2025年健康管理師專業(yè)技能考試試卷及答案解析一、單選題（每題2分，共40分）1.健康管理的首要步驟是（）A.健康評(píng)估B.健康監(jiān)測(cè)C.健康干預(yù)D.健康計(jì)劃制定答案：B解析：健康監(jiān)測(cè)是健康管理的首要步驟，通過(guò)收集和分析個(gè)體或群體的健康信息，為后續(xù)的健康評(píng)估、干預(yù)和計(jì)劃制定提供基礎(chǔ)。故答案選B。2.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊（）A.問(wèn)卷B.危險(xiǎn)度計(jì)算C.評(píng)估報(bào)告D.干預(yù)措施制定答案：D解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊包括問(wèn)卷、危險(xiǎn)度計(jì)算和評(píng)估報(bào)告。干預(yù)措施制定是在健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估之后進(jìn)行的，不屬于基本模塊。所以答案是D。3.身體活動(dòng)強(qiáng)度可分為（）A.一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)B.低強(qiáng)度、中強(qiáng)度、高強(qiáng)度C.小強(qiáng)度、中強(qiáng)度、大強(qiáng)度D.輕度、中度、重度答案：B解析：身體活動(dòng)強(qiáng)度通常分為低強(qiáng)度、中強(qiáng)度和高強(qiáng)度。這種分類方式更符合健康管理中對(duì)身體活動(dòng)強(qiáng)度的評(píng)估和指導(dǎo)。故答案為B。4.以下哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（）A.大米B.蘋果C.牛奶D.菠菜答案：C解析：牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，富含人體所需的必需氨基酸。大米主要提供碳水化合物，蘋果富含維生素和膳食纖維，菠菜富含維生素和礦物質(zhì)。所以選C。5.健康管理服務(wù)的目標(biāo)市場(chǎng)是指（）A.健康人群B.亞健康人群C.慢性病人群D.以上都是答案：D解析：健康管理服務(wù)的目標(biāo)市場(chǎng)包括健康人群、亞健康人群和慢性病人群。健康人群需要預(yù)防疾病，亞健康人群需要改善健康狀況，慢性病人群需要控制病情和提高生活質(zhì)量。因此答案是D。6.以下哪項(xiàng)是高血壓的危險(xiǎn)因素（）A.高鹽飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡答案：A解析：高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，引起水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓，是高血壓的重要危險(xiǎn)因素。適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡都有助于預(yù)防高血壓。所以選A。7.糖尿病患者的飲食控制原則不包括（）A.控制總熱量B.高糖飲食C.高膳食纖維飲食D.合理分配餐次答案：B解析：糖尿病患者需要控制血糖，應(yīng)避免高糖飲食。飲食控制原則包括控制總熱量、高膳食纖維飲食和合理分配餐次。故答案是B。8.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的原則不包括（）A.個(gè)體化原則B.綜合性原則C.連續(xù)性原則D.強(qiáng)制性原則答案：D解析：健康管理師進(jìn)行健康指導(dǎo)應(yīng)遵循個(gè)體化、綜合性和連續(xù)性原則，根據(jù)個(gè)體的具體情況制定個(gè)性化的健康方案，并持續(xù)跟蹤和調(diào)整。強(qiáng)制性原則不符合健康管理的理念，不能強(qiáng)迫服務(wù)對(duì)象接受健康指導(dǎo)。所以選D。9.以下哪項(xiàng)屬于健康管理的基本策略（）A.生活方式管理B.疾病管理C.災(zāi)難性病傷管理D.以上都是答案：D解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理等。所以答案是D。10.運(yùn)動(dòng)處方的制定不包括以下哪個(gè)方面（）A.運(yùn)動(dòng)類型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)答案：D解析：運(yùn)動(dòng)處方的制定包括運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率等方面。運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)不是運(yùn)動(dòng)處方的核心要素。所以選D。11.健康信息收集的方法不包括（）A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢查D.網(wǎng)絡(luò)搜索答案：D解析：健康信息收集的方法主要有問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查等。網(wǎng)絡(luò)搜索的信息缺乏針對(duì)性和準(zhǔn)確性，不能作為健康信息收集的主要方法。故答案是D。12.以下哪項(xiàng)是肥胖的判斷指標(biāo)（）A.體重B.身高C.體質(zhì)指數(shù)（BMI）D.腰圍答案：C解析：體質(zhì)指數(shù)（BMI）是常用的肥胖判斷指標(biāo)，計(jì)算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。體重和身高單獨(dú)不能準(zhǔn)確判斷肥胖，腰圍主要用于評(píng)估腹部脂肪堆積情況。所以選C。13.健康管理的服務(wù)內(nèi)容不包括（）A.健康體檢B.健康評(píng)估C.疾病治療D.健康指導(dǎo)答案：C解析：健康管理的服務(wù)內(nèi)容包括健康體檢、健康評(píng)估和健康指導(dǎo)等，疾病治療是醫(yī)療服務(wù)的范疇，不屬于健康管理的主要內(nèi)容。所以答案是C。14.以下哪種心理行為因素與健康關(guān)系密切（）A.焦慮B.樂觀C.抑郁D.以上都是答案：D解析：焦慮、樂觀和抑郁等心理行為因素都與健康關(guān)系密切。焦慮和抑郁可能導(dǎo)致身體和心理的不適，影響免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)；樂觀的心態(tài)則有助于提高身體的抵抗力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。所以選D。15.健康管理師在與服務(wù)對(duì)象溝通時(shí)，應(yīng)注意的事項(xiàng)不包括（）A.尊重對(duì)方B.認(rèn)真傾聽C.隨意打斷對(duì)方D.給予反饋答案：C解析：健康管理師在與服務(wù)對(duì)象溝通時(shí)，應(yīng)尊重對(duì)方、認(rèn)真傾聽并給予反饋。隨意打斷對(duì)方是不禮貌和不專業(yè)的行為，會(huì)影響溝通效果。所以選C。16.以下哪項(xiàng)是冠心病的主要危險(xiǎn)因素（）A.高血壓B.高血脂C.吸煙D.以上都是答案：D解析：高血壓、高血脂和吸煙都是冠心病的主要危險(xiǎn)因素。高血壓會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞。所以答案是D。17.健康管理的倫理原則不包括（）A.有利原則B.公正原則C.保密原則D.強(qiáng)制原則答案：D解析：健康管理的倫理原則包括有利原則、公正原則、保密原則和尊重原則等。強(qiáng)制原則不符合倫理要求，不能強(qiáng)迫服務(wù)對(duì)象接受健康管理服務(wù)。所以選D。18.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C解析：有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。游泳符合有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，而舉重、短跑和俯臥撐屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。所以選C。19.健康管理的主要目的是（）A.治療疾病B.預(yù)防疾病C.提高生活質(zhì)量D.以上都是答案：D解析：健康管理的主要目的包括治療疾病、預(yù)防疾病和提高生活質(zhì)量。通過(guò)健康管理，可以早期發(fā)現(xiàn)疾病并進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展，同時(shí)提高服務(wù)對(duì)象的生活質(zhì)量。所以答案是D。20.以下哪項(xiàng)是健康管理服務(wù)的特點(diǎn)（）A.個(gè)性化B.連續(xù)性C.綜合性D.以上都是答案：D解析：健康管理服務(wù)具有個(gè)性化、連續(xù)性和綜合性等特點(diǎn)。個(gè)性化是根據(jù)個(gè)體的健康狀況和需求制定方案；連續(xù)性是對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤和管理；綜合性是涉及多個(gè)領(lǐng)域和方法。所以選D。二、多選題（每題3分，共30分）1.健康管理的基本步驟包括（）A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康干預(yù)計(jì)劃制定D.健康干預(yù)實(shí)施E.健康效果評(píng)價(jià)答案：ABCDE解析：健康管理的基本步驟包括健康信息收集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康干預(yù)計(jì)劃制定、健康干預(yù)實(shí)施和健康效果評(píng)價(jià)。通過(guò)這些步驟，可以全面、系統(tǒng)地對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行管理。所以答案是ABCDE。2.以下哪些屬于健康管理的服務(wù)對(duì)象（）A.健康人群B.亞健康人群C.慢性病人群D.康復(fù)期人群E.臨終關(guān)懷人群答案：ABCDE解析：健康管理的服務(wù)對(duì)象包括健康人群、亞健康人群、慢性病人群、康復(fù)期人群和臨終關(guān)懷人群等。不同人群的健康需求不同，健康管理可以提供針對(duì)性的服務(wù)。所以選ABCDE。3.身體活動(dòng)的益處包括（）A.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)B.控制體重C.增強(qiáng)骨骼健康D.改善心理狀態(tài)E.提高免疫力答案：ABCDE解析：身體活動(dòng)具有多種益處，包括降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、控制體重、增強(qiáng)骨骼健康、改善心理狀態(tài)和提高免疫力等。規(guī)律的身體活動(dòng)有助于維持身體健康。所以答案是ABCDE。4.健康飲食的原則包括（）A.食物多樣B.谷類為主C.多吃蔬菜水果D.適量攝入蛋白質(zhì)E.減少鹽和油的攝入答案：ABCDE解析：健康飲食的原則包括食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質(zhì)、減少鹽和油的攝入等。遵循這些原則可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，預(yù)防慢性疾病。所以選ABCDE。5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的作用包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化的健康干預(yù)措施C.評(píng)價(jià)健康干預(yù)效果D.為保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)提供風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估依據(jù)E.促進(jìn)群體健康管理答案：ABCDE解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的作用包括幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)、制定個(gè)性化的健康干預(yù)措施、評(píng)價(jià)健康干預(yù)效果、為保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)提供風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估依據(jù)和促進(jìn)群體健康管理等。所以答案是ABCDE。6.健康管理師應(yīng)具備的專業(yè)知識(shí)和技能包括（）A.醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)B.營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)C.運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)D.心理學(xué)知識(shí)E.溝通技巧答案：ABCDE解析：健康管理師應(yīng)具備醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)、心理學(xué)知識(shí)和溝通技巧等。這些知識(shí)和技能有助于健康管理師為服務(wù)對(duì)象提供全面、專業(yè)的健康管理服務(wù)。所以選ABCDE。7.以下哪些是高血壓的非藥物治療措施（）A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.減輕體重D.戒煙限酒E.適量運(yùn)動(dòng)答案：ABCDE解析：高血壓的非藥物治療措施包括減少鈉鹽攝入、增加鉀鹽攝入、減輕體重、戒煙限酒和適量運(yùn)動(dòng)等。這些措施可以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。所以答案是ABCDE。8.糖尿病的并發(fā)癥包括（）A.心血管疾病B.腎臟疾病C.眼部疾病D.神經(jīng)病變E.足部病變答案：ABCDE解析：糖尿病的并發(fā)癥包括心血管疾病、腎臟疾病、眼部疾病、神經(jīng)病變和足部病變等。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害身體各個(gè)器官和系統(tǒng)，導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以選ABCDE。9.健康管理服務(wù)的質(zhì)量評(píng)估指標(biāo)包括（）A.服務(wù)滿意度B.健康改善情況C.疾病控制率D.服務(wù)效率E.成本效益答案：ABCDE解析：健康管理服務(wù)的質(zhì)量評(píng)估指標(biāo)包括服務(wù)滿意度、健康改善情況、疾病控制率、服務(wù)效率和成本效益等。通過(guò)評(píng)估這些指標(biāo)，可以了解健康管理服務(wù)的質(zhì)量和效果。所以答案是ABCDE。10.健康管理的倫理問(wèn)題包括（）A.隱私保護(hù)B.知情同意C.利益沖突D.公正分配資源E.尊重服務(wù)對(duì)象的自主權(quán)答案：ABCDE解析：健康管理的倫理問(wèn)題包括隱私保護(hù)、知情同意、利益沖突、公正分配資源和尊重服務(wù)對(duì)象的自主權(quán)等。在健康管理過(guò)程中，需要遵循倫理原則，保障服務(wù)對(duì)象的權(quán)益。所以選ABCDE。三、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理就是疾病管理。（）答案：×解析：健康管理不僅僅是疾病管理，還包括健康促進(jìn)、疾病預(yù)防、健康評(píng)估和健康指導(dǎo)等多個(gè)方面。疾病管理只是健康管理的一部分。所以答案是×。2.身體活動(dòng)強(qiáng)度越大越好。（）答案：×解析：身體活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)體的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)來(lái)確定，并非越大越好。過(guò)度的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷和身體疲勞。所以答案是×。3.健康飲食就是不吃肉。（）答案：×解析：健康飲食強(qiáng)調(diào)食物的多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡，肉類是蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的重要來(lái)源，適量攝入肉類對(duì)健康有益。所以答案是×。4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果是絕對(duì)準(zhǔn)確的。（）答案：×解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果是基于現(xiàn)有數(shù)據(jù)和模型得出的，存在一定的不確定性，不是絕對(duì)準(zhǔn)確的。它只能提供一個(gè)大致的風(fēng)險(xiǎn)估計(jì)。所以答案是×。5.健康管理師可以代替醫(yī)生進(jìn)行疾病診斷和治療。（）答案：×解析：健康管理師的主要職責(zé)是進(jìn)行健康評(píng)估、健康指導(dǎo)和健康干預(yù)等，不能代替醫(yī)生進(jìn)行疾病診斷和治療。疾病診斷和治療需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技能。所以答案是×。6.吸煙對(duì)健康只有短期危害，沒有長(zhǎng)期危害。（）答案：×解析：吸煙不僅有短期危害，如咳嗽、氣短等，還有嚴(yán)重的長(zhǎng)期危害，如增加患肺癌、心血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以答案是×。7.心理壓力對(duì)健康沒有影響。（）答案：×解析：心理壓力會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，長(zhǎng)期的心理壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，還會(huì)影響免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。所以答案是×。8.健康管理服務(wù)只需要關(guān)注服務(wù)對(duì)象的身體健康，不需要關(guān)注心理健康。（）答案：×解析：健康管理服務(wù)應(yīng)關(guān)注服務(wù)對(duì)象的身心健康，心理健康與身體健康密切相關(guān)。良好的心理狀態(tài)有助于維持身體健康，反之亦然。所以答案是×。9.健康管理的效果可以在短時(shí)間內(nèi)明顯體現(xiàn)出來(lái)。（）答案：×解析：健康管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，其效果通常需要較長(zhǎng)時(shí)間才能明顯體現(xiàn)出來(lái)。健康習(xí)慣的養(yǎng)成和健康狀況的改善需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。所以答案是×。10.健康管理師不需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)。（）答案：×解析：醫(yī)學(xué)和健康領(lǐng)域的知識(shí)不斷更新，健康管理師需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，以提供更專業(yè)、更有效的健康管理服務(wù)。所以答案是×。四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共10分）1.簡(jiǎn)述健康管理的概念和主要內(nèi)容。(1).健康管理是對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程。(2).主要內(nèi)容包括健康信息收集，如通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等收集個(gè)體的基本信息、健康狀況、生活方式等；健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，根據(jù)收集的信息評(píng)估個(gè)體患某種疾病的風(fēng)險(xiǎn)；健康干預(yù)計(jì)劃制定，針對(duì)個(gè)體的健康風(fēng)險(xiǎn)制定個(gè)性化的干預(yù)方案，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面；健康干預(yù)實(shí)施，按照干預(yù)計(jì)劃進(jìn)行具體的干預(yù)措施；健康效果評(píng)價(jià)，定期評(píng)估干預(yù)效果，調(diào)整干預(yù)方案。2.簡(jiǎn)述高血壓患者的健康管理要點(diǎn)。(1).飲食管理：減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過(guò)6g；增加鉀鹽攝