總結(jié)階段回顧本次講座內(nèi)容教室1.帶領(lǐng)學(xué)生回顧本次講座的重點(diǎn)內(nèi)容：合理飲食的重要性、各類食物的營(yíng)養(yǎng)成分、良好的飲食習(xí)慣。2.強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生從現(xiàn)在開(kāi)始，做到合理飲食