婦女保健知識競賽試題及答案2025年一、單選題（每題2分，共40分）1.下列哪種食物富含鐵元素，有助于預(yù)防女性缺鐵性貧血？（）A.蘋果B.菠菜C.香蕉D.西瓜答案：B。菠菜富含鐵元素，能在一定程度上幫助女性預(yù)防缺鐵性貧血，蘋果、香蕉、西瓜含鐵量相對較低。2.女性在經(jīng)期應(yīng)避免食用以下哪種食物？（）A.熱湯B.冰淇淋C.紅棗D.紅糖水答案：B。經(jīng)期食用冰淇淋等生冷食物可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起經(jīng)血排出不暢，加重痛經(jīng)等不適，熱湯、紅棗、紅糖水在經(jīng)期食用對女性有益。3.正常女性的月經(jīng)周期一般為（）天。A.21-35B.15-20C.36-40D.41-45答案：A。正常女性月經(jīng)周期通常在21-35天這個范圍內(nèi)，周期過短或過長都可能提示身體存在一些問題。4.女性最佳的生育年齡是（）。A.18-22歲B.23-30歲C.31-35歲D.36-40歲答案：B。23-30歲女性身體發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量較好，孕期并發(fā)癥相對較少，有利于孕育健康的寶寶。5.以下哪種避孕方法的避孕效果最好？（）A.安全期避孕B.體外射精C.口服短效避孕藥D.緊急避孕藥答案：C?？诜绦П茉兴幦绻_使用，避孕效果可達(dá)99%左右，安全期避孕和體外射精可靠性較差，緊急避孕藥是事后補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。6.女性絕經(jīng)的平均年齡是（）歲。A.40-45B.45-55C.56-60D.61-65答案：B。大多數(shù)女性絕經(jīng)年齡在45-55歲之間，不過個體之間存在一定差異。7.宮頸癌的主要致病因素是（）。A.人乳頭瘤病毒（HPV）感染B.性生活過早C.多個性伴侶D.以上都是答案：D。人乳頭瘤病毒（HPV）感染是宮頸癌的主要致病因素，性生活過早、多個性伴侶等行為會增加感染HPV的風(fēng)險(xiǎn)，從而增加患宮頸癌的幾率。8.女性乳房自我檢查的最佳時間是（）。A.月經(jīng)來潮前7-10天B.月經(jīng)來潮后7-10天C.月經(jīng)期間D.任何時間都可以答案：B。月經(jīng)來潮后7-10天，此時乳房受激素影響較小，乳腺組織相對松軟，便于發(fā)現(xiàn)異常。9.下列哪種維生素對維持女性皮膚健康有重要作用？（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.以上都是答案：D。維生素A有助于維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能，維生素B參與皮膚新陳代謝，維生素C有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，對皮膚健康都很重要。10.女性在孕期需要增加蛋白質(zhì)的攝入，以下哪種食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源？（）A.大米B.土豆C.雞蛋D.玉米答案：C。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，大米、土豆、玉米主要提供碳水化合物。11.女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)盆底肌松弛，以下哪種運(yùn)動有助于盆底肌恢復(fù)？（）A.仰臥起坐B.凱格爾運(yùn)動C.俯臥撐D.引體向上答案：B。凱格爾運(yùn)動主要是鍛煉盆底肌肉，能有效改善盆底肌松弛，仰臥起坐、俯臥撐、引體向上主要鍛煉腹部、上肢等部位肌肉。12.女性在更年期可能會出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀，主要是由于（）水平下降引起的。A.雌激素B.雄激素C.孕激素D.甲狀腺激素答案：A。更年期女性卵巢功能減退，雌激素水平下降，會導(dǎo)致一系列身體和心理癥狀，如潮熱、盜汗等。13.以下哪種婦科炎癥最常見？（）A.外陰炎B.陰道炎C.宮頸炎D.盆腔炎答案：B。陰道炎是女性最常見的婦科炎癥之一，由于陰道與外界相通，容易受到各種病原體的侵襲。14.女性在懷孕期間，產(chǎn)檢一般從（）周開始。A.6-8B.9-12C.13-16D.17-20答案：A。一般在懷孕6-8周時進(jìn)行第一次產(chǎn)檢，以確定是否為宮內(nèi)妊娠，了解胚胎發(fā)育情況。15.女性在哺乳期應(yīng)避免使用以下哪種藥物？（）A.青霉素B.布洛芬C.避孕藥D.維生素C答案：C。避孕藥中的激素成分可能會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒的生長發(fā)育，青霉素、布洛芬在醫(yī)生指導(dǎo)下可謹(jǐn)慎使用，維生素C相對安全。16.女性骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)年齡段是（）。A.青春期B.生育期C.更年期后D.老年期答案：C。更年期后，女性雌激素水平下降，破骨細(xì)胞活性增加，骨量丟失加速，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。17.以下哪種食物可以緩解女性經(jīng)期的煩躁情緒？（）A.巧克力B.辣椒C.咖啡D.大蒜答案：A。巧克力中含有可可堿和苯乙胺等成分，具有一定的舒緩情緒作用，辣椒、咖啡、大蒜可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加重?zé)┰昵榫w。18.女性在進(jìn)行婦科檢查前（）天應(yīng)避免性生活。A.1B.2C.3D.4答案：C。婦科檢查前3天避免性生活，以免影響檢查結(jié)果，如導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境改變、影響宮頸涂片檢查等。19.乳腺纖維瘤是一種常見的乳腺良性腫瘤，好發(fā)于（）歲的女性。A.18-25B.26-35C.36-45D.46-55答案：A。乳腺纖維瘤好發(fā)于青年女性，尤其是18-25歲的女性，與女性體內(nèi)雌激素水平有關(guān)。20.女性在運(yùn)動時，為了保護(hù)乳房，應(yīng)選擇（）的運(yùn)動內(nèi)衣。A.寬松B.緊身C.合適支撐D.無鋼圈答案：C。合適支撐的運(yùn)動內(nèi)衣能在運(yùn)動時給予乳房足夠的支撐，減少乳房晃動帶來的損傷，寬松內(nèi)衣支撐不足，緊身內(nèi)衣可能影響血液循環(huán)，無鋼圈內(nèi)衣在運(yùn)動時支撐效果可能不夠。二、多選題（每題3分，共30分）1.女性在經(jīng)期可能會出現(xiàn)以下哪些不適癥狀？（）A.腹痛B.頭痛C.乏力D.情緒波動答案：ABCD。女性在經(jīng)期由于激素水平變化和盆腔充血等原因，可能會出現(xiàn)腹痛、頭痛、乏力、情緒波動等不適癥狀。2.以下哪些措施有助于預(yù)防婦科炎癥？（）A.注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲B.避免過度清潔陰道C.穿緊身化纖內(nèi)褲D.增強(qiáng)免疫力答案：ABD。注意個人衛(wèi)生、避免過度清潔陰道、增強(qiáng)免疫力都有助于預(yù)防婦科炎癥，穿緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部溫度和濕度增加，有利于細(xì)菌滋生，增加患婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。3.女性在孕期需要補(bǔ)充的營養(yǎng)素包括（）。A.葉酸B.鈣C.鐵D.維生素D答案：ABCD。孕期補(bǔ)充葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，鈣是胎兒骨骼發(fā)育所必需的，鐵可預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，維生素D有助于鈣的吸收和利用。4.以下哪些是更年期綜合征的表現(xiàn)？（）A.潮熱出汗B.失眠多夢C.關(guān)節(jié)疼痛D.記憶力減退答案：ABCD。更年期綜合征由于雌激素水平下降，會出現(xiàn)潮熱出汗、失眠多夢、關(guān)節(jié)疼痛、記憶力減退等一系列身體和心理癥狀。5.女性乳房常見的良性疾病包括（）。A.乳腺增生B.乳腺纖維瘤C.乳腺炎D.乳腺癌答案：ABC。乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎都是乳房常見的良性疾病，乳腺癌是惡性腫瘤。6.以下哪些行為會增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)？（）A.長期大量飲酒B.未生育或晚生育C.絕經(jīng)后肥胖D.長期服用雌激素類藥物答案：ABCD。長期大量飲酒、未生育或晚生育、絕經(jīng)后肥胖、長期服用雌激素類藥物等都可能會增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。7.女性在產(chǎn)后可能會面臨以下哪些問題？（）A.產(chǎn)后出血B.產(chǎn)后抑郁C.盆底肌松弛D.乳汁不足答案：ABCD。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，產(chǎn)后抑郁是常見的心理問題，盆底肌松弛會影響生活質(zhì)量，乳汁不足會影響母乳喂養(yǎng)。8.以下哪些食物適合女性在更年期食用？（）A.大豆及豆制品B.富含鈣的食物C.富含維生素的食物D.辛辣刺激性食物答案：ABC。大豆及豆制品含有植物雌激素，可緩解更年期癥狀，富含鈣的食物可預(yù)防骨質(zhì)疏松，富含維生素的食物有助于維持身體健康，辛辣刺激性食物可能會加重更年期不適。9.女性進(jìn)行宮頸癌篩查的方法包括（）。A.宮頸涂片檢查B.HPV檢測C.陰道鏡檢查D.子宮輸卵管造影答案：ABC。宮頸涂片檢查和HPV檢測是常用的宮頸癌篩查方法，陰道鏡檢查可在篩查結(jié)果異常時進(jìn)一步明確診斷，子宮輸卵管造影主要用于檢查輸卵管通暢情況。10.女性在日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，包括（）。A.規(guī)律作息B.均衡飲食C.適量運(yùn)動D.戒煙限酒答案：ABCD。規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒都有助于女性保持身體健康，預(yù)防各種疾病。三、判斷題（每題2分，共20分）1.女性只要沒有性生活就不會患婦科疾病。（）答案：錯誤。沒有性生活的女性也可能患婦科疾病，如外陰炎、陰道炎等，可能與個人衛(wèi)生習(xí)慣、身體抵抗力下降等因素有關(guān)。2.女性在經(jīng)期可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動。（）答案：錯誤。經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，加重痛經(jīng)等不適。3.所有的HPV感染都會導(dǎo)致宮頸癌。（）答案：錯誤。大多數(shù)HPV感染是暫時的，人體自身免疫系統(tǒng)可將其清除，只有持續(xù)的高危型HPV感染才可能導(dǎo)致宮頸癌。4.女性在孕期體重增加越多越好。（）答案：錯誤。孕期體重應(yīng)合理增加，體重增加過多可能會增加妊娠期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，也不利于產(chǎn)后恢復(fù)。5.哺乳期女性不需要避孕。（）答案：錯誤。哺乳期女性雖然可能月經(jīng)尚未恢復(fù)，但仍可能排卵，有懷孕的可能，因此需要采取合適的避孕措施。6.女性絕經(jīng)后就不會再患婦科疾病了。（）答案：錯誤。絕經(jīng)后女性由于激素水平變化，仍可能患陰道炎、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科疾病。7.女性乳房自我檢查發(fā)現(xiàn)腫塊就一定是乳腺癌。（）答案：錯誤。乳房腫塊可能是乳腺增生、乳腺纖維瘤等良性疾病，不一定是乳腺癌，需要進(jìn)一步檢查確診。8.女性可以長期使用抗生素來預(yù)防婦科炎癥。（）答案：錯誤。長期使用抗生素會破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡，增加耐藥菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，不能用于預(yù)防婦科炎癥。9.女性在更年期可以隨意補(bǔ)充雌激素。（）答案：錯誤。隨意補(bǔ)充雌激素可能會增加患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評估和補(bǔ)充。10.女性在進(jìn)行婦科檢查前可以進(jìn)行陰道沖洗。（）答案：錯誤。婦科檢查前進(jìn)行陰道沖洗會破壞陰道內(nèi)的正常環(huán)境，影響檢查結(jié)果，一般檢查前2-3天應(yīng)避免陰道沖洗。四、簡答題（每題5分，共10分）1.請簡述女性如何進(jìn)行乳房自我檢查。答案：乳房自我檢查可按以下步驟進(jìn)行：一是視診，站在鏡子前，雙手下垂，觀察雙側(cè)乳房大小、形狀是否對稱，有無皮膚凹陷、橘皮樣改變、乳頭溢液等情況；然后雙手叉腰，再次觀察。二是觸診，仰臥位，將一側(cè)手臂上舉過頭，用另一側(cè)手指指腹以螺旋或放射狀方式輕輕觸摸乳房，從乳房外周逐漸向乳頭方向移動，檢查有無腫塊；最后檢查腋窩和鎖骨上淋巴結(jié)有無腫大。2.請列舉三種女性常見的心理問題及其應(yīng)對方法。答案：（1）經(jīng)期情緒波動：在經(jīng)期前和經(jīng)期，女性可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等情緒波動。應(yīng)對方法包括保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；進(jìn)行適量運(yùn)動，如散步、瑜伽等