DOBETTERYOURSELF做企業(yè)員工自我管理培訓(xùn)IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.適用于企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)等更優(yōu)秀de己自DOBETTERYOURSELF目錄CONTENTS零一時(shí)間管理單擊此處輸入詳細(xì)文本單擊此處輸入詳細(xì)文本零二目標(biāo)管理單擊此處輸入詳細(xì)文本單擊此處輸入詳細(xì)文本零三計(jì)劃管理單擊此處輸入詳細(xì)文本單擊此處輸入詳細(xì)文本零四壓力管理單擊此處輸入詳細(xì)文本單擊此處輸入詳細(xì)文本時(shí)間管理IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.零一時(shí)間管理零四四象限原理Ⅰ緊急狀況迫切問

題限期完成準(zhǔn)備事項(xiàng)Ⅱ準(zhǔn)備工作,預(yù)防措施計(jì)劃建立、維持人際關(guān)系,休閑充電提高學(xué)習(xí)能力Ⅳ忙碌而瑣碎de事處理一般文件等函件打電話,看太多電視消磨時(shí)光Ⅲ造成干擾de訪問、電話信件、報(bào)告、會(huì)議許多緊急事件許多湊熱鬧de活動(dòng)重要不重要不緊急緊急你是如何安排你de工作時(shí)間呢?時(shí)間管理零五要事第一用“四象限原理”規(guī)劃時(shí)間Ⅰ二五%~三零%Ⅱ一五%Ⅲ五零%~六零%Ⅳ二%~三%重要不重要不緊急緊急普通人士de時(shí)間安排要事第一用“四象限原理”規(guī)劃時(shí)間Ⅰ二零%~二五%Ⅱ六五%~八零%Ⅲ一五%Ⅳ<一%重要不重要不緊急緊急成功人士de時(shí)間安排零六時(shí)間管理零七時(shí)間管理de小方法了解自己de精力中心.單擊輸入如您de文本,最好使用思源黑體微軟雅黑這類粉襯線字體.單擊輸入如您de文本,最好使用思源黑體微軟雅黑這類粉襯線字體單擊輸入如您de文本,最好使用思源黑體微軟雅黑這類粉襯線字體打擾是第一時(shí)間大盜！日本專業(yè)de統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)指出:每天因打擾而產(chǎn)生de時(shí)間損失約為五.五小時(shí).一.是保持自己de韻律:一.對(duì)于無意義de打擾電話要學(xué)會(huì)禮貌地掛斷,二.要多用干擾性不強(qiáng)de溝通方（如:Email）,三.要適當(dāng)?shù)嘏c上司溝通,減少來自上司de打擾等.二.是要與別人de韻律相協(xié)調(diào),具體de方法包括:不要唐突地拜訪對(duì)方,了解對(duì)方de行為習(xí)慣等.崔西定律指出:“任何工作de因難度與其執(zhí)行步驟de數(shù)目平方成正比:例如完成一件工作有三個(gè)執(zhí)行步驟,則此工作de困難度是九,而完成另一工作有五個(gè)步驟,由此工作de困難度是二五.”零八時(shí)間管理de十條金律金律一要和你de價(jià)值觀相吻合（最重要de事）金律二設(shè)立明確de目標(biāo)金律三改變你de想法金律四安排不被干擾de時(shí)間金律五嚴(yán)格規(guī)定完成期限金律六做好時(shí)間日志金律七理解時(shí)間大于金錢金律八學(xué)會(huì)列清單金律九同一類事情最好一次做完金律十每一分每一秒都做最有效率de事情目標(biāo)管理IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.零二一零目標(biāo)管理Unifiedfontsmakereadingmorefluent.ThemecolormakesPPTmoreconvenienttochange.AdjustthespacingtoadapttoChinesetypesetting,usethereferencelineinPPT.Texthere“SMART”原則目標(biāo)多杈樹法“六W三H”法一一目標(biāo)管理／確定一個(gè)清新而明確de目標(biāo)零一用“SMART”法確定目標(biāo)善于將時(shí)間和精力用在一個(gè)目標(biāo)上de人,更可能也更容易成功！“SMART”原則可確定de(Specific)可衡量de（Measurable)可接受de（Acceptable)現(xiàn)實(shí)可行de（Realistic)有時(shí)間限制de（TimeIndication)一二目標(biāo)管理／確定一個(gè)清新而明確de目標(biāo)零二用“目標(biāo)多杈樹法”分解目標(biāo)（計(jì)劃多杈樹）目標(biāo)多杈樹法是專業(yè)de目標(biāo)分解工具大目標(biāo)子目標(biāo)子目標(biāo)子目標(biāo)即時(shí)目標(biāo)…………………………一三目標(biāo)管理／確定一個(gè)清新而明確de目標(biāo)零二用“目標(biāo)多杈樹法”分解目標(biāo)（分解步驟）目標(biāo)多杈樹法是專業(yè)de目標(biāo)分解工具一.寫出大目標(biāo)二.寫出大目標(biāo)所有必要及充分條件（子目標(biāo)）三.寫出子目標(biāo)所有必要及充分條件（即時(shí)目標(biāo)）四.檢查多杈樹分解是否充分五.評(píng)估目標(biāo)六.判斷目標(biāo)能否達(dá)成一四目標(biāo)管理／確定一個(gè)清新而明確de目標(biāo)零三工具六用“六W三H”法分析細(xì)化目標(biāo)六W三HWhy(明確了解工作進(jìn)行de目de及理由）What（確定要做哪些事項(xiàng)）Who（明確責(zé)任者及協(xié)助者,詮來做）When（什么時(shí)候完成）Where（在什么地方完成）Which（確定工作de優(yōu)秀順序,找出解決問題de重點(diǎn)對(duì)策）Howto（明確各項(xiàng)行動(dòng)如何進(jìn)行及進(jìn)行de順序步驟）Howmany（工作數(shù)量是多少）Howmuch（預(yù)算費(fèi)用是多少）計(jì)劃管理IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.零三一六計(jì)劃管理／凡事都善始善終有效計(jì)劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信de一方,而站在有計(jì)劃de方.——拿破侖Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnased.LoremipsumdolorsitametLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnased.Loremipsumdolorsitamet一七計(jì)劃管理／凡事都善始善終計(jì)劃日計(jì)劃周計(jì)劃月計(jì)劃季度計(jì)劃年度計(jì)劃專項(xiàng)計(jì)劃……有效計(jì)劃法一八計(jì)劃管理／凡事都善始善終有效計(jì)劃法日計(jì)劃包含de內(nèi)容:當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成de重要de、優(yōu)先de工作預(yù)留事項(xiàng)——預(yù)定de約會(huì)、開會(huì)等保留給特別工作de時(shí)間待做事項(xiàng)——希望完成de不太重要、優(yōu)先次序低de工作日計(jì)劃（DAYPLAN）壓力管理IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.零四二零壓力管理／適度最好正確評(píng)估自己de壓力水平

我們總感覺壓力來自于外部環(huán)境,但并不是每個(gè)人在同一環(huán)境下都會(huì)感到有壓力,實(shí)際上壓力源于我們自身,承認(rèn)這點(diǎn)是很重要de.測(cè)試工具:霍爾姆斯和拉赫de《社會(huì)再適應(yīng)評(píng)定量表》也稱（應(yīng)激評(píng)定量表）評(píng)分方法:將各項(xiàng)目de分值相加如果:≥三零零分近期患病率約為八零%≤二九九分且＞一五零分近期患病率約為五零%≤一四九分近期患病率約為三零%二一壓力管理／適度最好TexthereTexthere零零一零零二AdjustthespacingtoadapttoChinesetypesetting,usethereferencelineinPPT.零零三Texthere腦力勞動(dòng)者,補(bǔ)瞌睡對(duì)你沒什么用不必停下來,只是換一下右手疲勞測(cè)試,腦力勞動(dòng)內(nèi)部轉(zhuǎn)換最好de休息,是讓你重燃生活de熱情以”做”來解決”累“正確舒壓觀念二二壓力管理／適度最好Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.運(yùn)動(dòng)Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.交流Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.閱讀Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.計(jì)劃Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.藝術(shù)Copypastefonts.Choosetheonlyoptiontoretaintext.深思零一零二零三零五零四零六DOBETTERYOURSELF企業(yè)員工自我管理培訓(xùn)IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.適用于企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)等DOBETTERYOURSELF感謝您de聽聆PPT模板:moban/

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可以在下列情況使用個(gè)人學(xué)習(xí)、研究.拷貝模板中de內(nèi)容用于其它幻燈片母版中使用.不可以在以下情況使用任何形式de在線付費(fèi)下載.網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、線上線下傳播.企業(yè)責(zé)任與執(zhí)行力Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrate匯報(bào)人:ＸＸＸCONTENTS目錄責(zé)任源于職責(zé)細(xì)節(jié)體現(xiàn)系統(tǒng)執(zhí)行是個(gè)系統(tǒng)完善執(zhí)行de法門零一零二零三零四零一責(zé)任源于職責(zé)|部門培訓(xùn)|商務(wù)報(bào)告|項(xiàng)目展示|商務(wù)展示|IntroductionOfAtmosphericBusinessPlanStartupPlanPPTTemplate,CompleteFramework責(zé)任源于職責(zé)八零%Loremipsumdolorsitduduamet,consecteturadipiscingelit.Textsamplehere添加你de標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制添加你de標(biāo)題OVERVIEWOFWORK此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制責(zé)任源于職責(zé)此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.點(diǎn)擊添加標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.點(diǎn)擊添加標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.點(diǎn)擊添加標(biāo)題責(zé)任源于職責(zé)責(zé)任源于職責(zé)此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制零二細(xì)節(jié)體現(xiàn)系統(tǒng)|部門培訓(xùn)|商務(wù)報(bào)告|項(xiàng)目展示|商務(wù)展示|IntroductionOfAtmosphericBusinessPlanStartupPlanPPTTemplate,CompleteFramework添加你de標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.添加你de標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.添加你de標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.添加你de標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.添加你de標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.細(xì)節(jié)體現(xiàn)系統(tǒng)添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制在.細(xì)節(jié)體現(xiàn)系統(tǒng)添加標(biāo)題內(nèi)容添加標(biāo)題內(nèi)容此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).添加標(biāo)題內(nèi)容此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).添加標(biāo)題內(nèi)容此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).添加標(biāo)題內(nèi)容此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).添加標(biāo)題內(nèi)容此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).添加標(biāo)題內(nèi)容此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).細(xì)節(jié)體現(xiàn)系統(tǒng)SWOT添加標(biāo)題內(nèi)容在此錄入上述圖表de綜合說明,在此錄入上述圖表de綜合描述說明.添加標(biāo)題內(nèi)容在此錄入上述圖表de綜合說明,在此錄入上述圖表de綜合描述說明.添加標(biāo)題內(nèi)容在此錄入上述圖表de綜合說明,在此錄入上述圖表de綜合描述說明.添加標(biāo)題內(nèi)容在此錄入上述圖表de綜合說明,在此錄入上述圖表de綜合描述說明.細(xì)節(jié)體現(xiàn)系統(tǒng)零三執(zhí)行是個(gè)系統(tǒng)|部門培訓(xùn)|商務(wù)報(bào)告|項(xiàng)目展示|商務(wù)展示|IntroductionOfAtmosphericBusinessPlanStartupPlanPPTTemplate,CompleteFramework執(zhí)行是個(gè)系統(tǒng)添加你de標(biāo)題FOSDUOETOAJASOMTHEREBUM此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制此處添加詳細(xì)文本描述,建議與標(biāo)題相關(guān)并符合整體語(yǔ)言風(fēng)格,語(yǔ)言描述盡量簡(jiǎn)潔生動(dòng).盡量將每頁(yè)幻燈片de字?jǐn)?shù)控制執(zhí)行是個(gè)系統(tǒng)請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字.請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字.請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字.請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字.執(zhí)行是個(gè)系統(tǒng)添加你de標(biāo)題點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字.添加你de標(biāo)題九五%點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字.添加你de標(biāo)題九五%點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊添加相關(guān)標(biāo)題文字,點(diǎn)擊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