2025年健康教育培訓(xùn)試題附答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共50分）1.人體必需的七大營養(yǎng)素不包括以下哪項(xiàng)？A.蛋白質(zhì)B.膳食纖維C.水D.酒精答案：D2.成年人每日食鹽攝入量應(yīng)控制在多少克以內(nèi)？A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B3.以下哪種疫苗屬于國家免疫規(guī)劃一類疫苗？A.流感疫苗B.HPV疫苗C.卡介苗D.輪狀病毒疫苗答案：C4.高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，收縮壓超過多少應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)？A.140mmHgB.160mmHgC.180mmHgD.200mmHg答案：C5.糖尿病典型“三多一少”癥狀不包括？A.多飲B.多食C.多尿D.多汗答案：D6.吸煙與以下哪種疾病關(guān)聯(lián)性最弱？A.肺癌B.胃潰瘍C.阿爾茨海默病D.近視答案：D7.成年人正常靜息心率范圍是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.80-120次/分答案：B8.兒童青少年每日睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到？A.7小時(shí)B.8小時(shí)C.9小時(shí)D.10小時(shí)答案：D（6-12歲）/B（13-17歲）注：本題默認(rèn)覆蓋6-17歲，綜合取D9.以下哪種行為不屬于心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)？A.良好的個(gè)性B.良好的人際關(guān)系C.良好的處世能力D.良好的經(jīng)濟(jì)狀況答案：D10.被狗咬傷后，正確的處理流程是？A.立即包扎傷口→注射疫苗B.清水沖洗→酒精消毒→就醫(yī)C.擠壓傷口排血→肥皂水沖洗15分鐘→接種疫苗D.無需處理，觀察動(dòng)物10天答案：C11.老年人跌倒后，以下處理錯(cuò)誤的是？A.立即攙扶起身B.檢查是否有骨折或出血C.撥打急救電話D.保持原有體位觀察意識(shí)答案：A12.以下哪項(xiàng)不屬于慢阻肺的典型癥狀？A.慢性咳嗽B.胸痛C.咳痰D.呼吸困難答案：B13.孕婦葉酸補(bǔ)充的關(guān)鍵時(shí)期是？A.孕晚期B.分娩后C.孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月D.孕中期答案：C14.兒童肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)是？A.體重超過同年齡、同性別兒童均值的10%B.BMI超過同年齡、同性別兒童第85百分位C.體脂率超過25%D.身高低于均值2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差答案：B15.以下哪種食物升糖指數(shù)（GI）最低？A.白米飯B.燕麥片C.西瓜D.蜂蜜答案：B16.塵肺病的主要致病因素是？A.長期吸入粉塵B.病毒感染C.遺傳因素D.過度勞累答案：A17.心理健康的核心指標(biāo)是？A.情緒穩(wěn)定B.收入水平C.睡眠質(zhì)量D.社交頻率答案：A18.急救時(shí)，胸外按壓的正確位置是？A.胸骨上1/3B.胸骨下1/3C.心尖部D.劍突處答案：B19.以下哪項(xiàng)屬于乙類傳染??？A.手足口病B.霍亂C.肺結(jié)核D.流行性感冒答案：C20.健康成年人每次獻(xiàn)血量建議為？A.100mlB.200-400mlC.500mlD.600ml答案：B21.兒童預(yù)防接種后，出現(xiàn)哪種反應(yīng)需立即就醫(yī)？A.低熱（＜38.5℃）B.局部紅腫直徑＜2.5cmC.抽搐或意識(shí)喪失D.輕微煩躁答案：C22.高血壓患者飲食中，鉀的推薦每日攝入量是？A.1000mgB.2000mgC.3000mgD.4000mg答案：C23.以下哪種行為最易傳播艾滋??？A.共用剃須刀B.共同就餐C.握手D.蚊蟲叮咬答案：A24.老年人視力模糊最常見的原因是？A.青光眼B.白內(nèi)障C.糖尿病視網(wǎng)膜病變D.黃斑變性答案：B25.中醫(yī)“治未病”理念不包括？A.未病先防B.既病防變C.愈后防復(fù)D.病重放棄答案：D二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分，至少2個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康生活方式的“四個(gè)要點(diǎn)”包括？A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡E.定期體檢答案：ABCD2.以下屬于呼吸道傳染病的有？A.肺結(jié)核B.手足口病C.流感D.乙肝E.麻疹答案：ACE3.慢性病的主要危險(xiǎn)因素包括？A.吸煙B.缺乏運(yùn)動(dòng)C.遺傳D.高鹽飲食E.病毒感染答案：ABCD4.老年人健康管理的重點(diǎn)內(nèi)容有？A.跌倒風(fēng)險(xiǎn)評估B.認(rèn)知功能篩查C.疫苗接種（流感、肺炎）D.營養(yǎng)狀況評價(jià)E.性功能評估答案：ABCD5.兒童合理營養(yǎng)的要求包括？A.每日攝入5種以上蔬菜B.奶及奶制品每日300-500mlC.零食選擇堅(jiān)果或水果D.早餐提供全天30%能量E.嚴(yán)格限制所有甜食答案：ABCD6.促進(jìn)心理健康的方法有？A.培養(yǎng)興趣愛好B.定期與親友溝通C.壓抑負(fù)面情緒D.學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧E.過度使用手機(jī)緩解壓力答案：ABD7.家庭急救箱應(yīng)必備的物品包括？A.創(chuàng)可貼B.體溫計(jì)C.降壓藥D.碘伏E.止血帶答案：ABDE8.職業(yè)病的防護(hù)措施包括？A.佩戴防護(hù)裝備B.定期職業(yè)健康檢查C.改善工作環(huán)境通風(fēng)D.延長工作時(shí)間E.減少防護(hù)培訓(xùn)答案：ABC9.中醫(yī)藥健康干預(yù)手段包括？A.艾灸B.推拿C.西藥注射D.八段錦E.穴位貼敷答案：ABDE10.健康檔案管理的基本要求是？A.真實(shí)準(zhǔn)確B.動(dòng)態(tài)更新C.完全公開D.規(guī)范保存E.隨意修改答案：ABD三、判斷題（每題1分，共20分）1.健康不僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。（）答案：√2.BMI=體重（kg）/身高（m）2，成年人BMI≥24為超重。（）答案：√3.接種疫苗后可以100%預(yù)防對應(yīng)疾病。（）答案：×4.吸煙只危害呼吸系統(tǒng)，對心血管無影響。（）答案：×5.高血壓患者血壓正常后可以自行停藥。（）答案：×6.糖尿病患者需要完全禁止攝入糖分。（）答案：×7.心理問題等同于精神病。（）答案：×8.被貓抓傷后無需處理，只需觀察貓的狀態(tài)。（）答案：×9.老年人補(bǔ)鈣越多越好。（）答案：×10.兒童青少年近視可以通過藥物治愈。（）答案：×11.肺結(jié)核患者咳嗽時(shí)掩住口鼻可減少傳播。（）答案：√12.隔夜菜只要加熱就可以安全食用。（）答案：×13.運(yùn)動(dòng)后立即大量飲水有助于恢復(fù)。（）答案：×14.孕婦可以隨意使用中藥。（）答案：×15.老年人睡眠需求減少，每天5小時(shí)足夠。（）答案：×16.艾滋病病毒離開人體后很快失去活性。（）答案：√17.健康體檢中，血常規(guī)正?？梢耘懦屑膊?。（）答案：×18.中暑后應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，解開衣物。（）答案：√19.長期使用耳機(jī)，音量不超過60%、時(shí)長不超過60分鐘/次可降低聽力損傷風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：√20.中醫(yī)“望聞問切”中的“切”指的是切脈。（）答案：√四、案例分析題（每題10分，共30分）案例1：社區(qū)65歲居民張大爺，有高血壓病史5年，平時(shí)規(guī)律服用氨氯地平5mg/日，血壓控制在130-140/80-90mmHg。近期因家庭矛盾情緒激動(dòng)，自測血壓170/100mmHg，伴頭痛、頭暈。問題：（1）張大爺目前是否屬于高血壓急癥？（2）應(yīng)采取哪些處理措施？答案：（1）不屬于高血壓急癥（未出現(xiàn)靶器官損害如胸痛、意識(shí)障礙等），屬于高血壓亞急癥。（2）處理措施：①安撫情緒，靜坐休息；②監(jiān)測血壓每30分鐘1次；③若2小時(shí)內(nèi)血壓未下降或癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)；④避免自行增加降壓藥劑量；⑤后續(xù)調(diào)整生活方式（情緒管理、低鹽飲食）。案例2：某小學(xué)3天內(nèi)出現(xiàn)10例發(fā)熱、咳嗽、咽痛學(xué)生，體溫38-39℃，部分伴嘔吐。學(xué)校已停課，家長咨詢是否為流感暴發(fā)。問題：（1）判斷流感暴發(fā)的依據(jù)有哪些？（2）學(xué)校應(yīng)采取哪些防控措施？答案：（1）依據(jù)：①短時(shí)間內(nèi)集中發(fā)?。虎诎Y狀符合流感（高熱、全身酸痛等）；③群體聚集場所（學(xué)校）；④需實(shí)驗(yàn)室檢測確認(rèn)（咽拭子流感病毒核酸）。（2）防控措施：①病例隔離至熱退后48小時(shí)；②教室通風(fēng)、紫外線消毒；③未發(fā)病學(xué)生接種流感疫苗（若未接種）；④開展健康宣教（勤洗手、戴口罩）；⑤向疾控中心報(bào)告疫情。案例3：李女士在家切菜時(shí)不慎割傷右手食指，傷口長約2cm，深0.5