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文檔簡介

第3章康復(fù)護理康復(fù)護理主要是“自我護理”和“協(xié)同護理”,即在老年人身體條件允許的前提下,通過護理員的指導(dǎo)、鼓勵、幫助訓(xùn)練,能部分或全部照顧自己,提高老年人的生活質(zhì)量。

康復(fù)護理康樂活動照護功能鍛煉教老年人使用健身器材幫助老年人進行床上體位轉(zhuǎn)換協(xié)助老年人進行穿脫衣服訓(xùn)練幫助老年人進行站立、行走等活動第1節(jié)康樂活動照護通過有目的組織老年人開展各類活動,滿足老年人生理和心理的需要,提高生活自理、閑暇娛樂活動的能力,促進老年人健康,提高生活質(zhì)量。學(xué)習(xí)單元1教老年人使用健身器材健身器材概念健身器材分類使用對象原則使用目的內(nèi)容學(xué)習(xí)目標了解健身器材的概念和分類。熟悉使用健身器材的原則。能教會老年人使用健身器材。學(xué)習(xí)單元1教老年人使用健身器材一、健身器材概念健身器材是用于提高身體素質(zhì),增加身體機能,進行形體運動鍛煉、體育基礎(chǔ)訓(xùn)練和一般康復(fù)鍛煉的專用器材。不僅適用于人體健身、健美運動,而且還廣泛地用于群眾體育娛樂活動,專業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練等領(lǐng)域二、健身器材的分類有氧健身器材:跑步機、健身車、橢圓運轉(zhuǎn)機、踏步機、劃船機。無氧健身器材:啞鈴、工鈴。本節(jié)主要介紹社區(qū)健身器材和醫(yī)療機構(gòu)健身器材三、使用健身器材的目的正確使用健身器材不僅可以增加肌力,提高老年人的平衡能力、協(xié)調(diào)性和敏捷性,而且還可以幫助老年人調(diào)整身體的狀態(tài),保持正常體重,防止骨質(zhì)疏松常見社區(qū)健身器材及使用方法健騎機漫步機橢圓機扭腰器上肢牽引器雙人浪板雙人腰背按摩器太極推手器常見的醫(yī)療機構(gòu)健身器材適用于改善腕關(guān)節(jié)活動范圍的訓(xùn)練適用于改善前臂旋轉(zhuǎn)功能的訓(xùn)練適用于改善肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)活動范圍的回旋功能的訓(xùn)練。適用于肩關(guān)節(jié)活動障礙的恢復(fù)性訓(xùn)練。適用于訓(xùn)練上肢的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性功能,提高上肢的日常活動能力。。適用于手指屈伸肌抗阻力訓(xùn)練及改善關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練。適用于踝關(guān)節(jié)屈伸障礙的主動或被動訓(xùn)練適用于下肢關(guān)節(jié)活動障礙的老年人進行改善下肢關(guān)節(jié)活動范圍、肌力及協(xié)調(diào)功能的訓(xùn)練。適用于肢體抗阻力運動,訓(xùn)練肌肉力量,也可進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。適用于偏癱老年人利用健側(cè)肢體幫助患肢進行被動性訓(xùn)練,增加關(guān)節(jié)活動度。適用于進行上下肢體關(guān)節(jié)活動范圍和肌力訓(xùn)練、坐站立訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練及軀干牽伸訓(xùn)練。適用于截癱、腦癱、偏癱等站立功能障礙老年人的站立訓(xùn)練,老年人也可通過站立訓(xùn)練預(yù)防或改善骨質(zhì)疏松、壓瘡、心肺功能降低等疾病。四、適用對象1、身體健康有意愿使用健身器材進行鍛煉的老年人。2、因老化或某些疾病導(dǎo)致身體身體肢體功能缺陷,需要使用健身器材進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練的老年人。五、原則1、老年人在使用健身器材前,應(yīng)確認自己的身體狀況允許或得到醫(yī)療專業(yè)人員的許可。2、使用健身器材前應(yīng)熟悉其性能,掌握其使用方法,醫(yī)療機構(gòu)用專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練器械應(yīng)在康復(fù)師幫助下使用。3、健身器材的使用應(yīng)有計劃性,遵循因人而異、量力而行、循序漸進的原則。4、使用健身器材時應(yīng)保證環(huán)境安全,氣候適宜。技能要求教老年人使用健身器材準備工作溝通帶領(lǐng)熱身示范輔助反饋注意事項1、鍛煉時間以30分鐘至1小時為宜。2、健身前后的熱身活動要做到位。3、使用健身器材是,護理員隨時觀察老

年人的情況,確保安全。

謝謝聆聽!

贈送以下課件

你讀過安徒生的童話嗎?你聽說過美人魚的故事嗎?今天就讓我們一同走進安徒生的童話世界,去認識一位美麗的美人魚吧!27海的女兒

安徒生:丹麥19世紀著名童話作家,世界文學(xué)童話創(chuàng)始人。主要作品:《丑小鴨》、《國王的新衣》和《豌豆公主》等。

口gǎngyànjié朗讀課文掃清障礙港宴會睫毛hūn婚禮xùn訊喜wǎn挽手我會認手shèng圣神yí儀式旗zhì幟chéndiànfǔ陳鋪墊子撫弄héng恒永睫毛神圣婚禮挽留浪花朵朵識字游戲宴會港口儀式旗幟奢望:過高、過分的希望。本課指王子沒想到最美好的事情成為了現(xiàn)實。不要奢望靠一兩天的努力就能考出好成績。詞語解釋

每天,爺爺總是披著晨曦走向田間。晨曦:黎明后的微光。本課指小人魚在等待黎明的到來。整體感知

快速讀讀課文,這是《海的女兒》的結(jié)尾部分,如果讓你給這個部分領(lǐng)取個題目,你認為是什么題目較合適?王子結(jié)婚,美人魚化為泡沫

給課文梳理脈絡(luò),你來簡單說說課文主要講了哪兩部分內(nèi)容。

第一部分講了美人魚眼睜睜地看著王子娶了別的公主。

第二部分講了美人魚沒有加害王子,自己變成了泡沫。美人魚眼睜睜地看著王子娶了別的公主。美人魚沒有加害王子,自己變成了泡沫。

用較快的速度讀一讀,把打動你的地方多讀幾遍,和同學(xué)交流自己的感受。感興趣的同學(xué)可以讀讀這篇通話。

互動課堂感受童話的奇妙,一會小人魚真善美的形象

“小人魚親吻著王子的手,她覺得自己的心在破碎?!眲幼髅鑼懶睦砻鑼?/p>

小人魚很傷心,因為王子誤會了這件事,明明救活王子的是自己,卻被認為是別人。并且這將意味著自己將會變?yōu)榕菽?,將會死去。仿寫示例:她覺得自己的心像刀剜一樣。請寫一句類似的話,表達內(nèi)心的痛苦。

小人魚知道,這是她能看到王子的最后一個夜晚——為了他,她離開了自己的族人和家庭,交出了她美妙的聲音,為了他,每天忍受著沒有止境的痛苦,他卻一點兒也不知道。

心理描寫

小人魚很傷心,因為小人魚為了愛情,孤身一人來到海上,為了愛情,付出了很大的代價:離開家人、族人,把自己的聲音交給了巫婆,但是最后卻什么都沒有得到,遍體鱗傷,忍受苦痛的她,還要面臨著死亡。多么偉大的小人魚,多么可憐的小人魚!多么偉大的小人魚,多么可憐的小人魚!

小人魚拿著刀的手在發(fā)抖,但是,……到落下的地方,浪花迸發(fā)出一道耀眼的紅光,好像一滴滴鮮血從水中噴濺出來。動作描寫犧牲自己,成全他人犧牲自己,成全他人的小人魚。

文中的巫婆、小人魚的姐姐們的出現(xiàn),對文章的故事情節(jié)和表現(xiàn)小人魚起到什么作用?他們的出現(xiàn)能使故事更加奇妙,情節(jié)更加曲折,更加引人入勝,增強了童話的魅力。他們對表現(xiàn)小人魚起到襯托的作用,更能表現(xiàn)小人魚的善良、大度、包容。巫婆和小人魚的姐姐

“一點點地化為泡沫”,你喜歡這個結(jié)局嗎?如果不喜歡,你會設(shè)計一個怎樣的結(jié)句?請發(fā)揮想象力,自己為故事重新設(shè)計結(jié)句。小練筆

當小人魚縱身跳入大海后,海中巫婆正好經(jīng)過,她救下了小人魚,并說:“傻孩子,你的姐姐們把你的故事告訴了我。我深受感動,我怎么能讓你這么善良的人死去呢?”于是,她施展魔法,把小人魚變回了人魚原形。小人魚又過上了大海里的幸福生活。愛情失敗心破碎愛海的女兒姐姐幫忙現(xiàn)生機結(jié)構(gòu)梳理訂婚儀式舞姿美放棄重生跳入海

《海的女兒》》用詩一般的語言講述海的女兒為了成全心愛的王子而自己主動

的動人故事,熱情地贊揚小人魚善良、大度、執(zhí)著、

的品德,歌頌她為追求美好而純真的愛情,放棄生命也在所不惜的崇高境界和美好心靈。主題概括放棄生命為他人著想拓展延伸有關(guān)情感的名人名言1.生命誠可貴,愛情價更高,若為自由故,兩者皆可拋。

——裴多菲2.美能激發(fā)人的感情,愛情凈化人的心靈。

——約·德萊基一、你能找到下列加紅字的正確讀音嗎?試著用線連一連。

宴會舵手睫毛神圣

港口永恒

gǎng

yàn

shèng

duò

jié

héng課堂演練二、在括號里填上恰當?shù)脑~語。()的軍刀()的皮膚()的臉龐()的舞姿()地旋轉(zhuǎn)()地航行閃亮細嫩清秀美妙飛快輕柔

三、品句子,完成練習(xí)。

小人魚拿著刀的手在發(fā)抖,但是,她馬上將那把鋒利的刀遠遠地拋到海里。到落下的地方,浪花迸發(fā)出一道耀眼的紅光,好像一滴滴鮮血從水中噴濺出來。她再一次深情地朝王子望了一眼,然后縱身跳到海里。她到自己的身體正在一點點地化為泡沫。這段話描寫的是

的場景,小人魚的一“拋”、一“

”、一“

”,寧愿自己化為泡沫也不愿傷害王子,讓我們感受到了小人魚心地的

。不忍傷害王子,最終自己化為泡沫望跳閃亮

贈送以下課件新課導(dǎo)入南山腳下一缸油,姑嫂兩個賭梳頭。姑娘梳成盤龍髻,嫂嫂梳成羊蘭頭。樹頭掛網(wǎng)枉求蝦,泥里無金空撥沙。刺槐樹里栽枸橘,幾時開得牡丹花?書名:《青銅葵花》作者:曹文軒類別:長篇小說、兒童文學(xué)作者簡介曹文軒,江蘇鹽城人,北京大學(xué)教授,博士生導(dǎo)師,著名作家。榮獲2016年國際安徒生獎,是一位獲此殊榮的中國作家。代表作有《草房子》《青銅葵花》《山羊不吃天堂草》《根鳥》等。主要內(nèi)容一個特別的機緣,讓城市女孩葵花和鄉(xiāng)村男孩青銅成了以兄妹相稱的朋友,他們一起生活、一起長大。12歲那年,命運又將女孩葵花召回她的城市。男孩青銅從此常常遙望蘆葦蕩的盡頭,遙望女孩葵花所在的地方……從文章的主要內(nèi)容來看,你認為這本書的主要人物是誰?青銅葵花故事發(fā)生在大麥地,青銅一家就生活在大麥地村,那里有一條寬寬的河,有成片成片的蘆葦蕩。在青銅五歲那年的一個深秋的夜晚,蘆葦蕩一片火海,大火過后,大麥地成了一片凄慘的黑色。青銅雖然在家人的呵護下逃離了火海,然而人們驚訝地發(fā)現(xiàn),原本說話流利的青銅一夜之間竟成了一個聽得見別人說話,卻再也說不出話來的啞巴……變成啞巴對青銅來說意味著什么?苦難降臨在青銅身上,從此,他失去了語言,失去了朋友,失去了快樂……葵花三歲那年,媽媽離開了人世,她只能和爸爸相依為命??ǖ陌职质且幻袼芗?。他最喜歡燦爛的葵花。那年葵花隨爸爸來到了大麥地的干校里。爸爸常常背著畫夾,劃著小船去成片的葵花田邊畫畫。有一回,他為了撈起河里的一張畫,落水淹死了??ㄊチ宋ㄒ坏囊揽俊职帧9适侣牭竭@里,你有什么感受?20*

蘆花鞋初讀課文用自己喜歡的方式閱讀課文,邊讀邊圈出文中的生字新詞。遇到難讀的地方多讀幾遍,把課文讀通、讀順。想一想:課文在結(jié)構(gòu)上有什么特點?分幾部分寫的,每部分分別寫了什么?生字學(xué)習(xí)搓繩葵花祈求遺憾污跡雪屑cuō

kuí

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比一比憾撼遺憾搖撼組詞:字形:這篇課文在結(jié)構(gòu)上有什么特點?用空行分成四個部分來寫。請大家用較快的速度再讀讀每部分內(nèi)容,想想每部分分別寫了什么,運用前面學(xué)過的列小標題的方法,為每部分列出小標題。第一部分:第二部分:第三部分:第四部分:采蘆花編鞋大雪天賣鞋城里人買鞋雪地里脫鞋小標題冬閑時,青銅全家精心編織了一百零一雙蘆花鞋,由青銅拿到油麻地鎮(zhèn)上去賣,以增加收入。一個大雪天,青銅不顧家人的阻止,執(zhí)意要到鎮(zhèn)上賣剩下的十雙鞋,一群城里人意外地買光了他的鞋。在回家的路上,文章主要內(nèi)容有一個人追來向青銅購買蘆花鞋,看到那個后來者失望的眼神時,青銅脫下自己腳上的鞋賣給他,自己赤著腳走回了家。感悟體會苦難幸福曹文軒的《青銅葵花》寫苦難——大苦難,將苦難寫得深刻;寫美——大美,將美寫到極致;寫愛——至愛,將愛寫得充滿生機與情意。收罷秋莊稼,青銅家就已決定:今年冬閑時,全家人一起動手,編織一百雙蘆花鞋,然后讓青銅背著,到油麻地鎮(zhèn)上去賣。這是家里的一筆收入,一筆很重要的收入。想到這筆收入,全家人都很興奮,覺得心里亮堂堂的,未來的日子亮堂堂的。訴說苦難從這段話中你看出了什么?從這段話可以看出青銅家日子過得非常艱難,賣“一百雙蘆花鞋”對于青銅家來說,是“一筆很重要的收入”,從全家人的表現(xiàn)來看,青銅家很需要這筆錢。天下了一夜大雪,積雪足有一尺厚,早晨門都很難推開。雪還在下。

奶奶對青銅說:“今天就別去鎮(zhèn)上賣鞋了?!卑职謰寢屢捕紝η嚆~說:“剩下的十一雙,一雙是給你的,還有十雙,賣得了就賣,賣不了就留著自家人穿?!笨ㄒ惨粋€勁兒地說:“哥,今天就別去賣鞋了。”但青銅卻堅持著今天一定要去鎮(zhèn)上。他對奶奶他們說:“今天天冷,更會有人買鞋的?!睆倪@段話中你看出了哪些內(nèi)容?從“下了一夜大雪”“足有一尺厚”“門都很難推開”可以看出天氣非常寒冷,在這樣寒冷的天氣里,青銅依然堅持去賣剩下的十雙鞋,可見生活的艱難。但過了一會兒,他將右腳從蘆花鞋里拔了出來,站在了雪地上。他的腳板頓時感到了一股針刺般的寒冷。他又將左腳從蘆花鞋里拔了出來,站在了雪地上。又是一股刺骨的寒冷。從這段話中你看出了什么?青銅把剩下的十雙蘆花鞋全賣完了,可還有人要買時,竟脫下了穿在自己腳上的蘆花鞋,赤腳行走在冰天雪地之中??梢娺@一點點錢對于青銅來說,也是極其重要的!你認為作者為什么要寫這些“苦難”?通過寫“苦難”表現(xiàn)了人物的內(nèi)心“美”,表現(xiàn)了“愛”。文中寫景色美的句子數(shù)不勝數(shù),請同學(xué)們找出來讀一讀,并說一說自己的閱讀感受。那柔軟的蘆花,竟像是長在上面的一般。被風(fēng)一吹,那花都往一個方向傾覆而去,露出金黃的稻草來。讓人想到落在樹上的鳥,風(fēng)吹起時,細軟的絨毛被吹開,露出身子來。兩雙鞋,既像四只鳥窩又像兩對鳥。這段話有什么作用?這段話生動細膩地描寫了蘆花鞋的美,為下文城里人買光蘆花鞋埋下伏筆。他沒有因為他們的眼神里閃現(xiàn)出來的那份欣喜而漲價,還是報了他本來想賣的價。他們都覺得便宜,二話沒說,就付了錢。青銅抓著一大把錢,站在雪地上,一時竟有點兒反應(yīng)不過來。從這段話中我們可以看出什么?青銅沒有因為城里人欣賞他的鞋而漲價,還是按原本要賣的價格報價,可見他的誠實、純樸。他彎下腰,撿起了那雙蘆花鞋,放到眼前看著。因為一路上都是雪,那雙鞋竟然沒有一絲污跡,看上去,完全是一雙新鞋。他笑了笑,掉頭朝那個人追了過去。他的赤腳踏過積雪時,濺起了一蓬蓬雪屑……從這段話中我們可以看出什么?青銅不想讓那個后來者失望,毅然在大雪天脫下自己的新鞋朝那個人追去,可見他的善良、樸實。結(jié)尾“濺起了一蓬蓬雪屑”這一句襯托了青銅這種美好的品質(zhì),耐人尋味。小結(jié)經(jīng)過同學(xué)們的閱讀、交流,我們感受到了青銅一家的苦難和愛,文中故事情節(jié)以及景物描寫感人至深,令人回味無窮。作者遣詞造句的精妙、選材構(gòu)段的精巧,無處不讓我們感受到語言的魅力所在。寫作借鑒一本優(yōu)秀的書籍,在寫法上也總有很多地方值得讀者借鑒。那么,你在閱讀本文的時候,有哪些收獲呢?

1.景物描寫如臨其境。如寫雪大,天下了一夜大雪,積雪足有一尺厚,早晨門都很難推開。2.細節(jié)描寫真實感人。如寫青銅脫鞋時,走著走著,青銅放慢了腳步。他的目光落在了自己腳上的那雙蘆花鞋上。雪在蘆花鞋下咯吱咯吱地響著。他越走越慢,后來停下了。他看看天空,看看雪地,最后又把目光落在了自己腳上的蘆花鞋上。3.人物刻畫栩栩如生。如寫青銅的倔強,對面屋子里圍爐烤火的人招呼青銅:“進屋里來吧,這里能看到你的鞋,丟不了?!鼻嚆~搖了搖手,堅持守在蘆花鞋旁。拓展延伸《青銅葵花》一書中像這樣雋永的文字,飽含真摯的情感的句子還有很多很多,每一章都能震撼我們的心靈。同學(xué)們。課后讓我們繼續(xù)閱讀這本書。一定會有更多的驚喜等著你!采集蘆花全家動手編蘆花鞋在苦難中成長蘆花鞋勤勞剩十一雙堅持要去青銅賣鞋堅強冒雪守攤一下賣完雪中等客誠實青銅脫鞋追上賣鞋赤腳踏雪善良板書設(shè)計

贈送以下課件第1課時第2課時第1課時說說你的觀后感。在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的今天,還有比這更神奇的事物。醫(yī)用納米機器人在工作醫(yī)用納米機器人可以清理人體血管垃圾,可以將人腦與云腦連接,可以送藥、手術(shù)……這樣微小而具有神奇功能的機器人,就是用納米材料和納米技術(shù)制造的納米機器人。7納米技術(shù)就在我們身邊什么是納米?它的新奇特性體現(xiàn)在哪些方面呢?自由讀課文。要求讀準字音,讀通句子。遇到生字、難讀的詞語或句子,多讀幾遍。字詞學(xué)習(xí)我會認乒乓擁菌

臭蔬碳癌癥

疾灶率pīnɡyōnɡpānɡjūnchòushūtànáizhènɡjízào乒乓擁菌

蔬碳癌癥

疾灶率翹舌音平舌音lǜ率lǜ(死亡率)shuài(率領(lǐng))我會寫納擁箱臭蔬碳鋼隱健康胞疾防灶需你是怎樣記住這些字的字形的?方法:說文解字識記“蔬”字:,蔬,食用菜。字形采用“艸”作偏旁,“疏”是聲旁。順口溜識記“臭”字:自大加一點,就念“臭”。被包部分的下半部分不要寫成“水”。納米無能為力擁有冰箱除臭功能蔬菜材料鋼鐵隱形健康細胞疾病預(yù)防病灶需要深刻全班齊讀。不理解的詞語與同學(xué)交流。無能為力:用不上力量;多指沒有能力完成某件事情或解決某個問題。預(yù)防:事先防備。誰能選擇其中的一兩個詞語并結(jié)合課文內(nèi)容說一句話?納米技術(shù)碳納米管碳納米管天梯吸波材料探測雷達癌細胞病灶緩釋技術(shù)死亡率反復(fù)讀、自由讀、指名讀、全班齊讀。科技術(shù)語:自由朗讀課文,邊讀邊思考:這篇課文主要講了關(guān)于納米的哪些知識?同學(xué)間互相交流。整體感知課文簡單而準確地介紹了納米、納米技術(shù)等科學(xué)知識,展示了納米技術(shù)的美好前景。你認為課文可以分為幾部分?第一部分(第1自然段):總述21世紀是納米的世紀。第二部分(第2自然段):具體介紹了什么是納米技術(shù)。第三部分(第3、4自然段):介紹了在我們身邊的納米技術(shù),以及納米技術(shù)能讓人更健康。第四部分(第5自然段):講了在不遠的將來,納米技術(shù)將給人類的生活帶來深刻的變化。第2課時納米技術(shù)就在我們身邊什么是納米?長度單位回顧問題。什么是納米?什么是納米技術(shù)?納米的新奇特性具體體現(xiàn)在哪些方面?合作學(xué)習(xí)閱讀要求:四人小組合作閱讀,思考:什么是納米?什么是納米技術(shù)?納米的新奇特性具體體現(xiàn)在哪些方面?畫出有關(guān)的句子,放聲讀一讀,想一想作者是用什么方法進行說明的。小組內(nèi)交流討論。什么是納米?納米是非常非常小的長度單位。從這句話中你知道了什么?納米是很小的長度單位。納米小感悟納米的“小”。納米是非常非常小的長度單位,非常非常小。

納米是非常非常小的長度單位,1納米等于十億分之一米。你覺得上面哪句話寫得更好?為什么?第2句寫得好,采用了列數(shù)字的說明方法突出了納米是很小很小的長度單位。文章中還有哪些句子也向我們生動地介紹了納米是很小的長度單位?如果把直徑為1納米的小球放到乒乓球上,相當于把乒乓球放在地球上。作者運用了什么說明方法來介紹納米的小?作比較什么是納米技術(shù)?納米技術(shù)的研究對象一般在1納米到100納米之間,不僅肉眼根本看不見,就是普通的光學(xué)顯微鏡也無能為力。這種納米級的物質(zhì)擁有許多新奇的特性,納米技術(shù)就是研究并利用這些特性造福人類的一門學(xué)問。從這段話中可知納米技術(shù)有什么特點?很小納米技術(shù)的研究對象一般在1納米到100納米之間,不僅肉眼根本看不見,就是普通的光學(xué)顯微鏡也無能為力?!盁o能為力”是指誰無能為力?人類和普通的光學(xué)顯微鏡。人類和普通的光學(xué)顯微鏡無能為力的事情,納米技術(shù)卻可以做到,這就是納米技術(shù)的“神奇”之處。作者用舉例子的說明方法再次讓我們感受到了納米技術(shù)的“神奇”。學(xué)習(xí)第2自然段的寫法。什么是納米技術(shù)呢?這得從納米說起。納米是非常非常小的長度單位,1納米等于十億分之一米。如果把直徑為1納米的小球放到乒乓球上,相當于把乒乓球放在地球上,可見納米有多么小。納米技術(shù)的研究對象一般在1納米到100納米之間,不僅肉眼根本看不見,就是普通的光學(xué)顯微鏡也無能為力。這種納米級

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