《制訂作息時間表》教學(xué)設(shè)計-2025-2026學(xué)年滬教版（新教材）小學(xué)數(shù)學(xué)三年級上冊項目具體內(nèi)容核心素養(yǎng)教學(xué)目標(biāo)情境與問題：結(jié)合教材校園情境和生活實際，能從日常作息中提取時間信息，發(fā)現(xiàn)制訂作息時間表的必要性，提出合理安排時間的數(shù)學(xué)問題，感受時間管理與生活的緊密聯(lián)系，培養(yǎng)問題意識。知識與技能：掌握時、分、秒的換算（1時=60分），能準(zhǔn)確讀取鐘面時間；理解作息時間表的結(jié)構(gòu)要素（時間段、活動內(nèi)容、時長），能結(jié)合自身實際制訂合理的作息時間表，發(fā)展時間規(guī)劃能力。思維與表達(dá)：通過分析教材示例、小組討論、實踐操作等活動，抽象概括作息時間表的制訂原則（科學(xué)、合理、高效），能清晰表達(dá)自己的作息安排思路及理由，培養(yǎng)推理意識和數(shù)學(xué)語言表達(dá)能力。交流與反思：在小組合作制訂作息表的過程中，分享不同的時間安排方案，反思自身作息的優(yōu)缺點，優(yōu)化時間管理策略，培養(yǎng)合作意識和自我完善能力，樹立珍惜時間的觀念。教學(xué)重難點教學(xué)重點：理解作息時間表的結(jié)構(gòu)和制訂原則；能準(zhǔn)確運用時、分、秒的知識，結(jié)合實際需求合理安排各項活動的時間段；掌握作息表的規(guī)范格式和填寫方法。2.教學(xué)難點：合理分配各項活動的時長（如學(xué)習(xí)、休息、運動時間的平衡）；解決作息安排中的沖突問題（如某項活動超時如何調(diào)整）；結(jié)合自身實際制定科學(xué)、可行的個性化作息表，避免形式化。教學(xué)準(zhǔn)備教具：滬教版教材情境圖（課本“校園作息時間表”“小明的周末作息表”情境圖）、多媒體課件（含校園作息表示例、優(yōu)秀作息表案例、時間換算動畫、鐘面模型圖、作息表模板）、磁性鐘面教具、不同類型作息表（校園版、家庭版、周末版）、直尺、黑板貼（制訂原則口訣）、時間規(guī)劃討論卡。2.學(xué)具：每人一套鐘面學(xué)具、練習(xí)本、鉛筆、直尺、彩筆、“我的作息表”填寫模板（含時間段、活動內(nèi)容、時長三列）、課前填寫的“我的日?；顒佑涗洝保ㄓ涗涀约阂惶熘饕顒蛹按蟾艜r間）。教學(xué)過程情境導(dǎo)入：依托教材情境，感知作息表的作用教材情境呈現(xiàn)：出示滬教版教材“校園作息時間表”情境圖（圖中顯示：早晨7:30到校、8:00早讀、8:30第一節(jié)課……下午4:30放學(xué)），師問：“同學(xué)們，仔細(xì)觀察這張校園作息表，你能知道什么信息？有了這張表，對我們的校園生活有什么幫助？”（師問）師生互動：-生答：“知道每天什么時候上課、什么時候休息；能讓校園生活有秩序，不會遲到。”-師追問：“如果沒有作息表，校園生活可能會出現(xiàn)什么情況？”（生答：“上課遲到、不知道下節(jié)課是什么、活動混亂?！保?師引導(dǎo)：“不僅校園生活需要作息表，我們的家庭生活、周末生活也需要合理安排。今天我們就一起來學(xué)習(xí)‘制訂作息時間表’，讓我們的時間安排更科學(xué)、更高效。”（板書課題：制訂作息時間表）生活拓展：課件展示“小明的周末作息表”（教材示例，包含起床、學(xué)習(xí)、運動、娛樂等活動及對應(yīng)時間），師問：“小明的周末安排有什么特點？哪些活動值得我們學(xué)習(xí)？”（生答：“有學(xué)習(xí)時間也有玩的時間，安排得很全面。”）設(shè)計意圖：從教材核心的校園作息情境切入，讓學(xué)生直觀感受作息表的實用價值，建立“情境—需求—作息表”的關(guān)聯(lián)；生活拓展引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注家庭作息安排，激發(fā)制訂個性化作息表的興趣，落實“情境與問題”核心素養(yǎng)目標(biāo)。探究新知：分層解析，掌握作息表的制訂方法認(rèn)識作息表：明確結(jié)構(gòu)與要素教材內(nèi)容講解：聚焦教材“校園作息時間表”和“小明的周末作息表”，師說：“我們先一起來分析這兩張作息表，看看它們都包含哪些部分。大家對比觀察，找一找共同的要素。”師生互動（小組討論）：-師布置討論任務(wù)：“以小組為單位，討論作息表有哪些必備要素，把你們的發(fā)現(xiàn)寫在討論卡上。”-生小組討論后匯報：“有時間段（如7:30-8:00）、活動內(nèi)容（如早讀、跑步）、時長（如30分鐘）?！?師小結(jié)作息表結(jié)構(gòu)：“一張完整的作息表，必須包含‘時間段’（明確起止時間）、‘活動內(nèi)容’（具體做什么）、‘時長’（活動持續(xù)多久）這三個核心要素，還要注意時間安排的先后順序和合理性?！保ò鍟诵囊兀簳r間段、活動內(nèi)容、時長）-時間換算復(fù)習(xí)：“我們之前學(xué)過時、分、秒的換算，1時等于多少分？”（生答：60分）“那30分鐘就是半小時，1小時30分就是90分。制訂作息表時，要準(zhǔn)確計算活動時長，避免時間沖突。”教材示例分析：出示教材“小明的周末作息表”中的片段（如8:00-9:00晨讀，9:10-10:30寫作業(yè)），師問：“晨讀的時長是多少？寫作業(yè)的時長又是多少？你是怎么算的？”（生答：“晨讀1小時，9:00-8:00=1小時；寫作業(yè)1小時20分，10:30-9:10=1小時20分。”）-師示范時長計算：“計算時長時，用結(jié)束時間減去開始時間，注意1時=60分。比如10:30減9:10，先算30分減10分=20分，10時減9時=1時，所以總時長是1時20分?！?.設(shè)計意圖：通過“對比觀察—小組討論—示例分析”的流程，讓學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)作息表的核心要素；結(jié)合教材示例復(fù)習(xí)時間換算和時長計算，為后續(xù)制訂作息表奠定知識基礎(chǔ)，落實“知識與技能”核心素養(yǎng)目標(biāo)。明確制訂原則：科學(xué)合理是關(guān)鍵教材內(nèi)容講解：出示教材“討論區(qū)”問題（“制訂作息時間表時，要注意什么？”），師說：“小明的作息表安排得很好，那我們自己制訂時，要遵循哪些原則才能讓作息表既實用又科學(xué)呢？”師生互動（案例辨析）：-課件展示兩個作息表案例（案例一：合理版，包含學(xué)習(xí)、運動、休息、睡眠，時間分配均衡；案例二：不合理版，上午全是學(xué)習(xí)，下午全是游戲，睡眠不足），師問：“這兩個作息表哪個更合理？為什么？”（生答：“案例一更合理，因為有學(xué)習(xí)有休息，睡眠充足，符合我們的成長需求?！保?師引導(dǎo)總結(jié)制訂原則：“大家說得很對，制訂作息表要遵循‘科學(xué)、均衡、可行’的原則?？茖W(xué)作息：保證充足睡眠（小學(xué)生每天應(yīng)睡10小時左右），學(xué)習(xí)和休息交替進(jìn)行；均衡分配：合理安排學(xué)習(xí)、運動、娛樂、家務(wù)等活動，不偏廢某一項；切實可行：結(jié)合自己的實際情況，不要安排得太滿或太松散，能長期堅持?！保ò鍟朴喸瓌t：科學(xué)、均衡、可行）-黑板貼口訣：“作息表，要科學(xué)；睡眠足，不熬夜；學(xué)與玩，要均衡；結(jié)合實際能堅持?！保◣椭鷮W(xué)生記憶）3.小組討論：“結(jié)合制訂原則，說說你課前填寫的‘我的日?；顒佑涗洝心男┬枰倪M(jìn)的地方？”（生答：“我晚上玩游戲太久，睡眠不夠；我沒有安排運動時間，需要加上?！保┰O(shè)計意圖：通過“案例辨析—總結(jié)原則—反思自身”的流程，讓學(xué)生理解制訂作息表的核心邏輯，避免形式化安排；結(jié)合課前活動記錄，讓學(xué)生初步感知自身時間管理的不足，為后續(xù)個性化制訂奠定基礎(chǔ)，落實“思維與表達(dá)”核心素養(yǎng)目標(biāo)。學(xué)習(xí)制訂方法：分步操作，規(guī)范填寫教材內(nèi)容講解：出示教材“制訂周末作息表”的步驟提示（確定活動內(nèi)容→安排時間段→計算時長→填寫表格），師說：“我們按照教材提示的步驟，一步步學(xué)習(xí)制訂作息表。首先，要明確自己需要安排哪些活動；其次，給每個活動分配合適的時間段和時長；最后，規(guī)范填寫到表格中。”2.師生互動（分步示范）：-第一步：確定活動內(nèi)容。師問：“周末一天，我們通常會有哪些活動？”（生答：“起床、洗漱、吃飯、學(xué)習(xí)、運動、看課外書、玩游戲、睡覺等?！保熞龑?dǎo)：“活動內(nèi)容要全面，涵蓋生活、學(xué)習(xí)、娛樂、運動等方面，不要遺漏必要的活動（如吃飯、休息）?！?第二步：安排時間段。師示范：“比如起床時間，周末可以比上學(xué)時稍晚，但不要太晚，建議7:30-8:00起床；學(xué)習(xí)時間可以安排在上午9:00-11:00，這個時間段注意力集中；運動時間可以安排在下午3:00-4:00，天氣適宜?！睅焼枺骸盀槭裁磳W(xué)習(xí)時間安排在上午？運動時間安排在下午？”（生答：“上午腦子清醒，學(xué)習(xí)效率高；下午有太陽，運動更舒服?！保?第三步：計算時長。師示范：“如果8:00起床，8:00-8:30洗漱、吃早餐，時長就是30分鐘；9:00-10:30寫作業(yè)，時長是1小時30分。計算時要注意時間段不重疊，總時長符合一天24小時的規(guī)律?！?第四步：規(guī)范填寫。師展示作息表模板（與教材一致，包含日期、時間段、活動內(nèi)容、時長四列），示范填寫：“日期寫清楚是周六或周日；時間段要寫完整（如7:30-8:00）；活動內(nèi)容要具體（如‘洗漱+吃早餐’，不要只寫‘做事’）；時長要準(zhǔn)確（如‘30分鐘’，不要寫‘一會兒’）?！苯滩摹霸囈辉嚒本毩?xí)：出示教材“制訂周日上午作息表”的任務(wù)（要求包含起床、洗漱早餐、學(xué)習(xí)、運動四項活動），生獨立完成“確定內(nèi)容—安排時間—計算時長—填寫表格”，師巡視指導(dǎo)。-師指名展示作品，追問：“你為什么這樣安排時間？每個活動的時長是怎么計算的？符合制訂原則嗎？”（生答：“我7:40起床，8:00-8:30吃早餐，9:00-10:00學(xué)習(xí)，10:10-11:00運動；學(xué)習(xí)時長1小時，運動時長50分鐘，符合均衡原則。”）-集體評價：“大家覺得這份作息表有什么優(yōu)點？有需要改進(jìn)的地方嗎？”（生答：“優(yōu)點是時間安排合理，缺點是運動時長有點長，可以縮短到30分鐘，加上休息時間?！保┰O(shè)計意圖：遵循教材的分步指導(dǎo)邏輯，通過“示范—模仿—評價”的流程，讓學(xué)生掌握作息表的規(guī)范制訂方法；集體評價環(huán)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維，幫助學(xué)生優(yōu)化作息安排，落實“知識與技能”“交流與反思”核心素養(yǎng)目標(biāo)。解決實際問題：調(diào)整沖突，優(yōu)化作息1.教材內(nèi)容講解：出示教材“問題解決”情境（小明原本安排10:00-11:00寫作業(yè)，但媽媽通知10:30要去外婆家，該怎么調(diào)整？），師說：“在實際生活中，我們的作息可能會遇到突發(fā)情況，需要靈活調(diào)整。遇到這種時間沖突，該怎么解決呢？”2.師生互動（小組探究）：-師布置探究任務(wù)：“以小組為單位，討論小明可以有哪些調(diào)整方案，哪種方案最合理，說明理由?！?生小組討論后匯報：“方案一：把寫作業(yè)時間提前到9:00-10:00，10:30去外婆家；方案二：把寫作業(yè)時間分成兩段，9:00-10:30寫一部分，從外婆家回來后14:00-14:30寫完剩下的；方案三：取消寫作業(yè)，第二天再寫。”-師引導(dǎo)評價：“哪種方案最符合‘科學(xué)、均衡、可行’的原則？”（生答：“方案一或方案二，方案三取消寫作業(yè)不合理，會導(dǎo)致作業(yè)堆積?！保?師小結(jié)調(diào)整方法：“遇到時間沖突時，優(yōu)先保證重要活動（如學(xué)習(xí)、睡眠）的完成；可以采用‘提前完成’‘分段完成’‘延后完成’等方法，調(diào)整后要確保作息依然均衡，不影響其他活動。”拓展練習(xí)：出示情境（小紅安排下午2:00-3:00看課外書，但同學(xué)約她2:30去公園玩，該怎么調(diào)整？），生獨立思考后分享調(diào)整方案，師追問：“你的方案為什么合理？”（生答：“可以把看課外書時間提前到1:00-2:00，這樣既不耽誤看課外書，也能和同學(xué)去玩。”）設(shè)計意圖：通過教材的沖突情境和拓展練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會靈活調(diào)整作息表，培養(yǎng)解決實際問題的能力；小組探究和分享環(huán)節(jié)，讓學(xué)生碰撞不同思路，優(yōu)化調(diào)整策略，落實“思維與表達(dá)”“交流與反思”核心素養(yǎng)目標(biāo)。鞏固練習(xí)：分層實踐，深化作息表的應(yīng)用基礎(chǔ)練習(xí)：規(guī)范填寫周末作息表（教材習(xí)題）任務(wù)要求：根據(jù)教材“周末作息表”模板，結(jié)合制訂原則，獨立制訂一份完整的周末（周六或周日）作息表，要求包含8項以上活動，時間段不沖突，時長計算準(zhǔn)確。師生互動：-生獨立填寫，師巡視指導(dǎo)，重點關(guān)注：活動內(nèi)容是否全面、時間段是否合理、時長計算是否準(zhǔn)確、填寫是否規(guī)范。-挑選3份典型作品（優(yōu)秀版、有待改進(jìn)版、問題版）進(jìn)行展示，師問：“這份作息表的優(yōu)點是什么？需要改進(jìn)的地方在哪里？”（生互評，指出問題：“問題版的作息表沒有安排休息時間，學(xué)習(xí)時間太集中，不合理；優(yōu)秀版的作息表活動豐富，時間分配均衡。”）-生根據(jù)評價修改自己的作息表，師強(qiáng)調(diào)：“修改后的作息表要更貼合自己的實際，能真正執(zhí)行。”提升練習(xí)：制訂個性化主題作息表任務(wù)要求：選擇一個主題（如“上學(xué)日作息表”“假期旅游作息表”“復(fù)習(xí)階段作息表”），結(jié)合主題特點和自身需求，制訂一份個性化作息表，要求說明制訂理由。師生互動：-生小組交流主題和制訂思路，師參與指導(dǎo)：“上學(xué)日作息表要突出‘按時到校、高效學(xué)習(xí)’，比如6:30起床，7:10出發(fā)；旅游作息表