地震科普攜手同行心得體會

地震科普攜手同行心得體會1

地震就像一頭猛獸，時刻危機著我們的生命，我們不希望它來

到，但是也要有遇到突發(fā)事件時的安全疏散意識。2008年5月12

日汶川地震震碎了我們的心，有多人在這一天失去了親人、朋友，

有多少家庭在這一天破裂，多少人在這一天經(jīng)歷生死離別。同時也

要我們對地震有了更高的警惕性和防備知識。2021年5月12日我

們在靈璧師范學校舉行了一次安全疏散演練，這是我第一次參加真

實的防災(zāi)演練。

這次演練是我長這么大第一次那么真實的演練。九時三十分第

一次警報響起班里人已經(jīng)按耐不住了，但四五六層同學安排在第二

次警報才能逃離教學樓。第一次警報班里同學就開始避險，然后準

備有序逃離了，但我們班被門口老師攔在班門口！四層的其他班級

都已經(jīng)逃離了就只剩我們班了唉！

我在窗口旁站著看別的班逃離，他們跑的周圍都是煙霧起初我

以為是地上的土灰，然而第二次警報響起我們開始有序的從兩個門

逃離，我從前門逃離，剛出去就被煙霧嗆到了，我連忙用手捂住口

鼻，飛奔跑下樓，越到下面樓層煙霧越濃越嗆人，快跑到一樓的時

候好似看見了火光，我還以為學校真的放火了呢！結(jié)果這次演練用

到了高級武器一一煙霧彈。

緊接著跑向操場，后面我們班的人都喊著“你們跑得真快，要

真發(fā)生了你們幾個絕對都能跑出去“我和幾個朋友就笑了。

跑到操場我開始咳嗽了，咳嗽咳嗽就想干嘔真難受，得虧不是

真的地震火災(zāi)，但是我內(nèi)心是真的'緊張不像以前就只有個警報抱頭

捂鼻子就好了。到了操場消防員為我們演示了頭部、手臂受傷和心

肺復(fù)蘇的搶救知識。

同學們，演練就是為了當事情真正發(fā)生的時候我們能夠做出正

確的應(yīng)對，從而保護自己的安全。地震科普攜手同行心得體會2

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、

鐵軌變形；它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂；而更嚴重的

是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡；它甚至還會引起

海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。

比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大

多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長

大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦??！

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的。地震前牛、馬趕不進

圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩躁不安，飲食減少；一些豬羊不吃食,

煩躁不安，亂跑亂竄；狗狂叫不止；雞不進窩，驚啼不止；鴨不下

水；家兔亂蹦亂跳，驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛，不回巢；密

蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏，在震前一天至數(shù)天，老鼠突

然跑光了，有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹；

魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚。

（1）地震發(fā)生時，如果我們在街上走，最好將身邊的皮包或柔

軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我

防御的準備，并應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)

躲避，（2）如果我們在室內(nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷

靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極

為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承

重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力

強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

（3）地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小

的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有

人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生,

處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

（4）我們應(yīng)設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的‘通道，盡

量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，

不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能

控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想

法包扎，避免流血過多。

（5）我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長,

救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生

命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要

時自己的尿液也能起到解渴作用。地震科普攜手同行心得體會3

地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然

災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強

對地震預(yù)防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層

巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦

承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大

能量，纏身強烈的震動，這就是地震！地震分為兩大類，一類是天

然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦

地震等。

當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人

們幸存的安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空

間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三

角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都

要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住

頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的.時

候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了,

這些看上去結(jié)結(jié)實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務(wù)

必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險

的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚

毛巾等物保護好頭部。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克

服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災(zāi)害，免遭

不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受

新的傷害，如果暫時元法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水,

保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強

行動。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被

救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲

救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖》參觀防震減災(zāi)科普

展心得體會。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行

動，極為重要。

同學們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危

險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)

難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這

次地震。地震科普攜手同行心得體會4

從發(fā)生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時間。這就要求我

們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇。強震襲來時人往往站立不穩(wěn)。

如果一時逃不出去，就近找個相對安全的地方蹲下或者趴下，同時,

盡可能找個枕頭、坐墊、書包、臉盆或厚書本等護住頭、頸部，待

地震過后再迅速撤離到室外開闊地帶。

1、在住宅（樓房和平房）：要遠離外墻及門窗，可選擇廚房、

浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子

或床下旁邊，也可選擇堅固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的.

千萬不要跳樓！

2、在教室：學生應(yīng)用書包護頭躲在課桌旁，地震過后由老師指

揮有秩序地撤出教室。

3、在工作間：迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、

設(shè)備或者辦公家具旁。

4、在商場、展廳、地鐵等公共場所：躲在堅固的立柱或墻角下,

避開玻璃櫥窗、廣告匯箱、高大貨架、大型吊燈等危險物。地震過

后聽從工作人員指揮有序撤離。

5、在體育館、影劇院：護住頭部，蹲、伏到排椅旁。

6、在車輛中：司機要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等

危險地段，在開闊路面停車避震；乘客不要跳車，地震過后再下車

疏散。

7、在開闊地：盡量避開擁擠的人流，一家人要集中在一起，照

看好老人和兒童，避免走失。

8、特別提醒：地震時，許多習以為常的東西都可能成為致命

“殺手”，必須予以高度提防。遠離高層建筑、煙囪、高大古樹等,

特別要避開有玻璃幕墻的建筑物。躲開變壓器、電線桿、路燈、高

壓線、廣告牌等高處的危險物。躲開危房、危墻、狹窄的弄堂、修

有高門臉和女兒墻的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危險

物。不要使用電梯。地震科普攜手同行心得體會5

通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了

就沒布第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到

人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個人都要樹立防震減災(zāi)意識。

還需了解一些地震自救的方法例如將i］打開，確保出口，躲

在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險

之處。地震發(fā)生時不要驚慌失措，不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。

如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可

以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的.同學要緊

靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全

的地方。在那里等待救援人員。

通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提

高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件

的能力。這次地震逃生演練不但增強了同學們應(yīng)付突發(fā)事情的意識,

且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地

震時，應(yīng)該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或

危險物；在室內(nèi)遭遇地震時，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉

眼、躲在各自的課桌下，后再有組織地撤離；在樓。上發(fā)生地震時,

千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們身體會到

了在逃生過程中，不能只顧個人安跪，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、

有序地疏散到安全地帶的重要性。

我還想到了，學校發(fā)生地震時，最需要的是學校領(lǐng)導(dǎo)和教師及

時安排好撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。

沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。

地震科普攜手同行心得體會6

發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學逃生

自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場

所就得根據(jù)實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你

住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避

震，等首震過后，再迅速撤離。

如果你在家里，發(fā)生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間

中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實的墻體，不要破窗而逃。

應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或躲

在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住

樓房者，發(fā)生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能

跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地

震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結(jié)局都會一樣恐怖。

如果在學?；蚬矆鏊坏┌l(fā)生地震，首先要做到聽從老師

或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或

其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇

等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時，還應(yīng)避開玻璃門

窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

再次，如果在戶外發(fā)生地震時，應(yīng)迅速離開各種高大危險物，

特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開

電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，

就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避

開山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的

山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾

石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實的障礙物

下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓

器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的'希望就越大。據(jù)有

關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲

救的救活率下降到63%,震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死

亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58機他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，

而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地

震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部

分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個

抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。地震科普攜手同行心得體會7

防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊