小學(xué)五年級下學(xué)期第五十五、五十六課田徑-跨欄（簡易）備課教案一、教學(xué)時間第五十五、五十六次課（兩課時，每課時40分鐘，共80分鐘）二、教學(xué)主題田徑-跨欄（簡易）三、教學(xué)內(nèi)容跨欄基本動作教學(xué)，包括起跨、過欄、下欄動作。設(shè)置低高度跨欄架進行練習(xí)。四、教學(xué)目標知識與技能：學(xué)生初步掌握跨欄的起跨、過欄、下欄基本動作，能在低高度跨欄架練習(xí)中完成連貫動作。過程與方法：通過講解示范、分解練習(xí)、分組練習(xí)等方式，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和動作的連貫性。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的勇氣，增強學(xué)生的團隊合作意識和體育鍛煉興趣。五、教學(xué)難重點教學(xué)重點：起跨腿的蹬地發(fā)力、過欄時身體的協(xié)調(diào)配合以及下欄后的平穩(wěn)落地。教學(xué)難點：起跨、過欄、下欄三個動作的連貫銜接，以及過欄時克服畏懼心理。六、教學(xué)準備場地：田徑場跑道（選取60米左右的直道）。器材：低高度跨欄架10-12個（高度設(shè)置為60厘米左右）、標志桶8個、秒表2塊、錄音機1臺、歡快的音樂磁帶若干。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)、導(dǎo)入新課田徑場跑道起點處1.整隊，檢查學(xué)生人數(shù)和著裝，宣布課堂紀律和安全注意事項。2.以提問的方式導(dǎo)入：“同學(xué)們，你們在電視上看過跨欄比賽嗎？那些運動員是不是很厲害？今天我們也來學(xué)習(xí)簡單的跨欄動作，體驗一下跨欄的樂趣。”3.安排學(xué)生進行慢跑熱身，圍著跑道慢跑2圈。1.學(xué)生快速集合，保持安靜，認真聽老師講解。2.積極回答老師的問題，對跨欄學(xué)習(xí)充滿期待。3.按照老師的要求進行慢跑熱身，保持隊形。8分鐘準備部分熱身運動田徑場跑道上1.帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，包括頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝關(guān)節(jié)運動，每個動作做2-3個八拍。2.組織學(xué)生進行高抬腿跑、后蹬跑、小步跑練習(xí)，各練習(xí)30米，共2組。1.學(xué)生跟著老師的示范認真做徒手操，活動開身體各關(guān)節(jié)。2.按照要求進行各種跑的練習(xí)，體會腿部發(fā)力感覺。12分鐘基本部分跨欄基本動作教學(xué)與練習(xí)田徑場跑道，設(shè)置好低高度跨欄架（每5米左右放置一個）1.起跨動作教學(xué)：-講解示范起跨動作要領(lǐng)：起跨腿蹬地時要有力，身體向前上方傾斜，擺動腿積極向前擺動。-組織學(xué)生在無欄架的情況下進行起跨動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。2.過欄動作教學(xué)：-講解示范過欄動作：當(dāng)身體接近欄架時，擺動腿屈膝前擺，腳掌踏上欄架上方，身體重心向前移動，起跨腿迅速提拉過欄。-讓學(xué)生分組在欄架旁進行過欄模仿練習(xí)，教師重點指導(dǎo)身體的協(xié)調(diào)配合。3.下欄動作教學(xué)：-講解示范下欄動作：過欄后，擺動腿積極下壓落地，起跨腿迅速向前邁出，保持身體平衡。-學(xué)生進行下欄動作的分解練習(xí)，先在無欄架情況下練習(xí)，再結(jié)合欄架練習(xí)。4.完整動作練習(xí)：-組織學(xué)生進行完整的跨欄動作練習(xí)，從第一個欄架開始，依次跨過每個欄架。-對學(xué)生的動作進行整體觀察，對掌握不好的學(xué)生進行單獨指導(dǎo)。5.分組比賽：將學(xué)生分成4-5組，進行跨欄接力比賽，增強學(xué)生的練習(xí)興趣和團隊合作意識。1.認真觀看老師的示范，傾聽動作要領(lǐng)講解。2.按照老師的要求進行起跨動作練習(xí)，不斷調(diào)整自己的動作。3.積極參與過欄模仿練習(xí)，感受身體的協(xié)調(diào)配合。4.專注練習(xí)下欄動作，努力保持身體平衡。5.進行完整動作練習(xí)時，大膽嘗試，克服畏懼心理。6.分組比賽時，發(fā)揚團隊精神，為小組榮譽而努力。40分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)田徑場跑道終點處1.帶領(lǐng)學(xué)生進行放松運動，如慢走、深呼吸、拍打腿部肌肉等，幫助學(xué)生緩解身體疲勞。2.對本節(jié)課的教學(xué)情況進行小結(jié)，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，指出存在的問題和改進方向。3.布置課后練習(xí)任務(wù)：讓學(xué)生回家后可以在平地上模仿跨欄動作進行練習(xí)。4.收回器材，宣布下課。1.跟著老師