2025浙江嘉興嘉善大云文化生態(tài)旅游發(fā)展有限公司招聘2名戶外拓展教練員筆試歷年?？键c(diǎn)試題專練附帶答案詳解（第1套）一、單項(xiàng)選擇題下列各題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)選出最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)（共25題）1、在戶外拓展訓(xùn)練中，為確保高空項(xiàng)目的安全，必須遵循的核心保護(hù)原則是？A.單人監(jiān)護(hù)原則B.最小風(fēng)險(xiǎn)原則C.雙重保護(hù)原則D.自愿參與原則2、根據(jù)大衛(wèi)·庫(kù)伯的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論，完整的“體驗(yàn)學(xué)習(xí)圈”包含四個(gè)階段，其正確順序是？A.反思觀察→具體體驗(yàn)→抽象概括→行動(dòng)應(yīng)用B.具體體驗(yàn)→反思觀察→抽象概括→行動(dòng)應(yīng)用C.抽象概括→行動(dòng)應(yīng)用→具體體驗(yàn)→反思觀察D.行動(dòng)應(yīng)用→具體體驗(yàn)→反思觀察→抽象概括3、設(shè)計(jì)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，強(qiáng)調(diào)“任務(wù)難度略高于參與者當(dāng)前能力水平，但通過努力可達(dá)成”，這主要體現(xiàn)了哪一教學(xué)原則？A.循序漸進(jìn)原則B.因材施教原則C.最近發(fā)展區(qū)原則D.安全第一原則4、戶外拓展活動(dòng)中，教練在項(xiàng)目結(jié)束后組織學(xué)員討論“剛才發(fā)生了什么”“你有何感受”等問題，此環(huán)節(jié)主要對(duì)應(yīng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)圈中的哪個(gè)階段？A.具體體驗(yàn)B.反思觀察C.抽象概括D.行動(dòng)應(yīng)用5、下列哪項(xiàng)不屬于戶外拓展訓(xùn)練的基本特點(diǎn)？A.強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通B.以自然環(huán)境為主要場(chǎng)地C.注重競(jìng)技性與名次排名D.兼具身體挑戰(zhàn)與心理突破6、在戶外拓展活動(dòng)中，為預(yù)防中暑，下列哪項(xiàng)措施最為關(guān)鍵？A.活動(dòng)前大量飲水B.選擇清晨或傍晚時(shí)段進(jìn)行高強(qiáng)度項(xiàng)目C.穿著深色緊身運(yùn)動(dòng)服以吸汗D.每位學(xué)員自備冰鎮(zhèn)飲料7、進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）時(shí)，成人胸外按壓的推薦頻率是？A.60–80次/分鐘B.80–100次/分鐘C.100–120次/分鐘D.120–140次/分鐘8、在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，“破冰游戲”的主要目的是？A.測(cè)試學(xué)員體能極限B.建立成員間的初步信任與溝通C.訓(xùn)練野外生存技能D.評(píng)估學(xué)員領(lǐng)導(dǎo)能力9、戶外拓展活動(dòng)中，若遇雷雨天氣，最安全的應(yīng)對(duì)措施是？A.迅速跑到樹下避雨B.蹲在空曠高地，雙腳并攏C.立即撤離至低洼處或堅(jiān)固建筑物內(nèi)D.繼續(xù)活動(dòng)，縮短項(xiàng)目時(shí)間10、設(shè)計(jì)戶外拓展項(xiàng)目時(shí)，首要遵循的原則是？A.項(xiàng)目趣味性最大化B.確保參與者的安全C.盡量減少器材使用D.縮短活動(dòng)總時(shí)長(zhǎng)11、在戶外拓展訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)原則是保障活動(dòng)安全的首要前提？A.挑戰(zhàn)極限，突破自我B.以團(tuán)隊(duì)成績(jī)?yōu)楹诵脑u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)C.建立完善的安全管理體系和操作流程D.強(qiáng)調(diào)個(gè)人表現(xiàn)以激發(fā)潛能12、戶外拓展活動(dòng)的主要教育目標(biāo)是？A.提高參與者的體能極限B.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與凝聚力C.傳授野外生存技能D.增強(qiáng)個(gè)人競(jìng)技能力13、組織戶外拓展訓(xùn)練時(shí)，對(duì)參與者著裝的合理要求是？A.穿著統(tǒng)一顏色的T恤便于識(shí)別B.穿高跟鞋或拖鞋以適應(yīng)不同地形C.穿著寬松得體的戶外運(yùn)動(dòng)類服裝D.穿正裝以體現(xiàn)活動(dòng)正式性14、在設(shè)計(jì)戶外拓展項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮的因素是？A.項(xiàng)目的娛樂性和觀賞性B.參與者的年齡、體能及心理承受能力C.項(xiàng)目所需器材的昂貴程度D.項(xiàng)目是否適合拍照宣傳15、下列哪項(xiàng)行為在戶外拓展活動(dòng)中屬于明確禁止的安全違規(guī)行為？A.聽從教練口令完成任務(wù)B.在指定區(qū)域飲水休息C.在項(xiàng)目設(shè)施上故意搖晃或打鬧D.與隊(duì)友討論任務(wù)策略16、在戶外拓展訓(xùn)練中，對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地、天氣、參與者身體狀況等潛在危險(xiǎn)因素進(jìn)行預(yù)先識(shí)別與評(píng)價(jià)的過程，被稱為？A.應(yīng)急演練B.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.項(xiàng)目復(fù)盤D.體能測(cè)試17、在“信任背摔”項(xiàng)目中，為確保接人隊(duì)員的安全，背摔者雙手交叉抱于胸前的主要目的是？A.增加身體穩(wěn)定性B.防止倒下時(shí)雙手打到下方隊(duì)員C.便于教練員觀察姿勢(shì)D.降低心理緊張感18、拓展教練員在項(xiàng)目結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)員分享感受、分析行為、提煉經(jīng)驗(yàn)并聯(lián)系實(shí)際工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通常稱為？A.項(xiàng)目導(dǎo)入B.安全講解C.總結(jié)復(fù)盤D.熱身活動(dòng)19、在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，為防止下方支撐隊(duì)員受傷，規(guī)定上方攀爬者嚴(yán)禁蹬踏其哪個(gè)部位？A.肩膀B.大腿C.頭部D.臀部20、根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)類拓展項(xiàng)目中，最能直接滿足參與者“歸屬與愛”的需要的活動(dòng)設(shè)計(jì)是？A.個(gè)人計(jì)時(shí)攀巖B.體能極限挑戰(zhàn)C.信任背摔或穿越電網(wǎng)D.獨(dú)立解謎任務(wù)21、在戶外拓展活動(dòng)中，為確保參與者安全，教練員在活動(dòng)前必須完成的最重要準(zhǔn)備工作是？A.準(zhǔn)備充足的飲用水和食物B.對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與安全檢查C.設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)游戲D.邀請(qǐng)媒體進(jìn)行活動(dòng)宣傳22、下列哪項(xiàng)不屬于戶外拓展教練應(yīng)掌握的核心專業(yè)能力？A.團(tuán)隊(duì)動(dòng)力學(xué)與引導(dǎo)技巧B.基礎(chǔ)急救與應(yīng)急處理技能C.高級(jí)編程與軟件開發(fā)D.拓展項(xiàng)目流程設(shè)計(jì)與實(shí)施23、在組織攀巖類拓展項(xiàng)目時(shí)，必須嚴(yán)格遵守的安全操作原則是？A.優(yōu)先選擇高難度路線以激發(fā)潛能B.一人操作，多人圍觀加油C.始終采用“保護(hù)先于攀登”的原則D.盡量減少保護(hù)裝備以提升挑戰(zhàn)性24、戶外拓展活動(dòng)中常用的“團(tuán)隊(duì)回顧”環(huán)節(jié)，其主要目的是？A.批評(píng)表現(xiàn)不佳的隊(duì)員B.促進(jìn)經(jīng)驗(yàn)反思與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)C.安排下一場(chǎng)活動(dòng)的時(shí)間D.統(tǒng)計(jì)活動(dòng)消耗的物資數(shù)量25、下列哪種情況屬于戶外拓展教練違反職業(yè)安全規(guī)范的行為？A.在雷雨天氣取消高空項(xiàng)目B.活動(dòng)前檢查所有頭盔與安全帶C.允許未穿戴安全裝備者參與速降D.對(duì)參與者進(jìn)行活動(dòng)前安全說明二、多項(xiàng)選擇題下列各題有多個(gè)正確答案，請(qǐng)選出所有正確選項(xiàng)（共15題）26、在戶外拓展訓(xùn)練中，為確保高空項(xiàng)目的安全，必須遵循的核心保護(hù)原則是什么？A.單點(diǎn)保護(hù)原則B.雙重保護(hù)原則C.自我保護(hù)原則D.事后補(bǔ)救原則27、根據(jù)布魯斯·塔克曼（BruceTuckman）的團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段模型，團(tuán)隊(duì)發(fā)展的五個(gè)階段依次是？A.形成、規(guī)范、風(fēng)暴、執(zhí)行、解散B.形成、風(fēng)暴、規(guī)范、執(zhí)行、解散C.風(fēng)暴、形成、規(guī)范、執(zhí)行、休整D.形成、整合、風(fēng)暴、規(guī)范、解散28、在組織拓展訓(xùn)練前，對(duì)參訓(xùn)人員進(jìn)行健康篩查時(shí)，以下哪些情況屬于明確的禁忌癥？A.高血壓（服藥控制穩(wěn)定）B.癲癇病史C.習(xí)慣性脫臼D.孕期29、拓展教練在進(jìn)行“信任背摔”項(xiàng)目時(shí)，保護(hù)人員的正確站位與動(dòng)作要點(diǎn)應(yīng)包括？A.雙腳前后開立，微屈膝，保持動(dòng)態(tài)穩(wěn)定B.雙臂前伸交叉，掌心向上，與同伴手臂緊密交疊形成“人床”C.全員高聲喊口號(hào)統(tǒng)一發(fā)力時(shí)機(jī)D.身體緊貼后方保護(hù)墊，避免前沖30、在熱射?。ㄖ囟戎惺睿┑默F(xiàn)場(chǎng)急救中，最關(guān)鍵的首要措施是？A.立即靜脈輸液B.快速有效降溫C.給予退燒藥物D.保持安靜等待救護(hù)車31、戶外拓展活動(dòng)中，為確保參與者安全，教練員必須掌握的核心技能包括哪些？A.熟練使用各類戶外繩索與保護(hù)裝備B.掌握心肺復(fù)蘇（CPR）等基礎(chǔ)急救技能C.能獨(dú)立完成高難度攀巖線路的先鋒攀登D.具備地圖識(shí)讀與野外導(dǎo)航能力32、設(shè)計(jì)戶外拓展訓(xùn)練方案時(shí)，應(yīng)遵循的基本原則包括？A.活動(dòng)難度應(yīng)與參與者體能和經(jīng)驗(yàn)相匹配B.強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)性以激發(fā)團(tuán)隊(duì)斗志C.注重心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作并重D.必須包含高空項(xiàng)目以體現(xiàn)專業(yè)性33、在組織野外徒步活動(dòng)前，教練員應(yīng)做好的準(zhǔn)備工作包括？A.踏勘路線并評(píng)估天氣與地形風(fēng)險(xiǎn)B.檢查全員個(gè)人裝備是否齊全合規(guī)C.制定應(yīng)急預(yù)案并明確分工D.要求所有參與者簽署免責(zé)協(xié)議34、戶外活動(dòng)中常見的繩結(jié)技術(shù)，其用途正確的有？A.布林結(jié)常用于連接安全帶B.雙套結(jié)適合制作臨時(shí)錨點(diǎn)C.平結(jié)可用于連接兩條粗細(xì)不同的繩子D.普魯士結(jié)可作為應(yīng)急上升或制動(dòng)裝置35、關(guān)于戶外拓展中的“回顧（Debriefing）”環(huán)節(jié)，以下說法正確的是？A.應(yīng)回顧活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)B.由教練單向總結(jié)即可，無需學(xué)員參與C.目的是促進(jìn)經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化與行為遷移D.可省略以節(jié)省整體活動(dòng)時(shí)間36、戶外拓展活動(dòng)中，教練員確保學(xué)員安全的關(guān)鍵措施通常包括哪些？A.檢查所有安全裝備是否正確佩戴[[5]]B.要求學(xué)員穿著適合的戶外運(yùn)動(dòng)服裝[[6]]C.允許學(xué)員在項(xiàng)目中自由攀爬以挑戰(zhàn)自我[[6]]D.在夜間活動(dòng)時(shí)，強(qiáng)制要求學(xué)員按指定路線行進(jìn)[[5]]37、有效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練項(xiàng)目通常能促進(jìn)學(xué)員哪些核心能力？A.個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)B.團(tuán)隊(duì)凝聚力[[2]]C.解決問題的能力[[3]]D.創(chuàng)造力[[3]]38、在戶外拓展培訓(xùn)中，教練員引導(dǎo)學(xué)員反思的主要目的是什么？A.幫助學(xué)員了解自身行為對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響[[8]]B.評(píng)估學(xué)員的體能極限C.強(qiáng)調(diào)個(gè)人英雄主義D.促進(jìn)學(xué)員進(jìn)行自我察覺[[8]]39、戶外拓展活動(dòng)中，以下哪些行為屬于明確的安全禁令？A.穿著高跟鞋參與項(xiàng)目[[6]]B.赤腳進(jìn)行活動(dòng)[[6]]C.在安全網(wǎng)前進(jìn)行善意的鼓勵(lì)[[1]]D.故意跳水[[6]]40、戶外拓展活動(dòng)常通過哪些方式強(qiáng)化“責(zé)任”與“協(xié)作”意識(shí)？A.組織小組完成共同任務(wù)[[3]]B.開展個(gè)人體能競(jìng)賽C.進(jìn)行“圍爐夜話”式真誠(chéng)交流[[1]]D.強(qiáng)制要求學(xué)員獨(dú)自完成所有挑戰(zhàn)三、判斷題判斷下列說法是否正確（共10題）41、在戶外拓展活動(dòng)中，教練員只需關(guān)注學(xué)員的身體安全，無需關(guān)注其心理狀態(tài)。A.正確B.錯(cuò)誤42、戶外拓展教練必須熟練掌握各類拓展項(xiàng)目（如器械、野外、水上等）的操作流程和安全規(guī)范。A.正確B.錯(cuò)誤43、設(shè)計(jì)戶外拓展活動(dòng)方案時(shí)，只需考慮活動(dòng)的趣味性，無需結(jié)合團(tuán)隊(duì)建設(shè)目標(biāo)。A.正確B.錯(cuò)誤44、戶外拓展教練在帶隊(duì)過程中，應(yīng)具備應(yīng)急預(yù)案處理能力，以應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。A.正確B.錯(cuò)誤45、戶外拓展活動(dòng)中的“回顧總結(jié)”環(huán)節(jié)可有可無，不影響訓(xùn)練效果。A.正確B.錯(cuò)誤46、在戶外拓展活動(dòng)中，為確保參與者安全，所有高空項(xiàng)目必須配備經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)并持有相應(yīng)資格證書的教練員進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)。A.正確B.錯(cuò)誤47、戶外拓展訓(xùn)練的核心目標(biāo)僅在于提升參與者的體能素質(zhì)。A.正確B.錯(cuò)誤48、在設(shè)計(jì)戶外拓展項(xiàng)目時(shí)，教練員應(yīng)根據(jù)參與者的年齡、體能和心理狀況進(jìn)行差異化調(diào)整。A.正確B.錯(cuò)誤49、戶外拓展活動(dòng)中使用的繩索、安全帶等裝備只需在首次使用前檢查即可，后續(xù)無需重復(fù)檢查。A.正確B.錯(cuò)誤50、拓展訓(xùn)練中的“回顧總結(jié)”環(huán)節(jié)可有可無，不影響整體訓(xùn)練效果。A.正確B.錯(cuò)誤

參考答案及解析1.【參考答案】C【解析】雙重保護(hù)原則是高空拓展項(xiàng)目安全管理的基石，指在任何需要安全保護(hù)的環(huán)節(jié)中，必須設(shè)置兩套獨(dú)立且有效的保護(hù)措施，確保其中任意一套失效時(shí)，另一套仍能保障人員安全。該原則能最大程度降低意外風(fēng)險(xiǎn)，是行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的核心要求[[10]]。2.【參考答案】B【解析】庫(kù)伯提出的體驗(yàn)學(xué)習(xí)圈是一個(gè)循環(huán)過程：首先進(jìn)行具體體驗(yàn)（ConcreteExperience），繼而對(duì)體驗(yàn)進(jìn)行反思觀察（ReflectiveObservation），再提煉形成抽象概念（AbstractConceptualization），最后將概念付諸實(shí)踐檢驗(yàn)（ActiveExperimentation）[[21]][[23]]。3.【參考答案】C【解析】“最近發(fā)展區(qū)”由維果茨基提出，指學(xué)習(xí)者獨(dú)立解決問題的實(shí)際發(fā)展水平與在成人指導(dǎo)或與同伴合作下潛在發(fā)展水平之間的差距。拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)應(yīng)瞄準(zhǔn)此區(qū)間，以激發(fā)潛能、促進(jìn)成長(zhǎng)[[19]]。4.【參考答案】B【解析】回顧反思環(huán)節(jié)旨在引導(dǎo)學(xué)員對(duì)親身經(jīng)歷進(jìn)行回溯與內(nèi)省，分析行為、情緒與結(jié)果之間的聯(lián)系，屬于“反思觀察”階段，是連接體驗(yàn)與理性認(rèn)知的關(guān)鍵橋梁[[18]][[23]]。5.【參考答案】C【解析】戶外拓展訓(xùn)練的核心在于體驗(yàn)、協(xié)作與自我成長(zhǎng)，而非競(jìng)技對(duì)抗。其特點(diǎn)包括回歸自然、挑戰(zhàn)自我、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神及身心全面發(fā)展，不以勝負(fù)或排名為價(jià)值導(dǎo)向[[14]]。6.【參考答案】B【解析】高溫環(huán)境下進(jìn)行戶外活動(dòng)易導(dǎo)致中暑。選擇氣溫較低的清晨或傍晚開展高強(qiáng)度項(xiàng)目，可有效降低熱應(yīng)激風(fēng)險(xiǎn)。大量飲水雖重要，但應(yīng)少量多次；深色衣物吸熱反而不利散熱；冰鎮(zhèn)飲料可能引起腸胃不適。因此，合理安排活動(dòng)時(shí)間是最關(guān)鍵的預(yù)防措施[[2]]。7.【參考答案】C【解析】根據(jù)國(guó)際心肺復(fù)蘇指南，成人心肺復(fù)蘇時(shí)胸外按壓頻率應(yīng)為每分鐘100至120次，按壓深度5–6厘米，以保證有效血液循環(huán)。頻率過低影響供血，過高則減少心臟回流時(shí)間，降低復(fù)蘇效果[[2]]。8.【參考答案】B【解析】“破冰游戲”常用于活動(dòng)初期，旨在消除陌生感，促進(jìn)參與者相互了解，建立基本信任與溝通氛圍，為后續(xù)協(xié)作任務(wù)奠定基礎(chǔ)，而非體能測(cè)試或技能訓(xùn)練[[3]]。9.【參考答案】C【解析】雷雨時(shí)，高地、孤立樹木和金屬物品易引雷。正確做法是盡快撤離至低洼區(qū)域或有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)，避免成為最高點(diǎn)。蹲姿是無處可避時(shí)的應(yīng)急措施，非首選[[2]]。10.【參考答案】B【解析】安全是戶外拓展活動(dòng)的核心前提。所有項(xiàng)目設(shè)計(jì)、實(shí)施與應(yīng)急預(yù)案均需以保障參與者人身安全為第一原則，其次才是教育性、趣味性等目標(biāo)[[5]]。11.【參考答案】C【解析】戶外拓展訓(xùn)練中，安全是開展一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。必須建立完善的安全管理體系，包括規(guī)范的操作流程、專業(yè)的保護(hù)裝備、清晰的安全指令及應(yīng)急預(yù)案等，才能有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，確保參與者人身安全[[7]]。12.【參考答案】B【解析】戶外拓展的核心目標(biāo)在于通過設(shè)計(jì)特定的團(tuán)隊(duì)任務(wù)和情境挑戰(zhàn)，促進(jìn)成員間的溝通、信任與協(xié)作，從而提升整體團(tuán)隊(duì)凝聚力和組織效能，而非單純體能或生存技能訓(xùn)練[[1]]。13.【參考答案】C【解析】為保障活動(dòng)安全與舒適性，參與者應(yīng)穿著適合季節(jié)、便于活動(dòng)的戶外運(yùn)動(dòng)服裝，避免穿高跟鞋、拖鞋或過于緊身的衣物，以減少扭傷、滑倒等風(fēng)險(xiǎn)[[2]]。14.【參考答案】B【解析】科學(xué)的項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須以參與者實(shí)際情況為基礎(chǔ)，兼顧安全性與教育性。需評(píng)估其體能水平、心理狀態(tài)及團(tuán)隊(duì)構(gòu)成，確保挑戰(zhàn)適度、風(fēng)險(xiǎn)可控，從而實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。15.【參考答案】C【解析】在拓展設(shè)施上搖晃、打鬧、故意跳網(wǎng)等行為極易引發(fā)安全事故，屬于嚴(yán)格禁止的行為。安全紀(jì)律是保障全體參與者安全的重要前提[[2]]。16.【參考答案】B【解析】風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是指在活動(dòng)開始前，對(duì)可能影響安全的各種內(nèi)外部因素（如地形、氣候、水源、參與者健康狀況等）進(jìn)行系統(tǒng)性的識(shí)別、分析與評(píng)價(jià)，是制定安全預(yù)案和保障活動(dòng)順利進(jìn)行的前提。這一步驟是安全管理流程中最基礎(chǔ)且關(guān)鍵的環(huán)節(jié)[[22]]。17.【參考答案】B【解析】在“信任背摔”中，背摔者雙手交叉抱于胸前，核心安全設(shè)計(jì)在于約束手臂，避免其在自由下落過程中因本能反應(yīng)向外張開而擊傷下方負(fù)責(zé)承接的隊(duì)友，這是該項(xiàng)目最基本、最重要的安全規(guī)范之一[[25]]。18.【參考答案】C【解析】總結(jié)復(fù)盤（或稱引導(dǎo)反思）是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的核心環(huán)節(jié)，教練員通過提問、引導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)員將活動(dòng)中的感性體驗(yàn)升華為理性認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)從“做了”到“悟了”的轉(zhuǎn)化，從而促進(jìn)行為改變與能力遷移[[31]]。19.【參考答案】C【解析】“畢業(yè)墻”項(xiàng)目安全規(guī)范明確禁止攀爬者蹬踏下方隊(duì)員的頭部，因?yàn)轭^部是人體最脆弱的部位之一，極易造成嚴(yán)重傷害。標(biāo)準(zhǔn)做法是蹬踏大腿或肩背等肌肉豐厚、承重能力強(qiáng)的部位，并由專人保護(hù)腰部[[42]]。20.【參考答案】C【解析】馬斯洛理論中，“歸屬與愛”的需要指?jìng)€(gè)體渴望被接納、被信任和建立親密關(guān)系。信任背摔（依賴他人保護(hù)）和穿越電網(wǎng)（需要全員協(xié)作、相互扶持）等項(xiàng)目，通過建立深度互信與緊密合作，能有效激發(fā)并滿足這一心理需求[[8]]。21.【參考答案】B【解析】安全是戶外拓展活動(dòng)的首要原則。教練員必須在活動(dòng)前對(duì)場(chǎng)地、天氣、裝備等進(jìn)行系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和隱患排查，這是預(yù)防事故的核心環(huán)節(jié)。其他選項(xiàng)雖有一定意義，但均不能替代安全評(píng)估的基礎(chǔ)性作用[[7]]。22.【參考答案】C【解析】戶外拓展教練需要具備團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)、安全急救、課程設(shè)計(jì)等實(shí)踐技能，而高級(jí)編程屬于信息技術(shù)領(lǐng)域，與拓展教練崗位無直接關(guān)聯(lián)，不屬于其專業(yè)能力范疇[[5]]。23.【參考答案】C【解析】“保護(hù)先于攀登”是攀巖安全的基本準(zhǔn)則，意味著保護(hù)系統(tǒng)必須在攀登者開始動(dòng)作前就已正確設(shè)置并測(cè)試。這是防止高空墜落事故的關(guān)鍵措施，其他選項(xiàng)均存在嚴(yán)重安全隱患[[5]]。24.【參考答案】B【解析】“回顧”（Debriefing）是拓展訓(xùn)練的重要組成部分，通過引導(dǎo)參與者分享感受、分析行為、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)從體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)化，從而提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作與個(gè)人成長(zhǎng)[[4]]。25.【參考答案】C【解析】允許未穿戴安全裝備的人員參與高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目（如速降）嚴(yán)重違反安全操作規(guī)程，極易導(dǎo)致人身傷害。教練員必須嚴(yán)格執(zhí)行裝備穿戴規(guī)定，確保每位參與者符合安全標(biāo)準(zhǔn)[[7]]。26.【參考答案】B【解析】雙重保護(hù)原則是戶外拓展安全的核心要求，指在所有需要安全保護(hù)的高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目中，必須設(shè)置兩套獨(dú)立且有效的保護(hù)系統(tǒng)（如主保護(hù)+副保護(hù)），確保一套失效時(shí)另一套仍能發(fā)揮作用，從而將風(fēng)險(xiǎn)降至最低[[13]]。單點(diǎn)保護(hù)存在致命隱患，自我保護(hù)和事后補(bǔ)救均無法替代事前的系統(tǒng)性防護(hù)設(shè)計(jì)。27.【參考答案】B【解析】Tuckman模型于1965年提出，最初為四階段（形成、風(fēng)暴、規(guī)范、執(zhí)行），1977年與詹森共同增加了第五階段“解散”（Adjourning），完整順序?yàn)椋篎orming（形成）、Storming（風(fēng)暴）、Norming（規(guī)范）、Performing（執(zhí)行）、Adjourning（解散）[[24]][[25]]，各階段不可逾越。28.【參考答案】B,C,D【解析】拓展訓(xùn)練強(qiáng)度高、動(dòng)作幅度大，癲癇患者易在刺激下發(fā)作；習(xí)慣性脫臼者關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，易受傷；孕婦為絕對(duì)禁忌人群。高血壓若經(jīng)藥物控制、靜息血壓達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生評(píng)估后參加輕度項(xiàng)目，但未列于絕對(duì)禁忌之列[[16]]。29.【參考答案】A,B,C【解析】保護(hù)者需采用穩(wěn)固的弓步站姿（A），手臂交疊形成緩沖網(wǎng)（B），并通過統(tǒng)一口令確保同步接人（C），以分散沖擊力。后方人員不應(yīng)緊貼墊子，需預(yù)留緩沖空間防止被撞倒，D項(xiàng)錯(cuò)誤。30.【參考答案】B【解析】熱射病核心病理是體溫調(diào)節(jié)失控，核心體溫可超40℃，導(dǎo)致多器官衰竭。急救黃金原則是“邊降溫、邊轉(zhuǎn)運(yùn)”，最有效方式為冷水浸泡或冰敷大血管處（頸、腋、腹股溝）。輸液和藥物需專業(yè)醫(yī)療支持，非首要；等待會(huì)延誤搶救時(shí)機(jī)[[通用醫(yī)學(xué)共識(shí)]]。31.【參考答案】A、B、D【解析】戶外拓展教練需具備基本的安全保障能力，包括正確使用保護(hù)裝備、實(shí)施緊急救護(hù)（如CPR）以及在野外環(huán)境中定位導(dǎo)航。先鋒攀登屬于專業(yè)攀巖范疇，并非所有戶外拓展活動(dòng)必需，故C不選[[5]][[10]]。32.【參考答案】A、C【解析】科學(xué)的拓展方案需因人施教、循序漸進(jìn)，兼顧心理突破與團(tuán)隊(duì)合作目標(biāo)。過度強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)或強(qiáng)制包含高空項(xiàng)目違背安全與適切性原則，D錯(cuò)誤；B并非普遍原則[[10]]。33.【參考答案】A、B、C【解析】風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、裝備核查與應(yīng)急準(zhǔn)備是標(biāo)準(zhǔn)操作流程。簽署免責(zé)協(xié)議不能替代安全保障義務(wù)，且非法定必需步驟，故D不選[[5]][[7]]。34.【參考答案】A、D【解析】布林結(jié)確實(shí)廣泛用于連接安全帶；普魯士結(jié)具備抓結(jié)功能，可用于上升或制動(dòng)。雙套結(jié)主要用于捆綁，不適合做錨點(diǎn)；平結(jié)僅適用于連接粗細(xì)相同的繩子，否則易松脫[[5]]。35.【參考答案】A、C【解析】回顧是拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需引導(dǎo)學(xué)員反思體驗(yàn)、提煉經(jīng)驗(yàn)，并應(yīng)用于實(shí)際工作生活。必須全員參與，不可省略，B、D違背教育原理[[8]][[10]]。36.【參考答案】ABD【解析】教練員需確保安全裝備正確佩戴[[5]]，要求穿著合適的戶外服裝[[6]]，并在夜間活動(dòng)時(shí)嚴(yán)格管理行進(jìn)路線[[5]]。禁止學(xué)員擅自攀爬或在項(xiàng)目上打鬧是基本安全規(guī)范[[6]]，故C項(xiàng)錯(cuò)誤。37.【參考答案】BCD【解析】戶外拓展項(xiàng)目旨在提升團(tuán)隊(duì)凝聚力[[2]]，并通過完成任務(wù)鍛煉學(xué)員解決問題和發(fā)揮創(chuàng)造力的能力[[3]]。此類活動(dòng)強(qiáng)調(diào)協(xié)作而非個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)，故A項(xiàng)不符合。38.【參考答案】AD【解析】教練員通過情境導(dǎo)入和引導(dǎo)討論，幫助學(xué)員了解自身行為如何影響團(tuán)隊(duì)動(dòng)力，并促進(jìn)其自我察覺與反思[[8]]。目標(biāo)并非評(píng)估體能或強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義。39.【參考答案】ABD【解析】安全規(guī)范明確禁止赤腳、穿高跟鞋或拖鞋，以及在項(xiàng)目上搖晃、打鬧和故意跳水等危險(xiǎn)行為[[6]]。善意鼓勵(lì)屬于積極互動(dòng)，不在禁令之列。40.【參考答案】AC【解析】通過分組完成任務(wù)[[3]]和“圍爐夜話”等促進(jìn)真誠(chéng)溝通的活動(dòng)[[1]]，能有效強(qiáng)化成員間的責(zé)任與協(xié)作意識(shí)。個(gè)人競(jìng)賽和獨(dú)自挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作目標(biāo)相悖。41.【參考答案】B.錯(cuò)誤【解析】戶外拓展教練不僅要保障學(xué)員在活動(dòng)中的身體安全，還需關(guān)注其心理狀態(tài)，適時(shí)給予引導(dǎo)與支持，幫助學(xué)員克服恐懼、建立自信，這是拓展訓(xùn)練的重要目標(biāo)之一[[4]]。42.【參考答案】A.正確【解析】作為專業(yè)拓展教練，需全面掌握不同場(chǎng)景下（器械、野外、水上等）項(xiàng)目的操作流程與安全規(guī)程，以確?；顒?dòng)安全高效開展，這是崗位基本技能要求[[3]]。43.【參考答案】B.錯(cuò)誤【解析】?jī)?yōu)秀的拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣團(tuán)隊(duì)建設(shè)目標(biāo)，如提升溝通、協(xié)作或領(lǐng)導(dǎo)力，趣味性只是手段，最終要服務(wù)于教育與訓(xùn)練目的[[8]]。44.【參考答案】A.正確【解析】野外環(huán)境復(fù)雜多變，教練必須具備風(fēng)險(xiǎn)預(yù)判與應(yīng)急處置能力，包括急救知識(shí)、天氣應(yīng)對(duì)及突發(fā)事故處理，這是保障安全的核心素養(yǎng)[[1]]。45.【參考答案】B.錯(cuò)誤【解析】“回顧總結(jié)”是拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過引導(dǎo)學(xué)員反思體驗(yàn)，將感性經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為理性認(rèn)知，從而內(nèi)化為行為改變，缺少該環(huán)節(jié)將大幅削弱訓(xùn)練成效[[7]]。46.【參考答案】A【解析】根據(jù)國(guó)家相關(guān)安全規(guī)范，涉及高空、速降、攀巖等高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目的戶外拓展活動(dòng)，必須由持有國(guó)家認(rèn)證資格證書的專業(yè)教練員實(shí)施監(jiān)護(hù)與指導(dǎo)，以保障參與者的安全，這是行業(yè)基本要求[[1]]。47.【參考答案】B【解析】戶外拓展訓(xùn)練不僅關(guān)注體能，更注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力、心理素質(zhì)及領(lǐng)導(dǎo)力等綜合素養(yǎng)的提升，其核心在于通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)促進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)[[5]]。48.【參考答案】A【解析】科學(xué)的拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)因材施教，教練員需評(píng)估參與者實(shí)際情況，合理調(diào)整項(xiàng)目難度與內(nèi)容，以確保安全性和訓(xùn)練效果，體現(xiàn)“以人為本”的教育理念[[5]]。49.【參考答案】B【解析】所有安全裝備必須在每次使用前進(jìn)行嚴(yán)格檢查，包括磨損、老化、連接牢固度等，這是保障活動(dòng)安全的基本操作規(guī)程，不可省略[[1]]。50.【參考答案】B【解析】“回顧總結(jié)”是拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過引導(dǎo)學(xué)員反思體驗(yàn)，將感性認(rèn)識(shí)升華為理性認(rèn)知，從而內(nèi)化為行為改變，缺失此環(huán)節(jié)將大幅削弱訓(xùn)練成效[[6]]。

2025浙江嘉興嘉善大云文化生態(tài)旅游發(fā)展有限公司招聘2名戶外拓展教練員筆試歷年常考點(diǎn)試題專練附帶答案詳解（第2套）一、單項(xiàng)選擇題下列各題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)選出最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)（共25題）1、在戶外拓展訓(xùn)練中，“信任背摔”項(xiàng)目的核心訓(xùn)練目標(biāo)是？A.提升參與者的上肢力量與爆發(fā)力B.訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在信息不完整條件下的協(xié)作與溝通C.建立成員間的相互信任并鍛煉心理素質(zhì)D.提高個(gè)體在高空環(huán)境中的平衡能力2、根據(jù)戶外拓展安全規(guī)范，以下哪類人員通常被禁止參加高空類拓展項(xiàng)目？A.近期有輕度感冒癥狀者B.患有習(xí)慣性脫臼或較重腰椎疾病者C.持有初級(jí)急救證書的工作人員D.體重超過80公斤但身體健康的成年人3、“高空斷橋”項(xiàng)目主要旨在幫助參與者實(shí)現(xiàn)哪一心理突破？A.提升空間定向與導(dǎo)航能力B.克服恐高情緒，實(shí)現(xiàn)自我挑戰(zhàn)與超越C.學(xué)習(xí)繩索系統(tǒng)的力學(xué)原理D.增強(qiáng)負(fù)重行進(jìn)的耐力水平4、在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)遵循的首要安全原則是？A.單人監(jiān)護(hù)原則B.雙重保護(hù)原則C.自愿免責(zé)原則D.快速響應(yīng)原則5、一名合格的戶外拓展教練，在項(xiàng)目實(shí)施過程中最重要的角色定位是？A.嚴(yán)格紀(jì)律的監(jiān)督者與考核員B.活動(dòng)流程的主持人與計(jì)時(shí)員C.團(tuán)隊(duì)動(dòng)力的激發(fā)者與安全的保障者D.體能訓(xùn)練的示范者與陪練員6、在戶外拓展訓(xùn)練中，進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目（如高空斷橋）前，必須對(duì)參與者進(jìn)行的首要評(píng)估是？A.體能測(cè)試B.心理承受能力評(píng)估C.項(xiàng)目規(guī)則講解D.裝備適應(yīng)性訓(xùn)練7、戶外拓展活動(dòng)中，若發(fā)現(xiàn)隊(duì)員突發(fā)心臟驟停，現(xiàn)場(chǎng)第一響應(yīng)者應(yīng)首先采取的措施是？A.立即進(jìn)行胸外按壓B.撥打急救電話并獲取AEDC.進(jìn)行人工呼吸D.檢查是否有外傷8、戶外拓展訓(xùn)練的核心目標(biāo)是通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)促進(jìn)哪一方面的發(fā)展？A.個(gè)人體能極限突破B.團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力C.野外生存技能掌握D.競(jìng)技比賽成績(jī)提升9、在組織戶外拓展活動(dòng)時(shí)，安全預(yù)案中必須包含的內(nèi)容是？A.活動(dòng)流程圖B.風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與應(yīng)急處置措施C.參與者名單D.教練員簡(jiǎn)歷10、以下哪項(xiàng)原則是戶外拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)與實(shí)施中必須遵循的？A.挑戰(zhàn)極限原則B.漸進(jìn)性與適應(yīng)性原則C.自由發(fā)揮原則D.時(shí)間壓縮原則11、在戶外拓展訓(xùn)練中，以下哪項(xiàng)是確保參與者安全的首要前提？A.提供豐富的餐飲補(bǔ)給B.教練員具備良好的溝通能力C.活動(dòng)前進(jìn)行充分的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與預(yù)案制定D.選擇風(fēng)景優(yōu)美的訓(xùn)練場(chǎng)地12、戶外拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心目標(biāo)是？A.提高個(gè)體體能水平B.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任C.完成高難度挑戰(zhàn)項(xiàng)目D.培養(yǎng)獨(dú)立生存技能13、根據(jù)安全操作規(guī)范，戶外拓展教練員上崗前必須具備什么條件？A.擁有心理學(xué)碩士學(xué)位B.取得國(guó)家認(rèn)可的相關(guān)設(shè)備操作資格C.通過英語口語測(cè)試D.具備三年以上導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)14、在設(shè)計(jì)戶外拓展項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮的因素是？A.項(xiàng)目的新穎性和刺激性B.參與者的體能與心理承受能力C.所用裝備的品牌與價(jià)格D.活動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短15、戶外拓展訓(xùn)練中常用的“回顧”（Debriefing）環(huán)節(jié)主要目的是？A.批評(píng)表現(xiàn)不佳的隊(duì)員B.總結(jié)活動(dòng)過程并促進(jìn)反思學(xué)習(xí)C.安排下一階段的行程D.清點(diǎn)裝備與物資16、在戶外拓展活動(dòng)中，為預(yù)防中暑，以下哪項(xiàng)措施最為關(guān)鍵？A.活動(dòng)前大量飲用含糖飲料B.盡量安排在正午時(shí)段進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練C.保證充足的水分?jǐn)z入并避免高溫時(shí)段作業(yè)D.穿著深色厚實(shí)服裝以防曬傷17、心肺復(fù)蘇（CPR）中，對(duì)成人心臟按壓的推薦深度是？A.1–2厘米B.3–4厘米C.5–6厘米D.7–8厘米18、戶外活動(dòng)中遭遇雷雨天氣，以下哪種行為最安全？A.躲在大樹下避雨B.站在山頂用手機(jī)求救C.遠(yuǎn)離高大物體，蹲低身體減少接觸地面面積D.繼續(xù)在開闊地快速行進(jìn)19、團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，“破冰游戲”的主要目的是？A.測(cè)試成員體能極限B.快速建立成員間的信任與溝通C.篩選團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)D.完成高難度任務(wù)20、戶外繩索作業(yè)中，主鎖（D形鎖）正確使用的關(guān)鍵是？A.鎖門朝向任意方向均可B.鎖門應(yīng)始終朝下或背向受力方向C.多個(gè)主鎖可隨意串聯(lián)使用D.可替代專用保護(hù)器進(jìn)行下降21、在戶外拓展活動(dòng)中，教練要求學(xué)員學(xué)習(xí)一種既可靠又易于解開的結(jié)，常用于將繩索末端固定在柱子、欄桿等固定物上，且在受力后不會(huì)滑動(dòng)。這種繩結(jié)最可能是？A.平結(jié)B.丁香結(jié)C.布林結(jié)D.漁人結(jié)22、根據(jù)當(dāng)前心肺復(fù)蘇（CPR）操作指南，對(duì)成人心跳驟停患者實(shí)施胸外按壓時(shí)，正確的按壓深度應(yīng)為？A.約3厘米B.至少5厘米，但不超過6厘米C.7～8厘米D.只需輕壓胸骨即可23、在開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練前，安排“破冰”活動(dòng)的主要心理學(xué)目的是？A.測(cè)試學(xué)員的體能水平B.降低心理防御，建立初步信任感C.記錄學(xué)員個(gè)人信息以便分組D.宣布本次活動(dòng)的紀(jì)律要求24、夏季進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間山地徒步時(shí)，隊(duì)員出現(xiàn)面色潮紅、皮膚干燥無汗、體溫高達(dá)40℃并伴有意識(shí)模糊，最可能發(fā)生的急癥是？A.熱痙攣B.熱衰竭C.熱射病（重度中暑）D.低血糖25、在戶外活動(dòng)中遭遇雷雨，下列避險(xiǎn)行為中，相對(duì)最安全的是？A.躲到孤立的高大樹木下避雨B.迅速跑向山頂開闊處瞭望天氣C.遠(yuǎn)離山頂、水域和金屬物，蹲低身體抱膝于低洼處D.繼續(xù)使用手機(jī)聯(lián)系救援二、多項(xiàng)選擇題下列各題有多個(gè)正確答案，請(qǐng)選出所有正確選項(xiàng)（共15題）26、戶外拓展活動(dòng)中，教練在保障參與者安全方面應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些要素？A.活動(dòng)前對(duì)場(chǎng)地與裝備的安全檢查B.參與者既往病史與身體狀況評(píng)估C.現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)情況應(yīng)急預(yù)案的制定與演練D.活動(dòng)后組織聚餐以增進(jìn)感情27、以下哪些技能屬于戶外拓展教練應(yīng)掌握的核心專業(yè)能力？A.熟練打多種繩結(jié)B.使用戶外導(dǎo)航工具（如地圖、指南針、GPS）C.精通咖啡拉花技藝D.掌握戶外爐具的正確使用方法28、在設(shè)計(jì)戶外拓展項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)遵循哪些基本原則？A.目標(biāo)導(dǎo)向，緊扣團(tuán)隊(duì)建設(shè)目的B.難度適中，兼顧參與者體能與心理承受力C.項(xiàng)目越多越好，確保活動(dòng)充實(shí)D.強(qiáng)調(diào)過程監(jiān)控與活動(dòng)回顧29、戶外拓展教練在帶隊(duì)過程中應(yīng)具備哪些職業(yè)素養(yǎng)？A.以身作則，言行規(guī)范B.具備獨(dú)立處理突發(fā)事件的能力C.能根據(jù)天氣靈活調(diào)整活動(dòng)方案D.優(yōu)先考慮自身便利以提高效率30、關(guān)于戶外拓展活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)技巧，以下說法正確的是？A.應(yīng)鼓勵(lì)成員相互支持與溝通B.可通過提問引導(dǎo)反思活動(dòng)體驗(yàn)C.必須由教練全程代勞解決困難D.重視活動(dòng)后的總結(jié)與分享環(huán)節(jié)31、戶外拓展活動(dòng)中，為確保參與者的安全，必須遵循的核心安全原則包括哪些？A.雙重保護(hù)原則B.個(gè)人英雄主義原則C.自愿參與原則D.全程監(jiān)護(hù)原則32、在團(tuán)隊(duì)建設(shè)理論中，塔克曼（Tuckman）模型描述了團(tuán)隊(duì)發(fā)展的典型階段，以下哪些屬于該模型包含的階段？A.形成期B.震蕩期C.規(guī)范期D.解散期33、以下哪些繩結(jié)是戶外拓展活動(dòng)中常用且具有特定安全功能的？A.八字結(jié)B.平結(jié)C.布林結(jié)（雙套結(jié)）D.單結(jié)34、在戶外活動(dòng)中實(shí)施急救時(shí)，應(yīng)優(yōu)先遵循的基本原則包括哪些？A.先救命，后治傷B.先處理輕傷者，再救助重傷者C.評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全D.遵循RICE原則處理扭傷35、一名合格的戶外拓展教練員應(yīng)具備的核心專業(yè)能力包括哪些？A.熟練掌握各類拓展項(xiàng)目操作流程B.具備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)以引導(dǎo)學(xué)員C.能獨(dú)立設(shè)計(jì)符合團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的課程D.擁有國(guó)家認(rèn)證的特種設(shè)備操作資格36、戶外拓展訓(xùn)練中，為確保參訓(xùn)人員安全，教練員應(yīng)落實(shí)哪些基本安全措施？A.要求參訓(xùn)人員穿戴符合項(xiàng)目要求的安全裝備B.禁止參訓(xùn)人員在項(xiàng)目中打鬧、跳躍或隨意脫離團(tuán)隊(duì)C.允許有輕微恐高癥狀者在無保護(hù)情況下參與高空項(xiàng)目D.所有器材必須定期檢查并符合安全標(biāo)準(zhǔn)37、在團(tuán)隊(duì)建設(shè)初期，教練員通常會(huì)組織哪些破冰與文化建設(shè)活動(dòng)？A.設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)B.安排高強(qiáng)度體能競(jìng)賽以篩選核心成員C.進(jìn)行小組展示與團(tuán)隊(duì)文化分享D.直接進(jìn)入高難度協(xié)作項(xiàng)目以測(cè)試團(tuán)隊(duì)默契38、一名合格的戶外拓展教練員應(yīng)具備哪些專業(yè)素養(yǎng)？A.持有相關(guān)資質(zhì)證書B.熟練掌握高空項(xiàng)目繩索操作與保護(hù)技術(shù)C.能根據(jù)團(tuán)隊(duì)狀態(tài)靈活調(diào)整訓(xùn)練方案D.僅憑經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，無需接受系統(tǒng)安全培訓(xùn)39、在開展戶外拓展活動(dòng)前，教練員應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備工作？A.根據(jù)人數(shù)合理配備教練團(tuán)隊(duì)B.制定詳細(xì)的應(yīng)急預(yù)案并配備急救物資C.忽略天氣變化，按原計(jì)劃執(zhí)行D.明確活動(dòng)規(guī)則并向參訓(xùn)者充分說明40、關(guān)于團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段的理解，以下說法正確的有？A.團(tuán)隊(duì)發(fā)展通常經(jīng)歷組建、磨合、規(guī)范、高效等階段B.教練員應(yīng)根據(jù)團(tuán)隊(duì)所處階段設(shè)計(jì)匹配的訓(xùn)練項(xiàng)目C.所有團(tuán)隊(duì)均可直接進(jìn)入高績(jī)效協(xié)作階段D.了解團(tuán)隊(duì)成員的斗志與不足有助于目標(biāo)設(shè)定三、判斷題判斷下列說法是否正確（共10題）41、在戶外拓展的高空項(xiàng)目中，為確保安全，“雙繩保護(hù)”是必須遵循的基本原則。A.正確B.錯(cuò)誤42、心肺復(fù)蘇（CPR）的“黃金時(shí)間”是心跳驟停后的最初6分鐘。A.正確B.錯(cuò)誤43、Tuckman團(tuán)隊(duì)發(fā)展模型包含“形成、震蕩、規(guī)范、成熟、解散”五個(gè)階段。A.正確B.錯(cuò)誤44、八字結(jié)（Figure-eightknot）因其結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、易于識(shí)別和檢查，被廣泛用作主繩末端防脫結(jié)。A.正確B.錯(cuò)誤45、拓展訓(xùn)練后的“回顧引導(dǎo)”環(huán)節(jié)，其核心目的是讓學(xué)員總結(jié)活動(dòng)流程，而非聚焦個(gè)人感受與行為反思。A.正確B.錯(cuò)誤46、戶外拓展活動(dòng)中，所有安全保護(hù)裝置在使用前必須進(jìn)行復(fù)查，以消除操作失誤。A.正確B.錯(cuò)誤47、戶外拓展活動(dòng)中，所有安全保護(hù)措施都必須遵循雙重保護(hù)原則以確保學(xué)員安全。A.正確B.錯(cuò)誤48、戶外拓展訓(xùn)練中，所有需要安全保護(hù)的項(xiàng)目都必須實(shí)施雙重保護(hù)措施。A.正確B.錯(cuò)誤49、在戶外拓展活動(dòng)中，教練員必須具備基本的急救知識(shí)和應(yīng)急處理能力，以應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。A.正確B.錯(cuò)誤50、繩結(jié)技術(shù)是戶外拓展教練必須掌握的基礎(chǔ)技能之一，常見的如八字結(jié)、布林結(jié)等具有不同的用途和安全性。A.正確B.錯(cuò)誤

參考答案及解析1.【參考答案】C【解析】“信任背摔”是一項(xiàng)經(jīng)典的心理拓展項(xiàng)目，其核心目的在于通過身體后倒的動(dòng)作，讓參與者在可控環(huán)境中體驗(yàn)對(duì)隊(duì)友的信任感，同時(shí)克服自身恐懼心理，提升責(zé)任感與集體歸屬感[[8]]。該項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)心理突破而非體能挑戰(zhàn)，是團(tuán)隊(duì)信任建設(shè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。2.【參考答案】B【解析】安全規(guī)范明確規(guī)定，存在心臟病、癲癇、習(xí)慣性脫臼、較重的頸椎或腰椎疾病、骨壞死等身體隱患的人員，禁止參與高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目，以防止訓(xùn)練中發(fā)生意外傷害[[7]]。這是基于醫(yī)學(xué)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本要求。3.【參考答案】B【解析】“高空斷橋”通過讓參與者跨越懸空斷橋，直面高度帶來的恐懼，從而實(shí)現(xiàn)“斷橋一小步，人生一大步”的心理成長(zhǎng)，核心目標(biāo)是突破心理障礙、挑戰(zhàn)自我極限[[9]]。項(xiàng)目設(shè)計(jì)遵循“體能冒險(xiǎn)最小、心理超越最大”原則[[14]]。4.【參考答案】B【解析】雙重保護(hù)原則要求：所有需安全保護(hù)的項(xiàng)目，必須設(shè)置兩套獨(dú)立有效的保護(hù)措施（如雙繩保護(hù)、雙人保護(hù)），即使一套失效，另一套仍能確保安全，這是行業(yè)通用的強(qiáng)制性安全標(biāo)準(zhǔn)[[2]]。5.【參考答案】C【解析】拓展教練的核心職能是引導(dǎo)體驗(yàn)、催化反思、保障安全。其工作不僅是流程控制，更要敏銳洞察團(tuán)隊(duì)動(dòng)態(tài)，激發(fā)成員潛能，同時(shí)全程監(jiān)控風(fēng)險(xiǎn)，確?！靶睦沓健痹诎踩疤嵯聦?shí)現(xiàn)[[13]][[20]]。6.【參考答案】B【解析】高空類項(xiàng)目對(duì)參與者的心理壓力較大，若未評(píng)估其心理承受能力，易引發(fā)恐慌甚至安全事故。心理評(píng)估是保障安全與訓(xùn)練效果的前提，遠(yuǎn)優(yōu)先于體能或裝備適應(yīng)性訓(xùn)練[[4]]。7.【參考答案】B【解析】根據(jù)現(xiàn)代急救原則，發(fā)現(xiàn)心臟驟停后應(yīng)立即啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)（撥打急救電話）并獲取自動(dòng)體外除顫器（AED），隨后盡快開始心肺復(fù)蘇（CPR）。AED的早期使用對(duì)提高存活率至關(guān)重要[[2]]。8.【參考答案】B【解析】戶外拓展訓(xùn)練以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)通過團(tuán)隊(duì)任務(wù)提升成員間的信任、溝通與協(xié)作能力，而非單純追求個(gè)人體能或競(jìng)技表現(xiàn)。其本質(zhì)是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的有效手段[[3]]。9.【參考答案】B【解析】安全預(yù)案的核心是對(duì)潛在風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行識(shí)別、評(píng)估，并制定相應(yīng)的應(yīng)急處置措施，如天氣突變、人員受傷等場(chǎng)景的應(yīng)對(duì)方案，以確?；顒?dòng)安全可控[[4]]。10.【參考答案】B【解析】拓展訓(xùn)練應(yīng)遵循由易到難、循序漸進(jìn)的原則，根據(jù)參與者身心狀態(tài)調(diào)整項(xiàng)目難度，確保其在安全范圍內(nèi)獲得成長(zhǎng)。盲目挑戰(zhàn)極限易導(dǎo)致傷害，違背教育初衷[[6]]。11.【參考答案】C【解析】風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與應(yīng)急預(yù)案是戶外活動(dòng)安全管理的核心環(huán)節(jié)，能夠提前識(shí)別潛在危險(xiǎn)并制定應(yīng)對(duì)措施，從而有效預(yù)防事故發(fā)生，保障參與者人身安全[[1]]。12.【參考答案】B【解析】戶外拓展訓(xùn)練本質(zhì)上是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，其核心在于通過合作性任務(wù)激發(fā)成員間的溝通、信任與協(xié)作意識(shí)，而非單純追求體能或技巧的提升[[8]]。13.【參考答案】B【解析】依據(jù)行業(yè)規(guī)范，涉及器械、高空、水上等項(xiàng)目的教練員須依法取得國(guó)家認(rèn)可的操作資質(zhì)，這是保障活動(dòng)安全合法的基本要求[[1]]。14.【參考答案】B【解析】項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須以參與者實(shí)際能力為基礎(chǔ)，確保挑戰(zhàn)性與安全性平衡，避免因難度過高導(dǎo)致心理壓力過大或身體傷害，體現(xiàn)“以人為本”原則[[8]]。15.【參考答案】B【解析】回顧是拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵步驟，通過引導(dǎo)學(xué)員分享體驗(yàn)、分析行為與結(jié)果的關(guān)系，將感性體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為理性認(rèn)知，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)遷移與能力內(nèi)化[[7]]。16.【參考答案】C【解析】中暑主要因高溫、脫水和散熱障礙引起?？茖W(xué)做法是避開10:00–16:00高溫時(shí)段，少量多次補(bǔ)充含電解質(zhì)的水分，穿著淺色透氣衣物。大量含糖飲料可能加重脫水，深色厚衣阻礙散熱，正午訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)極高[[1]]。17.【參考答案】C【解析】根據(jù)國(guó)際心肺復(fù)蘇指南，成人心臟按壓深度應(yīng)為5–6厘米，頻率為100–120次/分鐘，以確保有效血液循環(huán)。過淺無效，過深易致肋骨骨折[[1]]。18.【參考答案】C【解析】雷擊優(yōu)先擊中高處和孤立物體。正確做法是遠(yuǎn)離樹木、山頂、水體，雙腳并攏蹲下，減少跨步電壓傷害。手機(jī)使用和奔跑均增加風(fēng)險(xiǎn)[[1]]。19.【參考答案】B【解析】破冰游戲旨在打破人際隔閡，營(yíng)造安全、開放的互動(dòng)氛圍，促進(jìn)參與者相互了解，為后續(xù)協(xié)作奠定心理基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的起始關(guān)鍵環(huán)節(jié)[[2]]。20.【參考答案】B【解析】主鎖鎖門若朝向受力方向，可能因摩擦或撞擊意外開啟，導(dǎo)致脫落。正確做法是鎖門背向主受力點(diǎn)，并確保螺紋鎖擰緊，嚴(yán)禁替代專業(yè)下降器材[[1]]。21.【參考答案】B【解析】丁香結(jié)（又稱雙套結(jié)）是戶外活動(dòng)中最常用的固定結(jié)之一，打法簡(jiǎn)單、受力穩(wěn)定、易于解開，廣泛用于將繩索固定于桿狀物體上[[10]]。平結(jié)易松脫不適用于單繩固定；布林結(jié)多用于連接安全帶；漁人結(jié)則專用于連接兩根濕滑細(xì)繩。22.【參考答案】B【解析】2025年AHA心肺復(fù)蘇指南明確指出，成人胸外按壓深度應(yīng)為**至少5厘米，但不超過6厘米**，以確保足夠的心輸出量，同時(shí)避免肋骨骨折等并發(fā)癥[[33]]。過淺無效，過深則易造成損傷。23.【參考答案】B【解析】“破冰”的核心作用是打破人際交往中的陌生感與心理隔閡，緩解緊張情緒，幫助成員快速融入團(tuán)隊(duì)，為后續(xù)高挑戰(zhàn)性項(xiàng)目奠定安全、開放的心理基礎(chǔ)[[25]][[30]]。它屬于社會(huì)心理層面的干預(yù)，而非體能評(píng)估或行政流程。24.【參考答案】C【解析】皮膚干燥無汗、高熱（>40℃）、意識(shí)障礙是**熱射病**的典型三聯(lián)征，屬于重度中暑，可危及生命，需立即降溫并送醫(yī)[[17]]。熱衰竭通常伴有多汗；熱痙攣主要表現(xiàn)為肌肉痛性痙攣；低血糖則有饑餓、冷汗、心悸等表現(xiàn)。25.【參考答案】C【解析】雷擊優(yōu)先擊中高處、導(dǎo)體（如水、金屬）和孤立物體（如大樹）[[20]]。正確做法是避開危險(xiǎn)區(qū)域，降低身體高度（減少跨步電壓），雙腳并攏蹲下以減少接地面積。使用電子設(shè)備會(huì)增加引雷風(fēng)險(xiǎn)。26.【參考答案】A、B、C【解析】戶外拓展教練必須在活動(dòng)前進(jìn)行場(chǎng)地與裝備檢查，評(píng)估參與者健康狀況，并制定應(yīng)急預(yù)案，以有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。組織聚餐雖有助于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，但不屬于安全保障核心內(nèi)容[[2]][[8]]。27.【參考答案】A、B、D【解析】繩結(jié)打法、導(dǎo)航技能和爐具使用是戶外活動(dòng)中的基礎(chǔ)生存與操作技能，屬于教練必備能力；咖啡拉花與戶外拓展無直接關(guān)聯(lián)[[3]]。28.【參考答案】A、B、D【解析】有效拓展項(xiàng)目需目標(biāo)明確、難度適宜，并通過過程監(jiān)控與回顧強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果；項(xiàng)目數(shù)量應(yīng)適度而非堆砌[[4]][[6]]。29.【參考答案】A、B、C【解析】教練需以身作則、臨危不亂，并具備應(yīng)變能力；一切應(yīng)以參與者安全與體驗(yàn)為中心，而非個(gè)人便利[[5]]。30.【參考答案】A、B、D【解析】有效引導(dǎo)強(qiáng)調(diào)激發(fā)團(tuán)隊(duì)自主性，通過支持、提問和總結(jié)促進(jìn)成長(zhǎng)；代勞會(huì)削弱參與者體驗(yàn)與學(xué)習(xí)效果[[2]][[8]]。31.【參考答案】ACD【解析】戶外拓展安全強(qiáng)調(diào)“雙重保護(hù)”“自愿參與”和“全程監(jiān)護(hù)”等原則，確保項(xiàng)目在可控、安全的環(huán)境下進(jìn)行，嚴(yán)禁鼓勵(lì)個(gè)人冒險(xiǎn)行為，杜絕個(gè)人英雄主義。雙重保護(hù)指關(guān)鍵環(huán)節(jié)需有兩套獨(dú)立保護(hù)措施，自愿參與保障學(xué)員心理安全，全程監(jiān)護(hù)確保教練能及時(shí)干預(yù)突發(fā)狀況[[10]]。32.【參考答案】ABC【解析】塔克曼團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段模型包含形成期（Forming）、震蕩期（Storming）、規(guī)范期（Norming）和成熟期（Performing）四個(gè)階段，后期補(bǔ)充了“解散期”（Adjourning），但經(jīng)典模型通常指前四階段。本題選項(xiàng)未包含“成熟期”，故正確答案為ABC[[25]]。33.【參考答案】ACD【解析】八字結(jié)常用于連接安全帶，防止滑脫；布林結(jié)是連接固定點(diǎn)的常用結(jié)，被稱為“戶外繩結(jié)之王”；單結(jié)雖簡(jiǎn)單，但可用于繩端止滑。平結(jié)主要用于連接粗細(xì)相同的繩子，但在受力不均或濕滑環(huán)境下易松脫，安全性較低，不推薦用于關(guān)鍵承重環(huán)節(jié)[[27]]。34.【參考答案】ACD【解析】戶外急救首要原則是確?，F(xiàn)場(chǎng)安全，避免二次傷害；其次遵循“先救命、后治傷”，優(yōu)先處理危及生命的情況；對(duì)于扭傷等常見損傷，應(yīng)采用RICE原則（Rest休息、Ice冰敷、Compression加壓、Elevation抬高）[[38]][[40]]。B項(xiàng)與急救優(yōu)先級(jí)相悖。35.【參考答案】ABC【解析】拓展教練需掌握項(xiàng)目操作、課程設(shè)計(jì)及心理引導(dǎo)能力，以保障活動(dòng)效果與安全。雖然部分高空項(xiàng)目可能涉及特種設(shè)備，但并非所有拓展活動(dòng)都要求國(guó)家認(rèn)證的特種設(shè)備操作資格，D項(xiàng)過于絕對(duì)。核心能力聚焦于活動(dòng)組織、安全監(jiān)控與團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)[[7]]。36.【參考答案】A、B、D【解析】戶外拓展安全是首要原則。教練員須確保參與者正確穿戴護(hù)具，嚴(yán)禁危險(xiǎn)行為，并定期維護(hù)器材[[4]]。高空項(xiàng)目必須在專業(yè)保護(hù)下進(jìn)行，有身體或心理不適者應(yīng)評(píng)估后決定是否參與，故C錯(cuò)誤。37.【參考答案】A、C【解析】團(tuán)隊(duì)建設(shè)初期以破冰和建立信任為主，通過創(chuàng)意設(shè)計(jì)和展示促進(jìn)成員互動(dòng)，打破人際隔閡[[2]]。高強(qiáng)度或高難度項(xiàng)目應(yīng)在團(tuán)隊(duì)關(guān)系穩(wěn)固后開展，故B、D不符合初期目標(biāo)。38.【參考答案】A、B、C【解析】專業(yè)教練需持證上崗，掌握繩索、布點(diǎn)、保護(hù)步法等技能，并具備動(dòng)態(tài)調(diào)整能力[[1]][[7]]。僅憑經(jīng)驗(yàn)忽視系統(tǒng)培訓(xùn)存在重大安全隱患，D錯(cuò)誤。39.【參考答案】A、B、D【解析】活動(dòng)前需科學(xué)配置人力、制定應(yīng)急方案并清晰傳達(dá)規(guī)則[[1]][[6]]。忽視天氣等環(huán)境因素可能引發(fā)安全事故，C不符合安全規(guī)范。40.【參考答案】A、B、D【解析】團(tuán)隊(duì)發(fā)展具有階段性，教練需據(jù)此調(diào)整策略，明確成員狀態(tài)以設(shè)定合理目標(biāo)[[5]]。C忽視團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)規(guī)律，不符合實(shí)際。41.【參考答案】A.正確【解析】“雙繩保護(hù)”指在高空項(xiàng)目中，保護(hù)系統(tǒng)應(yīng)由兩條獨(dú)立、冗余的保護(hù)繩構(gòu)成，即使一條失效，另一條仍能保障安全，是行業(yè)公認(rèn)的核心安全準(zhǔn)則，符合高空作業(yè)“多重防護(hù)、失效安全”的基本原則[[10]]。42.【參考答案】B.錯(cuò)誤【解析】心肺復(fù)蘇的“黃金時(shí)間”實(shí)為心跳驟停后的**最初4分鐘**。超過4分鐘，腦細(xì)胞開始出現(xiàn)不可逆損傷；6分鐘后，損傷幾乎不可逆。及時(shí)在4分鐘內(nèi)施救可顯著提升生存率[[15]]。43.【參考答案】A.正確【解析】該模型由BruceTuckman提出，完整包含F(xiàn)orming（形成）、Storming（震蕩）、Norming（規(guī)范）、Performing（成熟）和Adjourning（解散）五個(gè)階段，是團(tuán)隊(duì)動(dòng)力學(xué)的基礎(chǔ)理論[[17]]。44.【參考答案】A.正確【解析】八字結(jié)是戶外繩索技術(shù)中的基礎(chǔ)結(jié)型，具有高安全性、易辨識(shí)、受力后不易滑脫的優(yōu)點(diǎn)，是主繩末端防脫和連接安全帶的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)法[[13]]。45.