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“敬自己”廣東“六校聯(lián)盟”2026屆高三年級第二次聯(lián)考優(yōu)文4篇23.閱讀下面的材料,根據(jù)要求寫作。(60分)近來,社交媒體上刮起“敬自己”之風(fēng):有人敬只有三分鐘熱度的自己,沒有堅持卻愿意為熱愛買單;有人敬倔強的自己,被生活扇了耳光卻站得更直;有人敬不易的自己,沒成大器卻已花光所有力氣……有人認為這是人們對自我價值的主動審視,也有人認為這不過是對現(xiàn)實的無奈妥協(xié)。這引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想與思考?請寫一篇文章。要求:選準(zhǔn)角度,確定立意,明確文體,自擬標(biāo)題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字?!緦忣}立意分析】?核心是對“敬自己”現(xiàn)象進行價值定性與哲學(xué)思辨。材料明確提出了“主動審視”與“無奈妥協(xié)”之辯,要求寫作者必須這個框架內(nèi)進行選擇,然后深度辨析。①思考“敬自己”在何種情境、何種程度上是個體“自我”意識的覺醒,在何種情況下又可能滑向“自我欺騙式”的與對現(xiàn)實困境的逃避;何時是主動的審視自我,反省自我的價值意義,何時又是被動妥協(xié),對生活和社會飽含著無奈的感喟。②不能只是簡單的褒貶,可能就要探討兩面性、雙重性,任何思辨性的概念和現(xiàn)象,都具有兩面性,這是哲學(xué)意義決定的。例如,可以論證這種“敬”既是壓力下的自我療愈,也包含著對“何為成功”“何為有價值人生”的重新定義。③可以注重“自我審視”,強化“自我價值”標(biāo)準(zhǔn)的深層追問,在當(dāng)今社會,什么樣“敬自己”在既彰顯自我,又符合社會評價體系的行為?行文必須抓住材料中的關(guān)鍵詞(關(guān)鍵概念),在辯證探討時,不能把“敬自己”拋棄,而直接來大家討論“個人意識”“自我覺醒”等。標(biāo)題參考立意方向標(biāo)題示例批判妥協(xié)《“敬自己”不是逃避的借口》《別用贊美掩蓋傷口》《致敬之后,請行動》肯定審視《平凡,也值得被敬》《未成功的你,依然閃亮》《向每一個努力的自己致敬》升華成長《敬自己,然后成為自己》《從致敬到出發(fā)》《在敬禮之后,邁開腳步》社會反思《一個需要“敬自己”的時代》《我們?yōu)楹稳绱诵枰晕野参浚俊贰懂?dāng)平凡成為需要致敬的勇氣》最佳標(biāo)題推薦:《敬自己,然后成為自己》——準(zhǔn)確傳達“肯定起點,追求成長”的辯證思想,語言簡潔,富有遞進感與行動力。【典型素材】1.張桂梅:敬“倔強不服輸”的自己,在絕境中開辟希望路?張桂梅的“敬自己”,是敬那個被生活反復(fù)“扇耳光”卻始終站得筆直的倔強靈魂。初到華坪時,她身患多種疾病,工資微薄,面對“山區(qū)女孩上學(xué)難”的困境,有人勸她“別折騰,安穩(wěn)養(yǎng)病就好”,可她偏要和現(xiàn)實較勁——為籌辦學(xué)費,她頂著烈日走街串巷募捐,被人誤解為“騙子”也不放棄;學(xué)校建成后,她每天凌晨5點陪學(xué)生早讀,深夜12點批改作業(yè),渾身貼滿膏藥仍堅守講臺。她曾說:“我這輩子,就是不服輸。”這份對“倔強自己”的敬意,不是盲目逞強,而是在認清教育困境的殘酷后,依然選擇為女孩們“搏一條出路”的清醒堅持。她敬自己的倔強,本質(zhì)上是敬自己對“教育改變命運”的信念,這份敬意讓她在絕境中開辟出一條希望之路,也讓“倔強”成為自我價值的勛章。?2.陸鴻:敬“拼盡全力”的自己,在平凡中書寫逆襲章?陸鴻的“敬自己”,是敬那個“沒成大器,卻已花光所有力氣”的平凡自我。因腦癱導(dǎo)致行動不便、說話含糊,他找工作時屢屢碰壁,擺過修自行車攤、開過雜貨店,每一步都走得比別人艱難。有人嘲笑他“這輩子就這樣了”,可他偏要和命運“死磕”——創(chuàng)辦紙制品廠時,他每天工作16小時,親自跑業(yè)務(wù)、學(xué)技術(shù),說話不清楚就反復(fù)練習(xí)溝通,摔倒了就爬起來;工廠盈利后,他沒有停下,反而吸納更多殘疾人就業(yè)。他在采訪中說:“我沒做出驚天動地的事,但我對得起自己每一分努力。”這份對“拼盡全力自己”的敬意,沒有回避現(xiàn)實的平凡,而是接納“普通”的底色后,依然選擇為生活奮力拼搏的坦然。他敬自己的“不易”,本質(zhì)上是敬自己對“自力更生”的堅持,這份敬意讓平凡人生綻放出逆襲的光芒。?3.鄉(xiāng)村攝影師“阿木”:敬“三分鐘熱度卻敢嘗試”的自己,在熱愛中尋找自我?鄉(xiāng)村攝影師阿木的“敬自己”,是敬那個“只有三分鐘熱度,卻愿意為熱愛買單”的鮮活自我。阿木原本是一名農(nóng)民工,偶然接觸攝影后便深深著迷,有人說他“三分鐘熱度,成不了氣候”,可他不管這些——省吃儉用買相機,利用休息時間學(xué)習(xí)構(gòu)圖、修圖,雖然常常因為工作忙碌中斷拍攝,卻從未徹底放棄。他的鏡頭里,有鄉(xiāng)村的日出日落、田間勞作的鄉(xiāng)親,雖然作品沒有獲得過大獎,卻真實記錄了家鄉(xiāng)的變遷。他說:“我可能成不了專業(yè)攝影師,但我喜歡按下快門的瞬間,這份熱愛就值得我敬自己。”這份對“三分鐘熱度自己”的敬意,不是對“不堅持”的妥協(xié),而是對“敢于嘗試、忠于熱愛”的自我接納。他敬自己的“沖動”,本質(zhì)上是敬自己對生活的熱情,這份敬意讓他在平凡生活中找到了獨特的自我價值。4.樊錦詩:敬“耐住寂寞”的自己,在堅守中守護文化魂?樊錦詩的“敬自己”,是敬那個在大漠中“耐住五十年寂寞”的堅守自我。初到敦煌時,她面對“住土坯房、喝咸水、風(fēng)沙漫天”的艱苦環(huán)境,以及與家人長期分離的孤獨,無數(shù)個夜晚她也曾動搖過??擅慨?dāng)看到莫高窟的壁畫,她就告訴自己“不能走”——為保護壁畫,她帶領(lǐng)團隊攻克數(shù)字技術(shù)難關(guān);為傳承敦煌學(xué),她編撰著作、培養(yǎng)人才。她說:“我這輩子沒做過別的事,就是守著敦煌?!边@份對“耐住寂寞自己”的敬意,不是對“枯燥生活”的妥協(xié),而是在認清文化守護的艱辛后,依然選擇“一生一事”的清醒抉擇。她敬自己的“堅守”,本質(zhì)上是敬自己對文化使命的擔(dān)當(dāng),這份敬意讓她成為“敦煌女兒”,也讓堅守成為自我價值的底色。?5.外賣騎手“小宇”:敬“不向生活低頭”的自己,在奔波中守護小幸福?外賣騎手小宇的“敬自己”,是敬那個在風(fēng)雨中奔波、“被生活壓得喘不過氣,卻依然笑著前行”的自己。他每天工作12小時以上,為了多送幾單,常常顧不上吃飯;遇到惡劣天氣、顧客差評,他也曾偷偷抹淚。可他從未抱怨,而是把辛苦藏在心里——用掙來的錢給父母治病、供妹妹上學(xué),休息時還會幫小區(qū)里的老人取快遞。他說:“我沒本事掙大錢,但我靠自己的雙手撐起了家,這就夠了。”這份對“不低頭自己”的敬意,沒有回避生活的艱辛,而是在認清“平凡”的真相后,依然選擇“扛起責(zé)任”的坦然。他敬自己的“堅韌”,本質(zhì)上是敬自己對家庭的擔(dān)當(dāng),這份敬意讓他在奔波中守護住了屬于自己的小幸福。?6.退休教師“李姨”:敬“接納平凡”的自己,在平淡中活出精彩?退休教師李姨的“敬自己”,是敬那個“一輩子沒當(dāng)過大官、沒掙過大錢,卻認真教好每一個學(xué)生”的平凡自己。她教了三十年小學(xué),沒有驚天動地的業(yè)績,卻收到過無數(shù)學(xué)生的感謝信;退休后,她沒有陷入“養(yǎng)老焦慮”,而是學(xué)跳廣場舞、練書法,還義務(wù)給社區(qū)里的孩子輔導(dǎo)作業(yè)。有人問她“這輩子遺憾嗎”,她笑著說:“我沒成為名人,但我對得起‘老師’這兩個字,也對得起自己,這就夠了?!边@份對“平凡自己”的敬意,不是對“平庸”的妥協(xié),而是對“認真生活、接納自我”的清醒認知。她敬自己的“普通”,本質(zhì)上是敬自己對“生活本真”的熱愛,這份敬意讓她在平淡歲月中活出了屬于自己的精彩。?【評分細則】建議本次作文平均分控制在45--46分,作文等級內(nèi)容及表達要求一類文(54~60)完全符合題意,深刻契合材料核心。具體表現(xiàn)為:1.緊扣“敬自己”關(guān)鍵詞,精準(zhǔn)闡釋其現(xiàn)象(社交媒體熱潮、實物載體)、內(nèi)涵(正向:自我認可、珍視、療愈;負向:盲目跟風(fēng)、自我縱容)、影響(正向:收獲從容與成長力量;負向:陷入自我縱容、原地踏步),無窄化解讀、過度拔高或認知偏差,價值觀念正確且觀點深刻、不落俗套。2.重點從“‘敬自己’現(xiàn)象是什么→為何‘敬自己’→‘敬自己’有何作用→青年該如何理性‘敬自己’”等角度論述,體現(xiàn)鮮明的青年學(xué)子身份特征與濃厚時代氣息。3.思辨性強,辯證分析“敬自己”的正向價值及異化風(fēng)險,聯(lián)想豐富且貼合實際,體現(xiàn)“思考”與“聯(lián)想”的寫作要求。4.論證嚴(yán)謹、邏輯嚴(yán)密;論據(jù)豐富且有新意,能緊密圍繞中心論點展開,展現(xiàn)強大思考力與說服力。5.結(jié)構(gòu)完整精巧,開頭引人入勝,結(jié)尾收束有力、升華主題;語言流暢優(yōu)美,句式靈活,善用修辭或名言,富有文采。二類文(48~53)較好符合題意,準(zhǔn)確把握材料核心。具體表現(xiàn)為:1.圍繞“敬自己”關(guān)鍵詞,分析其現(xiàn)象、內(nèi)涵及部分影響,無明顯認知偏差,但深度稍欠。2.從“現(xiàn)象是什么→為何‘敬自己’”“內(nèi)涵→影響”等1~2個角度論述,重點突出,體現(xiàn)青年學(xué)子身份特征與一定時代氣息3.對“敬自己”的正向價值及異化風(fēng)險有一定思考,思辨性較好,但分析深度不足。4.論證嚴(yán)謹,論據(jù)豐富且有說服力,但部分論據(jù)新意不足;能體現(xiàn)“思考”與“聯(lián)想”的寫作要求,只是廣度稍遜。5.結(jié)構(gòu)完整清晰,各部分過渡自然;語言通順準(zhǔn)確,能清晰傳達觀點,有一定文采,無明顯語病。三類文(42~47)基本符合題意,對材料核心理解較淺。具體表現(xiàn)為:1.基本圍繞“敬自己”展開,但側(cè)重描述現(xiàn)象,分析內(nèi)涵或影響的內(nèi)容較少,文章出現(xiàn)窄化解讀,觀點較清晰但不深刻。2.僅從“現(xiàn)象是什么”“為何‘敬自己’”等單一角度論述,重點突出但角度單一、論證不深入3.青年學(xué)子身份特征較為模糊,未體現(xiàn)“作為當(dāng)代青年”的時代背景與處境,時代氣息薄弱,缺乏思辨性。4.論證較薄弱,論據(jù)空洞或與論點關(guān)聯(lián)牽強5.雖圍繞材料關(guān)鍵詞展開,但無明確中心態(tài)度,立意游離(如分論點平均用力卻無統(tǒng)一觀點),或復(fù)制材料觀點(僅羅列現(xiàn)象無自主分析),說服力不足。6.結(jié)構(gòu)大致完整,但部分段落安排不合理,層次不夠分明;語言基本通順,存在少量語句不通順或用詞不當(dāng)?shù)那闆r。四類文(36~41)基本偏離題意,對材料核心理解有偏差。具體表現(xiàn)為:1.未緊扣“敬自己”關(guān)鍵詞,僅圍繞“自我認可”“堅守平凡”等相關(guān)話題展開,或僅在開頭/結(jié)尾提及“敬自己”,主體內(nèi)容脫離材料。2.論證角度不明顯,僅羅列大量生活現(xiàn)象或事例,敘大于議;無青年學(xué)子身份特點與時代氣息,內(nèi)容泛化,無法體現(xiàn)“作為當(dāng)代青年”的寫作視角。3.論證邏輯混亂,論據(jù)空洞且與論點脫節(jié),無法有效支撐觀點。4.結(jié)構(gòu)有殘缺,文體特征不明顯;語言不通順,存在較多語病、錯別字,影響文章可讀性。五類文(0~35)完全偏離題意,與材料核心無關(guān)。具體表現(xiàn)為:1.文章內(nèi)容與“敬自己”及材料毫無關(guān)聯(lián),如寫“咖啡與白開水的區(qū)別”等。2.文章沒有中心觀點,缺乏基本論證邏輯,僅為片段化內(nèi)容堆砌。3.結(jié)構(gòu)嚴(yán)重殘缺,層次混亂;語言表達混亂,存在大量語病、語句殘缺或語序顛倒,無法準(zhǔn)確傳達意思。4.特殊情況:調(diào)侃考試、評卷老師等消極內(nèi)容,可直接評0分。以上,視內(nèi)容和文采等級內(nèi)上下4分打分?!緝?yōu)文推薦】1.敬自己,然后成為自己“敬自己”——這句在社交媒體上頻頻刷屏的話語,像一束微光,照亮了無數(shù)普通人的深夜。有人敬三分鐘熱度卻仍愿為熱愛買單的自己,有人敬被生活扇了耳光卻站得更直的自己,有人敬沒成大器卻已花光所有力氣的自己。這股風(fēng)潮,有人贊其為“自我價值的主動審視”,也有人諷其為“對現(xiàn)實的無奈妥協(xié)”。而我認為:“敬自己”是一種值得理解的心理療愈,是對平凡努力的溫柔肯定;但真正的成長,不應(yīng)止步于致敬,而應(yīng)始于行動——敬自己之后,請成為自己。在一個人人追逐“成功學(xué)”的時代,“敬自己”首先是一種必要的心理自救。當(dāng)“內(nèi)卷”成為常態(tài),當(dāng)“35歲危機”令人焦慮,當(dāng)“成大器”成為唯一標(biāo)準(zhǔn),無數(shù)普通人陷入了價值迷失。他們努力過、掙扎過、失敗過,卻得不到外界的認可。此時,“敬自己”便成了一種自我救贖——它承認“我雖未成功,但我已盡力”,它告訴自己:“你的存在本身就有價值?!绷_曼·羅蘭說:“世界上只有一種真正的英雄主義,就是認清了生活的真相后還依然熱愛它?!蹦切┚础熬髲姷淖约骸钡娜?,不正是在用這種方式,對抗生活的荒誕與冷漠嗎?這種自我肯定,不是逃避,而是一種清醒的堅持。然而,若將“敬自己”視為終點,便可能滑向另一種危險——用自我感動替代實際行動。我們見過太多這樣的場景:發(fā)一條“敬花光所有力氣的自己”的朋友圈,收獲點贊后便心安理得地躺平;為一次短暫的嘗試歡呼“我已熱愛”,卻不愿為長期堅持付出代價。這便成了“精神勝利法”的現(xiàn)代版。三分鐘熱度本身并不可怕,可怕的是將“嘗試”美化為“成就”,將“開始”等同于“完成”。真正的成長,不在于你如何贊美自己,而在于你能否在贊美之后,繼續(xù)前行。因此,“敬自己”應(yīng)當(dāng)是起點,而非終點。它像一場心靈的儀式,讓我們在疲憊時得以喘息,在失敗后重拾尊嚴(yán)。但儀式結(jié)束后,我們?nèi)砸氐浆F(xiàn)實——整理書包,走進教室;修改簡歷,投遞崗位;翻開書本,繼續(xù)學(xué)習(xí)。里爾克曾說:“有何勝利可言?挺住意味著一切?!倍巴ψ 敝竽??是繼續(xù)挺住,還是嘗試改變?真正的英雄,不僅能在風(fēng)雨中站穩(wěn),更能在雨停后,邁出新的一步。作為新時代青年,我們既要學(xué)會善待自己,也要勇于超越自己。我們可以敬那個熬夜復(fù)習(xí)的自己,但更要成為那個第二天依然早起的自己;我們可以敬那個勇敢追夢的自己,但更要成為那個在挫折后重新出發(fā)的自己。敬自己,是向過去的自己致意;成為自己,是向未來的自己奔赴。2.涸轍而猶歡,和解而自洽人生萬象,百態(tài)盡顯。今日,“敬自己”登上熱搜,激起了不少年輕人的共鳴。這一熱梗,是否只是網(wǎng)絡(luò)時代的浪花,難逃曇花一現(xiàn)的宿命?這一杯杯情緒,是斟滿了豁達人生的佳釀,還是酌酒自寬的苦酒?對鏡自拍,他們舉杯,將旁人眼中微不足道的小事裹上幽默的外殼,坦然分享。不少人認為,在網(wǎng)絡(luò)世界的當(dāng)下,任何走紅現(xiàn)象不過是嘩眾取寵、博取流量而已,最終只留下雪泥鴻爪般的斑駁記憶——來如春夢無痕,過不了多久,便會為大眾淡忘。有人更直言,這些年輕人沒有成功而提前慶祝,無疑是無厘頭的自嗨,或是陷入虛妄的自我感動。其實,大可不必如此尖刻。面對“敬自己”的盛行,但愿我們不要揮舞著成功學(xué)的大棒,少一點批評家的冷峻和“哲理君”的說教。不妨以“存在即合理”的常識、以“誰的青春不癲狂”的同理心,理解年輕人為生活打拼的艱辛。在他們“敬自己”的同時,讓我們也致敬一個個平凡而自洽的靈魂,一個個堅韌而樂觀的身影?!熬醋约骸钡娜?,難免會讓我們反向聯(lián)想到凡爾賽文學(xué)中的人。說著凡爾賽的人,明明在他人看來已是令人羨慕至極——人生至此,夫復(fù)何求?卻偏偏故作低調(diào),還要說著喪氣的話;而“敬自己”的人,明明生活不易,卻反而高調(diào),用輕松任性的言行消解沉重與艱辛,在困頓中努力覓得積極情緒價值。從這個意義上說,“敬自己”是一種內(nèi)心的自洽,是一份“處涸轍而猶歡”的堅韌豁達?!熬醋约骸币彩菒圩约海蕾p奮斗的自我。在中國人的傳統(tǒng)邏輯里,“敬”字的賓語似乎永遠是他人:蘇軾“一尊還酹江月”,李白“舉杯邀明月”,毛不易在《消愁》中“一杯敬朝陽,一杯敬月光”;現(xiàn)實中,我們舉杯奉觴,敬父母的養(yǎng)育,敬師長的栽培,敬朋友的成功……“敬”的主語雖是自己,卻唯獨不見對自己的致敬。因此,學(xué)會“敬自己”,是一次自我、真我的覺醒:冷也好,熱也好,優(yōu)秀也好,平凡也好,“盡我所能,敬我不能”。正如米蘭·昆德拉所說“往哪兒走,都是往前走”,只要不渾渾噩噩、不躺平頹廢,只要努力過,就足以感動自我。“敬自己”,是對平凡自我的肯定,是不再執(zhí)著于外界認可和評價,而是主動為自己的每一份努力點贊。羅曼·羅蘭說:“世界上有一種英雄主義,就是在看清生活的真相之后,依然熱愛生活?!睆倪@個意義上說,鏡頭前“敬自己”的你我,雖未必有驚天動地的高光時刻,沒有跌宕起伏的人生劇本,卻在負重前行中選擇看到自己、接納自己——對影成兩人,跟自己碰個杯,何嘗不是一種自我與內(nèi)心的深刻晤對?何嘗不是一種動人的英雄主義?3.與自己和解,向未來進擊近來,社交媒體上“敬自己”之風(fēng)悄然彌漫,無論是敬三分鐘熱度的率性,還是敬倔強不屈的堅韌,抑或敬已然竭盡全力卻未臻成功的坦然。這杯斟滿復(fù)雜情緒的薄酒,淺酌之際,我們不禁要問:這究竟是對自我價值的深情凝望,還是向現(xiàn)實無奈的黯然低眉?竊以為,其間深意,遠非簡單的二元對立可以囊括,它更像現(xiàn)代靈魂在存在迷霧中的一次艱難定位,一出交織著“英雄夢想”與“日常和解”的永恒戲劇。加繆曾言:“重要的不是活得最好,而是活得最多。”這句箴言恰為“敬自己”提供了存在的注腳。當(dāng)年輕人敬那“三分鐘熱度”,他們并非全然放棄堅持的美德,而是在存在主義的荒原上,以有限的生命熱忱擁抱無限可能性的微光,哪怕這光芒短暫如斯。那“倔強的自己”,則是在生存重壓下對異化力量的殊死抵抗,以站得更直的姿態(tài)確證“我存在,故我不可征服”的主體性。至于敬“不易的自己”,則是對“未成大器”這一結(jié)果論英雄的社會規(guī)訓(xùn)的溫柔反叛,它昭示:存在的豐盈遠非世俗尺碼所能丈量,那“花光的所有力氣”本身,已是生命對抗虛無時最悲壯的凱歌。然而,若這自我致敬淪為對任何生存狀態(tài)的無條件禮贊,便可能從覺醒滑向沉溺的深淵。我們致敬的,應(yīng)是那“沒有堅持卻愿意為熱愛買單”的熱望本身,而非“三分鐘熱度”的浮光掠影;是那“被生活扇了耳光卻站得更直”的韌性脊梁,而非“耳光”帶來的苦痛傷痕;是那“已花光所有力氣”的拼搏過程,而非“未成大器”的既定結(jié)局。真正的致敬,是但丁所謂“衡量愛的尺度,就是為愛而承受的尺度”,是認清存在之荒誕后,依然選擇“應(yīng)該想象西西弗斯是幸福的”那種清醒的勇毅。于是,“敬自己”的精髓,在于一種動態(tài)的平衡智慧,一種在“英雄夢想”與“現(xiàn)實和解”間的創(chuàng)造性張力。羅曼·羅蘭的“英雄主義”,是在認清生活真相后依然熱愛,這“敬”中,既有對“真相”的透徹認知與必要妥協(xié),更有“依然熱愛”的不滅理想。史鐵生在地壇的古老光輝中參透生命玄機,他與殘疾之軀和解,卻從未放棄對靈魂深度的執(zhí)著開鑿——和解其形,進擊其神。我們致敬的,正是這般在限制中依然迸發(fā)的主體性光輝,是《中庸》所謂“素其位而行,不愿乎其外”的踏實,與“君子以自強不息”的奮進二者的辯證統(tǒng)一。當(dāng)“敬自己”的酒杯再次舉起,愿其中蕩漾的,不是自憐的麻醉,亦非頹廢的借口,而是對每一個在存在迷霧中掙扎、探索、閃光的具體生命的深切觀照與溫暖共鳴。在致敬的靜默片刻,我們既接納那不完美的現(xiàn)實輪廓,更燃亮那不曾熄滅的內(nèi)心星火,于和解中蘊藏進擊,于進擊時葆有從容,在這永恒的張力的拉扯中,書寫屬于每一個“自己”的、既平凡又閃耀的生存詩篇。4.接納真我,奮勇前行?社交媒體上的“敬自己”之風(fēng),有人贊其為自我價值覺醒,有人斥之為現(xiàn)實妥協(xié)。實則“敬自己”從非非黑即白的選擇——它是對“三分鐘熱度”的坦然接納,是對“倔強不服輸”的由衷肯定,更是認清生活真相后,仍選擇熱愛與堅守的清醒抉擇。這份
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