防震減災(zāi)科普講解稿演講人：日期:目錄CATALOGUE01地震基礎(chǔ)知識02震前預(yù)警識別03科學(xué)避震要領(lǐng)04特殊場景應(yīng)對05震后自救互救06長效機(jī)制建設(shè)01地震基礎(chǔ)知識構(gòu)造地震火山地震由地殼板塊運(yùn)動引發(fā)，占全球地震總數(shù)的90%以上，通常發(fā)生在板塊邊界或斷裂帶，破壞力強(qiáng)且影響范圍廣。伴隨火山活動產(chǎn)生，巖漿上升或噴發(fā)時(shí)對周圍巖層造成壓力，此類地震規(guī)模較小但可能引發(fā)火山噴發(fā)等連鎖災(zāi)害。地震成因與類型塌陷地震因地下溶洞、礦井或人工開采導(dǎo)致巖層塌陷所引發(fā)，常見于喀斯特地貌或礦區(qū)，震源淺但波及范圍有限。誘發(fā)地震人類活動如水庫蓄水、頁巖氣開采等改變地殼應(yīng)力分布而觸發(fā)，需通過科學(xué)評估降低人為干預(yù)風(fēng)險(xiǎn)。震級定義衡量地震釋放能量大小的絕對指標(biāo)，采用里氏或矩震級標(biāo)度，數(shù)值每增加1級，能量相差約32倍，與觀測位置無關(guān)。烈度定義應(yīng)用差異震級與烈度區(qū)別描述地震對地表及建筑物的實(shí)際破壞程度，分為12度（如中國烈度表），受震源深度、地質(zhì)條件及建筑質(zhì)量影響顯著。震級用于科學(xué)研究和預(yù)警系統(tǒng)，烈度則指導(dǎo)災(zāi)后救援與重建，同一地震在不同區(qū)域的烈度可能差異極大。地震震動導(dǎo)致巖土松動，在降雨或地形陡峭區(qū)域易引發(fā)大規(guī)?；?，堵塞河道形成堰塞湖，威脅下游安全。燃?xì)夤艿榔屏?、電路短路或化學(xué)品泄漏可能引發(fā)火災(zāi)，城市密集區(qū)尤其需防范連鎖燃燒和爆炸事故。海底地震或沿岸滑坡可能掀起巨浪，沿海地區(qū)需建立預(yù)警機(jī)制；水庫大壩損毀則會導(dǎo)致洪水泛濫，加劇災(zāi)情。通訊中斷、交通癱瘓及物資短缺可能引發(fā)恐慌，需通過應(yīng)急演練和預(yù)案管理維護(hù)災(zāi)后社會穩(wěn)定。常見次生災(zāi)害山體滑坡與泥石流火災(zāi)與爆炸海嘯與洪水社會秩序紊亂02震前預(yù)警識別宏觀前兆現(xiàn)象觀察動物行為異常地震前常見家禽、家畜焦躁不安，如犬吠不止、魚類躍出水面等，可能與地殼微弱變動釋放的電磁波或氣體有關(guān)。地光與地聲現(xiàn)象部分地震前觀測到天空出現(xiàn)帶狀光或地面?zhèn)鱽韾灷装懵曧?，推測與巖石摩擦產(chǎn)生的電磁效應(yīng)和聲波傳播相關(guān)。地下水異常變化井水突然渾濁、水位驟升驟降或水溫異常，可能反映地下巖層應(yīng)力變化導(dǎo)致的水文地質(zhì)擾動。預(yù)警信息接收渠道通過手機(jī)APP、電視彈窗、廣播等實(shí)時(shí)推送地震預(yù)警信息，利用電波比地震波快的原理爭取避險(xiǎn)時(shí)間。官方地震預(yù)警系統(tǒng)社區(qū)應(yīng)急廣播網(wǎng)絡(luò)專業(yè)監(jiān)測機(jī)構(gòu)通報(bào)部分城市部署的社區(qū)級高頻喇叭可在緊急情況下播報(bào)預(yù)警，覆蓋老年群體等智能設(shè)備使用受限人群。地震臺網(wǎng)通過官方網(wǎng)站、社交媒體賬號發(fā)布權(quán)威速報(bào)，需關(guān)注具有地震監(jiān)測資質(zhì)的官方機(jī)構(gòu)賬號?；A(chǔ)生存物資包含高熱量壓縮食品、飲用水（按每人每日3升儲備）、保溫毯、防水火柴等，至少滿足72小時(shí)生存需求。醫(yī)療急救用品配置止血帶、消毒紗布、常用藥品（如抗生素、止瀉藥）、慢性病患者特殊藥物及急救手冊。應(yīng)急工具組合多功能求生哨、防滑手套、應(yīng)急照明燈（優(yōu)先選擇手搖發(fā)電型）、便攜式收音機(jī)（帶備用電池）。重要文件備份防水袋密封存放身份證復(fù)印件、醫(yī)療記錄、保險(xiǎn)單及家庭聯(lián)絡(luò)表，建議同步存儲電子版至云端。應(yīng)急包物資清單03科學(xué)避震要領(lǐng)室內(nèi)避險(xiǎn)三角區(qū)選擇高層建筑應(yīng)對策略若無法快速撤離，應(yīng)遠(yuǎn)離外墻和窗戶，選擇內(nèi)墻角落或小開間房間躲避，避免電梯使用，防止電力中斷被困。廚房與衛(wèi)生間優(yōu)勢此類空間通常管道密集、結(jié)構(gòu)強(qiáng)度高，且水源就近，可提供臨時(shí)庇護(hù)，但需遠(yuǎn)離燃?xì)忾y門和易碎物品存放區(qū)。結(jié)構(gòu)穩(wěn)固區(qū)域識別優(yōu)先選擇承重墻、低矮家具（如堅(jiān)固書桌、床沿）旁形成的三角空間，避開玻璃窗、懸掛物及易倒塌的柜體，利用“伏地、遮擋、手抓牢”原則降低傷害風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)急通道預(yù)判遵循“靠右行走、不推擠”原則，利用立柱、固定座椅等障礙物規(guī)避人流沖擊，若遇擁堵可側(cè)身貼墻移動，降低踩踏風(fēng)險(xiǎn)。人群分流技巧臨時(shí)避險(xiǎn)點(diǎn)利用若無法快速撤離，就近選擇結(jié)實(shí)的柜臺、展臺下方躲避，用背包或手臂保護(hù)頭頸，遠(yuǎn)離貨架、吊燈等易墜物。進(jìn)入商場、影院等場所時(shí)，第一時(shí)間觀察安全出口、消防通道位置，避免選擇旋轉(zhuǎn)門或狹窄走廊作為逃生路徑，確保疏散路線暢通無阻。公共場所疏散路線迅速遠(yuǎn)離建筑物、圍墻、廣告牌等潛在倒塌物，選擇公園、廣場等無高空墜物的空曠區(qū)域，注意地面是否有裂縫或液化跡象。開闊地帶優(yōu)先避開橋梁、隧道、天橋等結(jié)構(gòu)，停止使用地下通道，若在行駛車輛中應(yīng)減速靠邊停車，待在車內(nèi)直至震動停止。交通設(shè)施風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避山區(qū)需警惕滾石和滑坡，遠(yuǎn)離陡坡與崖壁；沿海地區(qū)應(yīng)同步防范海嘯風(fēng)險(xiǎn)，向高地轉(zhuǎn)移并關(guān)注預(yù)警信息。自然地形避險(xiǎn)原則戶外安全區(qū)域判定04特殊場景應(yīng)對學(xué)校避震疏散流程緊急避險(xiǎn)指令響應(yīng)師生聽到警報(bào)或指揮后應(yīng)立即停止一切活動，迅速蹲下躲至課桌下方或承重墻角落，用書包或手臂保護(hù)頭部和頸部，避免墜物傷害。集合點(diǎn)安全確認(rèn)撤離至操場等開闊地帶后，以班級為單位集中，教師核查學(xué)生受傷情況并及時(shí)上報(bào)，同時(shí)遠(yuǎn)離建筑物、樹木及電線桿等潛在危險(xiǎn)物。按照預(yù)演路線從安全通道撤離，嚴(yán)禁使用電梯，各樓層按班級順序分批疏散，避免擁擠踩踏，教師需在樓梯口引導(dǎo)并清點(diǎn)人數(shù)。有序疏散路線規(guī)劃室內(nèi)避震三角區(qū)選擇震時(shí)嚴(yán)禁使用電梯，避免因電力中斷或結(jié)構(gòu)變形導(dǎo)致被困，疏散時(shí)應(yīng)通過消防樓梯快速下行，注意防煙和照明設(shè)備狀態(tài)。電梯使用禁令高空墜物防范關(guān)閉燃?xì)忾y門和電源總閘，避免次生災(zāi)害；若無法撤離，應(yīng)持續(xù)發(fā)出求救信號并通過收音機(jī)或手機(jī)獲取救援信息。優(yōu)先躲避在承重墻、衛(wèi)生間等小開間區(qū)域，利用堅(jiān)固家具形成三角空間，遠(yuǎn)離玻璃幕墻、吊燈及未固定的大型家具。高層建筑避險(xiǎn)措施作業(yè)人員需立即穿戴防護(hù)裝備關(guān)閉閥門或封堵泄漏點(diǎn)，啟動應(yīng)急吸附材料（如沙土、專用吸收墊）控制擴(kuò)散，嚴(yán)禁明火或電器操作。泄漏源快速隔離逆風(fēng)向上風(fēng)向撤離，設(shè)置警戒線防止無關(guān)人員進(jìn)入，使用防毒面具或濕毛巾遮蓋口鼻，避免吸入有毒氣體或接觸腐蝕性物質(zhì)。人員疏散與污染控制第一時(shí)間上報(bào)消防及環(huán)保部門，提供危化品MSDS數(shù)據(jù)，配合專業(yè)人員實(shí)施中和、稀釋或焚燒等后續(xù)處理，防止環(huán)境污染。專業(yè)救援聯(lián)動機(jī)制010203危化品區(qū)域處置05震后自救互救黃金救援時(shí)間窗01在救援初期應(yīng)迅速識別并處理大出血、窒息、嚴(yán)重骨折等可能直接威脅生命的傷情，采用止血帶、人工呼吸等緊急措施穩(wěn)定傷員狀態(tài)。根據(jù)傷員傷情輕重分級（如紅、黃、綠標(biāo)簽分類），確保醫(yī)療資源優(yōu)先用于存活率高的重傷員，避免盲目施救導(dǎo)致資源浪費(fèi)。建立臨時(shí)指揮系統(tǒng)，協(xié)調(diào)搜救隊(duì)伍、醫(yī)療組和志愿者，實(shí)時(shí)同步幸存者位置和傷情數(shù)據(jù)，提升整體救援效率。0203優(yōu)先處理致命傷科學(xué)分配救援資源團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信息共享傷員急救四大技術(shù)針對動脈出血采用加壓包扎或止血帶，注意記錄止血時(shí)間并每隔一段時(shí)間松解以防組織壞死；靜脈出血可使用無菌敷料直接壓迫止血。止血技術(shù)利用夾板、硬紙板或肢體自體固定法處理骨折，固定范圍需超過骨折上下關(guān)節(jié)，避免搬運(yùn)時(shí)二次損傷。對無呼吸、無脈搏者立即實(shí)施胸外按壓（深度5-6cm，頻率100-120次/分）配合人工呼吸（30:2比例），直至專業(yè)救援到達(dá)。固定技術(shù)遵循無菌原則，使用三角巾、繃帶等對傷口進(jìn)行保護(hù)性包扎，燒傷創(chuàng)面需用濕潤紗布覆蓋以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。包扎技術(shù)01020403心肺復(fù)蘇技術(shù)心理危機(jī)干預(yù)要點(diǎn)通過引導(dǎo)深呼吸、grounding法（如描述周圍物體）幫助幸存者緩解急性應(yīng)激反應(yīng)，避免過度情緒宣泄導(dǎo)致二次創(chuàng)傷。穩(wěn)定化技術(shù)組織同質(zhì)化小組（如兒童、喪親者等）進(jìn)行結(jié)構(gòu)化團(tuán)體輔導(dǎo)，利用繪畫、敘事等非語言方式促進(jìn)情感表達(dá)。群體干預(yù)策略提供清晰的災(zāi)情進(jìn)展和救援安排信息，減少因不確定性引發(fā)的焦慮，同時(shí)避免反復(fù)詢問創(chuàng)傷細(xì)節(jié)加重心理負(fù)擔(dān)。信息支持010302建立心理健康檔案，對出現(xiàn)PTSD、抑郁癥狀的高風(fēng)險(xiǎn)人群定期隨訪，必要時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)心理治療機(jī)構(gòu)。長期跟蹤機(jī)制0406長效機(jī)制建設(shè)2014家庭應(yīng)急預(yù)案制定04010203明確家庭成員分工制定家庭防震預(yù)案時(shí)，需明確每位成員在地震發(fā)生時(shí)的具體職責(zé)，如誰負(fù)責(zé)關(guān)閉燃?xì)忾y門、誰負(fù)責(zé)照顧老人或兒童、誰負(fù)責(zé)攜帶應(yīng)急物資等，確保分工清晰、行動有序。儲備必要應(yīng)急物資家庭應(yīng)常備急救包、飲用水、食品、手電筒、備用電池、收音機(jī)等應(yīng)急物資，并定期檢查更新，確保物資在緊急情況下可用且未過期。規(guī)劃逃生路線與集合點(diǎn)根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)兩條以上逃生路線，避免因通道堵塞導(dǎo)致被困；同時(shí)約定家庭集合地點(diǎn)，便于災(zāi)后快速匯合。定期演練與預(yù)案更新每季度至少進(jìn)行一次家庭防震演練，模擬不同場景下的應(yīng)對措施，并根據(jù)演練結(jié)果或家庭成員變動（如新增嬰兒）及時(shí)調(diào)整預(yù)案內(nèi)容。社區(qū)防震演練規(guī)范社區(qū)應(yīng)聯(lián)合消防、地震部門定期開展防震演練，由專業(yè)人員指導(dǎo)居民掌握正確的避震姿勢、逃生技巧及簡易救援方法，確保演練科學(xué)有效。統(tǒng)一組織與專業(yè)指導(dǎo)01除常規(guī)室內(nèi)避震外，需模擬夜間地震、公共場所地震等復(fù)雜場景，強(qiáng)化居民在黑暗、擁擠環(huán)境下的應(yīng)急反應(yīng)能力。模擬多場景災(zāi)害情況03演練需涵蓋兒童、青壯年、老年人及殘障人士等群體，針對不同人群設(shè)計(jì)差異化方案，如兒童需通過游戲化方式學(xué)習(xí)避震知識，老年人重點(diǎn)演練輔助逃生工具使用。覆蓋全年齡段參與02每次演練后收集居民反饋，通過問卷調(diào)查或?qū)＜尹c(diǎn)評分析薄弱環(huán)節(jié)，并據(jù)此優(yōu)化后續(xù)演練計(jì)劃。建立演練評估機(jī)制04科普宣傳創(chuàng)新形式新媒體互動傳播利用短視頻平臺、微信公眾號等發(fā)布防震動畫、情景劇，通過趣味問答或虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)模擬地震場景，增強(qiáng)公眾沉浸式學(xué)習(xí)體驗(yàn)。社區(qū)科普活動多樣化舉辦防震知識競賽、家庭應(yīng)急技能擂臺