地震逃生安全活動(dòng)課件第一章：地震基礎(chǔ)知識(shí)什么是地震？地震是地殼突然釋放能量產(chǎn)生的震動(dòng)現(xiàn)象，這種能量釋放會(huì)導(dǎo)致地面晃動(dòng)，造成建筑物損壞和人員傷亡。地震的強(qiáng)度可以通過(guò)兩個(gè)重要指標(biāo)來(lái)衡量。震級(jí)是衡量地震本身大小的標(biāo)準(zhǔn)，采用里氏震級(jí)或矩震級(jí)表示。震級(jí)每增加1級(jí)，能量釋放約增加32倍。例如，7級(jí)地震釋放的能量是6級(jí)地震的32倍。烈度則反映地震在特定地點(diǎn)造成的震感強(qiáng)弱和破壞程度。同一次地震，震中烈度最高,隨著距離增加烈度逐漸降低。震級(jí)分類5級(jí)以下：輕微地震5-7級(jí)：中強(qiáng)地震7級(jí)以上：強(qiáng)烈地震烈度等級(jí)Ⅰ-Ⅳ度：有感Ⅴ-Ⅶ度：破壞地震的成因與分布地球表面由多個(gè)巨大的板塊組成，這些板塊不斷緩慢移動(dòng)。當(dāng)板塊之間相互碰撞、擠壓或分離時(shí)，積累的巨大應(yīng)力突然釋放，就會(huì)引發(fā)地震。全球地震主要集中在板塊邊界地帶。環(huán)太平洋地震帶全球最活躍的地震帶，集中了全球80%以上的地震，包括日本、智利、美國(guó)西海岸等地區(qū)歐亞地震帶橫貫歐亞大陸南部，從地中海經(jīng)中亞到喜馬拉雅山脈，包括中國(guó)西部和西南部地區(qū)中國(guó)地震多發(fā)區(qū)地震帶分布與斷層結(jié)構(gòu)地震的危害直接災(zāi)害房屋倒塌：建筑結(jié)構(gòu)破壞是造成人員傷亡的首要原因道路橋梁損毀：交通中斷影響救援和物資運(yùn)輸?shù)孛媪芽p：破壞基礎(chǔ)設(shè)施和農(nóng)田次生災(zāi)害火災(zāi)：燃?xì)夤艿榔屏?、電線短路引發(fā)滑坡和泥石流：山區(qū)地震常伴隨地質(zhì)災(zāi)害堰塞湖：河道堵塞形成潰壩風(fēng)險(xiǎn)疫情：災(zāi)后環(huán)境衛(wèi)生惡化可能引發(fā)傳染病歷史教訓(xùn)：2010年玉樹(shù)地震第二章：地震預(yù)警與應(yīng)急準(zhǔn)備地震預(yù)警系統(tǒng)和充分的應(yīng)急準(zhǔn)備可以有效減少人員傷亡。雖然目前人類還無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)地震,但預(yù)警技術(shù)能在地震波到達(dá)前爭(zhēng)取寶貴的逃生時(shí)間。地震預(yù)警系統(tǒng)介紹地震預(yù)警系統(tǒng)通過(guò)在地震多發(fā)區(qū)布設(shè)高密度地震監(jiān)測(cè)臺(tái)網(wǎng),在地震發(fā)生后迅速測(cè)定地震參數(shù),并在破壞性地震波到達(dá)目標(biāo)區(qū)域前發(fā)出警報(bào)。雖然預(yù)警時(shí)間有限,但足以采取緊急避險(xiǎn)措施。1地震發(fā)生監(jiān)測(cè)臺(tái)網(wǎng)捕捉到初始地震波信號(hào)2數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)快速計(jì)算震級(jí)、震中位置和預(yù)計(jì)烈度3發(fā)布預(yù)警通過(guò)手機(jī)、廣播、電視等渠道發(fā)布警報(bào)4采取行動(dòng)公眾根據(jù)預(yù)警信息迅速避險(xiǎn)紅色預(yù)警預(yù)估烈度≥Ⅸ度極其嚴(yán)重,立即避險(xiǎn)橙色預(yù)警預(yù)估烈度Ⅶ-Ⅷ度嚴(yán)重破壞,迅速撤離黃色預(yù)警預(yù)估烈度Ⅵ度有破壞,注意避險(xiǎn)藍(lán)色預(yù)警預(yù)估烈度Ⅴ度輕微破壞,保持警覺(jué)家庭應(yīng)急包必備物品每個(gè)家庭都應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急包,放置在易于取用的位置。應(yīng)急包內(nèi)的物品應(yīng)定期檢查更新,確保在緊急情況下能夠發(fā)揮作用。建議每半年檢查一次食品和水的保質(zhì)期。飲用水每人每天3升,至少儲(chǔ)備3天用量應(yīng)急食品壓縮餅干、罐頭等長(zhǎng)期保存食品照明工具手電筒、備用電池、熒光棒急救包繃帶、消毒液、常用藥品求救工具哨子、便攜式收音機(jī)重要文件身份證復(fù)印件、現(xiàn)金、聯(lián)系方式家庭避難計(jì)劃：與家人共同制定避難路線,確定室內(nèi)外安全地點(diǎn),約定緊急聯(lián)絡(luò)方式。定期進(jìn)行家庭演練,讓每位成員熟悉逃生路線和集合地點(diǎn)。家庭應(yīng)急包配置指南1基礎(chǔ)生存物資水、食品、保暖衣物、雨具、睡袋或毛毯2通訊照明設(shè)備手機(jī)充電寶、手搖發(fā)電收音機(jī)、多功能手電筒3醫(yī)療衛(wèi)生用品個(gè)人常用藥、急救藥品、衛(wèi)生用品、口罩4工具與文件多功能刀具、膠帶、繩索、防水袋裝重要文件第三章：地震發(fā)生時(shí)的正確反應(yīng)地震發(fā)生時(shí)的正確反應(yīng)可以大大降低傷亡風(fēng)險(xiǎn)。國(guó)際通用的"下、掩、穩(wěn)"三步法是經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的最有效避險(xiǎn)方法,每個(gè)人都應(yīng)該熟練掌握。地震中"三步法"：下、掩、穩(wěn)當(dāng)感受到地震時(shí),要立即采取"下、掩、穩(wěn)"三步法進(jìn)行避險(xiǎn)。這是國(guó)際地震界公認(rèn)的最有效自我保護(hù)方法,可以最大限度減少傷害。整個(gè)過(guò)程要在幾秒鐘內(nèi)完成,平時(shí)應(yīng)多加練習(xí)形成肌肉記憶。第一步：下迅速蹲下,降低重心,雙手護(hù)住頭部和頸部。蹲下能防止被震倒,保持身體穩(wěn)定性第二步：掩躲避到堅(jiān)固家具下方或內(nèi)墻角,如桌子、床底、承重墻角。避開(kāi)窗戶、吊燈等危險(xiǎn)物第三步：穩(wěn)保持姿勢(shì)穩(wěn)定,抓牢固定物,等待震動(dòng)結(jié)束。如果桌子移動(dòng),隨之移動(dòng)保持掩護(hù)室內(nèi)避險(xiǎn)要點(diǎn)選擇承重墻角、堅(jiān)固家具旁作為避險(xiǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)離窗戶、鏡子、吊燈等易碎或懸掛物品不要使用電梯,不要慌亂逃跑如在床上,用枕頭保護(hù)頭部,留在床上室外避險(xiǎn)要點(diǎn)快速遠(yuǎn)離建筑物、高架橋、電線桿跑到開(kāi)闊地帶,蹲下抱頭防護(hù)避開(kāi)廣告牌、玻璃幕墻等高空墜物在山區(qū)注意滾石和山體滑坡公共場(chǎng)所逃生要點(diǎn)在人員密集的公共場(chǎng)所遇到地震,既要保護(hù)自己,也要避免引發(fā)踩踏事故。保持冷靜,聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮,有序撤離是關(guān)鍵。1學(xué)校教室迅速躲到課桌下,用書(shū)包護(hù)頭。聽(tīng)從教師指揮,震后按疏散路線有序撤離到操場(chǎng)2商場(chǎng)影院就近躲避到柱子或承重墻旁,遠(yuǎn)離玻璃櫥窗和貨架。不要擁擠,按疏散指示撤離3體育場(chǎng)館蹲在座位旁或就地臥倒,用隨身物品保護(hù)頭部。等主震過(guò)后聽(tīng)從指揮疏散4地鐵車站蹲下抓牢扶手或立柱。如在列車上,抓緊拉環(huán)或座椅,等停穩(wěn)后按指引撤離5電梯內(nèi)迅速按下所有樓層按鈕,最先?？康臉菍恿⒓措x開(kāi)。被困時(shí)保持冷靜,用呼救按鈕求救6行駛車輛減速靠邊停車,避開(kāi)橋梁、立交橋。留在車內(nèi),系好安全帶,震后檢查道路安全再行駛特別提醒：公共場(chǎng)所人員密集,千萬(wàn)不要盲目跟隨人群奔跑,避免造成踩踏事故。要相信建筑物的抗震能力,原地避震往往比倉(cāng)皇逃生更安全。學(xué)校地震演練實(shí)踐學(xué)校是人員密集場(chǎng)所,定期開(kāi)展地震應(yīng)急演練至關(guān)重要。通過(guò)反復(fù)演練,學(xué)生能夠熟悉疏散路線,掌握正確避險(xiǎn)方法,在真實(shí)地震中做到臨危不亂。圖中展示的是學(xué)生在教室內(nèi)進(jìn)行"下、掩、穩(wěn)"演練,以及有序撤離到操場(chǎng)安全區(qū)域的場(chǎng)景。第四章：地震逃生路線規(guī)劃科學(xué)規(guī)劃逃生路線是地震應(yīng)急準(zhǔn)備的重要環(huán)節(jié)。提前熟悉環(huán)境,識(shí)別安全區(qū)域和危險(xiǎn)地帶,能在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確選擇,贏得寶貴的逃生時(shí)間。如何規(guī)劃安全逃生路線？逃生路線規(guī)劃原則規(guī)劃逃生路線時(shí)要遵循"就近、快速、安全"原則。選擇距離最近的安全出口,避開(kāi)可能的危險(xiǎn)區(qū)域,確保路線暢通無(wú)阻。建議為每個(gè)常去場(chǎng)所規(guī)劃至少兩條逃生路線,以應(yīng)對(duì)主要通道受阻的情況。01識(shí)別安全出口熟悉建筑物所有出口位置和疏散標(biāo)識(shí)02選擇最短路徑規(guī)劃從當(dāng)前位置到安全出口的最短路線03確定集合地點(diǎn)選擇空曠安全的室外區(qū)域作為集合點(diǎn)04標(biāo)記危險(xiǎn)區(qū)域明確需要避開(kāi)的高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域05定期實(shí)地演練通過(guò)演練熟悉路線,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整需要避開(kāi)的危險(xiǎn)區(qū)域高架橋與立交橋可能坍塌或震裂大型廣告牌高空墜落風(fēng)險(xiǎn)玻璃幕墻建筑玻璃破碎傷人老舊房屋密集區(qū)倒塌風(fēng)險(xiǎn)高高壓電線附近電線斷落觸電危險(xiǎn)陡峭山坡下方可能發(fā)生滑坡落石河岸堤壩附近可能產(chǎn)生地裂或塌陷演練案例分享：某中學(xué)地震應(yīng)急演練流程某市第三中學(xué)每學(xué)期開(kāi)展兩次地震應(yīng)急演練,形成了完善的組織體系和操作流程。通過(guò)科學(xué)規(guī)劃和反復(fù)演練,全校3000余名師生能在3分鐘內(nèi)全部安全撤離到操場(chǎng),演練效果顯著。1演前準(zhǔn)備階段成立演練領(lǐng)導(dǎo)小組,制定詳細(xì)方案。各班主任講解演練流程,進(jìn)行安全教育。檢查疏散通道,確保暢通無(wú)阻2預(yù)警信號(hào)發(fā)出廣播系統(tǒng)播放地震警報(bào),全校師生立即停止活動(dòng),就地避震,執(zhí)行"下、掩、穩(wěn)"3緊急疏散撤離主震警報(bào)結(jié)束后,各班在教師帶領(lǐng)下按預(yù)定路線有序撤離。樓層引導(dǎo)員在關(guān)鍵位置指揮4清點(diǎn)匯報(bào)人數(shù)各班到達(dá)指定集合區(qū)域后,立即清點(diǎn)人數(shù),向年級(jí)組長(zhǎng)匯報(bào),年級(jí)組長(zhǎng)向總指揮匯報(bào)5演練總結(jié)評(píng)估總指揮點(diǎn)評(píng)演練情況,指出存在問(wèn)題。組織師生座談,收集反饋意見(jiàn),完善應(yīng)急預(yù)案3分鐘全員撤離時(shí)間3000余名師生完成撤離0安全事故演練中無(wú)擁擠踩踏事件100%參與率全體師生參與演練第五章：地震后自救與互救地震后的"黃金72小時(shí)"是救援的關(guān)鍵時(shí)期。掌握正確的自救互救技能,可以大大提高被困人員的生存率,為專業(yè)救援隊(duì)伍的到來(lái)爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。被困廢墟時(shí)的自救技巧如果不幸被困在廢墟中,保持冷靜是第一要?jiǎng)?wù)。合理運(yùn)用自救技巧,可以延長(zhǎng)生存時(shí)間,增加獲救機(jī)會(huì)。許多地震幸存者都是因?yàn)椴扇×苏_的自救措施而獲救的。保持冷靜理智克服恐懼心理,評(píng)估自身狀況和周圍環(huán)境?；艁y只會(huì)消耗體力和氧氣檢查傷情處理檢查是否受傷,進(jìn)行簡(jiǎn)單包扎止血。如有骨折避免移動(dòng),保持姿勢(shì)等待救援清除口鼻異物清理口鼻中的塵土,保持呼吸通暢。用濕布捂住口鼻,防止吸入粉塵尋找支撐加固觀察周圍,用磚塊、木板等加固不穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),防止二次坍塌節(jié)省體力水分不要大喊大叫浪費(fèi)體力。盡量尋找水源,節(jié)約飲用。用尿液濕潤(rùn)嘴唇維持生命有規(guī)律求救用哨子、敲擊管道等發(fā)出求救信號(hào)。聽(tīng)到外面有動(dòng)靜時(shí)再呼救,其他時(shí)間保持安靜擴(kuò)大生存空間小心移除身邊碎片,擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意不要引起塌方,動(dòng)作要輕緩堅(jiān)定求生信念保持獲救信心,不放棄希望。歷史上有被困十幾天后獲救的案例生存奇跡：2008年汶川地震中,一位被困179小時(shí)(約7.5天)的幸存者成功獲救,創(chuàng)造了生命奇跡。他正是因?yàn)楸３掷潇o,節(jié)省體力,堅(jiān)持到救援隊(duì)伍到來(lái)?；ゾ茸⒁馐马?xiàng)在專業(yè)救援隊(duì)伍到達(dá)前,幸存者之間的互救至關(guān)重要。但互救也需要講究方法,不當(dāng)?shù)木仍赡茉斐啥蝹?。遵循科學(xué)的救援原則,才能最大限度挽救生命。先評(píng)估后行動(dòng)快速評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全性,確認(rèn)無(wú)坍塌、火災(zāi)等危險(xiǎn)。評(píng)估被困者狀況,判斷傷情輕重緩急救援優(yōu)先順序先救近后救遠(yuǎn),先救易后救難,先救青壯年后救老幼。優(yōu)先搶救容易救出且生存希望大的人員防范余震危險(xiǎn)隨時(shí)警惕余震,確保救援人員安全。余震來(lái)臨時(shí)立即撤離到安全地帶,余震過(guò)后繼續(xù)救援救援操作要點(diǎn)呼喊與傾聽(tīng)：通過(guò)呼喊、敲擊等方式與被困者建立聯(lián)系,確定位置清理通道：從被困者頭部方向清理,優(yōu)先清除壓迫胸腹部的重物謹(jǐn)慎挖掘：使用鐵鍬、撬棍等工具,避免使用可能引發(fā)火花的器械保護(hù)身體：挖掘時(shí)注意保護(hù)被困者頭部、胸腹部,防止砸傷正確搬運(yùn)：脊柱骨折者用硬板抬,保持身體平直;普通傷員可兩人攙扶現(xiàn)場(chǎng)急救：對(duì)傷員進(jìn)行止血、包扎、固定等處理,嚴(yán)重傷員優(yōu)先送醫(yī)標(biāo)記位置：對(duì)暫時(shí)無(wú)法救出的被困者做好標(biāo)記,便于專業(yè)隊(duì)伍施救心理安慰：與被困者交流,給予精神鼓勵(lì),幫助其保持求生意志救援現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)實(shí)地震救援現(xiàn)場(chǎng),救援人員爭(zhēng)分奪秒搜救幸存者。專業(yè)救援隊(duì)、志愿者與普通民眾齊心協(xié)力,書(shū)寫著一個(gè)個(gè)生命奇跡。這些畫(huà)面記錄了人性的光輝和生命的堅(jiān)韌。第六章：地震心理應(yīng)對(duì)與社區(qū)互助地震不僅帶來(lái)身體傷害,也會(huì)造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。關(guān)注心理健康,構(gòu)建社區(qū)互助網(wǎng)絡(luò),是災(zāi)后恢復(fù)重建的重要內(nèi)容。讓我們共同營(yíng)造守望相助的社區(qū)氛圍。地震后的心理調(diào)適經(jīng)歷地震災(zāi)害后,許多幸存者會(huì)出現(xiàn)心理應(yīng)激反應(yīng),這是正常的生理心理現(xiàn)象。了解這些反應(yīng),學(xué)會(huì)調(diào)適方法,尋求專業(yè)支持,有助于盡快走出心理陰影。常見(jiàn)應(yīng)激反應(yīng)情緒反應(yīng)恐懼、焦慮、悲傷、憤怒、內(nèi)疚等強(qiáng)烈情緒認(rèn)知反應(yīng)注意力不集中、記憶力下降、思維混亂、反復(fù)回憶行為反應(yīng)失眠、食欲改變、回避行為、過(guò)度警覺(jué)生理反應(yīng)心跳加速、出汗、顫抖、頭痛、胃腸不適心理調(diào)適方法01接納情緒反應(yīng)認(rèn)識(shí)到這些反應(yīng)是正常的,不要壓抑或否認(rèn)自己的感受02表達(dá)內(nèi)心感受向信任的人傾訴,通過(guò)談話、寫日記等方式宣泄情緒03恢復(fù)日常作息盡快恢復(fù)規(guī)律的生活,保持充足睡眠和健康飲食04適度體育鍛煉運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力,改善情緒,恢復(fù)身心健康05參與互助活動(dòng)幫助他人能增強(qiáng)掌控感和價(jià)值感,促進(jìn)心理康復(fù)06尋求專業(yè)幫助如反應(yīng)持續(xù)或加重,及時(shí)尋求心理咨詢師或醫(yī)生幫助關(guān)注特殊群體：兒童、老人、孕婦以及直接經(jīng)歷創(chuàng)傷的人群更容易出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題,需要特別關(guān)注和專業(yè)干預(yù)。社區(qū)防震減災(zāi)組織作用社區(qū)是防震減災(zāi)的第一道防線。建立健全社區(qū)防震減災(zāi)組織,定期開(kāi)展演練和宣傳教育,能夠顯著提升社區(qū)整體防災(zāi)能力,在災(zāi)害來(lái)臨時(shí)最大限度保護(hù)居民生命財(cái)產(chǎn)安全。組織建設(shè)建立社區(qū)防震減災(zāi)工作小組,明確職責(zé)分工培訓(xùn)教育定期組織防震知識(shí)講座和技能培訓(xùn)應(yīng)急演練每年至少兩次全員參與的疏散演練資源儲(chǔ)備配置應(yīng)急物資,建立避難場(chǎng)所信息網(wǎng)絡(luò)建立預(yù)警信息傳遞和應(yīng)急聯(lián)絡(luò)機(jī)制互助協(xié)作培育鄰里互助文化,提升協(xié)同能力社區(qū)防震工作成效85%居民知曉率社區(qū)居民防震知識(shí)知曉率顯著提升70%演練參與率社區(qū)應(yīng)急演練居民參與度大幅提高60%應(yīng)急包配備率家庭應(yīng)急包配備率從不足20%提升至60%第七章：地震科普與防災(zāi)文化建設(shè)提升全民防震減災(zāi)意識(shí),需要持續(xù)的科普教育和文化建設(shè)。通過(guò)多樣化的宣傳形式和豐富的活動(dòng)載體,讓防震減災(zāi)知識(shí)深入人心,成為社會(huì)共識(shí)。地震科普動(dòng)畫(huà)與宣傳片推薦優(yōu)質(zhì)的科普視頻是傳播防震知識(shí)的有效載體。這些精心制作的動(dòng)畫(huà)和宣傳片用生動(dòng)形象的方式講解地震知識(shí)和避險(xiǎn)技能,適合不同年齡段觀眾學(xué)習(xí)?！兜卣饋?lái)了怎么辦》適合青少年和兒童,用可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)人物演示地震避險(xiǎn)的"下、掩、穩(wěn)"方法,寓教于樂(lè)《防震三部曲》專業(yè)教學(xué)視頻,系統(tǒng)講解震前準(zhǔn)備、震時(shí)避險(xiǎn)、震后自救三個(gè)階段的應(yīng)對(duì)措施《揭秘地震》科普紀(jì)錄片,深入淺出地介紹地震成因、監(jiān)測(cè)預(yù)警、建筑抗震等科學(xué)知識(shí)更多學(xué)習(xí)資源中國(guó)地震局官網(wǎng)：提供權(quán)威的地震信息、科普知識(shí)和應(yīng)急指南防震減災(zāi)科普館：各地科技館設(shè)有地震體驗(yàn)和科普展區(qū),可實(shí)地參觀學(xué)習(xí)手機(jī)應(yīng)用程序：下載"地震預(yù)警"等APP,接收預(yù)警信息,學(xué)習(xí)避險(xiǎn)知識(shí)在線課程平臺(tái)：各大教育平臺(tái)有免費(fèi)的防震減災(zāi)公開(kāi)課防震減災(zāi)日活動(dòng)與參與方式每年5月12日是全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日,紀(jì)念2008年汶川地震。這一天前后,全國(guó)各地會(huì)開(kāi)展豐富多彩的宣傳教育活動(dòng)。積極參與這些活動(dòng),是提升防災(zāi)意識(shí)和技能的好機(jī)會(huì)。主要活動(dòng)形式應(yīng)急演練學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)組織地震應(yīng)急疏散演練,模擬真實(shí)場(chǎng)景科普講座邀請(qǐng)地震專家開(kāi)展防震知識(shí)講座,答疑解惑展覽展示舉辦防震減災(zāi)主題展覽,展示應(yīng)急設(shè)備和科技成果技能培訓(xùn)開(kāi)展急救技能、自救互救方法等實(shí)操培訓(xùn)公眾參與途徑1關(guān)注官方信息通過(guò)政府網(wǎng)站、公眾號(hào)了解活動(dòng)安排2參加社區(qū)活動(dòng)積極參與所在社區(qū)組織的各類演練和培訓(xùn)3學(xué)校集體行動(dòng)學(xué)生跟隨學(xué)校統(tǒng)一安排參加主題教育活動(dòng)4