2025年健康管理師考試題庫練習(xí)題+答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共15題）1.關(guān)于人體必需脂肪酸的描述，正確的是A.亞油酸屬于ω-3系列B.人體可自身合成花生四烯酸C.亞麻酸是ω-6系列的代表D.必需脂肪酸缺乏可導(dǎo)致皮膚干燥、脫發(fā)答案：D解析：必需脂肪酸包括亞油酸（ω-6）和α-亞麻酸（ω-3），人體無法自身合成，需通過食物攝取?；ㄉ南┧犭m屬ω-6系列，但需由亞油酸轉(zhuǎn)化而來，并非完全自身合成。缺乏必需脂肪酸會(huì)影響皮膚屏障功能，出現(xiàn)干燥、脫屑、脫發(fā)等癥狀。2.某社區(qū)65歲以上老年人健康檔案顯示，高血壓患病率為32%，糖尿病患病率為18%，其中同時(shí)患兩種疾病的比例為8%。該社區(qū)老年人群中，高血壓或糖尿病的患病率為A.42%B.50%C.38%D.48%答案：A解析：根據(jù)概率論中的加法公式，P(A∪B)=P(A)+P(B)-P(A∩B)，即32%+18%-8%=42%。3.下列關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評估（HRA）的說法，錯(cuò)誤的是A.可用于個(gè)體或群體的健康危險(xiǎn)因素分析B.評估結(jié)果需結(jié)合臨床診斷才能作為疾病診斷依據(jù)C.常用的評估模型包括健康年齡法、多因素模型等D.主要目的是預(yù)測特定疾病的發(fā)病概率答案：B解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評估是對未來患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的量化估計(jì)，不能替代臨床診斷。其結(jié)果可用于健康指導(dǎo)，但臨床診斷需結(jié)合體征、實(shí)驗(yàn)室檢查等。4.某患者BMI為27.5kg/m2，腰圍88cm（男性），血壓145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，根據(jù)《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》，其肥胖相關(guān)指標(biāo)中屬于“異?！钡氖茿.BMIB.腰圍C.血壓D.空腹血糖答案：B解析：男性腰圍≥85cm即為異常（中國標(biāo)準(zhǔn)）；BMI24-27.9為超重，28及以上為肥胖；空腹血糖6.1-6.9mmol/L為空腹血糖受損（IFG），屬糖調(diào)節(jié)異常；血壓140-159/90-99mmHg為1級高血壓。5.關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的制定原則，錯(cuò)誤的是A.高血壓患者應(yīng)避免憋氣動(dòng)作（如舉重）B.2型糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議選擇餐后1-2小時(shí)C.冠心病穩(wěn)定期患者宜采用高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）D.骨質(zhì)疏松患者需增加抗阻訓(xùn)練以增強(qiáng)骨密度答案：C解析：冠心病穩(wěn)定期患者應(yīng)選擇低至中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練可能增加心臟負(fù)荷，需謹(jǐn)慎。6.下列食物中，GI（血糖提供指數(shù)）最低的是A.白米飯（精米）B.全麥面包（粗加工）C.煮紅薯D.牛奶答案：D解析：牛奶GI約為27（低GI），全麥面包約50（中GI），煮紅薯約76（高GI），白米飯約73（高GI）。7.某健康管理師對社區(qū)居民進(jìn)行吸煙干預(yù)，采用“5A”干預(yù)模型，其中“Assist”（幫助）的核心措施是A.明確告知吸煙危害B.提供戒煙藥物或替代療法C.評估戒煙意愿D.制定個(gè)性化戒煙計(jì)劃答案：B解析：“5A”模型包括Ask（詢問）、Advise（建議）、Assess（評估）、Assist（幫助）、Arrange（安排隨訪）?！皫椭彪A段主要是提供具體支持，如藥物、行為技巧訓(xùn)練等。8.關(guān)于健康信息收集的質(zhì)量控制，錯(cuò)誤的做法是A.對調(diào)查員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)B.采用雙人錄入法核對數(shù)據(jù)C.問卷設(shè)計(jì)時(shí)避免誘導(dǎo)性提問D.對漏填項(xiàng)自行推測補(bǔ)充答案：D解析：漏填項(xiàng)應(yīng)通過回訪補(bǔ)充，不可自行推測，否則會(huì)影響數(shù)據(jù)真實(shí)性。9.下列屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是A.家族史（糖尿病）B.年齡（60歲）C.高鹽飲食D.性別（男性）答案：C解析：高鹽飲食可通過行為干預(yù)改變；家族史、年齡、性別為不可改變因素。10.某患者體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇（TC）5.8mmol/L（參考值＜5.2），低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）3.6mmol/L（參考值＜3.4），高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）1.0mmol/L（參考值男性＞1.04），甘油三酯（TG）1.8mmol/L（參考值＜1.7）。根據(jù)《中國成人血脂異常防治指南》，其血脂異常的類型是A.高膽固醇血癥B.混合型高脂血癥C.低HDL-C血癥D.高甘油三酯血癥答案：A解析：TC≥5.2mmol/L或LDL-C≥3.4mmol/L即為升高，該患者TC和LDL-C均升高，但TG未達(dá)高甘油三酯血癥標(biāo)準(zhǔn)（≥2.3），HDL-C男性≥1.04為正常（該患者1.0接近臨界），故主要為高膽固醇血癥。11.關(guān)于健康管理服務(wù)的特點(diǎn)，錯(cuò)誤的是A.以疾病治療為中心B.強(qiáng)調(diào)個(gè)體化和連續(xù)性C.涉及多學(xué)科協(xié)作D.注重預(yù)防和健康促進(jìn)答案：A解析：健康管理以健康為中心，而非疾病治療，后者是臨床醫(yī)學(xué)的核心。12.某社區(qū)開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）宣傳活動(dòng)，其中“健康骨骼”的核心措施不包括A.增加鈣和維生素D攝入B.避免過量飲用咖啡C.長期臥床休息D.規(guī)律進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)答案：C解析：長期臥床會(huì)導(dǎo)致骨量流失，不利于骨骼健康；其他選項(xiàng)均為保護(hù)骨骼的措施。13.關(guān)于糖尿病患者自我血糖監(jiān)測（SMBG）的指導(dǎo)，正確的是A.空腹血糖目標(biāo)值為4.4-7.0mmol/LB.餐后2小時(shí)血糖應(yīng)控制在＜10.0mmol/LC.胰島素治療患者需每日監(jiān)測4-7次D.所有患者均需監(jiān)測睡前血糖答案：C解析：胰島素治療患者（尤其是使用多次注射或胰島素泵者）需嚴(yán)格監(jiān)測，每日4-7次（空腹、三餐后、睡前等）；非胰島素治療患者可根據(jù)病情調(diào)整頻率?？崭鼓繕?biāo)一般為4.4-7.0（非妊娠），餐后2小時(shí)＜10.0是寬松目標(biāo)，嚴(yán)格目標(biāo)為＜8.0；并非所有患者都需監(jiān)測睡前血糖，需個(gè)體化。14.下列關(guān)于慢性病的三級預(yù)防，屬于二級預(yù)防的是A.接種流感疫苗預(yù)防肺炎B.對高血壓患者定期測量血壓C.對腦卒中患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練D.開展健康飲食宣傳降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)答案：B解析：二級預(yù)防為“三早”（早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療），定期測量血壓屬于早期發(fā)現(xiàn)高血壓；一級預(yù)防是病因預(yù)防（如疫苗、健康宣傳）；三級預(yù)防是臨床預(yù)防（如康復(fù)訓(xùn)練）。15.某健康管理機(jī)構(gòu)對客戶進(jìn)行健康檔案管理，下列信息中屬于“主觀資料（S）”的是A.血壓135/85mmHgB.主訴“近2周易疲勞”C.空腹血糖6.2mmol/LD.心電圖顯示竇性心律答案：B解析：主觀資料（S）是患者自述的癥狀或感受，如主訴；客觀資料（O）是檢查結(jié)果（血壓、血糖、心電圖）。二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題，每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)）16.關(guān)于膳食纖維的生理功能，正確的有A.增加飽腹感，輔助控制體重B.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘C.降低血膽固醇，改善血糖反應(yīng)D.為人體提供大量能量答案：ABC解析：膳食纖維不能被人體消化吸收，無法提供能量（D錯(cuò)誤），其他均為其功能。17.屬于高血壓非藥物干預(yù)措施的有A.每日鹽攝入≤5gB.規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)（如快走30分鐘/天）C.服用ACEI類降壓藥（如卡托普利）D.控制BMI＜24kg/m2答案：ABD解析：非藥物干預(yù)包括生活方式調(diào)整（限鹽、運(yùn)動(dòng)、控制體重）；藥物治療屬于臨床干預(yù)（C錯(cuò)誤）。18.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的基本步驟包括A.收集個(gè)人健康信息（如問卷、體檢）B.分析健康危險(xiǎn)因素C.預(yù)測未來患病/死亡風(fēng)險(xiǎn)D.制定健康干預(yù)計(jì)劃答案：ABCD解析：完整流程包括信息收集、危險(xiǎn)因素分析、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測、干預(yù)計(jì)劃制定及效果跟蹤。19.關(guān)于2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，正確的有A.年齡≥40歲B.有妊娠糖尿病史C.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）升高D.靜坐時(shí)間＞8小時(shí)/天答案：ABD解析：HDL-C升高是保護(hù)因素（C錯(cuò)誤）；其他均為危險(xiǎn)因素。20.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，需遵循的倫理原則包括A.尊重患者自主權(quán)B.保護(hù)患者隱私C.避免利益沖突D.強(qiáng)制患者接受干預(yù)答案：ABC解析：健康指導(dǎo)需基于自愿，強(qiáng)制干預(yù)違背倫理（D錯(cuò)誤）。21.屬于《中國居民膳食指南（2022）》核心推薦的有A.食物多樣，谷類為主B.吃動(dòng)平衡，健康體重C.多吃深加工食品D.少鹽少油，控糖限酒答案：ABD解析：指南推薦減少深加工食品攝入（C錯(cuò)誤）。22.關(guān)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施，正確的有A.兒童期增加鈣攝入以提高峰值骨量B.絕經(jīng)后女性補(bǔ)充雌激素（需醫(yī)生評估）C.老年人避免任何形式的運(yùn)動(dòng)以防骨折D.每日曬太陽15-30分鐘促進(jìn)維生素D合成答案：ABD解析：老年人需進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如散步、太極）以維持骨密度，完全避免運(yùn)動(dòng)不利（C錯(cuò)誤）。23.健康管理服務(wù)的常用工具包括A.健康檔案管理系統(tǒng)B.運(yùn)動(dòng)手環(huán)（監(jiān)測步數(shù)、心率）C.膳食記錄APP（如薄荷健康）D.血壓計(jì)、血糖儀等家用設(shè)備答案：ABCD解析：以上均為健康管理中收集、分析、干預(yù)健康數(shù)據(jù)的常用工具。24.關(guān)于吸煙對健康的危害，正確的有A.增加肺癌、口腔癌風(fēng)險(xiǎn)B.導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，升高心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)C.降低高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平D.孕婦吸煙可增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)答案：ABCD解析：吸煙幾乎危害全身系統(tǒng)，以上均為其危害。25.社區(qū)健康管理的主要內(nèi)容包括A.建立居民健康檔案B.開展慢性病篩查與管理C.組織健康講座與宣傳活動(dòng)D.協(xié)調(diào)社區(qū)醫(yī)療資源（如家庭醫(yī)生簽約）答案：ABCD解析：社區(qū)健康管理涵蓋信息管理、疾病防控、健康促進(jìn)、資源協(xié)調(diào)等多方面。三、案例分析題（每題10分，共3題）案例1：患者女性，52歲，身高160cm，體重72kg，腰圍89cm，血壓150/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.9mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，總膽固醇5.6mmol/L，LDL-C3.5mmol/L，HDL-C0.9mmol/L。無糖尿病家族史，不吸煙，偶爾飲酒（每周1-2次，每次白酒約50ml），平時(shí)久坐（每天＞6小時(shí)），飲食偏咸（每日鹽攝入約8g），喜食油炸食品。問題：（1）請計(jì)算患者BMI，并判斷其體重分類。（2）列出患者存在的主要健康危險(xiǎn)因素（至少5項(xiàng)）。（3）針對該患者，提出3項(xiàng)具體的健康干預(yù)措施。答案：（1）BMI=體重（kg）/身高（m）2=72/(1.6)2=28.1kg/m2，屬于肥胖（BMI≥28）。（2）主要危險(xiǎn)因素：①肥胖（BMI28.1，腰圍89cm≥85cm）；②高血壓（150/95mmHg，1級）；③空腹血糖受損（6.9mmol/L，IFG）；④高甘油三酯血癥（2.5≥2.3）；⑤高LDL-C（3.5≥3.4）；⑥低HDL-C（0.9＜1.04）；⑦高鹽飲食（每日8g＞5g）；⑧高脂飲食（喜油炸食品）；⑨久坐行為（＞6小時(shí)/天）；⑩偶爾飲酒（酒精攝入）。（任選5項(xiàng)即可）（3）干預(yù)措施：①飲食干預(yù)：限鹽（每日＜5g），減少油炸食品，增加蔬菜、全谷物、低脂乳制品攝入，控制總熱量（目標(biāo)體重60-65kg）；②運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），結(jié)合每周2-3次抗阻訓(xùn)練（如啞鈴、深蹲），減少久坐（每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘）；③代謝指標(biāo)監(jiān)測：每3個(gè)月復(fù)查血壓、血糖、血脂，若3個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90或空腹血糖≥7.0，建議轉(zhuǎn)診至專科醫(yī)生評估藥物治療（如降壓藥、調(diào)脂藥）。案例2：某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開展“老年人跌倒預(yù)防”健康管理項(xiàng)目。已知該社區(qū)65歲以上老年人占比22%，近1年發(fā)生跌倒事件38起（其中5起導(dǎo)致骨折），主要發(fā)生在清晨（5-7點(diǎn)）和傍晚（17-19點(diǎn)），地點(diǎn)為社區(qū)步道（無照明）和家中衛(wèi)生間（地面濕滑）。問題：（1）分析該社區(qū)老年人跌倒的主要危險(xiǎn)因素（環(huán)境因素+個(gè)體因素，至少各2項(xiàng)）。（2）設(shè)計(jì)3項(xiàng)針對性的干預(yù)措施。答案：（1）危險(xiǎn)因素：環(huán)境因素：①社區(qū)步道夜間無照明（清晨/傍晚光線不足）；②家中衛(wèi)生間地面濕滑（無防滑墊、扶手）；③步道地面不平整（如地磚松動(dòng)）。個(gè)體因素：①老年人平衡能力下降（肌肉萎縮、視力減退）；②可能存在慢性?。ㄈ绺哐獕簩?dǎo)致體位性低血壓，糖尿病周圍神經(jīng)病變）；③未使用輔助器具（如拐杖）。（各選2項(xiàng)即可）（2）干預(yù)措施：①環(huán)境改造：在社區(qū)步道增設(shè)太陽能路燈（覆蓋5-7點(diǎn)、17-19點(diǎn)），修復(fù)松動(dòng)地磚；在老年人家庭衛(wèi)生間安裝防滑墊、扶手（通過社區(qū)補(bǔ)貼或公益捐贈(zèng)）。②健康教育：開展“防跌倒”講座，內(nèi)容包括：起床時(shí)“三個(gè)半分鐘”（平躺半分鐘→坐起半分鐘→雙腿下垂半分鐘再站立）、穿防滑鞋、避免清晨空腹快速起身；發(fā)放圖文手冊，重點(diǎn)標(biāo)注高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)段和地點(diǎn)。③健康篩查：為65歲以上老年人免費(fèi)進(jìn)行平衡功能測試（如閉目站立試驗(yàn)）、視力檢查，對高風(fēng)險(xiǎn)者（平衡能力差、視力＜0.6）建立檔案，推薦使用拐杖并定期隨訪。案例3：患者男性，68歲，退休教師，有20年高血壓病史（規(guī)律服用氨氯地平5mg/日，血壓控制在130-140/80-85mmHg），5年前診斷為2型糖尿病（目前服用二甲雙胍0.5gtid，空腹血糖6.5-7.2mmol/L，餐后2小時(shí)血糖8.5-10.0mmol/L），近3個(gè)月出現(xiàn)間斷性胸痛（勞累后加重，休息5分鐘緩解），未規(guī)律監(jiān)測血糖和血壓。吸煙史30年（已戒煙2年），偶爾飲酒（每月1-2次，啤酒1瓶），平時(shí)喜歡在家看電視（每天＞4小時(shí)），飲食